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Período de Cambios y Nuevas Aventuras

Período de Cambios y Nuevas Aventuras
14/01/2015 Eva Gías
In Mis Historias
periodo de cambios y aventuras personales

Hace unos días te contaba cómo podías redactar tus objetivos para que fueran realmente efectivos, ya fuesen para este 2015 o para cualquier otra época del año.

La elección de mis metas para las próximas semanas ha sido una tarea complicada. No por la elección en sí de lo que quiero voy a conseguir, si no por el proceso de centrarme, darle forma y decidir los primeros pasos a dar para conseguirlos.

Este año ha sido diferente. He huido de las listas con un montón de propósitos para 2015. No quiero volver a agobiarme otro año más por no haber realizado todos esos propósitos que, con tanta energía y con tan buenas intenciones, me marcaba al final de cada nuevo año. Éste año quería ser realista, quería ser consciente que no se puede estar en mil focos a la vez al 100%. Una de las lecciones más importantes que estoy aprendiendo con el Reto Zen to Done es que hay que focalizar la energía y concentrarse en ir dando los pasos adecuados, poco a poco, sin querer correr demasiado.

Todo resultado y todo logro es consecuencia de un buen trabajo previo.

Así que este año tenía que ser diferente. Este año quiero dedicarme a pensar y soñar menos, y dedicarme a “hacer” más.

Cómo te contaba antes, el Reto Zen to Done te enseña que 3 es el número mágico que tienes que tener siempre presente. Tres es el número máximo de objetivos en los que estar centrada al mismo tiempo. Tres es el número mínimo de pasos que debes decidir y dar para comenzar a andar hacia cada uno de esos objetivos. Así que, si todavía andas dudando con tus buenos propósitos para los próximos meses, elige un máximo de tres que realmente van a hacer que seas más feliz y céntrate en ir alcanzándolos.

Yo voy a centrarme en tres: uno relacionado con una de mis metas a corto plazo, otro relacionado con una de mis metas a medio plazo y otro relacionado con mis metas a largo plazo. Realmente mi meta a medio plazo me va a ayudar a conseguir mis sueños a largo plazo, por lo que podría decir que, aunque son dos metas diferenciadas, en el fondo están relacionadas y tienen el fin de ayudarme a hacer realidad ese día a día con el que llevo toda la vida soñando.

Este año tengo una cosa muy clara: Voy a poner en orden mi vida.

Verás que muchos de los temas del blog el año pasado tocaban temas de organización, limpieza, orden interior, exterior… Voy a seguir trabajando este aspecto pero, siendo concreta, voy a hacerlo en dos fases:

Voy a comenzar por una primera etapa: Voy a poner en orden mi mundo exterior, mi casa, mi espacio, para poder pasar a la segunda etapa: poner en orden mi mundo interior, conocerme mejor, ser más consciente de lo que siento y entender por qué interpreto los sucesos de mi vida de una manera y ver qué puedo hacer para ser más objetiva y más fuerte.

El blog, al ser un proyecto personal, va a seguir esta línea y voy a ir compartiendo mi camino y contándote, como hasta ahora, todo lo que vaya aprendiendo, las piedras del camino que me vaya encontrando y cómo voy consiguiendo (o no) sortearlas. Mis tropiezos y mis aciertos.

Seguro que el aprendizaje va a ser estupendo y ya me he puesto manos a la obra con él, pero ya sabes que no hay aprendizaje si no lo intentas. Así que si estás en una encrucijada y estás bloqueada ante la idea de dar o no un determinado paso, ya sabes que la solución al problema es, precisamente, enfrentarte a él.

Cómo te contaba, en el primer trayecto de mi aventura voy a concentrarme en convertir mi casa en un hogar. De verdad creo que ha llegado la hora, por fin, de sentirme a gusto en casa. Estoy leyendo un libro que está causando una auténtica revolución en Japón: La Magia del Orden, de Marie Kondo. Una japonesa apasionada por el orden que, tras probar todas las técnicas de organización que se le ponían por delante desde que era una niña, ha conseguido desarrollar un método propio que promete hacerte cambiar y olvidar el desorden de una vez por todas y para siempre. No creo en los milagros, pero la verdad es que está haciéndome cambiar mi visión de cómo estaba haciendo las cosas hasta ahora.

Los últimos días he estado totalmente centrada en la preparación de las Agendas MultiApasionadas de la segunda (y última) edición para 2015 y mi plan para los próximos días es centrarme en terminar el libro (uno de mis propósitos del año pasado), aprender la técnica y ponerme manos a la obra con la limpieza, eliminación de todos esos elementos y cosas materiales que sobran en mi vida y dejar hueco para todo lo que me hace feliz de verdad.

