Planner Power

Planner Power

5.00 sobre 5 basado en 1 valoración de clientes
(1 reseña de cliente )

49,99

5.00 sobre 5
  • ¿No sabes cómo organizar tus objetivos y prioridades y tu lista de tareas pendientes no deja de crecer?
  • ¿Tienes una agenda y te gustaría aprender a sacarle el máximo provecho?
  • ¿Esta sensación de encontrarte perdida y desorganizada te genera estrés y una sensación de agobio continua?

¡Este curso online es justo lo que ibas buscando!

¿QUÉ APRENDERÁS?

1. Aprenderás a sacar todo el potencial de tu agenda, para que se convierta en tu herramienta imprescindible de gestión del tiempo para los próximos meses. ¡Se acabaron las agendas olvidadas en el cajón de tu escritorio!

2. Aprenderás la base de una metodología de planificación que te ayudará a establecer prioridades y reducir tu lista de tareas, para planificar y conseguir todos los objetivos que te propongas los próximos meses.

3. Aprenderás un método que podrás utilizar una y otra vez.

4. Conseguirás claridad y gestionar mejor tu tiempo.

OFERTA DE LANZAMIENTO:

Válida hasta fin de año

49,99€

29,90€

 

¡Si compras este producto ganarás 2500 Puntos! Cada 1000 puntos equivalen a 1€ de descuento que podrás utilizar en futuras compras.
000

CARACTERÍSTICAS:

2 MÓDULOS CON VÍDEOS Y EJERCICIOS: 2 módulos compuestos de 20 vídeos explicativos y ejercicios que te ayudarán, paso a paso, a sacarle el máximo provecho a tu agenda y a planificar tus objetivos.

A TU RITMO: Este es un curso 100% “Do it yourself”. Para que lo puedas hacer a tu ritmo y sin agobios de horarios o fechas de finalización.

PARA SIEMPRE: Tendrás acceso al curso y sus actualizaciones durante toda tu vida.

SE ADAPTA A TI: Podrás hacerlo desde cualquier tipo de dispositivo y en el lugar en el que te encuentres más cómoda. ¿El sofá de casa, tu cafetería preferida, en plena naturaleza? ¡Tu eliges!

GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK: Para que puedas compartir tus avances con tu agenda y todos tus logros de los próximos meses.

¿Tienes alguna pregunta sobre este producto? Aquí puedes leer las preguntas y respuestas más frecuentes de los clientes sobre este producto en particular.

Preguntas y respuestas de los clientes

Todavía no hay preguntas, sé el primero en preguntar algo sobre este producto.

Enviarme una notificación por cada nueva respuesta

Reseñas de clientes

Valorado en 5.00 de 5 estrellas
1 reseña
4 estrellas 0 0 %
3 estrellas 0 0 %
2 estrellas 0 0 %
1 estrella 0 0 %

1 reseña para Planner Power

  1. testing El Estrés y el temido "Efecto Final de Año"¿Estos últimos días del año, cómo te sientes? ¿Frustrada, estresada, rara, con mil ideas en la cabeza, queriendo hacer otras mil y sin tiempo para llevar a cabo ninguna...? Si te identificas con alguno de estos sentimientos, seguramente estás sufriendo el estrés por el temido "Efecto Final de Año".

    EL PODCAST:


    Mi recomendación para el podcast de hoy es que lo escuches cuando hayas encontrado un momento tranquilo en el que puedas disfrutar de este pequeño remanso de paz que hoy te regalo. El contenido es el mismo que el del post, pero seguro te va a gustar escucharme como si te lo contase tomando un café juntas en ese sitio bonito que te encanta.

    (No te olvides de contarme en los comentarios qué te ha parecido el post de hoy).


    EL ESTRÉS POR EL "EFECTO FINAL DE AÑO"


    A mí me recuerda a cuando estabas estudiando y de pronto llegaba el día anterior al examen y te dabas cuenta que te habías relajado demasiado y tocaba correr. Por supuesto, intentar hacer en un par de días (o en una noche), lo que no habías hecho las sesiones anteriores no daba buen resultado. Aún así, no perdías la esperanza de que pasara un milagro y cayeran las únicas preguntas que te había dado tiempo a estudiar.

    Pues lo mismo te sucede estos últimos días del año. Están intentando crear un parche y realizar todo esos cientos de objetivos que te has ido proponiendo a lo largo del año (y los que te has propuesto los últimos días, ¡que seguro han surgido como setas!).

    ¿El resultado? Vas como un pollo sin cabeza, saltando de una actividad u objetivo a otro. Sin centrarte, avanzar y por supuesto, sin terminar ninguno.

    No querida. Por si todavía no te habías dado cuenta, los milagros (excepto en contadas ocasiones), no existen.

    ¿Para qué vas a estar matándote la cabeza y culpándote de no haberlo hecho todo?

    Créeme, NO vale la pena.

    La realidad es la que es.

    Durante el último año has destinado tu tiempo a algo que parecía lo mejor en ese momento. Entonces, ¿para que machacarte ahora?

    Las cosas vale más hacerlas bien hechas, que deprisa y mal.

    MI PROPUESTA PARA ELIMINAR ESTE ESTRÉS


    Así que hoy tengo una propuesta que hacerte para poder olvidarte de este efecto final de año y comenzar el nuevo orgullosa de ti y con un plan que te ayude a empezar de la manera más efectiva.

    Lo primero de todo que quiero que hagas es parar. Dale al botón del stop y recapacita sobre cómo estás haciendo las cosas los últimos días. ¿Te gusta estar con esta sensación de agobio? Estoy convencida de que no.

    Lo segundo que quiero que hagas es que respires profundamente y cuentes en silencio hasta 20. Concéntrate durante estos segundos en escuchar tu respiración y sentir tu corazón.

    Una vez que hayas tomado conciencia de tu yo actual, quiero que te preguntes:

    • ¿Es ésta la versión de mí misma que quiero vivir?

    • ¿Estoy trasladando mis estrés a los que me rodean?

    • ¿Así es cómo me quiero sentir cada día a partir de ahora?


    Si tus respuestas son negativas. Para nada es el tipo de vida que quieres llevar, vamos a pasar al siguiente ejercicio.

    HACIA EL RELAX MENTAL


    Vas a coger papel y lápiz. Una página en blanco por ambas caras. Si vas en el autobús y no tienes papel a mano, puedes escribir una nota o mandarte un email a ti misma. Pon el móvil en modo avión hasta que termines para mantenerte centrada en el ejercicio y no distraerte con los avisos de otras aplicaciones.

    Ahora vas a hacer un ejercicio de Vaciado Mental. Vas a "vomitar" todos aquellos objetivos o tareas que crees que deberías realizar los próximos días (o haber realizado ya).

    Una vez tengas todo fuera, seguro que ya has comenzado a sentir esa sensación de relax por haber liberado tu mente. Vamos a pasar al siguiente paso.

    LO IMPORTANTE, LO URGENTE


    Vas a coger otro papel y vas a dibujar una cruz, de modo que dividas el folio en 4 partes:

    1. Al cuadrante superior izquierdo lo vas a titular "Importante y Urgente".

    2. Al de arriba a la derecha, lo vas a titular "Importante y No Urgente".

    3. Al de abajo a la izquierda lo vas a titular "No Importante y Urgente".

    4. Y al de abajo a la derecha, "No Importante y No Urgente".


    Si lo estás haciendo desde el móvil, puedes descargarte la aplicación "Tasks" ¡que te recomiendo muchísimo! (yo la uso a diario).

    En el siguiente paso vas a coger todas esas tareas que habías escrito anteriormente y vas a distribuirlas por los 4 cuadrantes, en función de si lo consideras importante o urgente.

    Cuando hayas terminado este ejercicio quiero que recapacites: ¿En qué tareas has estado trabajando últimamente?

    • Si has estado usando tu tiempo para trabajar en las importantes y urgentes, tu gestión del tiempo se ha convertido en un apaga-fuegos, por lo que seguro tienes la sensación de no estar avanzando absolutamente nada en ninguna dirección (aparte de sentirte super estresada).

    • Si últimamente has estado dedicando tu tiempo a las tareas no importantes y urgentes, has estado tan centrada en tus objetivos a corto plazo que has navegado totalmente sin rumbo y tendrás sensación de trabajar mucho y no estar avanzando nada tampoco.


    UNA NUEVA MANERA DE TRABAJAR


    A partir de este nuevo año quiero que cambies el chip y sientes las bases de una nueva manera de trabajar, en la que puedas avanzar en tus objetivos y en todo aquello que te propongas. Sin estrés, y con la sensación de avanzar por fin hacia un fin que te haga realmente feliz. Por ello, vas a centrarte en las tareas que has apuntado en el cuadrante de Importante y No Urgente (el de arriba a la derecha).

    El último paso de este ejercicio es elegir una sola de las tareas que has apuntado en este apartado. Seguro que te mueres de ganas de hacerlas todas (al fin y al cabo lleva días con ese sentimiento de corre-corre), pero recuerda: Tu nuevo objetivo es liberarte del estrés.

    Medítalo durante unos minutos y cuando hayas elegido esa tarea, va a convertirse en tu nuevo objetivo en el que vas a centrarte por realizar durante las próximas semanas.

    TU PRIMER ÉXITO DEL NUEVO AÑO


    Coge un último folio (o cuaderno) y desglosa ese objetivo en pasos que puedes dar para conseguirlos. Escribe al menos 3-4 pasos. Y cuando los tengas, piensa en otros 3-4 pasitos que puedas dar para lograr esos pasos que habías escrito.

    Cuando hayas terminado, tendrás tu mente mucho más organizada y un plan de trabajo claro y definido para estos primeros días o semanas, ¡que te harán lograr tu primer éxito en este nuevo año!

     

    [sf_icon image="sf-im-heart" character="" size="small" cont="no" float="left" color="#f2d9dd"]

    En el próximo post, como vengo haciendo desde el comienzo del blog, veremos cómo hacer un balance positivo del año que termina.

    No quiero despedirme sin contarte que:

    - Mañana 31 de diciembre, es el último día para disfrutar de mi Curso Planner Power a 29.90€ (a partir del día 1 se termina la oferta de lanzamiento y el precio subirá a 49.99€).

    - ¡He lanzado mi primer servicio de asesoría individual! Vas a poder encontrarlo en la versión Premium del curso Planner Power. Sólo hay 10 plazas disponibles, por lo que si te interesa trabajar mano a mano conmigo este 2018, ¡corre a reservar la tuya!


     

    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="standard" link="https://evagias.com/planner-power/" target="_blank" icon="fa-arrow-right" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]TRABAJA CONMIGO ESTE 2018[/sf_button]


     

    Y esto es todo por hoy.

    ¿Te has sentido identificada con los sentimientos de estrés de los que te hablaba al principio del post? ¡Cuéntamelo en los comentarios!

    Espero que empieces el año de la mejor manera y muy feliz porque has empezado el camino para lograr esa felicidad y tranquilidad que tanto añoras.

    ¡Un abrazo enorme!
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  2. testing Reto Less is More - Haz callar a tus demonios interioresÉste es un post dirigido a todos aquellos demonios interiores que te sabotean y te impiden ser plenamente feliz. Si te has acomodado y piensas que la vida es así y no se puede hacer nada por remediarla, este post no es para ti. Si por el contrario, estás harta de todos esos miedos y obligaciones auto-impuestas que te paralizan y quieres superar el autosabotaje, te invito a que sigas leyendo.

    EL PODCAST:


    Antes de comenzar, quiero darte la bienvenida a mi primer podcast. ¡Espero que te guste (y todos los que vendrán detrás), tanto como mis post!

    El de hoy, es un podcast (y post) íntimo, que te invita a reflexionar. Así que mi recomendación es que lo escuches cuando hayas encontrado un momento tranquilo en el que podamos estar las dos juntas, sintiendo y pensando lo que en él te cuento. El contenido es el mismo que el del post, pero siempre mola más que puedas escucharlo como si te lo contase tomando un café en ese sitio bonito que te venga a la mente.

    Si ese momento es ahora, tan sólo te queda hacer click y disfrutar de lo que voy a contarte.

    (¡No te olvides de contarme en los comentarios qué te ha parecido el podcast y las respuestas a lo que te pregunto en él!).


    EL POST DE HOY:


    Si prefieres seguir leyéndome como hasta ahora, te dejo con el post de hoy:

    Hace unas semanas inicié mi Reto personal "Less is More" (te dejo al final del todo enlaces a los anteriores post, por si quieres echarles un vistazo). El blog se ha convertido en una especie de diario, en un manera de darle al botón de pause de mi vida y que me permite parar y reflexionar sobre todo lo que está sucediendo.

    Mi vida desde hace ya unos pocos años había entrado en una dinámica de "hacer-hacer-hacer" unida a mi nuevo papel de "super mami" de tres bebés. Los últimos dos años y medio he sentido una sensación de agobio... como si tuviera un reloj en mi interior que me dijese: "Tic tac tic tac", tu tiempo para disfrutar de este estilo de vida tan ideal se va a agotar muy pronto...

    Esto ha hecho que me sienta culpable cada vez que intento desconectar o no hacer absolutamente nada. Es como si tuviera un demonio interior que me repitiera sin parar : "Debes volver a luchar por tu negocio, si no perderás todo por lo que has luchado todo este tiempo".

    La casa, yo,... Todo ha quedado en un segundo plano durante todos estos años.

    Salir a dar un paseo simplemente con los peques, ir a tomar algo o salir a hacer un recado, se convertía en una pequeña tortura. "Debería estar haciendo..." me había dicho hasta ahora mi demonio interior. Y lo mismo al revés. Cuando estaba trabajando, mi demonio interior me repetía: "Deberías estar con tus peques o haciendo cosas en casa..."

    Creo que era consciente de ello, aunque a la vez intentaba no darle importancia para evitar sencillamente sentirme culpable. Y, sin darme cuenta, lo único que he hecho estos años es alimentar a ese demonio interior que me estaba saboteando.

    En mi último post te conté que estuve a punto de perder a mi madre hace casi un mes. Eso me ha hecho parar y reflexionar. Parar, por obligación, porque no ha quedado más remedio. La otra abuela que me ayudaba con los peques también ha estado enferma estos últimos días y, como "regalo" del karma/destino o como quieras llamarle, los peques mayores pillaron no-sé-qué virus raro de esos que corren a veces por las guarderías y los he tenido en casa.

    Y sí, la verdad es que ha sido un regalo. Poder centrarme en disfrutar yo sola de los tres peques tantos días, algo que hacía mucho tiempo que no hacía, me está haciendo reflexionar sobre todo aquello que me estaba perdiendo.

    LOS SERES HUMANOS SOMOS UN POCO IDIOTAS


    Los seres humanos somos un poco idiotas en este aspecto. Necesitamos estas bofetadas de la vida para darnos cuenta y apreciar realmente lo que de verdad vale la pena.

    En una sociedad tan consumista como la nuestra, parece que si no estás continuamente "haciendo algo" o comprándote esa cosa "tan sumamente necesaria" y "sin la que tu vida carece totalmente de sentido", no somos nadie. Dime cuántas veces has comprado algo material o un curso y te has sentido llena por un momento. Y pasados unos minutos o unos pocos días, esa sensación ha desaparecido. Eso que habías comprado ha quedado olvidado en un cajón, o ese curso ha quedado a mitad (o incluso sin empezar). Y justo después de haber pulsado el botón de comprar o que te hayan pasado la tarjeta de crédito por el datáfono, has comenzado a sentirte culpable porque ya te estaba apeteciendo otra cosa.

    Llenamos continuamente nuestra vida de cosas y actividades para llenar esos huecos y tiempos muertos, que podríamos dedicar simplemente a ser, pensar, leer, observar, reflexionar o pasear. Socialmente es como si el que no tiene una vida repleta de actividades, no está sabiendo aprovecharla lo suficiente.

    No te hablo de sentarte todo el día a estar en el sofá y estar viendo la caja tonta (que es otra manera de ocupar sin sentido tu vida). Te hablo de lograr parar y re-conectar contigo misma. Eso que tanto miedo nos da muchas veces porque nos obliga a enfrentarnos a esos demonios interiores que llevamos tanto tiempo alimentando.

    Como multiapasionada sabrás lo fácil que puede resultar despistarnos con cualquier estímulo nuevo. Somos almas sedientas de nuevos conocimientos. Y eso es fantástico, ¡es una de nuestras grandes virtudes! ¡Estamos vivas!

    Pero hay que saber encontrar el equilibrio.

    Aprender a parar.

    A escucharnos a nosotras mismas.

    Los orientales son muy sabios. Llevan estudiando este tema muchísimo tiempo.

    El ying y el yang. Para mí es el equilibrio entre hacer y parar.

    PRÓXIMO OBJETIVO: APRENDER A PARAR


    Ayer me senté a planificar el año que viene y los objetivos para las próximas semanas. Tanto los personales como los profesionales. Y, cuándo analicé el tiempo del que disponía cada día para "hacer" todos esos planes me fijé un objetivo muy importante. Que puede resultarle una tontería a alguien y que tan complicado es para mí precisamente porque mi demonio interior intenta hacerme sentir culpable cada vez que me lo he propuesto: Parar 1 hora al día.

    Dedicar una hora al día a quererme, a crecer, a leer, dibujar, dormir, escribir o lo que me apetezca hacer.

    Y será mi hora sagrada. O minutos, lo que se pueda cada día. Desconectando por completo del móvil. Sin niños, sin obligaciones, sin papeles que adoptar. Simplemente, permitiéndome ser yo misma un ratito cada día.

    He decidido hacer callar a mi demonio interior.

    A partir de ahora, mando yo.

    Y tú, ¿vas a seguir alimentando a tu demonio interior? Cuéntame que te está diciendo, qué te sabotea. Sácalo fuera y hazle callar.

