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El Origen de los Bloqueos

El Origen de los Bloqueos
25/03/2015 Eva Gías
Origen de sentirse bloqueada

La semana pasada te hablaba del sentimiento de estar bloqueada: Qué sientes, cómo sufres, cómo puedes comenzar a combatir tus bloqueos.

Las próximas semanas iremos adentrándonos en profundidad en estos problemas que tanto nos paralizan y tanto mal nos hacen y me parecía interesante comenzar por el comienzo de esta fase por la que estás pasando, has pasado o vas a pasar.

Porque todo tiene un origen:

¿Cómo se forma un bloqueo?

Las causas son muy diversas. Existen tantos condicionantes que posiblemente sea muy difícil evitar llegar a la etapa de bloqueo.

No obstante, como toda etapa (buena o mala) en nuestra vida, siempre podemos darle la vuelta a la tortilla y aprender de esta experiencia para intentar hacer, todo lo que esté en nuestras manos, por no volver a sufrir una etapa de bloqueo como las que ya hemos pasado.

Al fin y al cabo, no es una experiencia gratificante para nadie.

Volviendo a las causas, ¿qué puede llevarte a pasar de un estado de euforia y creatividad a un estado de bloqueo y parálisis creativo?

1. Traumas no resueltos

Nos ocurre muchas veces que creemos (o nos obligamos a creer) que hemos superado alguna situación traumática del pasado. Una situación que en su momento nos causó mucho estrés y mucho dolor. Ese trauma que no resolvimos en el pasado y que nos obligamos a mirar para otro lado para poder superarlo, sigue enquistado en nuestro interior esperando que llegue el momento para volver a salir al exterior.

[blockquote quote_type=”type5″ author_name=”” width=”100%” float=”left”]Esconder algo no implica que desaparezca y, como es lógico, en el momento más inoportuno volverá a aparecer en nuestras vidas. Normalmente, cuando nos enfrentemos a una situación similar o que nos recuerde al momento en el que sufrimos dicho trauma.[/blockquote]

Volver a pasar por ello, o volver a sentir esos sentimientos que permanecían ocultos en nuestra memoria, hará que todo nuestro mundo se desmorone, sintamos que no podamos avanzar y nos bloqueemos.

Si en este momento no hacemos frente al trauma pasado no resuelto, no conseguiremos otra cosa que salir aún más perjudicadas. Sin embargo, si consigues hacerle frente y superarlo, vas a salir reforzada como nunca te hubieras imaginado.

2. Bloqueo como mecanismo de defensa

Sobre esto hemos hablado muchas veces. Te niegas la realidad. Te haces creer que no vales para algo, que no tiene porqué sucederte nada bueno, que quién eres tú para pensar si quiera en hacer tal cosa, en hablar de tal otra…

Suele estar relacionado con el hecho de comenzar a dar pasitos fuera de nuestra zona de comfort control. Nos enfrentamos a un mundo nuevo, desconocido, lleno de misterios. Nuestra mente empieza a imaginarse peligros y aparece nuestro lado más primitivo, fruto de cuando debíamos sobrevivir en un mundo tan hostil como cuando vivíamos en las cavernas.

[blockquote quote_type=”type5″ author_name=”” width=”100%” float=”left”]Nuestra mente entra en modo de defensa ante lo desconocido de la única manera que conoce: bloqueándonos para obligarnos a volver atrás, a la zona segura y conocida.[/blockquote]
3. Nos exigimos demasiado

Ponerte el listón alto puede motivarte a sacar la mejor versión de ti misma, puede motivarte a mejorar, a hacer las cosas bien.

[blockquote quote_type=”type5″ author_name=”” width=”100%” float=”left”]Ponerte el listón demasiado alto puede provocar el efecto contrario: nunca estamos conformes con lo que hacemos, tendemos a pensar que el resultado no es lo suficientemente bueno, que debería ser más perfecto.[/blockquote]

Esto hace que no nos permitamos avanzar. Nos repetimos: “Si no hago las cosas bien, mejor no lo hago”.

El problema es que cada una personalizamos el nivel “bien” a nuestro antojo. Y, alcanzados este punto, tendemos a confundir algo que esté bien, con algo que esté perfecto. Un “perfecto” con el que jamás vamos a estar conformes y que nos lleva a bloquearnos y no nos deja dar un paso para conseguir lo que queremos.