La semana pasada comencé a ir a clases de Mindfulness. La sensación con la que salí de la primera clase es muy difícil de describir con palabras: una mezcla de paz interior, relajación, felicidad… mi recomendación es que tenéis que probarlo. Mindfulness te enseña las técnicas para conseguir la atención plena. Como explicó nuestra profesora, te ayuda a separarte de tus pensamientos, a verlos como si estuvieras viéndolos desde un segundo plano para conseguir, así, independizar tus sentimientos y comenzar a ver y entender la vida de una manera objetiva y no subjetiva, como hasta ahora.

Los sucesos de toda nuestra vida pueden ser un lastre que nos impide disfrutar de la vida y verla con los ojos con los que deberíamos verla realmente.

Mi meta es que, la práctica de Mindfulness, sea la base para la segunda fase de conocimiento interior que comenzará en el segundo trayecto de la aventura de este 2015. Esa sería, de manera general, mi primera meta para este año, relacionada con una de mis metas a corto plazo.

Las otras dos metas, relacionadas con mis objetivos a medio y largo plazo, están relacionadas con mi sueño de aportar mi granito de arena al mundo MultiApasionado. Ya sea a través de productos, como la Agenda, que nos ayuden a entender nuestro mundo, nuestra forma de pensar, nuestras limitaciones y cómo desarrollar todo nuestro potencial, de manera práctica. Cristina, de havingfun, la otra mitad del Equipazo MA, es toda una experta en creatividad. Le corre por las venas y sabe trabajarla y fomentarla como nadie. Ya lo habrás visto en sus preciosas ilustraciones y te invito a que visites también su blog, sobre todo si tienes niños, porque te van a encantar todas sus ideas.

Los próximos meses vamos a unir todas nuestras fuerzas para desarrollar proyectos que te ayuden a ti, como MultiApasionada y como creativa, a dar lo mejor de ti de la manera más divertida.

Realmente, si lo pienso, las tres metas que he elegido para este 2015 están relacionadas con mi viaje interior, con mi deseo de conocerme, encontrarme, entenderme y aceptarme. Llevo años queriéndome acercar a este objetivo pero huyendo cada vez que me asomo un poco a esa expedición interior. Ha llegado el momento de tirarme a la piscina y aprender a nadar.

Te invito a que este año, me acompañes en este viaje, y te animes a iniciar el tuyo.
Mientras no comiences a dar pasos fuera de tu cómodo sofá, no vas a generar energía que te ayude a moverte y comenzar a andar tu camino. No esperes que unos fuertes porteadores te lleven por ese camino, mientras tú te mantienes recostada en ese sofá lleno de cojines en el que te has acomodado.

Pon los pies en el suelo y comienza a trabajar por tus sueños.

***

El post de Período de Cambios y Nuevas Aventuras aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

  • Hola Eva,
    Me ha venido genial leer el post de hoy, porque ahora ya sé que no voy a estar sola en el camino. Seguiré de cerca tu camino hacía el interior de ti misma, porque también es uno de mis objetivos para este año 2015. De hecho, yo he pensado en escribir una especie de bitácora a la que pondría por título “Viaje al centro de xxx” y el nombre. Sé que la escritura ayuda mucho a plasmar lo que llevamos dentro y sacarlo nos ayuda a crear más espacio para nuevas cosas y mejores.
    Bueno, no me enrollo más, lo dicho, que estaré atenta a tus aventuras.
    Un saludo enorme.

  • Bonito artículo lleno de amor y muy auténtico. Te acompañaré en este viaje interior 🙂 el mío también ha empezado. El mindfulness debería de ser algo natural y practicado por todos. Hace tiempo leí sobre el tema del mindfulness en decoración, está muy relacionado con la filosofía zen y también se entrelaza con el feng shui…muy interesante. Enhorabuena por el post!

  • Preciosa entrada. Sin duda que lo conseguirás. El entrar en tu mundo interior, acallar la mente, las emociones y encontrarte contigo en el silencio de tu yo profundo lo vivo no como un proyecto o meta, sino como una forma de estar en tí y en el mundo. Paso a paso, como decías en otra entrada a todos los lados se puede llegar. ¡Buen viaje¡ Y te sigo.