    ---

    Ver post anteriores del Reto "Less is More":
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  3. testing Reto: "Less is More" - Ruido y Focos de Energía NegativaHoy comienzo a contarte mi andadura con mi Reto personal: LESS IS MORE

    En mi último post te contaba el motivo por el que había decidido cerrar la tienda online. Mi cabeza últimamente está como llena de ruido (y no me hace falta buscar mucho para saber los motivos de este problema):


    • Mi casa está híper-mega-desordenada.

    • Llevo una temporada en modo: Compradora compulsiva a tope.

    • He estado ocupando mi tiempo al 100% con un montón de actividades.


    Mire por donde mire, sólo veo cosas y cosas, y eso no me ayuda en nada a concentrarme en lo que realmente vale la pena. Al trabajar además desde casa, está suponiendo un problema ya que estoy entrando en una vorágine de ir "salvando" los días como puedo que no me gusta (ni identifica) nada. Todo esto unido a que llevo una temporada totalmente consumista, en la que no he parado de hacer pedidos por internet (y el Black Friday no ha ayudado nada), hace que no hayan parado de entrar cosas en casa y cada día me siento más agobiada.

    Agobiada porque veo que sólo entran y entran paquetes, llenos de compras a las que no he podido dedicar un tiempo a buscarles un sitio, cuando ya está entrando otra cosa detrás.

    Agobiada (y culpable) porque veo que dedico mucho tiempo y esfuerzo en enseñarles a los peques a ser ordenados y a guardar las cosas en su sitio, y soy la primera que no está dando nada de ejemplo.

    Y por último, me siento culpable porque últimamente me he dedicado tanto a ocupar el 100% de mi tiempo con cualquier actividad, que me he olvidado de todo aquello que verdaderamente importa.

    Hace un par de semanas, justo el día que había decidido cerrar la tienda online y me había puesto manos a la obra, Oye Deb me descubrió a una amiga suya en su newsletter, Muy Mery, que justo habla de todas estas sensaciones en su primer podcast "Por qué llevar una vida minimal aumenta tu vibración" y que me hizo ver (a modo de señal del destino), que había tomado la decisión correcta.

    ¿CREES QUE VAS A PODER PLANIFICAR TU PROPIA MUERTE?


    Esta última semana he tenido bastante tiempo para reflexionar. Mi madre casi se nos va, de repente, y eso me ha hecho pensar mucho. Por un lado, sobre todo lo que supone una madre, su ayuda (que no siempre agradezco como debiera) y sobre el pegamento que supone en toda la familia. Y, por otro lado, siguiendo con el hilo del post, me he parado a pensar. "Madre mía, si yo me fuera de repente, qué pedazo de marrón y caos les dejaría a los míos".

    No sé si tú también te has parado a pensar en ello alguna vez. Y es que nos da la sensación que morir, vamos a hacerlo "cuando nos venga bien" a nosotras. Como si pudieras planificarlo y dejarlo todo bien organizado, todos los cabos sueltos atados y te fuera a dar tiempo a despedirte de todo el mundo como te gustaría.

    Y no... ¡a cuánta gente el irse de este mundo le viene de repente! Sin darle tiempo a despedirse de nadie ni dejar las cosas bien organizadas...

    Párate a pensarlo durante un momento, si (dios no quiera), fuera tu caso. Cómo les quedaría todo a los tuyos...

    Seguro que alguna vez te ha pasado que de repente te pones muy enferma o tienes algún accidente o surge algún contratiempo que te obliga a parar, justo cuando "más ocupada" estás. No sé si crees en el karma y en las señales del universo, pero yo sí creo firmemente que éstos no son hechos fortuitos y que el universo, destino, dios o como quieras llamarlo nos manda una orden de parar ya y tomar un poco de perspectiva sobre cómo está yendo nuestra vida en este momento.

    Así que, si tu vida últimamente está llena de ruido, de cosas materiales o estás sobre-ocupando tu tiempo, quiero invitarte a que pares y comiences este Reto Less is More conmigo.

    PRIMER PASO: RETO "LESS IS MORE"


    ¿Por dónde empezar?

    Creo que lo mejor es comenzar por apagar y eliminar esos focos de energía negativa que ahora mismo te están estresando. Todo aquello que te pone de mal o humor o que sientes te está robando la energía por momentos.

    En mi caso, como te contaba en mi último post, mi principal fuente de estrés las últimas semanas era la tienda. Por ello decidí cerrarla para darme un tiempo a mí misma y para permitir que entrara un poco de aire fresco por la ventana. Un aire fresco que se llevara toda esa energía negativa que inundaba mi vida y dejara paso a la paz y a la calma que tanto anhelaba.

    Mi segundo foco de estrés ahora mismo, tras haber (casi) cerrado el capítulo de la tienda online, es el que te comentaba al principio y del que también te hablé un poco en el último post: El caos y la acumulación.

    Acumulación de cosas tras toda una vida como multiapasionada, en la que todas las herramientas y productos de mis pasiones han llenado mis cajones, armarios y trasteros. Y sobre todo, lo principal: Acumulación de cosas de los peques. Si alguien me hubiera dicho antes de ser madre, la cantidad de ropa, juguetes, utensilios, medicamentos, productos de limpieza (y un largo etc) que llegas a acumular en casa con la llegada de un niño a tu vida, no sé si le habría creído. Creo que me siento totalmente desbordada por todo esto y es mi siguiente objetivo a solucionar.

    Por otro lado el Caos, porque al no saber encontrar un sitio para cada cosa (o haberle dedicado el tiempo necesario para buscarlo), ha hecho que se vayan acumulando sin ningún orden y en cualquier sitio.

    Y de aquí deriva también uno de los grandes errores que he cometido últimamente: El querer tener todo mi tiempo ocupado en hacer algo. Lo que me ha hecho creer que no tenía tiempo para dedicarlo a otras cosas, como mantener mi casa organizada o dedicarme más tiempo a mí, a leer o a no hacer absolutamente nada.

    Mi último punto de estrés en este momento (y desde hace muchos años) es el correo electrónico. Sin exagerar te diré que me entran al día en mi cuenta personal más de 100 correos (y eso que muchos más los agrupo a través de la herramienta Unroll.me). Llevo años probando mil técnicas para conseguir tener una bandeja de entrada limpia, sin éxito. Mi "hambre" multiapasionada hace que tan pronto me apasione por una cosa, comience a suscribirme a todo blog que me interese.

    Hace no mucho tomé la decisión de no apuntarme a webinars gratuitos ni a toda newsletter que prometa ebooks o similares. Al fin y al cabo, tengo mi ordenador y móvil repleto de cursos y ebooks que no he empezado o terminado. ¿Para qué acumular más?

    La gota que ha colmado el vaso ha sido esta última semana. Debido al black friday mi bandeja de entrada ha visto triplicado el número de correos que ha recibido (seguro que a ti te ha pasado lo mismo). Así que he tomado una decisión y le he dado la vuelta a la tortilla. En vez de agobiarme por toda esa cantidad de correos, voy a agradecer que esa persona que me lo ha enviado se haya tomado la molestia de ponerse en contacto conmigo. ¿Por qué? Pues porque me ha evitado perder tiempo buscando su web o blog para darme de baja. Así voy a poder hacerlo desde ese último email que he recibido, de manera rápida y sencilla.

    Lo mismo te invito a que hagas si tu bandeja de entrada está que rebosa de correos. Dedica 5 minutos cada día a darte de baja de todas esas newsletter que no te interesan o lees desde hace mucho tiempo y, tarde o temprano, conseguirás reducir (al menos) todo ese ruido que te está llegando por esta vía.

     

    Los Deberes de hoy:


    Así que, en resumen, si sientes que últimamente tu vida está llena de ruido y te sientes totalmente estresada y desbordada por las circunstancias, únete conmigo a mi Reto Less is More.

    Aquí te dejo los deberes hasta el próximo post:

    1. Identifica tus focos de estrés y todo aquello que te esté llenando de mala energía actualmente.

    2. Decide cómo vas a eliminar uno de esos focos negativos de tu vida (el que más te estrese ahora mismo).

    3. Dedica 5 minutos cada día a darte de baja de newsletter que no te interesan (o llevas tiempo sin abrir).


    No vale echar balones fuera y hacerte creer que no hay ninguna solución posible, porque SIEMPRE hay al menos una.


    Sé que cuesta, pero en el fondo va a valer mucho la pena.

    Y si estás dándole vueltas al tema y te has sentido identificada con mi post, es por algo.

    Me despido por ahora con esta reflexión y estos deberes.

    [sf_icon image="sf-im-heart" character="" size="small" cont="no" float="left" color="#f2d9dd"]

    Si te ha gustado el post de hoy, cuéntamelo en los comentarios. Este tipo de viajes interiores siempre es mejor hacerlos acompañados que sola, ¿no crees?

    Yo te acompaño si tú quieres.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  4. testing Porqué he decidido cerrar la Tienda OnlineEl post de hoy es un post muy personal. Siempre he sido muy abierta contigo en todo lo que me ha ido ocurriendo durante los últimos años y, en esta ocasión, no podía ser menos. Y quiero serlo, sobre todo:


    • Para que veas que soy una persona normal y corriente, como tú.

    • Por si, por casualidad, te encuentras en la misma situación que yo y mi experiencia puede servirte de ayuda.


    Los antecedentes


    Si te soy sincera, llevo un tiempo sintiéndome un poco culpable. Es como si tuviera la responsabilidad de tener que darte siempre buen ejemplo en todo lo que hago. Y lo intento, pero soy una persona normal que, como tú, tiene sus altibajos y sus días buenos y malos.

    Creo que las que han sido Mamá hace no mucho entenderán lo que ahora te voy a contar (si no tienes hijos, sigue leyendo porque puede que también te sientas como yo ahora mismo por otras causas).

    Mi vida hace un par de años, antes de la llegada de los mellizos, comenzaba a ser genial. Por fin había conseguido tener mi día a día controlado, guardaba tiempo para mí cada semana, leía libros y había conseguido poner en orden mi casa. Llegaron los mellizos y el caos (sobre todo físico) volvió a mi vida. Cuando al año conseguí comenzar a recuperar parte de ese orden que tenía antes, la vida me dio una preciosa sorpresa: Iba a volver a ser mamá.

    Hace ya cuatro meses que nació "la bebé" (así llaman los mayores a Noelia). Yo sé que es pronto todavía, pero mi mente y mi cuerpo me están pidiendo a gritos que necesito tener tiempo (y espacio) para volver a poner mi vida en orden.

    Por ello durante las últimas semanas ando algo desaparecida de redes sociales. He estado preparando la primera de las decisiones que hoy te anuncio.

    Te contaba que si has sido mami recientemente entenderás por completo esta sensación de agobio de la que te hablaba. Ya no te digo si además eres emprendedora o una mamá que se ve obligada a tener que trabajar muchas horas (fuera o dentro de casa).

    • Llegar a casa (o trabajar en ella) y que tu casa esté patas arriba.

    • Sentirte culpable porque estás intentando sacar adelante tu negocio (o cualquier tipo de proyecto) y no estás pasando todo el tiempo que te gustaría con la familia, pareja y amigos.

    • Estar estresada por querer hacer muchas cosas y sentir que el día se pasa demasiado rápido y no consigues hacer todo lo que querías.


    Si te encuentras en este punto, te invito a que te unas a mí y mi proceso detox durante las próximas semanas.

    "Less is More"


    Este año he adelantado la reflexión que suelo hacer a finales de diciembre. ¿Para qué esperar a final de año si puedo comenzar a recuperar el orden en mi vida ya mismo?

    Y lo mismo te digo a ti: ¿Para qué andarte con excusas durante las próximas semanas? Termina con ellas y comienza a recuperar tu vida hoy mismo.

    Voy a publicar en el Blog cómo lo voy a ir haciendo cada semana, para que puedas unirte en cualquier momento y por si te sirve mi experiencia y lo que voy a ir haciendo.

    Como te contaba, la llegada de los peques ha supuesto una reducción enorme del tiempo que tenía para mí (como es lógico). Como me dijo un conocido antes de ser madre: "Los hijos son una hipoteca de tiempo".

    ¡Y qué razón tenía! Si eres madre entenderás como nadie ese chip que nos cambia por dentro y que te hace ponerte en un segundo plano, quizás más veces de las que se debería.

    La parte buena, es que al andar más limitada de tiempo me obligo a trabajar por centrar más mis ideas que antes de ser madre y a planificar mucho cómo quiero aprovechar el poco tiempo libre del que dispongo. También te digo que parto de la base de tener muy claras mis ideas y mis objetivos porque es algo que trabajé mucho antes de mi primer embarazo (si no es tu caso te invito a que le eches un vistazo a mi curso Activa tu Brújula Interior). Y también parto de la base de que sé cómo organizar y aprovechar al máximo mi tiempo para poder conseguir ir haciendo, poco a poco, mis objetivos (échale un vistazo a mi nuevo curso Planner Power si sientes que es lo que necesitas aprender a hacer ahora mismo).

    La parte no tan buena es que lo estoy destinando casi totalmente a sacar adelante mi negocio y me he olvidado por completo de mi parte "no Mamá" y "no emprendera". Es decir, me he olvidado por completo durante los últimos meses de darle al botón del pause y sentarme, simplemente, a disfrutar del ahora sin pensar tanto en el futuro y en lo que "debería" hacer.

    La llegada de los peques ha supuesto también una entrada (demasiado grande) de cosas materiales en casa: Ropa, juguetes, pañales y todo lo que significa tener un bebé en casa. Esto es algo que se me ha ido totalmente de las manos (y cuando digo totalmente, es mucho más de lo que puedas imaginar).

    Mi mente me pide a gritos, desde hace un tiempo ya, parar, simplificar y cambiar a un estilo de vida más mininalista y organizado.

    Por una vida más simple. Primera decisión: Cerrar la Tienda


    Por ello mi primera decisión ha sido pausar la tienda y liquidarlo todo. Noelia ("la bebé") reclama cada vez más atención y lo mismo estaba haciendo la tienda. Últimamente sentía que se había convertido en un monstruo que estaba devorando todo mi tiempo y energía, y como la cosa no da todavía para contratar a nadie, he decidido tomarme un respiro durante unos meses para poder centrarme en los peques, en mí, en la casa y en el Blog (que sé que lo he abandonado bastante desde que abrí la tienda).

    No estoy triste. Todo lo contrario. Es como si me hubiera quitado un peso de encima y haber sido capaz de tomar esta dura decisión, me hace sentirme muy orgullosa de mí misma y todo lo que he trabajado hasta ahora.

    Esta pausa es para mí, como si hubiera abierto una ventana por la que está entrando un vendaval de aire fresco. Seguro que tú también estás soportando algún peso en tu mochila, que sabes muy bien te está frenando o impidiendo llegar a donde quieres ir. O tienes un monstruo en tu día a día que se está comiendo todo tu tiempo y energía.

    Y yo te pregunto: ¿Para qué quieres seguir soportando ese peso o seguir alimentando a ese monstruo?

    Medita sobre ello y seguimos hablando la semana que viene.

    [sf_icon image="sf-im-heart" character="" size="small" cont="no" float="left" color="#f2d9dd"]

    Estoy convencida que muchas de vosotras estáis pasando por esta misma sensación. Por ello te invito a que te sumes a este reto personal de "Less is More" que yo comienzo hoy. Y que no te pierdas mi proceso, que iré publicando en el blog cada semana.

    ¿Te unes a mi reto "Less is More"?

    Se acabaron las excusas.

    Como siempre te digo. Si yo puedo, tú también puedes.

    ---

    PD: No te olvides de pasarte a echarle un vistazo a la liquidación de la tienda antes de que todo se agote.

    PD2: La semana que viene actualizaré el post sobre la aventura que supone montar una tienda online, por si tienes una o estás pensando en empezar la tuya.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  5. testing Lo que Deberías Saber (antes) de Montar tu propia Tienda OnlineEn el post de hoy me gustaría hablarte de la aventura que supone montar una tienda online. Ya que no todo es tan bonito como parece ni es algo con lo que te vayas a hacer rica de la noche a la mañana como piensa mucha gente (¡ojalá que en tu caso sí, como no!).

    Hace ya un año y poco que decidí montar mi tienda online. Era algo que me hacía muchísima ilusión desde hace varios años. Había intentado alguna cosa en el pasado, no en plan serio, que me vino fenomenal para ir preparando el camino.

    En este post quiero hablarte un poco de los entresijos, desde la parte más técnica a la más visible. Si llevas tiempo intentando o queriendo crear un trabajo a tu medida basado en tus pasiones, y queriendo montar tu propia tienda online, me gustaría compartir contigo mi experiencia
    de los últimos meses por si te pudiera ser de utilidad (¡que espero que sí!).

    1. LA BASE: PARA QUÉ, DE QUÉ Y PARA QUIÉN


    Esto es lo básico para empezar. Si las patas de tu negocio no son estables, claras y están bien definidas, es probable que termine por hundirse con el tiempo.

    Mi recomendación es que comiences por preguntarte:
    ¿Para qué quieres montar tu propia tienda online?

    ¿Es por hobby, por obligación, para poder ser independiente económicamente, para ganar un dinero extra, para poder vender y dar a conocer aquello que fabricas...?

    Ten esto muy claro porque en función del objetivo que quieras para tu tienda, deberás realizar unos planes a corto, medio y largo plazo que te permitan conseguir ese o esos objetivos que hay detrás.
    ¿De qué quieres montar tu tienda? ¿Qué quieres vender en ella?

    Quieres especializarte en un sector concreto, estás más abierta a vender cualquier cosa, te interesa más el margen de beneficio que la calidad, ¿o es al revés?, vas a vender sólo tus productos o diversificarás un poco,...

    Y por último pregúntate:
    ¿A quién quieres venderle los productos de tu tienda?