4. Me siento culpable

Culpable por soñar, culpable por querer una vida mejor, culpable por sentir que mereces otra cosa, culpable por ser la primera que triunfa en casa, por ganar más que tu pareja, por ser independiente, …

[blockquote quote_type=”type5″ author_name=”” width=”100%” float=”left”]Muchas veces nos sentimos presionadas, o nos auto-presionamos nosotras mismas, por estar venciendo esas barreras que siempre nos han dicho que eran infranqueables.[/blockquote]

Si en tu casa siempre han criticado a las personas que tenían éxito, tus amigos y entorno cercano no luchan por sus sueños (ni siquiera se paran a pensar que los tienen), siempre te han dicho que no valías para esto o aquello, que no eres nadie para dar tu opinión, que las mujeres sólo sirven para atender la casa, …

Tu infancia, tu pasado y tu entorno puede condicionarte más de lo que piensas. Y en vez de sentirte orgullosa por todo lo que estás consiguiendo, te sientes culpable porque estás destacando por encima de los demás o por encima de lo que se supone tendrías que destacar.

Las críticas, comentarios negativos y las envidias que vas despertando en este proceso de superación, tampoco ayudan. Y ese sentimiento que va creciendo poco a poco en tu interior a raíz de todas esas opiniones (que sólo proyectan miedos de los que las dan), pueden hacer que un sentimiento de culpa te lleve a bloquearte para evitar seguir avanzando, para evitar dejar de ser aceptada por tu entorno.

***

Causas, como ves, hay muchas.

Lo importante es que te des cuenta que los bloqueos no sólo no te permiten avanzar si no que te transforman y te convierten en algo que no eres, alguien que no eres tú. Te vuelves insegura y te vuelves vulnerable a todo el que quiera hacerte daño.

Sólo cuando te permites ser quien realmente eres, permites que todos estos miedos y bloqueos desaparezcan. Darte cuenta de lo que vales, enfrentarte a tus miedos y traumas pasados, permitirte fallar, no ser perfecta y adentrarte en lo desconocido te permitirá desbloquearte, hacerte más fuerte y salir renovada de la experiencia.

Cómo hemos visto muchas veces, el camino no va a ser fácil, pero la recompensa valdrá con creces el esfuerzo invertido.

¿Te atreves a intentarlo?

***

El post de El Origen de los Bloqueos aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

  • Hola Eva

    Creo que lo bonito de los bloqueos es precisamente que no son un estado absoluto, culitativo. Aun cuando decides hacer algo o te das cuenta y actúas, siempre te encuentras en movimiento, en un camino, en una oscilación, nunca terminas de salir de nada porque por el camino todo cambia, evoluciona y se transforma. Es natural, es orgánico.

    Lo terrible y doloroso de los bloqueos es acomodarse y protegerse, porque de lo único que te intentas proteger es de tu propio miedo. Una vez que lo pasas, se convierte en una aventura en la que vas avanzando y a veces también retrocediendo. Pero desgraciadamente el miedo no se va a ir. Creo que para desestancarse del bloqueo es necesario tomar la decisión de confiar. Confiar en lo que va a venir, en la vida y en nosotros mismos.

    Yo siempre lo hago rompiendo un esquema rígido, una idea de esas que parece inamovible y que no sabía que existía en mi cabeza. Y eso me lleva a otra cosa y al siguiente muro.

    Un abrazo

  • Buenos días, no sabes como me has ayudado con este post. He comenzado un nuevo trabajo ( Comercial ) y es totalmente diferente a lo que siempre he estado acostumbrada y he dominado. Ahora me siento insegura y muchas veces me levanto y no me atrevo a salir por miedo a hacer visitas y me he dado cuenta con este post que realmente es un bloqueo a lo nuevo y desconocido. Tengo dotes para relacionarme con la gente y además es un trabajo que me permite adaptarlo al horario que mas me interese, tengo un jefe excelente y un buen sueldo, solo me falta desbloquear ese miedo para sentirme mejor y lo estoy consiguiendo. Gracias Eva por currarte estos post y ayudar a personas como yo, un abrazo fuerte

  • Ruby

    Hola Eva, hoy me encontré con tu página y no me puedo sentir más identificada. Iba a contarte mi historia en la sección que tienes para ello, pero este post lo resume todo., pues es básicamente lo que me pasa y lo que me ha impedido empezar una y otra vez. Pienso leer todos tus post poco a poco, mientras avanzo en el desarrollo de mis proyectos, porque como multiapasionada sabrás que no es uno sólo, pero prometo que empezare sólo con dos.
    Por ahora he empezado el reto zen to done y te seguiré en el newsletter. Gracias por compartir tu historia, es maravilloso saber que hay más personas con las mismas inquietudes y lo mejor de todo, que las han ido resolviendo.
    Un abrazo,