  • Olga

    Un buen post, muy importante tener a la vista nuestros objetivos y ser capaces de desglosarlos en pasos y mini pasos para no agobiarnos y ver que realmente podemos llegar a ellos. Tengo la agenda multiapasionada y he conseguido marcar objetivos y desglosarlos en partes pequeñas, y con tan poco tiempo como llevamos del año, voy viendo avances, soy capaz de focalizar y no perderme pensando y soñando, soy capaz de pasar a la acción!
    Ahora lo siguiente es ser capaz de seguir los retos ZEN TO DONE, poner en orden mi vida…
    Mucho ánimo para conseguir tus logros y cuenta con mi apoyo!!!

  • Como siempre Eva estupendo el artículo. Suerte en tu andadura, yo por mi parte pondré todo el empeño del mundo en realizar mis sueños de este año y en conocerme un poco más a mi misma, algo que propongo en mi blog http://www.conactitudymedia.blogspot.com.es desde enero.
    Un beso.

  • Jolin Eva, qué bien. Es una pasada cuando empiezas el camino del autoconocimiento a través de la observación de tus pensamientos, sensaciones, emociones etc que hay en tu interior. El mindfulness, y en realidad muchas técnicas de meditación, te regalan esta paz y te capacitan para saborear la vida. Te animo a disfrutar de la herramienta y de las distintas miniherramientas combinables con estas clases a las que vas. Para mi ha sido todo un descubrimiento la meditación con visualizaciones de enraizamiento, también las de orden familiar de constelaciones familiares, y actualmente estoy encantada con el “aquí y ahora” que el Curso de Milagros te proporciona al trabajarlo… Así que….gran objetivo el tuyo! P’alante!

  • Ay gemelilla, me siento tan identificada con este post…llevo mucho tiempo con esas ganas, ese impulso de estar zen y de hacer mis sueños realidad…El cuerpo me pide un hogar zen, simplificar, y la mente tiene ganas de salir al ruedo de una vez por todas. 2014 ha sido un año un poco difícil para mí, pero también muy revelador porque cada vez me conozco más, y encima os conocí a vosotras, que habéis tenido bastante que ver en lo bueno del año 🙂 ¡Enhorabuena por el post y ya sabes, para lo que haga falta!

  • Hola estoy dando pequeños pasitos la verdad es que voy lentamente pero poco a poco voy poniendo mi casa en orden ymi vida tambien en cuanto a los logros que quiero conseguir a parte de este estoy liada un dia quiero hacer una cosa otro dia otra no me centro pero poco apoco con la ayuda de tus post lograre centrarme
    Un Saludo

  • Eva

    Querer avanzar a mejor es el primer paso Mª Begoña! Hay que ser paciente y constante.
    No te preocupes por ir saltando de una cosa a otra, es normal al principio.
    Te recomendaría que le echaras un vistazo al Reto Zen to Done para ir cogiendo los hábitos que te ayudarán a estar más centrada y sentirte productiva.
    Un besico!

  • Eva

    ¡¡Pau!! Qué bien, vamos por el mismo camino! Y eso que tú ya has empezado a avanzar a tu objetivo y los resultados no van a tardar en llegar!!
    Muuuuacs

  • Eva

    ¡Gracias Mercé! La verdad es que es un mundo totalmente nuevo y hay tanto por aprender! Este reto es, la verdad, muy emocionante porque se notan tanto los resultados y tocan fibras tan sensibles que estoy deseando invertigar más y también trabajar en ello, claro! jejeje
    Besicosss

  • Eva

    Gracias Carmen! Tu blog es muy interesante y me encantará compartir el camino a conocernos un poco más contigo.
    ¡Besicos!

  • Eva

    ¡¡Gracias Olgui!! ¡Ya sabes que cuentas con mi apoyo también para lo que quieras!
    Cuánto me alegro de que la Agenda te esté ayudando tanto. El Reto Zen to Done es el complemento ideal.
    ¡Tienes que probarlo!
    Muuuacs

  • Eva

    ¡Hola Isabel! Espero poder hacer frente algún día no muy lejano con mi auténtico yo interior, mirarle a los ojos, sonreir y aceptar que así soy yo.
    ¡Os iré contando qué me encuentro!
    ¡Un besico enorme!

  • Eva

    Hola Ana!
    Siii, totalmente de acuerdo contigo en que todas estas técnicas deberían practicarse más.
    Está todo muy enlazado: mindfulness, meditación, filosfía zen, feng shui, minimalismo… la verdad es que es un mundo apasionante!!
    Muuuuacs

  • Eva

    Concepción, me parece una idea estupenda! Tienes que hacerlo, seguro que te va a ser muy útil.
    Me alegro que tú también hayas comenzado este camino!!
    Muchos besicos

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