    ¿Has creado tu perfil ideal de cliente? Cómo es esa persona, qué gustos y aficiones tiene, a qué se dedica, qué problemas tiene,... Esta última pregunta que mucha gente pasa por alto es en realidad una de las bases más importantes de un negocio. Vale la pena dedicar unos minutos a poner por escrito tu perfil de cliente ideal (si puedes ponerle cara mucho mejor) ya que de ello va a depender que te dirijas a tus clientes con el tono adecuado o que muestres lo que ellos desean realmente.
    ¿Qué problema vas a solucionarle?

    Otra pregunta importantísima también. ¿Qué vas a aportarle tú a tu cliente ideal que otra tienda no esté haciendo ya? ¿Tus clientes están deseando llenar su casa de productos bonitos como los que ven por instagram? ¿Vas a ayudarles con su problema de peso, alopecia, o deseo de aprender a hacer postres deliciosos...?

    Es muy importante que tengas estos cuatro conceptos muy muy claros antes de lanzarte a la piscina.

    2. DÓNDE CONTRATAR HOSTING y DOMINIO


    Una vez tienes decidido el nombre y temática de tu tienda online, necesitas contratar un dominio para tu web o tienda online (lo que sería el nombre de tu negocio, es decir, el www.tudominio.es) y por otro lado, necesitas contratar un hosting (es decir, dónde va a ir alojada toda la información de tu página web). Si lo equiparamos a una tienda física, el dominio sería como el cartel de tu tienda y el hosting sería el local.

    DOMINIO


    En mi caso, al principio de comenzar a crear páginas web trabajé con 1and1 y he de confesar que la mayoría de mis dominios los tengo contratados allí todavía. Como tienen una tarifa muy reducida para el primer año, en cuanto se me ocurría una idea nueva de negocio (que han sido muchas), iba corriendo a 1and1 y contrataba el dominio para que nadie me lo quitara (luego ya decidiría si desarrollaba esa idea o no).

    Actualmente, lo más cómodo para mí es contratar el dominio (o trasladarlo) al mismo hosting en el que tengo alojada la web, porque si no luego es un lío todo.

    HOSTING


    El hosting, hasta ahora lo contrataba en páginas americanas. He trabajado con Hostmonster, alguna otra que no recuerdo y con nuevasideasnuevoscomienzos he trabajado con Justhost. La verdad es que he estado muy contenta con este tipo de hosting. Son baratos y nunca me han dado problemas de caídas ni nada parecido. Tampoco tenía tráfico al principio como para necesitar mucho más, así que para comenzar me parecen buenas ideas.

    Lo único que hay que tener cuidado es que el primer año, si buscas en comparadores online de hosting, puedes encontrar ofertas muy buenas, pero cuando toca renovar al año el desembolso puede ser importante. Lo que yo hacía era mudarme a otro hosting cada año, con el consiguiente peligro de perder información en el traslado (que ya me pasó una vez). Aquí mi recomendación es que le encargues a algún experto el traslado (normalmente algunos hosting lo hacen de manera gratuita).

    El año pasado contraté a Flor Terbeck, de porquegooglenomequiere.com, la mayor experta en SEO que conozco, y he aprendido muchísimas cosas gracias a ella. Una de las lecciones más importantes, es que para el SEO (es decir, para aparecer de las primeras posiciones en google), es importante que el hosting dónde está alojada la web esté en tu propio país, así que este año decidí mudarme a un hosting español (he pasado por dos ya). Ahora estoy en Raiola Networks y muy contenta. Trabajan con cPanel (digamos que es un programa universal para administrar tu hosting), resuelven todas tus dudas de manera rapidísima y además te migran la web a su hosting de manera gratuita.

    Ahora mismo mientras escribo este post, el hosting se me ha quedado pequeño debido a la gran cantidad de tráfico que recibe la página web, el blog y la tienda, así que estoy mudando la web a mi propio servidor en Raiola Networks. Es un paso nuevo, así que ya te contaré qué tal esta nueva fase.

    3. ¿CÓMO ELEGIR LA PLATAFORMA PERFECTA PARA TU TIENDA ONLINE?


    Para montar una tienda online necesitas una plataforma a la que poder subir tus productos y venderlos. Existen muchas: Shopify, Woocommerce, Magento, Prestashop, Squarespace, Bigcartel...

    Lo primero que debes tener en cuenta es la cantidad de productos que vas a vender. Si son muchos (miles) o quieres montar algo muy grande desde el principio, creo que las mejores opciones serán Prestahop, Magento o (para cantidades de cientos a pocos miles), Woocommerce. Porque como el resto suele cobrar por cantidad de productos que vendes o pedidos realizados, al final puede salirte la broma bastante cara (que es lo que me pasó a mí con la tienda de Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos SHOP, más adelante te cuento).

    Lo otro que yo tengo muy en cuenta es la estética de la tienda a montar. Es decir, la plantilla. Si no puedes permitirte un diseñador (que a mi parecer, para empezar es un gasto que puedes aplazar), tienes un montón por ahí y muy bonitas que puedes comprar e instalar fácilmente. Eso sí, hazte a la idea que vas a necesitar meter muchas horas para conseguir customizar tu plantilla a tu gusto. Suelen llevar manuales explicando todo y sueles tener apoyo del creador de la plantilla durante unos meses, así que cuentas con ayuda suficiente para poder hacerlo tú misma.

    Todas mis plantillas las he comprado siempre en ThemeForest, y lo que te decía. Tienes auténticas preciosidades, por muy poco dinero y con soporte de ayuda durante al menos 6 meses, que puedes adaptarlas de manera fácil a lo que buscas. También he trabajado mucho en el pasado (no sé si alguna vez te he contado que trabajé diseñando páginas web durante un tiempo, es una de mis grandes pasiones) con los temas de Elegant Themes, especialmente con la plantilla Divi que es ideal si buscas una plantilla bonita para wordpress/woocommerce, con la que poder crear una web espectacular y que además sea suuuuper sencilla de utilizar, sin necesitar tener ningún conocimiento de código o diseño web. La verdad es que llevo años recomendándosela a todo el que me pide alguna recomendación y todo el mundo que la utiliza me dice que está muy contento con ella.

    LAS PLATAFORMAS CON LAS QUE HE TRABAJADO


    BIGCARTEL


    La primera tienda online que abrí para vender la Agenda MultiApasionada (cuando la fabricaba físicamente) fue en la plataforma Bigcartel. Recuerdo que era muy muy básica, la cantidad de productos que podías publicar era muy limitada y no se podían instalar aplicaciones o extras que ayudasen a mejorar las ventas. Lo bueno es que era barato y para una producción puntual como era la venta de las agendas que salían sólo unos pocos meses al año, me servía. Recuerdo que la configuración estética era sencilla y publicar los productos también, por ponerle algún punto positivo. La cuota a pagar al mes creo que era de unos 9-10€.

    SHOPIFY


    La siguiente plataforma con la que he estado trabajando durante un año es Shopify. Me ha encantado su diseño minimalista (tiene plantillas muy chulas gratuitas) y el montón de aplicaciones y opciones que tiene para añadir a tu tienda y hacer aumentar tus ventas. Mis preferidas eran:

    • Aftership (para que los clientes puedan hacer seguimiento de sus envíos). La uso también en mi tienda actual.

    •  Tidio Chat (el chat de la tienda). Otra de las app que también me he traído a mi tienda actual (y que además tiene app para el móvil, lo cual es muy práctico).

    • Momentum (para crear ofertas flash). Es una pena que no esté disponible para woocommerce porque se dispararon las ventas con ella.


    Shopify se puede personalizar muy fácilmente y el panel de administración es muy sencillo y comodísimo de usar. Además a nivel SEO funciona súper bien (he publicado productos que al día siguiente estaban las primeras posiciones en google). Si quieres customizar más de lo normal tu plantilla necesitas meterte con el código, es un punto negativo.

    ¿Por qué me he ido si estaba tan contenta? Por su coste. Yo tenía el plan básico (29€/mes), a lo que había que sumar la comisión por venta realizada + el coste mensual de muchas de las aplicaciones que tenía instaladas (sin contar las tasas de paypal y las de stripe para pagos con tarjeta). Se me iba casi todo el beneficio en tasas, así que me vi obligada a cambiar.

    WOOCOMMERCE


    Con la tienda actual estoy trabajando con Woocommerce, que me permite tener TODO (blog, web, tienda y academia para los cursos) bajo un mismo formato (wordpress). ¡Espero que el cambio sea para mejor, sobre todo para ti!

    Punto negativo, que el panel de administración de la tienda no es tan intuitivo ni sencillo de usar como en Shopify. He encontrado esta alternativa (metorik), que llevo usando desde hace poquito y la verdad estoy encantada. Tiene gráficas muy útiles, me permite gestionar las comunicaciones con los clientes, me permite ver sus historiales de compra, productos más visitados y mil cosas más. Si usas wordpress te recomiendo que le eches un vistazo.

    Puntos positivos de Woocommerce, ¡de momento muchos! Por un lado, el poder trabajar desde un mismo sitio (web, blog, tienda) no veas la de tiempo que puede ahorrarte. Por otro lado, no tiene cuota mensual (si no vendes, no tienes que pagar nada). Te permite instalar pasarelas de pago de tu banco (que tiene una diferencia de tasas por venta realizada enorme) y, al igual que shopify, te permite trabajar con multitud de plugins para mejorar la experiencia de usuario de la tienda.

    Mis plugins preferidos por el momento son los Plugins de Yith (que por cierto, es una empresa de Tenerife), sobre todo estos:

    PRESTASHOP era la otra opción que barajaba porque es una plataforma creada exclusivamente para comercio electrónico, pero no me gustaban las plantillas (no eran tan bonitas como las que encuentras para woocommerce), ni podía integrar tienda/blog/web/academia y además los módulos (el equivalente a los plugins de wordpress) son bastante caros.

    Si estás barajando otras opciones te recomiendo que hagas búsquedas en google tipo "shopify vs squarespace" (por ejemplo), para ver pros y contras de cada plataforma. Algo que te ayudará a descartar opciones puede ser la forma de pago, porque hay plataformas que no permiten paypal, otras que no admiten pagos con tarjeta etc.

    4. BUSCAR PROVEEDORES


    Esto sí que es toda una aventura, jajaja. Por un lado, encontrar proveedores o productos que sean únicos y que tengan un margen decente (por debajo del 30% ni te molestes, no te sale a cuenta). Mínimo se necesita ese margen para cubrir gastos. Si son productos que tienen otras tiendas corres el riesgo de entrar en una guerra de precios, a no ser que aportes algún valor extra (en mi caso empaqueto cuidadosamente y con mucho mimo cada pedido y doy regalitos y chuches con todos ellos).

    A la hora de decidir tus proveedores otro punto importante es de dónde son: Españoles, de la Unión Europea o de fuera. Ten en cuenta los impuestos que tienes que liquidar cada trimestre, el tiempo de tránsito de lo que pidas (y aduanas) o cómo te apañas con el inglés (en caso de que surja algún problema).

    El poder traer productos nuevos a la tienda ya es otra aventura. Si no hay novedades, no hay tráfico a la tienda. Así que olvídate de tener beneficio durante una buena temporada porque prácticamente todo lo que ganes se irá directamente a traer cosas nuevas a la tienda y cubrir gastos. Eso sí, con el tiempo verás recompensado el esfuerzo.

    Dicen por ahí que se necesitan al menos dos años para que una tienda comience a ser rentable, así que ¡no pierdas la esperanza y asegúrate de amar mucho lo que haces!

    5. EL ALMACÉN


    La gran mayoría de las que tenemos tienda online sabemos muy bien lo que supone tener el almacén de la tienda en casa: El armario de mi cuarto de invitados está lleno de las cajas y sobres para los envíos. Mi oficina, ha pasado de ser mi rincón ordenado y creativo de casa a mi medio almacén, atestado de cajas y con los cajones y estanterías llenos de productos (he tenido que realizar una mini-reforma hace poco para poder meter todo lo que voy trayendo porque me había quedado sin espacio). Y sé de algunas otras tiendas que han tenido que recurrir a la bañera de ese cuarto de baño que no se usaban, hacer tetris en las viejas cunas de sus hijos o aprender a sortear cajas en los pasillos de casa...

    Así que mi consejo es: Cuando montes tu almacén, mejor piensa a lo grande y haz una planificación del espacio imaginando que tu tienda crece mucho. Vale más tener un par de estanterías vacías (esperando a ser llenadas), que quedarte sin espacio y tener que gastar el doble porque la que compraste al principio se te ha quedado pequeña (doy fe de ello...)

    6. ELEGIR UN BUEN TRANSPORTISTA


    Cuando comencé a vender la agenda multiapasionada física, contraté a una agencia de transporte que sólo tenía delegación en un par de ciudades. Consecuencia: Que para el resto subcontrataba a otras empresas (que a su vez subcontrataban a autónomos u otras pequeñas empresas de transporte). El resultado: Me llegaban emails diariamente con quejas de la gente (retrasos, transportistas que no querían cruzar la calle para dejarle el paquete a la vecina, que te decían que eso tenía un sobrecoste de x€, no dejaban avisos a los clientes o decían que ya habían pasado...). Me pegaba más tiempo gestionando este tipo de incidencias que trabajando por mejorar la tienda.

    No te voy a decir quién era esta empresa ni te voy a hablar sobre aquellas con las que nunca trabajaré, porque en cada ciudad cada delegación de cada empresa funciona de manera diferente. Así que te daré algunos consejos que pueden ayudarte a elegir la mejor agencia de transporte para tu tienda online:

    • Lo primero de todo piensa en aquellas empresas que te han traído paquetes a ti. Las que te han dejado mal sabor de boca, descártalas (no quieras para los demás lo que no quieras para ti).

    • Pregunta siempre cómo gestionan los avisos en caso que no esté el destinatario en casa (si llaman, mandan email, dejan papel, envían sms o no hacen nada).

    • ¿Cuántos intentos de entrega hacen sin cobrarte extras?

    • ¿Entregan en cualquier punto? ¿O te cobran por km fuera de lo que sería la capital de zona?

    • ¿Se ponen en contacto con el cliente antes de ir?

    • ¿Los chófer que hacen las entregas, los tienen en plantilla o los subcontratan?

    • ¿Qué pasaría si un destinatario le dice al chófer si se lo puede dejar a un vecino si ellos no están?

    • ¿Y si necesitan que se entregue en una franja horaria concreta?


    7. SERVICIO POST-VENTA DE CALIDAD


    Aquí igual tengo defecto profesional porque me he pegado muchísimos años gestionando temas de calidad cliente en un grupo de empresas de mi ciudad, pero para mí es importantísimo (lo que más), ofrecer un servicio de calidad a mis clientes de la tienda.

    Mi consejo es que si un cliente te escribe con una pregunta o queja, lo primero de todo es buscar una solución antes de responder. Ellos (al igual que tú cuando eres cliente de cualquier otra tienda), no quieres que te den explicaciones o que te cuenten su vida. Necesitan una solución. Así que no te importe dedicar un poco de tiempo antes de responderles para buscar una alternativa a su problema o duda.

    Un servicio de atención al cliente bueno puede hacerte ganar un cliente que dabas por perdido. Y al contrario, puede hacerte perder clientes que estaban muy contentos contigo hasta el momento en que ha surgido un problema y no le has atendido como debieras.

     

    [sf_icon image="sf-im-heart" character="" size="small" cont="no" float="left" color="#f2d9dd"]

    El post de hoy ha sido largo. ¡Y la verdad es que me quedo con muchísimas cosas en el tintero! Pero creo que si estás dándole vueltas al tema de montar tu tienda online (o ya tienes una), todo lo que hoy te he contado te puede ayudar a mejorar un poco más tu tienda (o empezar cómo es debido).

    Me encantará saber tu opinión sobre el post de hoy: ¿Te ha gustado o te ha parecido útil? ¿Tienes una tienda online? ¡Cuéntame tu experiencia y consejos con ella!
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  6. testing No seas tu peor enemigo. 6 Métodos para dejar de ser un QuejicaHoy voy a hablarte de un problema que me lleva amargando la existencia desde hace algunos meses. Y es que, de un tiempo a esta parte, notó que me he vuelto más insegura y un poco (quizás bastante) quejica.

    He decidido que ya vale, que debo corregir todo esto y por ello quiero compartir contigo las soluciones que he encontrado y cómo voy a afrontar este problema, por si te encuentras en el mismo caso y te pudiera ser de utilidad.

    Antes de mi primer embarazo era una persona bastante segura. Me había costado mucho, mucho trabajo aprender a confiar en mí misma y comenzar a expresar abiertamente lo que pensaba y sentía. Así que me sentía muy orgullosa de cómo había evolucionado en cuestión de confianza. También tengo que contarte que era una persona muy muy independiente. Desde niña siempre he mantenido mi espacio y me ha gustado hacer las cosas a mi manera, siguiendo mi instinto y cómo yo quería.

    El problema comenzó precisamente en la recta final del embarazo de los mellizos. Mi cabeza hervía en ebullición de ganas de hacer cosas, pero mi cuerpo ya no acompañaba, así que tuve que enfrentarme a algo que me originaba mucha frustración por aquel entonces: Pedir ayuda a los demás.

    Me originaba frustración precisamente por lo que te comentaba antes. Sentía que era una manera de romper mi independencia. Tener que depender de otras personas para poder llevar a cabo lo que necesitaba hacer, pues no es algo que me gustase en absoluto. Unido al hecho de que no sabía (ni sé todavía) expresarme para que las cosas se hicieran cómo estaban en mi cabeza (esto es algo que trabajaré los próximos meses y compartiré contigo en el blog), pues supuso toda una bomba de relojería en mi interior que explotó, como no, tras el nacimiento de mis primeros peques con toda la revolución hormonal tras el parto.

    Con el paso de los meses comencé a darme cuenta que no terminaba de expresar mis sentimientos como debiera hacerlo. Me sentía culpable porque no quería que mi familia me viese como a una mandona, todo el día "necesito esto" o "¿podrías ayudarme con esto otro...?" y tampoco quería herir sus sentimientos cuando esa ayuda no era lo que quería o necesitaba.

    La cosa es que la unión de todos estos hechos ha supuesto que mi confianza se haya mermado bastante. Es como si hubiera dado un paso atrás en todo el trabajo realizado los últimos años y me he vuelto un poco victimista. Fíjate la gravedad que hasta hay veces que tartamudeo un poco, como si tuviera la lengua de trapo, creo que resultado de esa inseguridad. Así que he decidido coger el toro por los cuernos y comenzar a trabajar para remediar esta situación.

    Mi primer paso va a ser aprender a dejar de ser una quejica. Y es que el "pero" se ha instaurado en mi cabeza y en todo lo que digo. Llevo un tiempo que a todo lo que digo le añado la coletilla del "pero.......", y no me gusta nada. Quiero recuperar esa positividad que tenía hace unos meses.

    ¿Tú también te quejas últimamente demasiado? ¿Abusas del "pero" o alguno de sus sinónimos?


    • Pero...

    • Sin embargo...

    • No obstante...

    • Aunque...


    Al final es todo lo mismo. QUEJARSE.

    Quizás lo hagas de manera inconsciente o quizás no te hayas parado a pensar en ello.

    [sf_icon image="fa-question-circle-o" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] ¿Te atreverías a preguntarle a otras personas si creen que tiendes a expresarte de manera negativa?

    CÓMO DEJAR DE SER UN QUEJICA


    Lo primero de todo, voy a compartir contigo 9 razones por las que deberías dejar de quejarte. Las he encontrado en el blog de El Teu Espai y no tienen desperdicio:

    • Hace que las cosas se vean peor de lo que son.

    • Corres el riesgo de que se convierta en un hábito.

    • Acabas teniendo lo que enfocas.

    • Conduce a los demás a la queja (¡ojo con ésta!).

    • Genera sensación de indefensión.

    • La queja mata a la innovación.

    • Atrae a gente negativa.

    • Crea relaciones insanas.

    • La queja y el pesimismo son dos caras de la misma moneda.


    Yo quiero huir por completo de todas estas consecuencias de estar todo el día lamentándome de las cosas. ¡Seguro que tú también!. Y sobre todo, ten muy en cuenta dos cosas:

    • ¿Quieres ser más positivo y ver el mundo desde un prisma nuevo? Rodéate de personas positivas y alegres.

    • Ahora párate a pensar: Si tú misma te has convertido en una persona negativa... ¡La gente está huyendo de ti!


    Así que vamos a ponerle solución los dos juntos. Éstas son algunas de las ideas que he encontrado para combatir y solucionar esta forma de pensar y hablar:

    1. PLAN 21 DÍAS SIN QUEJAS - MÉTODO DE LA PULSERA


    El plan se basa en la adquisición de hábitos y en el tiempo que tardan en implantarse en uno mismo. Como herramienta de ayuda se utiliza una pulsera que se va cambiando de mano cada vez que emites una queja o cualquier tipo de crítica, lamento, chismorreo o similar.

    Según he leído por internet, con este método suele tardarse una media de 5 meses en dejar atrás las quejas (teniendo en cuenta que los últimos estudios revelan que para adquirir un hábito realmente se necesitan 66 días y no 21 como se pensaba antiguamente, tampoco me parece mucho tiempo).

    Lo importante de este método es que el cambio de pulsera ha de realizarse cuando se expresa la queja. Es decir, puedes pensarla pero al final no terminar diciéndola. En este caso, no cambiarías la pulsera de mano.

    Tras unas tres semanas eliminando las quejas de tus conversaciones, vas a comenzar a eliminar también las quejas de tu subconsciente y pensamiento. Y la mezcla de ambas, será lo que te llevará realmente a adquirir ese nuevo hábito y, como añadido, todos los que lo han probado dicen que terminas siendo más feliz. ¡Así que parece buena idea!

    Si te llama el método, he encontrado una pulsera española que destina todo lo recaudado al proyecto Rose Project contra el cáncer. Se llama: #NoMásQuejas y la puedes encontrar aquí: porunpaissinquejas.com

    Yo me he comprado ésta que te he dicho. Hay una morada que la vende el que ideó esto de la pulsera. También puedes utilizar cualquier pulsera o incluso hacerte tú una, pero puestos a comprar, personalmente prefiero gastarme el dinero en una que colabore en proyectos sociales relacionados con el cáncer. Así que he optado por esta opción.

    2. RECONOCER QUE TÚ NO ERES ASÍ


    Cómo nos contaba Begoña Cartagena hace unas semanas, simplemente por el hecho de creer que te has vuelto un quejica te estás auto-boicoteando e impidiéndote cambiar. Así que unido a lo anterior, al hecho de adquirir el hábito de pararte a pensar antes de hablar y comenzar a eliminar la queja de tu boca, hay que trabajar también en eliminar esa creencia que te lleva a ver tu vida con un prisma negativo.

    He encontrado esta frase que me ha gustado mucho:
    “Reconozco estos pensamientos negativos que cruzan por mi mente, pero ésta no soy yo. Este negativismo no forma parte de mi ser”.

    Voy a imprimirla y ponerla dónde pueda verla a menudo.

    3. ASUMIR LA RESPONSABILIDAD


    De que aquello que estás viviendo y eres, es porque tú lo has creado. Y, por tanto, tú eres la única persona que tiene el verdadero poder de cambiarlo y mejorarlo.

    En la misma página de Desarrollo Personal aparecen estas cuestiones sobre las que cada uno puede reflexionar:

    • Mis condiciones actuales, yo las creé, yo las puedo cambiar.

    • Si no soy feliz, es porque estoy creando infelicidad yo mismo.


    Muchas veces puede deberse a una falta de asertividad, que es la forma de contarle al resto cuáles son tus necesidades y cómo las puedes satisfacer. (Aquí me he visto muy identificada, es justo lo que te comentaba al principio).

    4. DETECTA EN QUÉ ÁREAS TE QUEJAS


    Esto es algo en lo que no me había parado a pensar y me parece muy interesante: ¿Hay algún área en el que te estés quejando especialmente?

    Quizás no sea algo tan generalizado como parezca en un principio y tengas la solución al alcance de tu mano (y ni te estás dando cuenta).

    Una manera de descubrirlo, es tener un papel cerca en el que poder ir añadiendo una cruz o raya cada vez que critiques, te lamentes o te quejes de algo (también sería interesarte decirle a alguien en quien confíes mucho que te ayude en esta labor para detectar aquellas quejas de las que no eres consciente).

    5. TRANSFORMA LAS QUEJAS EN SOLUCIONES/ALGO POSITIVO


    Otra solución muy interesante también. Si eres de las que te quejas por cómo funciona tal cosa o de que alguien hace tal otra o que tu jefe se porta fatal contigo o tu pareja no termina de decirte lo que te quiere todo lo que te gustaría, párate a pensar: ¿Qué podrías hacer tú para solucionar este hecho que tanto te molesta?

    Porque como veíamos en el punto 3, la mayor parte de todas estas situaciones las estás creando tú misma (seguramente de manera inconsciente).

    También puedes comenzar a trabajar el hábito de, en cuanto detectes que va a salir una queja de tu boca, darle la vuelta a la tortilla e intentar transformarla en algo positivo.

    Por ejemplo:

    • "Odio pasarme la tarde entera en el parque con los críos"

    • Puedes transformarla en: "Me encanta disfrutar de un ratito a solas con los peques y respirar un poco de aire fresco".


    Otro ejemplo:

    • "Otra vez comida en casa de mis suegros".

    • Puedes transformarla en: "Estoy feliz por ver cómo mi pareja se alegra tanto de comer con la familia".


    Y otro más:

    • "Vaya m**** de coche tengo".

    • Puedes transformarla en: "Tener la libertad de ir dónde quiera sin depender del transporte público, ¡es lo mejor del mundo!".


    6. CAMBIA EL "PERO" POR "Y"


    Esto es algo que salió como resultado de un estudio de Bernard Roth, de la universidad de Stamford (el autor del libro: "El hábito del logro. Alcanza tu máximo potencial y toma el control de tu vida") y que he estado intentando realizar desde hace unos meses cuando escribo en el post o redes sociales. La fórmula es tan fácil como sustituir el "pero" (y derivados) al que es tan fácil recurrir por "y".

    El truco está en que claro, la frase ya no queda igual y es como si te obligará a darle una vuelta de tuerca a ese "problema" que estabas haciendo aparecer con el "pero". Y es que al usar el "y", es como si tuvieras que buscar una solución y decir lo mismo, de otra manera y con un punto de vista más positivo.

    Por ejemplo:

    • Quiero leer este libro, pero tengo demasiadas cosas que hacer. vs

    • Quiero leer este libro y tengo demasiadas cosas que hacer.


    Otro ejemplo:

    • Quiero ir a Canarias pero tengo miedo a volar. vs

    • Quiero ir a Canarias y tengo miedo a volar.


    Lee estas dos frases varias veces y observa cómo te hacen sentir. La primera versión, con el "pero", tiene una connotación negativa y mentalmente te hace sentir que es casi imposible conseguir lo que hay delante del "pero" (leer ese libro o ir a Canarias).


    Sin embargo, al variar la frase y sustituir el "pero" por el "y", la situación cambia. Lo que antes te impedía avanzar, ahora te abre a la posibilidad de solucionar cada una de las dos partes de la frase por separado. El tener demasiadas cosas que hacer ya no te está implicando la imposibilidad de leer ese libro. Y el miedo a volar, ya no te impide ir a Canarias. Simplemente es un hecho, al que puedes buscar una solución (como por ejemplo, tomar una pastilla para dormir durante el vuelo y no enterarte de nada).


    ¡Pruébalo porque te va a encantar!

    EN RESUMEN


    El haberse convertido en una persona quejica es algo que se puede revertir con un poco de esfuerzo y trabajo. En el post de hoy he querido mostrarte varias soluciones al problema que he encontrado. Desde cambiar el hábito y comenzar a ser consciente de la cantidad de veces que abusas de la queja o la crítica en tu día a día, pasando por reconocer que tú no eres esa persona negativa en la que te has convertido y asumir la responsabilidad de que eres tú misma la que poco a poco te ha llevado a esa situación, hasta comenzar a realizar un cambio tan pequeño como eliminar la palabra "pero" de tu vocabulario y sustituirla por la "y".

    Pequeños pasitos diarios que te ayudarán a transformarte en una persona más positiva y menos quejica. Yo voy a comenzar por ayudarme de la pulsera para adquirir este nuevo hábito (y además ayudo a una asociación contra el cáncer).

    ¿Te unes a mí?

    #NoMásQuejas


     


    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]ÚLTIMAS HORAS...¡HAZTE CON EL BUNDLE YA! ¡¡PINCHA AQUÍ!![/sf_button]


    [sf_icon image="sf-im-arrow-downincircle" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] [Wow-Countdowns id=1]

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  7. testing ¡¡Ha llegado el SORTEAZO... y el primer BUNDLE PARA EMPRENDEDORES!!Me hace muchísima ilusión presentarte el vídeo de hoy porque llevo un montón de tiempo trabajando en un proyecto súper secreto con The Bundle Co… ¡y es que ya no aguantaba más de ganas por contártelo!

    ¡El primer Bundle para Emprendedores en castellano!


    Y por otro lado, el tercer aniversario del blog coincidió con el nacimiento de mi tercera peque y me quedé con muchísimas ganas de celebrarlo contigo. Así que he querido aprovechar el lanzamiento del Bundle para hacerte un regalo ¡y preparar un super SORTEAZO con 3 ganadores!

    Dale al Play del vídeo, que allí te cuento toda la historia y al final del todo te hablo del ¡¡SORTEAZO!!


    ¿QUÉ ES UN BUNDLE?


    Un bundle es una oportunidad única y limitada en el tiempo de hacerte con un montón de cursos a un precio ¡¡súper súper súper reducido!!

    ¿QUÉ TIENE DE ESPECIAL ESTE BUNDLE SOBRE EMPRENDIMIENTO?


    El bundle que hoy te presento, el Bundle para Emprendedores (en el que participo con mi Curso: Activa tu Brújula Interior) contiene 20 cursos que van desde 39€ hasta 247€ sobre:

    • Emprendimiento,

    • Marketing,

    • Gestión del tiempo,

    • Redes sociales,

    • SEO

    • Fotografía de producto para crafters y artesanos,

    • Diseño

    • Lettering

    • Marca Personal

    • Webinars

    • Facebook Ads

    • Crowfunding

    • ¡y muchos más temas imprescindibles para montar un negocio online rentable!


    Si te comprases los 20 cursos por separado tendrían un valor de 1.507,93€ y en el bundle vas a poder conseguirlos todos por sólo 59€.

    ¡¡Sí, los 20 cursos por sólo 59€!!

    ¡Eso supone un 96% de ahorro sobre el precio habitual!

    Si te apuntases a dos de los cursos por separado ya superarías el coste del Bundle. ¡Así que es una oportunidad fantástica que no puedes dejar escapar!

    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡QUIERO EL BUNDLE YA![/sf_button]


     

    ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?



    • Si llevas tiempo dándole vueltas a la idea de montar un negocio relacionado con tus pasiones,

    • Si quieres escapar de la empresa en la que estás trabajando y montar algo que te permita tener total libertad para viajar, estar con la familia o hacer lo que quieras y cuando quieras.

    • Si ya llevas un tiempo con ello pero no terminas de ver los resultados que esperabas,

    • Si tienes un cacao mental ahora mismo, estás bloqueado y no sabes qué hacer para solucionar las cosas,


    Si en definitiva, te pica o ya te ha picado el gusanillo del emprendimiento, ¡este bundle es para ti!

    ¿QUÉ CURSOS CONTIENE EL BUNDLE?


    [table type="standard_minimal"]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Regálate Abundancia, de Sophie Da costa. Precio habitual 59 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Un trabajo a tu medida, de Cristina Camarena, fundadora de Kireei. Precio habitual 69 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Aprender a Emprender, de Borja Prieto, autor de Desencadenado. Precio habitual 99 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Activa tu Brújula Interior, de Eva Gías. Precio habitual 129 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Marca personal, de Hello Creatividad. Precio habitual 39 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Curso de WordPress, de Joan Boluda. Precio habitual 10 €/mes. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Diseño fácil para emprendedores, de Creative Mindly. Precio habitual 48 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Copywriting para tu web, de Rosa Morel. Precio habitual 39,95 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Escribir notas de prensa efectivas, de Eli Romero. Precio habitual 69 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Redes sociales, de Personalización de blogs. Precio habitual 49,99 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Masterclass de Facebook Ads, de Mai López. Precio habitual 97 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Mejora el SEO de tu web, de Idearium 3.0. Precio habitual 95 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Triplica tus visitas, de Inteligencia Viajera. Precio habitual 97 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Organización de eventos como herramienta de marketing, de Gemma Fillol. Precio habitual 75 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Curso de Mailchimp, de Hodei Design. Precio habitual 89 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Curso básico del crowdfunding, de Valentí Acconcia. Precio habitual 10 €/mes. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Crea webinars automatizados (ed. lite), de Pepe Romera. Precio habitual 247 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Lettering para emprendedores, de La fiesta jamás contada. Precio habitual 65 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Fotografía para artesanos Love Handmade, de Mi dulce escuela. Precio habitual 49,99 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [trow]
    [tcol][/tcol]
    [tcol]Cómo reinventar tu negocio, de María Riesco, fundadora de Delipapel. Precio habitual 70 €. Info.[/tcol]
    [/trow]
    [/table]


     

    ¿HAY ALGO MÁS?


    ¡Sí! Además de todo esto, te llevas también 6 bonos de 50€ de descuento para gastar en:

    • La Asesoría Legal de The Legal Hat.

    • El servicio de Copywriting de Elena Sacoe.

    • El servicio de Diseño Web de Macarena Pavlovic.

    • Cualquiera de los servicios de Fotografía de Catalina Lezcano (Lulu en Raw).

    • El Mentoring de Oui Oui.

    • y en el servicio de Asesoría online para Autónomos de Fiscalidad para Dummies.


    ¡Y a todos los que compréis el bundle desde mi página web, ¡un bono de 10€ de descuento para gastar en mi tienda y la oportunidad de participar en EL SORTEAZO!


    O sea, que te llevas los 20 cursos + un cupón de 10€ para gastar en mi tienda + los 6 bonos de 50€ de dto para los servicios que te he puesto antes + participar en el Sorteazo, por los 59€ que cuesta el bundle. ¡¡Un chollazo!!

    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]NO AGUANTO MÁS. ¡QUIERO EL BUNDLE![/sf_button]


     

    ¿CUÁLES SON TUS CURSOS FAVORITOS?


    Como he tenido oportunidad de ver y comenzar a hacer todos los cursos del bundle, me gustaría contarte ahora cuáles son mis cursos favoritos. Los tres primeros están entre el top10 del que te hablaba la semana pasada de libros y cursos sobre emprender y crecimiento personal:

    • Redes Sociales (de Personalización de Blogs), por la impresionante cantidad de información que aporta sobre Facebook, Instagram (¡incluido el nuevo algoritmo!), Twitter y Pinterest.

    • Copywriting para tu web (de Rosa Morel), por su tono cercano, sin tapujos, muy entendible. Además de ser muy práctico y estar repleto de ejemplos muy útiles.

    • Mejora el SEO de tu web (de Idearium 3.0), por explicar todo el tema SEO desde el principio, con vídeos muy prácticos y cortitos que puedes ir aplicando poco a poco.

    • Crea webinars automatizados (de Pepe Romera), por la gran cantidad de vídeos que contiene con todo lo que necesitas saber para crear webinars rentables.

    • Escribir notas de prensa efectivas (de Eli Romero), porque es un curso al que le tenía echado un ojo desde hace muchísimo tiempo y Eli lo explica todo super bien.


     

    ¡QUIERO PARTICIPAR EN EL SORTEAZO!


    Pero es que luego además, entre todos los que compréis el bundle a través de mi web voy a hacer ¡3 sorteos! En el que, si resultas ganador, podrás elegir entre:

    1. Hacer una sesión conmigo de gestión del tiempo personalizada a tu caso,

    2. Un planner de la nueva colección de Carpe Diem con un kit de decoración de agendas super bonito

    3. O un bono de 70€ para gastar en lo que quieras de la tienda o en cualquiera de mis cursos.


    ¿Hasta cuándo puedes participar en el Sorteazo?


    Tienes de plazo hasta el día 10 de octubre para hacerte con el Bundle para Emprendedores y hasta el día 11 de octubre, para completar el formulario que encontrarás al final de este post.

    Es importante que te inscribas al bundle desde el enlace que encontrarás en este post o en mi página web porque será la única manera de saber que estás realmente interesada en mi regalo y el sorteazo.

    El sorteo lo realizaré a través de instagram stories (en mi cuenta @evagias) el día 12 de octubre y los ganadorés serán avisados a través del email que hayan introducido en el formulario. El bono de 10€ lo recibirás tras comprobar que el nº de pedido es correcto.

    EVA, ¡NECESITO UN RESUMÉN!


    ¡Por supuesto!

    El primer Bundle para Emprendedores, que estará disponible sólo desde hoy y hasta el 10 de octubre, contiene 20 cursos sobre emprendimiento, marketing, gestión del tiempo, redes sociales, diseño, etc.
    Si los compras por separado, los 20 cursos te saldrían por más de 1500€ y con el bundle te los llevas TODOS ¡¡por sólo 59€!!

    Y si compras el bundle a través de mi página web te llevas además:

    • 10€ de descuento para gastar en mi tienda online de papelería bonita.

    • Y entras a participar en el SORTEAZO en el que habrá 3 ganadores que podrán elegir entre: Una sesión de gestión del tiempo personalizada conmigo, un planner de la nueva colección de Carpe Diem con un kit de decoración de agendas o un bono de 70€ para gastar en la tienda.


    (Importante, para participar en el sorteo y recibir tu bono de 10€, deberá completar el formulario que encontrarás al final de este post).

    Si te interesa todo esto, ¡corre a comprarlo ya porque a partir del día 10, se acabó todo!

    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡HAZTE CON EL BUNDLE YA! ¡¡PINCHA AQUÍ!![/sf_button]


    [sf_icon image="sf-im-arrow-downincircle" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] [Wow-Countdowns id=1]


     

    ¿YA TE HAS HECHO CON EL BUNDLE?


    Completa este formulario para recibir tu bono de 10€ para la tienda y poder participar en el sorteo:

    [contact-form-7 id="10206" title="BUNDLE EMPRENDEDORES (Bono 10€ y Sorteo)"]

    (Dadme un ratito para mandaros el bono, que compruebo una a una cada inscripción ¡y sois muchos! ¡Gracias por tu paciencia!)
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  8. testing Mi TOP10 de Libros y Cursos sobre Emprender y Crecimiento PersonalDurante este verano me marqué el objetivo de leer al menos un libro (y sobre todo terminarlo). La verdad es que el terminar de montar la nueva web (unido a los tres peques sin guardería) se comió todo mi tiempo y mi atención, así que lo de terminar algún libro ha quedado aparcado porque ni siquiera he podido tocar ninguno en todo el mes de agosto.

    Durante todo este proceso de la web, he aprendido mucho sobre el negocio de montar tu propia tienda online, marketing, redes sociales, plataformas de comercio electrónico y, como no, sobre "el maravilloso" mundo de emprender online.

    Como multiapasionada, estoy convencida que tú también tiendes a intentar hacer el máximo de cosas posibles por ti misma. Te encanta aprender y disfrutas muchísimo en todo este proceso (aunque haya algunas cosas que te parezcan un auténtico coñazo) y esto unido a que la economía no está para muchos trotes, implican que el DIY esté a la orden del día.

    En mi caso, como buena Curso-Adicta (dícese de toda persona que sufre el síndrome de locura transitoria por comprar todos los libros y cursos que se le ponen por delante), durante el último año he pecado de unos cuantos cursos y libros sobre todos estos temas (y he seguido aumentando mi biblioteca de libros sobre crecimiento personal).

    Estoy convencida que tú también sufres este mismo síndrome de la curso-adicción (creo que es algo común en todos los multiapasionados, sobre todo cuando nos da "por algo" y tenemos ese ansía de querer aprender lo máximo posible de ese tema). Mi consejo para no dejarte todos los ahorros en esta adicción es dejar pasar al menos una noche antes de decidirte a comprar algo (que muchas veces esa locura transitoria es sólo eso, algo transitorio, y tras una buena cabezadita con la almohada al día siguiente ya no se siente la misma emoción por comprarlo).

    Por si te puede ser de utilidad, al principio de abrir el blog publiqué un gráfico con un diagrama que te puede ayudar a tomar una decisión sobre si comprar algo o no. Si todavía no sabes controlar esta curso-adicción (o últimamente te sientes muy culpable por todos esos libros y cursos que has acumulado), es buena idea imprimirlo y dejarlo cerca del ordenador o tu cartera (así cuando vayas a coger la tarjeta de crédito te lo puedes pensar dos veces).

    Volviendo al hilo del post de hoy, durante este último año he recaído sobre todo en la compra de libros. La mayoría los he empezado y dejado por otros nuevos, pero la buena noticia es que sí que he ido acabando algunos pocos estos meses pasados.

    Como llevaba tiempo queriendo hablarte de ellos, de mis cursos y libros preferidos, he querido recopilar en el post de hoy:

    MI TOP10 DE LIBROS Y CURSOS SOBRE CRECIMIENTO PERSONAL, EMPRENDER, MARKETING Y REDES SOCIALES


    (de los últimos meses)


     

    1. eBook: Copywriting para tu web (de Rosa Morel)


    Me ha gustado mucho de este libro el tono en el que está escrito. Cercano y sin tapujos y, sobre todo, muy entendible. Con otros libros de copywriting que había leído te duermes en la segunda hoja (sobre todo cuando ya se meten con muchos tecnicismos que a los bloggers en general ni nos van, ni nos vienen).

    Lo otro que me gusta es que es un libro práctico y con ejemplos que te hacen entender fácilmente la aplicación de las distintas técnicas que enseña.

    Tienes toda la información aquí.

    2. Libro: Lo Único


    Éste libro me está gustando mucho (he leído un 75%). Da un montón de consejos para mentalizarte que lo verdaderamente importante es centrarte en aquello (único) que te va a hacer feliz de verdad o te va a aportar algo realmente positivo. Te invita a reflexionar sobre todas aquellas decisiones que tan tontamente tiendes a tomar en tu vida sin pararte a pensar que lo que de verdad deberías hacer es centrarte lo único que realmente importa. Me gusta que, aunque pueda decir cosas obvias (pero que normalmente pasamos por alto en nuestro día a día), es un libro práctico con consejos y multitud de historias que te ayudarán a reflexionar.

    Es uno de esos libros (como el siguiente), que hay que leer poco a poco, dedicando tiempo a trabajar cada tema por separado antes de pasar al siguiente.

    Puedes conseguirlo aquí.

    3. Libro: Cómo hacer amigos e influir sobre las personas


    Si estás suscrita a mi newsletter (si no lo estás, ¡apúntate ya aquí!), te contaba a principios del verano que una de las cosas que más echo en falta al trabajar desde casa es el contacto humano del día a día. Creo que estar encerrada en casa tanto tiempo y el no tener a demasiada gente en mi entorno que hable mi mismo idioma de redes sociales y el mundo online, ha hecho que mi confianza en mí misma se mermé un poco. Por ello, cuando nació Noelia decidí retomar este libro que tanto me gustó en el pasado.

    He decidido que será el próximo que retome de nuevo los próximos días para finalizarlo (y sobre todo para comenzar a poner en práctica todo lo que aporta).

    Si eres una persona tímida o que no tiene facilidad para las relaciones sociales, te va a parecer el libro más útil del mundo. Te iré hablando de ello en próximos post porque esta temporada quiero centrarme en esta parte de la confianza personal y lo que una mala o no adecuada relación con los demás puede acarrearte.

    Puedes conseguirlo aquí.

    4. Curso: Fotografía de Producto (por Mina Barrio, para Hello Creatividad)


    Soy una adicta total a los cursos de fotografía de producto y, aunque luego me bloqueo porque no paso de aprender como funciona la cámara en modo manual, con este curso he aprendido los entresijos y trucos que tiene este estilo de fotografía.

    Me ha gustado sobre todo que Mina Barrio (la fotógrafa de melonblanc), lo da todo. Así como otros profesores notas que siempre se guardan algo en la recámara, Mina ha contado todo lo que sabe y cómo lo aplica en este curso. ¡Lo recomiendo al 100%!

    Puedes apuntarte aquí.

    5. eBook: Triunfagram (de Vilma Núñez)


    Éste ebook ha sido uno de los grandes hallazgos de los últimos meses. Sinceramente, me queda más de la mitad por leer pero en lo poco que he leído, he aprendido un montón de trucos sobre Instagram de los que no tenía ni idea y que me han ayudado a ir creciendo cada día.

    A Vilma la sigo desde hace bastante tiempo, así que puedo asegurarte que todo lo que ella publica es de lo más práctico que encontrarás por internet. Si no la sigues, te recomiendo que lo hagas.

    Puedes conseguirlo aquí.

    6. Curso: Mejora el SEO de tu web (de Idearium 3.0)


    Este es un curso que me ha sorprendido gratamente (y ha superado mis expectativas con creces). Aunque he contratado a una experta (expertísima) en SEO, Flor (de porquegooglenomequiere.com) para hacer la migración de Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos a la nueva web, nunca está de más conocer un poco más de qué va el tema para no meter la gamba y para no tener que trabajar dos veces cuando escribes un post o una página de tu web.

    El curso lo he empezado hace poco y está siendo de lo más enriquecedor. Me gusta que lo explican todo con vídeos muy prácticos y cortitos (5-10 minutos), así que se puede ir haciendo y aplicando poco a poco.

    Tienes más información aquí.

    7. Libro: Marca Personal para el éxito (de Matilda Navarro, de Mooiketing y Mooi Magazine)


    Éste libro, que lleva súper poquito tiempo en el mercado, me lo regaló Matilda tras haber participado en él. Estoy enamorada de todo lo que hacen Matilda y Martín de Mooi Magazine, pero es que este libro me tiene robado el corazón desde que lo tuve en mis manos.

    En él, Matilda te enseña un método paso a paso, muy práctico, a través de preguntas y distintas historias personales, que te ayudará a construir, encontrar y dar forma a tu propia marca personal. Aquello que, como dice ella, es tu señal  personal, la que dejas a modo de huella única y diferente.

    Si estás comenzando a dar forma a tu negocio (o llevas tiempo con él pero sientes que has perdido tu esencia y necesitas volver a encontrarla), éste libro te va a encantar.

    Puedes conseguirlo aquí.

    8. Curso: Snail Mail (de Sami Garra)


    Éste ha sido uno de mis cursos online favoritos de los últimos años. Ya no sólo por lo bien que explica las cosas Sami, sino también por el movimiento creativo que despertó en mí. Es un curso muy práctico y divertido en el que vas a aprender el precioso arte de escribir cartas y hacer amigos por todo el mundo, a la antigua usanza, pero de manera muy bonita y enriquecedora.

    Puedes apuntarte a la próxima edición aquí.

    9. Curso: Redes Sociales (de Personalización de Blogs)


    Llevo años haciendo cursos de Blanca (de Personalización de Blogs) y me encanta cada vez que saca algo nuevo. Creo que la característica más importante de los cursos de Blanca es que aporta tal cantidad de información en cada uno de sus cursos que dudo mucho que encuentres algo parecido en otro sitio (y te lo digo yo que llevo consumiendo cursos de estas temáticas desde hace un montón de años).

    He tenido oportunidad de leer en primicia parte del contenido de este nuevo curso y ya te digo que promete muchísimo. En el curso Blanca enseñará todos los entresijos de Facebook, Instagram, Twitter y Pinterest. La parte que he leído yo es la de Pinterest, 97 páginas escritas en letra pequeña (¡que eso dice mucho!). Sólo con esta parte del curso, ¡no te puedes ni imaginar la de consejos que da! La parte más trabajosa va a ser la de implementar todo. Pero vamos, ¡que los resultados van a llegar seguro!

    Y por recomendar otro curso de Blanca que me gustó mucho en su día, el de Cómo promocionar tu blog es una auténtica joya.

    Tienes más información aquí sobre todos sus cursos.

    10. Libro: Donde tus Sueños te lleven (de Javier Iriondo)


    Este libro lo leí hace unos años, justo antes de comenzar el blog cuando pasaba por esa época tan oscura de mi vida de la que tantas veces te he hablado (cuando me encontraba en la búsqueda de mi porqué en la vida). Olvidé como se llamaba y me he pegado años buscándolo e intentando acordarme de su título. Lo encontré este año en una librería y no he podido evitar traérmelo de nuevo a mi biblioteca (no vaya a ser que pierda de nuevo este tesoro).

    El libro va del viaje interior que realiza el protagonista tras perder a un amigo en una escalada al Himalaya, hasta lograr superarlo, vencer sus miedo y conseguir poner los ojos en el futuro (en vez de en el pasado). Es uno de esos libros (junto al de Marie Kondo o Una mochila para el Universo), que debes leer al menos una vez en la vida.

    Puedes conseguirlo aquí.

     

    [sf_icon image="sf-im-heart" character="" size="small" cont="no" float="left" color="#f2d9dd"]

    ¡Espero que te haya gustado mi selección! Los próximos días por instagram stories te enseñaré los cursos por dentro para que los veas. Mi perfil en instagram: @evagias

    Si te ha gustado y/o te ha parecido útil el post de hoy, ¡me encantará saber tu opinión! No te olvides de dejar tu comentario y de darle al corazoncito que encontrarás justo debajo de donde pone "share" (debajo de estas líneas, junto a mi foto).

    PD: ¡¡No te pierdas el post de la semana que viene porque viene con sorteo (y con otra sorpresa extra)!!


     


    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡HAZTE CON EL BUNDLE YA! ¡¡PINCHA AQUÍ!![/sf_button]


    [sf_icon image="sf-im-arrow-downincircle" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] [Wow-Countdowns id=1]


    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  9. testing Los imprescindibles de Sami Garra para Decorar tu AgendaConozco a Sami Garra desde hace varios años. Era seguidora incondicional de su preciosa cuenta en instagram (@samigarra). Desde el primero momento quedé prendida, no sólo de su estilo de fotografía, si no también de sus sellos, su forma de expresarse y, sobre todo, de sus preciosas agendas.

    Hubo un tiempo en el que soñaba con llegar (algún día) a crear decoraciones de agendas tan bonitas como ella. Y así, con esa ilusión, nació el sueño de preguntarle si no le gustaría crear un curso de decoración de agendas para la Academia MultiApasionada.

    Ese sueño se transformó en miedo. Miedo porque no sabía como proponérselo. Me daba vergüenza y a la vez mucho miedo, no quería enfrentarme al no y quedar como una idiota. Tal y como diría Begoña Cartagena, había creado una creencia que me estaba bloqueando, boicoteando e impidiendo hacer realidad mis sueños.

    No recuerdo muy bien cómo fue, pero un día de repente comenzamos a hablar por instagram y, en un impulso de locura, me dije a mí misma: Es ahora o nunca. Proponle tu idea. ¡Igual le gusta!

    Y me lancé a la piscina, sin pensarlo, sin darle vueltas. ¡Tanto tiempo bloqueada y resulta que a Sami le encantó la idea! Con toda esa emoción comenzamos a darle vueltas a toda la idea y, unas semanas más tarde, nació el primer curso online de decoración de agendas en español:

    LE JOUR, PLANIFICA BONITO Y FELIZ


    Ahora ya vamos por la segunda edición. Una nueva oportunidad de ayudar a transformar agendas aburridas en super herramientas motivadoras. Las inscripciones están abiertas, del 11 al 17 de septiembre. Y por si te interesa, aquí tienes toda la información de este precioso curso sobre decoración de agendas.

    Aprovechando esta nueva edición, le he pedido a Sami que te contase en un post, cuáles son sus imprescindibles a la hora de sentarse a decorar su agenda (y que le ha ayudado a crear obras de arte cómo ésta):

    IMAGEN

    APRENDE DE MI HISTORIA. QUE TUS MIEDOS NO TE IMPIDAN CONSEGUIR TUS SUEÑOS.


    Antes de dejarte con ella, me gustaría que aprendieras de mi historia. Párate a pensar en todas esas "ideas locas" que se te han pasado últimamente por la cabeza y párate a pensar cuántas de ellas has desechado por miedo. Miedo a enfrentarte a algo nuevo, miedo a salir de tu zona de confort, miedo a que alguien te diga que no.

    ¿Te has parado a pensar...? ¿Y si te dijera que sí? ¿Y si pudiera hacerse realidad?

    ¿Vas a quedarte con las ganas, a darle vueltas toda la vida a la idea de "qué hubiera pasado si..."?

    Ten un momento de locura como el que tuve yo. Coge esos miedos que te están boicoteando, enciérralos en el fondo de tu mente y lánzate a por ese sueño o idea que te hace sentir mariposas en el estómago.

    Y, ahora ya sí, te dejo con los imprescindibles de Sami.

    LOS IMPRESCINDIBLES DE SAMI GARRA PARA DECORAR TU AGENDA


    ¡Hola! Soy Sami Garra y vengo a contaros mis imprescindibles a la hora de decorar mi agenda cada semana.

    Por muy raro que parezca, antes era de esas personas que pululaban por la vida sin agenda o, peor aún, con una pequeña montaña de agendas sin estrenar, año tras año. Quería organizar mi día a día, pero no había agenda, por muy requetebonita que fuera, que me motivara a hacerlo.

    Sin embargo, mis actividades diarias crecían como palomitas en una sartén hasta que fueron tantas, que ya no tuve opción. Y entonces, una cosa llevó a la otra. Primero, escribir a veces con color, un dibujillo; luego sumar algunas pegatinas o —¿por qué no?— un washi tape.
    De pronto, todo cobraba sentido y mi agenda se había transformado en mi motor, en la motivación para seguir adelante cada día con creatividad, con color, con una sonrisa.

    Al principio me llevó un tiempo y preparaba las combinaciones de color u elementos aparte de mi agenda pero, poco a poco, fue saliendo rodado gracias a ciertos infalibles que fui encontrando.

    Ahora sería incapaz de vivir sin ‘cuquitear’ mi agenda. Cada semana, me tomo “mi momento” para poner buena música, preparar un rico té y planificar decorando mi planner. Me ayuda a potenciar mi creatividad y, sobre todo, me hace feliz.

    Pero vamos a lo que vamos, ¿no? Mis imprescindibles son:

    1. BOLI DE GEL NEGRO.


    Con él apunto las tareas, hago caligrafía bonita, dibujo…


     

    2. WASHI TAPE.


    Me gusta mucho armar combinaciones que generen contraste de color o motivo y también aquellos washis que, por colección, vienen ya combinando dos o tres.


     

    3. PAPELES.


    De scrap, de regalo, de origami. Todos los papeles sirven, hasta el cuadriculado de las libretas.


     

    4. PEGATINAS.


    Me encantan las pegatinas simples de colores lisos y con formas, o los enamel dots para los detalles y como parte de las combinaciones de color. Y me chiflan las pegatinas ilustradas, hay miles de modelos y todas son bonitas.


     

    5. HERRAMIENTAS PARA PAPEL.


    Cortadores de forma (sobre todo los de círculos), tijeras y pegamento doble cara.


    Con esto ya tendríais para trabajar un buen rato en vuestra agenda, generando distintas capas de decoración que os ayuden a resaltar aquellas tareas que más atención requieran y a convertir vuestra agenda en una píldora de creatividad que os motive cada semana.

    Y si queréis aprender todos mis secretos, no olvidéis que está abierta la inscripción para mi taller online “Le Jour - Planifica bonito y feliz” ^.^


    Y para ti, ¿cuáles son tus imprescindibles a la hora de sentarte a decorar tu agenda?
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  10. testing Nuevos Comienzos... ¡NUEVA WEB Y NUEVA IMAGEN!No veas la ilusión que me hace el post de hoy. Hace justo un año que comenzó todo el trabajo de cambiar y actualizar la imagen de mi web acorde a las nuevas ilusiones y proyectos que estaban surgiendo en mi interior. Hace justo un año que nació mi sueño de tener una página web que me enamorara y de la que me sintiera orgullosa. Que me identificara por completo y me hiciera vibrar.

    Un año en el que he tenido que darle mil vueltas a todos los planes iniciales, pensar cómo me gustaría que fuera hasta el último detalle, pasar noches en vela soñando con esta nueva web y trabajar en ella hasta caer exhausta del agotamiento.

    Un año en el que me he vuelto a quedar embarazada, en el que he tenido que frenar, para después darme alguna que otra patada en el culo para retomar y terminar lo que hoy ha nacido. Un año en el que he no he dudado en pedir ayuda a los cuatro vientos, en el que he aprendido lecciones importantísimas y en el que me he sentido súper arropada y apoyada por un montón de personas a las que quiero mogollón.

    Tras todo lo que he superado este último año, me siento super nerviosa al preguntarte: ¿Qué te parece el resultado de todo este trabajo?

    Hace tres años nació Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.


    Aún recuerdo lo nerviosísima que me sentía por comenzar a mostrar abiertamente mis sentimientos, mis miedos, mis grandes defectos. Ahora me siento la persona más feliz del mundo por haber dado ese paso. Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos no me ha traído más que buenas experiencias. He conocido a muchísimas multiapasionadas como tú, en un momento de mi vida en el que pensaba que era la única que estaba pasando por todo el caos, el miedo y la frustración de no saber quién era realmente ni qué quería hacer con mi vida.

    Desde luego abrir el blog supuso un nuevo comienzo para mí, ha cambiado mi vida por completo tomando un rumbo que jamás habría podido imaginar. Y me siento muy feliz porque sé que todo lo que os he ido contando en el blog o enseñando a través de mis cursos y herramientas sobre gestión del tiempo y autoconocimiento interior, todo lo que a mí tanto me ha ayudado, también ha ayudado a un montón de multiapasionadas más a transformar sus vidas y comenzar a sentirse orgullosas de lo que son.

    Ese antiguo blog, que nació basándose en tonos esmeralda y verdes, de esperanza e ilusión, ahora se tornan en tonos rosados, románticos, soñadores. Así soy yo, multiapasionada y de las que sueñan con los ojos abiertos (que no sé si será otra de las características que definen a las multiapasionadas).

    En definitiva, hoy nace un nuevo comienzo. Una nueva imagen, un nuevo blog, una nueva tienda y un montón de nuevas ilusiones.

    No me enrollo más. Te dejo que cotillees a gusto por la nueva web.

    Me encantará saber qué te parece el cambio.

    ¿Me lo cuentas en la sección de comentarios?

    Un abrazo enorme,

    Eva Gías
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  11. testing ¿La creatividad surge con el caos? ¿El minimalismo la reduce?¿Es indispensable que exista caos para que surja la creatividad? ¿El orden y el minimalismo están destruyendo las mentes creativas de hoy en día?

    Éstas son algunas de las preguntas que los científicos llevan años preguntándose y es algo que también llevo un tiempo preguntándome.


    Hace unos tres años la palabra que mejor definía mi vida era: Caos. Mirara donde mirara en casa todo estaba lleno de cosas fuera de su sitio: Mesas llenas de papeles, trastos acumulados en las estanterías esperando a ser recogidos “algún día”,...



    El desorden inundaba mi vida y mi mente. Llegar a casa significaba perder la poca energía que me quedaba.


    Era como si se esfumara por completo nada más entrar por la puerta. Por supuesto, no me sentía para nada creativa. Todo lo contrario, mi sensación era de estar totalmente perdida, como si estuviera navegando sin rumbo alguno.


    Por aquel entonces, tomando un café con mis amigos en el bar, un domingo cualquiera, ví un artículo en una revista dominical que hablaba de que caos y creatividad estaban inevitablemente unidos.


    “¿Cómo puede ser posible?” Me pregunté por aquel entonces. Si yo sentía que era una de las épocas de mi vida en las que menos creatividad estaba teniendo.


    Meses más tarde comencé a investigar sobre el tema y a leer alguno de los experimentos que habían llevado a cabo científicos de todo el mundo sobre el tema:


    En el año 2013, la psicóloga Kathleen Vohs publicó los resultados de una serie de experimentos que había realizado para estudiar los efectos sociales que una habitación ordenada podían tener sobre los sujetos analizados frente a una habitación desordenada y llena de papeles por todos lados.


    Lo que Kathleen quería demostrar es que los ambientes ordenados inducen a un comportamiento de defensa de los estándares sociales, mientras que los ambientes desordenados inducen a todo lo contrario. Los resultados no dejaban lugar a dudas:




    • Los participantes que estaban en la habitación ordenada se mostraban más generosos y más unidos a la tradición y la convención.

    • Por el contrario, los que llevaron a cabo el experimento en la habitación desordenada eran más propensos a romper las reglas de lo establecido, a probar cosas nuevas y también se probó que, ante un mismo problema, daban soluciones mucho más creativas que los voluntarios que estaban en ambientes ordenados.


    Una habitación desordenada te invita a romper las reglas de lo establecido, a probar cosas nuevas y dar soluciones mucho más creativas.


    Malcolm Gladwell, famoso escritor, periodista y sociólogo, explica que las personas creativas poseen una imaginación y un cerebro desordenado que les lleva a no querer tirar nada debido a que piensan que siempre hay algo de valor en todo lo que encuentran. Malcolm comenta que está unido al hecho de que la creatividad siempre aparece cuando menos te lo esperas y, por tanto, no pueden deshacerse de algo que en un futuro podría desencadenar un proceso creativo que no pueden ver en el momento actual.


    Einstein dijo en su día la famosa frase: “Si un escritorio desordenado es señal de una mente desordenada ¿Qué debemos pensar de un escritorio vacío?”


    Es famosa la imagen que el fotógrafo Ralph Morse tomó del escritorio de Einstein el mismo día de su muerte:


    Escritorio Einstein

    Fuente


    No es el único caso de mentes extraordinarias y escritorios desordenados que podemos encontrar por internet. Algunos otros ejemplos de personajes famosos son:


    Escritorio Mark Zuckerberg (creador de Facebook)

    Escritorio de Mark Zuckerberg (creador de Facebook)



    Escritorio del diseñador Yves Saint Laurent en 1976



    El estudio de Picasso



    El escritorio de Ernest Hemingway (escritor)



    El escritorio de Steve Jobs (fundador de Apple)


    Ciertamente (y volviendo a la historia inicial de la que te hablaba al principio del post), mi oficina y mi casa eran muy parecidas a estas imágenes de los estudios de estos personajes famosos por su creatividad.


    Sin embargo, ¿por qué yo no me sentía creativa?


    La respuesta la dieron unos científicos del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Princeton, que descubrieron en 2011 que:



    Las personas sometidas a ambientes saturados son menos capaces de concentrarse.


    El desorden limita la capacidad del cerebro para procesar información, lo que hace que seamos menos productivos, nos distraigamos con más frecuencia y estemos más irritables.



    Por tanto, ¿dónde se encuentra el equilibrio?

    Robert Bilder, investigador del Centro Tennenbaum para la Biología de la Creatividad explica que: “La creatividad está en el borde del caos”.



    Debe existir un punto intermedio de desorden que nos permita ser creativos y productivos al mismo tiempo.


    Si te encuentras en la misma situación, en la que sientes que tu vida es un caos y para nada te sientes creativo en estos momentos, deberías hacerte las siguientes preguntas:




    1. ¿El desorden de tu alrededor se debe más a la pereza que a un cúmulo de momentos creativos?

    2. ¿Eres capaz de recordar dónde está cada objeto en los montones de cosas que tienes por la mesa?


    Cuándo dejas que se acumulen las cosas a tu alrededor por simple pereza de recogerlas y cuándo no sabes que hay en cada montón de papeles, herramientas y trastos de los que te rodean, has cruzado el límite del desorden al caos. Olvídate de poder lograr resultados creativos, el desorden que hay en tu vida tan sólo te robará la poca energía que tengas (tal y como detallaron los científicos de Princeton en sus estudios).


    Por tanto, es importante no confundir los distintos niveles de desorden y caos creativo. Si te encuentras cómodo en tu desorden, sabes dónde está cada cosa y se debe a un cúmulo de explosiones creativas sin recoger, puedes estar tranquilo. Es el tipo de desorden que te ayudará a romper las reglas establecidas y a generar los impulsos cerebrales que necesitas para encontrar soluciones creativas a los problemas que intentas resolver. Si por el contrario no te encuentras cómodo entre tanto desorden, pierdes un montón de tiempo buscando las cosas y te sientes perdido, la solución pasa inevitablemente por desaturar tu entorno. Deberías pararte a pensar en que quizás haya llegado el momento de comenzar a poner algo de orden en tu vida.


    Mi historia tiene un final feliz, igual que puede tenerlo la tuya. Una vez que comiences a solucionar este problema, la creatividad y la energía volverán a tu vida. El efecto es el mismo que cuando te das una ducha relajante. Las ideas llegarán sin darte cuenta y tu cerebro volverá a entrar en el proceso creativo del que salió cuando el caos se adueñó de tu día a día.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  12. testing Lucho y lucho, pero mis planes nunca salen cómo esperaba

    Imprevisto, se dice que es todo hecho o situación no prevista.


    De eso en parte quiero hablarte hoy, de como dan un giro a todos los acontecimientos y a todos tus planes. A veces son pequeñas cosas y otras dejan todo tu mundo patas arriba.


    Hace semanas que debería haber escrito y publicado este post. Lo tenía planificado en mi agenda y en mi calendario editorial desde hace tiempo. Pero un pequeño contratiempo ha hecho que haya tenido que paralizar todo durante unos cuantos días.


    Una pequeña "tontería", como que se me cayese el portátil al suelo, hizo que mi disco duro se fuera al garete. Y con él, el portátil entero y todos mis datos. Por suerte hacía tiempo que el ordenador me iba muy lento y hacía copias de seguridad de un montón de cosas desde semanas antes. Aún así, he perdido un montón de información que quedará en el olvido para siempre en mi memoria. Una milésima de segundo, todo por ir con prisas a hacer una cosa, ha hecho que mi mundo quedara patas arriba y paralizado durante un par de semanas.


    (Si hace mil años que no haces copia de seguridad de tu ordenador, no lo pospongas y pospongas ¡que nunca se sabe!)


    La moraleja de mi historia es que no puedes esperar que todo vaya perfecto siempre. Casi te diría que en el 90% de las veces habrá algo que te va a hacer retrasar un poco o posponer para más adelante tus objetivos. El día a día es lo que tiene y lo más importante es el prisma desde el que mires ese hecho fortuito.


    Soy de las que piensa que las cosas siempre ocurren por una razón, me lo habrás oído decir muchas veces. En mi caso, esa parálisis me hizo concentrarme en otro proyecto que tenía entre manos y del que sé a ciencia cierta, que si no se me hubiera fastidiado el ordenador no habría terminado. Así que intento mirarlo por el lado positivo.


    En tu caso quizás te sirva para darte cuenta de:




    • que estás olvidando dedicarte tiempo a ti misma o a otras personas,

    • que tu proyecto no está yendo por el camino correcto,

    • que dejas siempre todo para las fechas límite y al final eso pasa factura,

    • que deberías relajarte un poco y aprender a disfrutar de la vida,

    • que no te habías parado a pensar en los imprevistos antes de ponerte a ello,

    • etc.


    Hay mil reflexiones que puedes hacer tras cada piedra con la que te tropieces por tu camino. Y lo importante es que siempre puedes sacar una lección de ella.


    Por todo ello, hoy quería dedicar el post a todos esos planes que no salen como esperabas. Y a esa sensación que ello trae consigo.


    Durante las últimas semanas hemos estado hablando de esa sensación de sentirte perdida, de no tener muy claro lo que quieres. O sí, pero hoy es una cosa y mañana otra. De que todo el mundo te diga: "Tienes que centrarte". También hemos estado hablando de la vorágine de sensaciones y la montaña rusa que supone todo esto. De los pensamientos negativos que te están saboteando, de los miedos que se esconden detrás, de cómo gestionas tu diálogo interior.


    Hoy toca hablar de la otra cara de la moneda. De esa sensación que queda cuando luchas y luchas por algo y parece que nunca llega. De dudar si vale la pena para algo, si estás perdiendo el tiempo o todo tiene un sentido y un fin que todavía desconoces.


    Este tema es duro y puede hacer que en un arrebato de desesperación lo des todo y se te ocurra la solución más original a ese bloqueo o problema que te impide avanzar, o todo lo contrario. Que tires la toalla y dejes de luchar por tus sueños y tus objetivos.


    Normalmente cuando esto último ocurre se debe a varios factores:




    • O no tienes la suficiente confianza en ti misma como para darte cuenta que todo este esfuerzo valdrá la pena. Te machacas a ti misma haciéndote creer que eres una fracasada, que no vales para eso, que mejor dedicarte a algo más seguro y a lo que hace todo el mundo, que siempre dejas las cosas a medias.

    • O tienes a alguien a tu alrededor que te está haciendo creer todo lo anterior, que te dice que ya vale de perder el tiempo en tonterías, que dejes de dedicarte a tus hobbies y que comiences a centrarte un poco.

    • O eres demasiado perfeccionista y no terminas de llevar ninguno de tus proyectos a fin porque nunca terminan de estar del todo perfectos.

    • O todo lo contrario, tienes tanto miedo al éxito o miedo al fracaso, que prefieres dejar las cosas a mitad antes que exponerte a cualquiera de estas dos situaciones (incluso inconscientemente).

    • O simplemente ese proyecto lo has alargado tanto en el tiempo que ya no está alineado con tus sueños actuales y no tiene ningún sentido seguir perdiendo tiempo en él (por mucho que duela aceptarlo y pasar a otra cosa).


    Muchas de estas causas se deben a una falta de confianza en una misma y en lo que se hace. Esta confianza es algo que se va ganando con el tiempo y que se va adquiriendo con cada logro y con cada obstáculo vencido. Por tanto, tirar la toalla no suele llevar consigo una mejoría en tu estado de ánimo. Todo lo contrario, va a hacer ese pepito grillo interior que te dice que no puedes lograr nada de lo que te propongas. Excepto en el último caso, en el que puedes verlo como un fracaso absoluto en el momento presente pero se convertirá en un logro en el futuro (los estudios demuestran que en nuestro lecho de muerte tan sólo nos arrepentimos de las decisiones no tomadas).


    A veces nuestro pepito grillo no es interior, si no exterior. Y la moraleja que debes sacar de esta encrucijada a la que te enfrenta el destino es que debes comenzar a expresar tus propios sentimientos, tus propias opiniones, comenzar a decir no a los demás y alejarte de todos aquellos que te hacen más mal que bien.


    Muchas veces ese mal es involuntario. El que tú estés saliendo de tu zona de confort hace sentir a los demás incómodos porque les estás obligando en cierta manera a romper su propia estabilidad. Y se produce un período de tensión tras el que serás capaz de ver si estás personas te acompañarán en tu nuevo camino o no.


    Y volviendo al tema del que te hablaba antes. ¿Qué pasa cuándo te habrías propuesto haber conseguido algo para una fecha concreta y llega el momento y ves que esos planes todavía quedan muy lejos?




    1. Lo primero de todo, ser consciente de que los planes es lo que tienen. Los imprevistos y esos giros del camino que te van alejando unos días y acercando otros, casi sin que te des cuenta, a tus objetivos. El éxito llega cuando menos te lo esperas, no tienes una bolita de cristal que te diga cuándo lo vas a lograr (y cómo), así que céntrate en disfrutar del camino y ya llegará.

    2. Por ello es importante que no te pongas una fecha límite para conseguirlo. No hagas como muchas personas que dicen: "Voy a abrir una tienda y si en un año veo que no ha funcionado, la cerraré". Hay que ser paciente. Los planes que tienen éxito requieren de un período de acierto, error y aprendizaje previo. Esto ocurre en el 100% de los casos. Unas veces este período será de un mes, otras de 10 años, pero a nadie le llueve nada del cielo. Todo requiere un esfuerzo previo.

    3. Cuando te marques un objetivo, piensa siempre en PARA QUÉ quieres conseguir ese objetivo concreto. No porqué, sino para qué, en qué te va a ayudar. Escríbelo y enmárcalo en tu oficina, agenda, salón, dormitorio o dónde estimes oportuno. Que siempre que tengas un bajón puedas acudir ahí y recordar el fin real que te llevó a elegir esa meta.

    4. Y por último, párate a pensar: ¿Estoy haciendo las cosas correctamente? Quizás simplemente se deba a un problema de planificación y gestión del tiempo, o tienes tantas ideas que necesitas parar y centrarte un poco, o no es el lugar adecuado para llevarlo a cabo, o te estás dirigiendo al público equivocado, o deberías hacer un restyling completo...


    Las causas pueden ser tantas, y tan diversas, que antes de tirar la toalla te invito a que reflexiones si ese retraso se debe a algo que puedas mejorar, si debes planificar todo el proyecto a unos plazos más reales, si vale la pena buscar a alguien que te ayude o simplemente te has bloqueado y el cuerpo (y tu mente) te están pidiendo a gritos unas vacaciones y enfoque nuevo.


    Creas o no, todo tiene solución.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  13. testing Cómo dejar de boicotearte (Coach invitada: Begoña Cartagena)

    Seguramente llevas tiempo dándole vueltas a una (o varias) ideas. Algo en tu interior te pide a gritos un cambio... incluso todo el mundo a tu alrededor te dice continuamente: "Tienes que centrarte". Sabes que hay algo que no funciona y no sabes muy bien por dónde empezar ese cambio que tanto anhelas. Estoy convencida de que, inconscientemente, llevas un tiempo boicoteándote. A ti, a tus ideas y a tus sueños.


    Hoy te traigo a una coach a la que aprecio mucho: BEGOÑA CARTAGENA


    Begoña es experta en gestión del cambio y autoliderazgo y va a acompañarme muy pronto en el Curso: Activa tu Brújula Interior, asesorándote y ayudándote si decides elegir el camino del cambio hacia una vida que realmente te llene (¡las próximas semanas te cuento más sobre el tema!).


    En el post de hoy, Begoña te va a hablar precisamente de ese factor del que te hablaba al principio:



    Cómo dejar de boicotearte


    Te invito a que veas el vídeo, hagas el ejercicio que allí te enseña y leas después todo lo que ha escrito pensando especialmente en ti.




    (Haz click aquí si no puedes ver el vídeo)

    Es posible que te encuentres en una encrucijada, con varios caminos posibles y sin saber qué decisión te conviene tomar. O quizás hay días que te levantas inspirada y con ganas de comerte el mundo y, en cambio, hay otros en los que no le encuentras sentido a lo que haces y todo te parece una montaña.


    Cualquiera de estos escenarios es normal. Ya que por el hecho de ser seres emocionales, vivimos muchísimas emociones y pensamientos a lo largo del día y eso es lo que nos hace reaccionar de una manera u otra.


    En primer lugar te invito a tomar conciencia de cómo son tus pensamientos, qué es aquello que piensas de forma habitual. ¿Qué sueles decirte sobre ti, sobre el mundo, y sobre tus proyectos?


    ¿Son positivos? En el sentido que te sientes capaz de tirar de tus proyectos adelante, te sientes motivada, visualizas y tienes claro hacia dónde vas.


    O por el contrario, ¿tienes pensamientos negativos? Dudas sobre tu propia capacidad para tirar adelante los proyectos en los que te encuentras, dudas de ti misma, sientes que no tienes los suficientes conocimientos, o que te faltan recursos o incluso financiación….


    Sea como sea, es posible que te estés saboteando a ti misma.


    Tu propia manera de pensar te está boicoteando, por lo que el principal obstáculo que te impide conseguir lo que quieres eres tú misma.


    No es el entorno, ni la situación económica o cualquier persona de tu alrededor (aunque también pueda influir), sino que es tu propio auto-concepto quién te aleja de tus propios objetivos.


    Es fácil culpar a los demás y encontrar excusas o justificaciones en las que apoyarnos, cuando en el fondo lo que hacemos es enmascarar que no tenemos el valor de perseguir nuestros sueños.


    Si te resulta familiar la situación de tener dentro de tu cabeza una lucha interna, como si hablara un ángel o un demonio, o alguien fuerte y alguien débil a la vez…. Es momento de poder escuchar a estas distintas voces.


    Necesitas comprender de dónde vienen, qué te están diciendo, qué miedos se esconden detrás, y qué les da fuerza a cada una de ellas.


    Lo normal es que cuando te sientes inspirada y con ganas, estés conectada con tu sueño, con tus fortalezas, con aquella parte de motivación que quiere conseguir algo mayor a lo actual.


    Y por el contrario, en las ocasiones en que dudas, seguramente habrás conectado con tu saboteador, aquella parte que valora lo conocido, que tiene miedo a la incertidumbre y a todo lo que puede venir (y que sueles verlo en negativo). Y lo que quiere esta parte de ti es cuidarte y protegerte.


    Una vez tengas identificadas estas dos voces (a veces tan contradictorias), es el momento de dialogar con ellas y acordar una alianza.


    Una manera de poder hacerlo es: Cuando escuches o te vengan ideas del tipo “no puedo”, “ahora no es el momento…” o cualquier otro mensaje que te desempodera di: “BASTA. Ahora pensar así no me conviene” e inicias un diálogo para que acalle esta parte de ti que alimenta al saboteador.


    Gestionar tu diálogo interno es lo que te llevará a convertirte en la persona que quieres ser y tener éxito en lo que te propongas.


    Según lo que te digas, vas a poder verte como una ganadora o una perdedora. El 100% de ello está dentro de tu cabeza y tienes la oportunidad de gestionarlo para hacer aflorar a la persona triunfadora, a la que es capaz de creer en sí misma y dar pasos hacia lo que quiere. Aunque en estos momentos no esté del todo definido.


    ¿Qué me dices? ¿Quién quieres ser? Todo el poder está en ti.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  14. testing Cuando todo el mundo te dice: "Tienes que centrarte"

    Hace unos pocos años la frase que más escuchaba a mi alrededor era: "Eva, tienes que centrarte". Esa frase que tanto odiaba y que tan mal me hacía sentir.


    Cada vez que alguien me la decía, pensaba: "Ya estamos otra vez con lo mismo. Si fuera tan fácil, ¿no lo habría hecho ya?... ¡Y eso cómo se hace!".


    Muchas veces no hacía falta ni que alguien dijera la frase. La podía leer en sus ojos cuando me preguntaban "en qué andaba metida ahora" y les hablaba de mi última pasión y todas las ideas que tenía para ese nuevo proyecto que tanto me ilusionaba en ese momento.


    ¿No te ha pasado alguna vez?


    Tengo una amiga a la que no veía muy a menudo. Cada vez que hablábamos, me encontraba apasionada con algo nuevo y claro, imagino que no tiene que ser fácil de entender para un especialista nuestra forma de ser multiapasionada. Por aquel entonces yo tampoco tenía ni idea de lo que significaba ser multiapasionado (ni siquiera había escuchado nunca esa palabra), por lo que no podía darme cuenta que lo que me pasaba era algo totalmente normal y ligado a nuestra naturaleza inquieta y ávida de aprender.


    Todo lo contrario. Me sentía mal, creía que algo no estaba funcionando del todo correcto en mi cabeza. Desde luego, mi actitud no era "lo normal" y lo que se esperaba de alguien (como yo). Dormía muy mal por las noches pensando qué podría hacer para cambiar las cosas, para no estar saltando de un proyecto a otro, qué podría hacer para centrarme y convertirme en una persona "normal".


    ¿Por qué para otros es tan fácil y sin embargo para mí no? Todo el mundo encontraba su trabajo "ideal" a la primera, no se planteaban cambiar a algo mejor o buscar un trabajo que les hiciera sentir satisfechos. "El trabajo es trabajo", les oía decir a algunos. Pero, en mi interior una rabia/inquietud que no se podía contener me llevaba a querer siempre algo mejor, algo que finalmente me hiciera feliz.


    Me ilusionaba muchísimo con cada trabajo, me implicaba al máximo. Incluso hacía un montón de horas extras con mucho gusto, sin exigir nada a cambio. Encantada de la vida, vamos. Esa pasión y esa visión amplia de la que disponemos los multiapasionados, raro es el caso que se ve agradecida y valorada. Es más, muchas veces tenemos esa necesidad de estar siempre a disposición de los demás, de ayudarles, de mostrarles de todo lo que somos capaces (sin recibir nada a cambio). Porque desde luego, rara es la vez que se recibe algo a cambio.


    Esa euforia inicial por ese nuevo trabajo, desaparecía lenta (o rápida)-mente al igual que pasaba con mis pasiones. Plof, de un plumazo, llegaba ese sentimiento de aburrimiento y de querer buscar otra cosa donde fuese feliz. La magia inicial había desaparecido y tras ella había llegado la realidad, había puesto los pies en el suelo y me decía una y otra vez: "¿Pero qué pinto yo aquí? ¿Me imagino haciendo esto el resto de mi vida?" ¡Por supuesto que no!


    Y el bucle volvía a empezar: Buscar nuevo trabajo, estudiar algo nuevo, conseguirlo, ilusionarme, la magia desaparece...


    Visto desde fuera, para alguien que se limita a ir a dónde sea, hacer sus 8 horas, recibir su paga a final de mes y pasarse el día hablando del trabajo de mierda que tiene, pues es difícil que llegue a entender como alguien puede estar luchando por conseguir un trabajo y un estilo de vida que realmente le haga feliz y vaya saltando de un trabajo a otro sin parar. Lo ven como algo reservado para unos pocos y tampoco se molestan en mover un dedo por mejorar su situación. Es normal que piense que los multiapasionados "tenemos que centrarnos".


    Para un multiapasionado, que se siente perdido en la vida y no sabe por dónde tirar, que se deja arrastrar por la energía y furia de todas sus pasiones (porque todavía no sabe cómo manejarlas), es normal que se sienta frustrado por haber invertido tanto tiempo, dinero y esfuerzo en algo y de pronto, sentirse atraído por otra área o tema de interés que nada tiene que ver con el anterior (y el anterior, y el anterior, y el anterior).


    Si te encuentras en esta situación, estoy convencida de que esa ansiedad no te deja dormir tranquila. Puede que hayas llegado a un punto en el que llegues a sentir que eres una inmadura, que nada de lo que haces es relevante y que ha llegado el momento de crecer y centrarte en una sola cosa.


    He estado durante mucho tiempo en la horma de tu zapato. He pasado por toda esa vorágine de sentimientos, he caído en un pozo del que pensaba que no iba a saber salir y me he pasado media vida de adulto soñando por conseguir esa "paz" que aparentemente todo el mundo a mi alrededor tenía.


    En los últimos años he conseguido disfrutar de mis pasiones sin volver a sentirme perdida. He aprendido lo maravilloso que es ser multiapasionada. ¡Que no estoy sola ni soy ningún bicho raro! Que se puede luchar por tus sueños. Que cualquier persona multiapasionada puede centrar sus ideas y puede combinar sus pasiones para lograr ese estilo de vida que tanto tiempo su corazón llevaba pidiéndole a gritos.


    Todo ese camino que he recorrido estos últimos años (y que te enseño en mi curso Activa tu Brújula Interior, por si te interesa echarle un vistazo), al principio fue algo aterrador. Atreverme a salir de mi caparazón y ser capaz de expresarle al mundo lo que de verdad quería ha valido la pena sin dudarlo. Poco a poco con el tiempo todo se ha vuelto más fácil y más natural y ahora siento que por fin he encontrado "el trabajo de mis sueños", ese que he fabricado yo misma para poder vivir el estilo de vida que quiero, combinando mis pasiones de la mejor manera para que me ayude a conseguirlo.


    Si te encuentras en la situación de la que te he hablado durante todo el post, tienes que darte cuenta que desarrollar tus pasiones y tu forma de ser tan solo puede amplificar tu impacto en el mundo y en todas las personas que te rodean, nunca disminuirlo.


    No mates, escondas o encierres ese deseo de cambio que crece y crece en tu interior. Todo lo contrario, déjalo salir y deja que fluya. Súbete a su lomo, como si fuera un caballo un unicornio y aprende a disfrutar de todo aquello que te vaya enseñando por el camino.


    ¿Cuál es tu mayor sueño? ¿Poder combinar tu pasión por la repostería, la fotografía y el baile? ¿La agricultura ecológica, el marketing y la animación infantil? ¿La moda, los juegos de rol y tener tu propia tienda?


    Cuéntamelo en tus comentarios: Cuáles son tus pasiones, qué sueños tienes, cómo estás manejando esta situación de que todo el mundo te diga que "tienes que centrarte", cómo te sientes y qué te gustaría conseguir en el futuro.


    Estoy deseando conocer tu historia.



    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡HAZTE CON EL BUNDLE YA! ¡¡PINCHA AQUÍ!![/sf_button]


    [sf_icon image="sf-im-arrow-downincircle" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] [Wow-Countdowns id=1]

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  15. testing Los 7 errores que me hicieron fracasar con mi anterior negocio

    Hoy quiero hablarte de los 7 errores de libro que cometí en mi primer intento (serio) de emprender.


    Digo "serio" porque la verdad es que llevo toda la vida intentando crear negocios a partir de lo que me ha ido apasionando en cada momento. Aunque ésta fue la primera vez que pasé de los sueños y los castillos de naipes a un negocio real.


    Al principio todo pintaba muy bien. Imagino que como cualquiera que comienza un negocio, me encontraba llena de energía, nervios y mucha ilusión. Todo el mundo me decía: "Eva, ¡esto es lo tuyo!", "Te va a ir fenomenal"... y claro, yo me decía que iba a ser la bomba. Y de tanto repetírmelo, me lo creí.


    Y no, no fue así para nada. Duro no, ¡¡fue durísimo!! Ya no tanto los casi dos años que estuve luchando porque mi negocio funcionase, sino por la caída que me hizo pasar uno de los peores momentos de mi vida. Dicen que cuanto más alto llegas, peor será la caída. Y no es que llegase muy lejos en mi primera aventura empresarial. Es que soñé demasiado alto y demasiado rápido. Y así me fue...


    Ahora que ya han pasado varios años y lo veo con perspectiva me digo: ¡Eva, pero si era una muerte anunciada!... Pero claro, quién se va a creer que lo suyo no va a funcionar (y lo de otros sí), cuando estás metida de lleno en esa nube de mariposas que no te deja poner los pies en el suelo.


    Mis ERRORES, garrafales, DE LIBRO, me han servido para que ahora mismo no me esté dando de nuevo de bruces contra un muro. No sé qué es lo que me deparará el futuro, aún me queda mucho por aprender, aunque sé que por lo menos estos fallos ya no los voy a volver a cometer.


    Seguramente en algún momento de tu vida se te ha pasado por la cabeza intentar hacer de tus pasiones o tus hobbies tu profesión. Puede que incluso le estés dando vueltas ahora mismo o ya te hayas lanzado a la piscina. ¡Fenomenal!


    Y como ya sabes que me gusta mucho compartir mi experiencia contigo por si te puede ser de utilidad, te voy a contar cuáles fueron mis errores para que no los cometas tú (o por lo menos para que puedas estar alerta para evitarlos).



    ERROR DE EMPRENDEDOR (multiapasionado) Nº 1: ESCOGER UNA SOLA DE SUS PASIONES


    Precisamente el mayor consejo que te puedo dar como multiapasionada es que no escojas una sola de entre todas tus pasiones para comenzar un negocio. No debes hacerlo. Sólo terminarás quemándote, aborreciendo esa antigua pasión y deseando salir de esa situación lo más rápidamente posible. Lo que además seguramente te provocará un bloqueo creativo bastante importante que puede afectar a tu ánimo y a tu energía y ganas para emprender algo nuevo.


    La clave en un negocio multiapasionado es lograr encontrar el nexo de unión de todas tus pasiones. Sólo así podrás disfrutar de tu trabajo, ofrecer tu mayor potencial y desarrollarlo y evolucionarlo hasta límites insospechados. ¿Por qué? Porque la unión de todas tus pasiones puede lograr un flujo creativo como nunca antes habías sentido. Una pasión se apoya en otra, y todas te ayudan a crear nuevas ideas que harán crecer y evolucionar tu negocio de manera única a cualquier otro proyecto creativo del sector.


    Y claro, aquí está la gran pregunta: ¿cómo encontrar el nexo de unión de todas tus pasiones?


    Hablé sobre ello hace tiempo en el blog (ver post aquí), aunque te cuento que la persona que más me ayudó a conseguir esto fue Emilie, del blog Puttylike.com (una de las primeras blogger del mundo que escribió sobre los multiapasionados). En su ebook Renaissance Business tiene un ejercicio muy bueno para encontrar este nexo de unión a nuestras pasiones que puedas trasladar luego a tu propio negocio.



    ERROR DE EMPRENDEDOR Nº 2: DEJARSE LLEVAR POR EL DÍA A DÍA


    No establecí ningún plan de trabajo, de marketing o de contenidos para el blog. Me dejaba llevar por el día a día, por lo que se me iba ocurriendo o me iba apasionando en ese momento.


    Eso (unido a otros errores que ahora te contaré), me llevó a no tener nada definido el rumbo y objetivo de mi negocio.


    Sinceramente, creo que este fue uno de los principales errores (sino el que más). No sentarme a hablar conmigo misma, marcarme objetivos y luchar por conseguirlos. TODO negocio o proyecto que no cuenta con una planificación y unos objetivos claros detrás está abocado al fracaso. Por mucho que luches y luches sin descanso. Es así.


    Realmente te habrás convertido más en una persona "apagafuegos" que en una emprendedora o empresaria de éxito. Aunque desde fuera pueda darte la sensación que estás trabajando muchísimo, en el fondo sabes que algo no va bien (y seguro que los números acompañan y no terminan de ser lo que esperabas). Puede que vayas "sobreviviendo" pero desde luego no esperes crecer porque no lo vas a conseguir.


    Por fortuna, este error tiene muy fácil solución: Sentarte contigo (o con el resto de personas de tu equipo) y marcaros unos objetivos y unas obligaciones para cada uno de manera clara. Puedes echarle un vistazo a mis trucos y recursos gratuitos de Gestión del Tiempo (te invito también a mis cursos) para que veas cómo trabajo yo en mi proyecto y cómo puedes hacerlo tú para conseguir ser lo más eficiente posible.



    ERROR DE EMPRENDEDOR Nº 3: QUERER LLEGAR A TODOS LOS PÚBLICOS


    Cuando comencé con mi anterior negocio ofrecía toda clase de servicios (todo lo que se podía ofrecer en el sector diría yo) y no tenía muy claro el tipo de cliente con el que quería trabajar.


    Conforme me fueron contratando sí que tuve más claro el perfil de cliente o el tipo de trabajo que quería hacer, pero por aquel entonces ya estaba bastante quemada por los bloqueos que me habían ocasionado no haber definido esto desde el principio.


    Con Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos decidí que no iba a cometer este fallo. Tenía una ligera idea de lo que quería hacer y hasta que no tuve claro mi público objetivo no comencé el blog. Estoy muy contenta con los resultados hasta ahora, así que creo que ha sido la mejor decisión que pude tomar.



    ERROR DE EMPRENDEDOR Nº 4: PASAR DEMASIADO TIEMPO INSPIRÁNDOSE Y SOÑANDO


    Otro de los errores que cometí es que pasaba demasiado tiempo buscando inspiración y soñando con lo que iba a hacer, en vez de sentarme en serio y escribir y planificar cómo lo iba a hacer. Por eso lo que te comentaba al principio. La caída desde el mundo imaginario de éxito que había montado en mi cabeza fue grande, muuy grande.


    La solución aquí es fácil: menos pensar y más hacer. Para encontrar tiempo para hacer, hay que organizarse muy bien y, seguramente, cambiar o adquirir hábitos y una nueva metodología de trabajo, lo que te comentaba antes.



    ERROR DE EMPRENDEDOR Nº 5: SENTIRSE MINÚSCULA ANTE LOS GRANDES


    Un error que intento no repetir ahora es el sentirme minúscula cuando encuentro algún blog o web que está realizando lo mismo que yo (o lo mismo que yo tenía en la cabeza hacer) y que está consiguiendo resultados muy buenos. Aquí creo que hay varias posibles soluciones o formas de combatir esta sensación:




    • Por un lado, entender que en un mundo tan globalizado es muy complicado no encontrar a otra persona que haya tenido la misma idea que tú.

    • Si es algo que llevabas tiempo queriendo hacer, puede servirte de combustible para poner en marcha la maquinaria de una vez por todas y dejar de posponer todos tus sueños.

    • Si es algo novedoso, aquí suele ser importante ser el primero pero no por eso quiere decir que vayas a dejar de intentarlo. Puedes estudiar de los errores del otro y ofrecer una versión mejorada.

    • Y, lo más importante, hay que hacer las cosas a nuestra manera, mostrando nuestra esencia. Sin duda esa es la clave de que a otros le funcione algo y a ti no. Porque ellos están aportando algo y tú estás intentando simularlo. Y esto está claro, que no funciona.


    ERROR DE EMPRENDEDOR Nº 6: ACEPTAR TODOS LOS PROYECTOS QUE TE PROPONEN


    Otro de los puntos que más nos puede afectar a nivel profesional a los multiapasionados es que tenemos dificultades para decir que no y solemos aceptar casi todos los proyectos que nos proponen. Por mucho que un proyecto o propuesta nos parezca lo más maravilloso del mundo, tenemos que ser conscientes:




    • Por un lado del tiempo del que disponemos,

    • Si vamos a poder ser capaces de realizarlo y hacerlo bien,

    • Si es algo que nos va a beneficiar

    • O si por el contrario no se trata más que de un ladrón del tiempo.


    Tener tantas pasiones puede perjudicarnos en el sentido que aceptamos hacer algo porque simplemente nos gusta. Hay que aprender a delegar, a mirar por la rentabilidad de nuestro negocio y a darse cuenta que para crecer necesitas dedicar un tiempo a desarrollar tus nuevos objetivos y sueños empresariales (no los de los demás).



    ERROR DE EMPRENDEDOR Nº 7: LANZARTE A LA PISCINA SIN FORMACIÓN NI UNA BUENA BASE


    Y por último, no hay nada más importante que comenzar tu negocio sobre una buena base. Tampoco hay que paralizarse porque no sabes de todo (impuestos, facturas, marketing, redes sociales, negociar con proveedores, leyes, gestión del tiempo, marca, diseño gráfico, comunicación...).


    Sí, temas de los que aprender hay muchísimos, ¡casi todos los que quieras buscar! Y, aunque no es necesario ser una experta en todos ellos, sí que conviene que por lo menos lo básico lo aprendas para que los cimientos de tu negocio sean fuertes y puedas concentrarte en trabajar por crecer y evolucionar y no en estar parando cada dos por tres porque "piensas" que para avanzar es imprescindible que aprendas sobre este tema y este otro.


    Dos de las lecciones más importantes que he aprendido los últimos meses son éstas:




    1. Es mejor viajar acompañada que sola. No hay nada más bonito y que te hace crecer más que poder compartir tu experiencia, triunfos, dudas y fallos con otros emprendedores que están recorriendo el mismo camino que tú.

    2. Hay que aprender a delegar. Que nos gusta mucho el DIY lo sabemos, pero no hay nada mejor que sentirte segura porque un profesional se está encargando de esas partes de tu negocio en las que no eres (ni debes ser) una experta. Si tu negocio va bien, llega un momento además en que este punto se vuelve imprescindible para poder seguir creciendo.


    La unión de todos estos aspectos hará que la base de tu negocio sea fuerte y por ello es tan importante dedicar un tiempo a crearla antes de lanzarte a la piscina, por muchas ganas que tengas de empezar.


    Puedes dedicar un tiempo a encontrar personas que te ayuden a no perder el tiempo y a ir directa al grano. Los famosos mentores. A mí en mis comienzos me ayudó muchísimo Elia Fibla (que seguramente conocerás de SuperYuppies). Ella es experta en ayudar a emprendedores que intentan transformar sus hobbies y sus pasiones en negocios craft. Ha creado un curso online: Business Craft (que por cierto, ¡cierra sus puertas el próximo día 7 de febrero!) en el que te explica (junto a un montón de emprendedores que han triunfado) las bases de todo lo que necesitas saber para comenzar tu propio negocio (¡ya lo hubiera querido tener yo en su día!).


    Lo que te comentaba. A mí Elia me ayudó muchísimo en su día cuando empecé, por ello hablé con ella y le pregunté si podía aportar mi pequeño granito de arena y darle unos regalos extras a todas mis lectoras que se apuntaran al curso. Le pareció una idea fantástica, así que te cuento que si te apuntas al curso de Business Craft de Elia ¡te voy a regalar mis dos cursos de gestión del tiempo!


    Activa tu Brújula Interior


    y el curso para Aprender a sacarle el máximo provecho a tu Agenda


    (los dos valorados ¡en 158,90€!)


    Para que completes tu formación y aprendas mi método de gestión del tiempo que te ayudará a organizar todas tus ideas, a mantenerte centrada y a saber cómo planificar (y llevar a cabo) de manera fácil y efectiva todos tus objetivos.


    IMPORTANTE: Para que Elia sepa que te interesan estos dos extras, tan sólo tienes que inscribirte a través de este enlace (es la única manera de que sepamos Elia y yo que te gustaría tener estos dos regalos).


    (Si te apetece cotillear un poco antes de que va Business Craft, aquí tienes un acceso exclusivo al módulo 0 del curso)


    Y con todos estos consejos basados en mi experiencia, espero que si estás trabajando por sacar adelante tu propio negocio multiapasionado al menos te sirvan para no atascarte en estos errores. Estoy convencida que por el camino que me queda los próximos años voy a cometer mil y un más errores, ¡pero que hay más bonito que aprender de ellos, levantarte y continuar luchando por tus sueños!


    Me encantaría conocer tu experiencia: ¿Has decidido emprender tu propio negocio multiapasionado? ¿Has cometido alguno de estos errores? ¿Cuáles añadirías a la lista? ¿Qué consejo le darías a alguien que está pensando e


     


    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡HAZTE CON EL BUNDLE YA! ¡¡PINCHA AQUÍ!![/sf_button]


    [sf_icon image="sf-im-arrow-downincircle" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] [Wow-Countdowns id=1]


    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  16. testing Consejos para estimular la Creatividad (según el Feng Shui)

    Hoy voy a hablarte de unos sencillos consejos que te ayudarán a estimular la creatividad aplicando algunas reglas o bases del feng shui. Pero antes de empezar, me gustaría contarte una historia y mi experiencia en este tema.


    Nos situamos en la última semana del año. Toca realizar la revisión y balance de todo el año que se va (puedes leer la revisión de 2016 aquí). Llevo días sintiéndome un poco desorientada. No entiendo muy bien qué sucede.


    Me cuesta concentrarme y me cuesta sentarme a planificar. Es una sensación como de mareo mental. Como si tuviese vientos huracanados dentro de mi mente que se llevan rápidamente cada idea o plan que surge. Algunas de esas ideas, casi no me da tiempo ni a tramitarlas. Tal y como aparecen, se van.


    Mi despacho las últimas semanas se había convertido en la mesa del salón. Así podía trabajar un poco mientras tenía a los peques vigilados. Giro la cabeza y me paro a meditar un momento. Mirase donde mirase sólo encontraba caos: Juguetes por el suelo, la ropa de los peques encima de la mesa, papeles y facturas amontonándose al lado, la cámara de fotos esperando grabar el próximo vídeo...


    No, definitivamente era imposible que yo (y cualquiera) se concentrase en un entorno como éste.


    Hacía unas pocas semanas que no trabajaba en mi oficina. Comencé hartándome de ir con el portátil de aquí para allá y acabé instalándome en la mesa del salón. Poco a poco mi oficina "fue trasladándose" allí y, al mismo tiempo, mi creatividad fue disminuyendo a pasos agigantados.


    He tardado varias semanas en abrir los ojos (aunque algo en mi interior me gritaba dónde estaba el problema). Intentaba mirar para otro lado, pero no, no desaparecía y por supuesto, no se arreglaba solo y por arte de magia.


    Creo que para que exista orden debes asignarle a cada cosa su sitio. Lo mismo pasa con nosotras. Seguramente habrás notado que hay ciertos rincones de tu casa en los que te sientes más viva y otros a los que el cuerpo te pide acudir cuando necesitas descansar, desconectar o estar un ratito a solas contigo misma.


    Hace años leí la siguiente norma, creo que era en un libro de feng shui: Nunca mezcles trabajo con descanso. El libro hacía referencia a que nunca debías poner tu mesa de trabajo en la habitación, ya que este lugar estaba destinado al descanso y ver continuamente el portátil o material de trabajo desde la cama te impedía desconectar por completo y, por tanto, descansar y recargar pilas correctamente.


    Creo que la misma norma debía habérmela aplicado cuando trasladé mis cosas de trabajo a la mesa del salón. Ya no estaba rodeada de las postales tan bonitas y vuestras cartas, que tanto me animan cada día. De mi moodboard, que me recuerda a dónde va dirigido todo mi esfuerzo. De mis agendas y planning anual, que me mantienen centrada y organizada diariamente.


    Al dejar atrás todo aquello y cerrar la puerta de la oficina, estaba cerrando sin darme cuenta la puerta a mi creatividad y orden mental. Todo quedaba allí dentro, olvidado, en mi pequeño refugio.


    Mi principal propósito este año es encontrarle un sitio a cada cosa y continuar eliminando el caos que sigue acumulándose en los rincones de casa. Empezando, esta claro, conmigo misma. Estos primeros días del año he vuelto a abrir la puerta de la oficina y me he vuelto a trasladar allí. Estoy obligándome a dedicar cada zona de la casa a su función. Estoy aprendiendo a aprovechar al máximo la energía que cada espacio me brinda.


    He comenzado a hacer limpieza y noto como, poco a poco, la energía, la creatividad y las ganas de avanzar vuelven a inundarme.


    No sé si últimamente estás sintiendo lo mismo que yo he sentido las últimas semanas. Si la pereza ha inundado (o lo está haciendo) tu día a día y tu entorno. Si es tu caso, levántate y comienza a deshacerte de todo aquello que sobra antes de que la desgana te atrape por completo. Piensa en esos momentos en los que te sentías llena de energía, con mil mariposas en el estómago y llena de ganas de hacer cosas. ¿Te gustaría volver a sentirte así? Comienza por poner orden a tu alrededor.


    Desde hace más de un año me guío por los consejos del método Kon Marie (puedes leer estos dos post que escribí hace tiempo sobre el método aquí y aquí). Marie Kondo es una gran defensora de que las cosas  tienen su energía, tienen su valor y también tienen su momento. Quizás esta pueda ser la parte más complicada, deshacernos de todo aquello que nos sobra (sobre todo para las multiapasionadas que acumulamos multitud de herramientas, libros y materiales de nuestras pasiones actuales y pasadas), pero es muy importante darse cuenta que para que entre un poco de aire fresco, emoción y nuevas experiencias a nuestra vida es primordial hacer hueco y agradecer, y decir adiós, a todo aquello que no nos deja avanzar (ya sean cosas materiales, personas, actividades o sentimientos).


    Anna Simonet, de Anna & Co, es una gran experta en Feng Shui y filosofía Zen. Como ella comenta en su blog: "


    “Menos es más” ¿Cómo conseguirlo? Buscando la paz interior y el equilibrio gracias al orden y a la armonía, para tener una casa ZEN anti-estrés donde encontraremos el equilibrio."


    Ese equilibrio que llevas buscando desde hace tanto tiempo, que te está pidiendo tu mente a gritos, que te atormenta cada noche y que no te deja dormir. Sientes que te falta algo, que te sobra algo y no sabes muy bien por dónde empezar.


    Comienza por liberar tu espacio y sólo así podrás liberar tu mente y comenzar a trabajar en aquello que verdaderamente te haga feliz. Empieza por aquella zona en la que te sientes más tú, en la que sientes que eres más creativa y dónde tus ideas fluyen a raudales.


    Esta zona en el feng shui se denomina "Cuadrante de la Creatividad y los Hijos". Si no sabes muy bien dónde se encuentra en tu casa, te cuento los trucos que he leído por internet y que te ayudarán a darte cuenta si debes (o no), cambiar tu espacio actual y recolocarlo todo.


    Quizás no seas muy creyente de las energías y el feng shui, pero te contaré que cuando todavía vivía con mis padres tuve esta misma sensación y bloqueo tras mudarme a una zona nueva de la casa. Mis notas empeoraron y me sentía vacía y sin energía. Cayó por aquel entonces en mis manos un pequeño libro de feng shui y moví por completo todos los muebles de la habitación siguiendo los consejos del libro. Te confieso que fue como si un huracán borrase y se llevase esos sentimientos por completo y de la noche a la mañana todo mejoró de manera increíble. Fue una sensación muy importante y sorprendente y que nunca olvidaré. Por ello, te recomiendo que lo intentes para que puedas disfrutar de este proceso de cambio.



    CONSEJOS PARA ESTIMULAR LA CREATIVIDAD, SEGÚN EL FENG SHUI


    Y siguiendo con el post, estos son los consejos que he encontrado para estimular la creatividad según el feng shui:




    • Si tomas la entrada principal de casa como referencia, el cuadrante de la creatividad debe quedar en la zona central del lado derecho de tu casa.

    • El lugar debe estar bien iluminado y, para bien, ser espacioso.

    • Tu mesa o zona de trabajo colocalá de manera que no tapes la luz natural al ponerte a trabajar.

    • Si eres diestra, la luz deberá venir desde la izquierda. Al revés si eres zurda, pero nunca debe quedar frente a ti o detrás de ti.

    • El mejor color para las paredes u objetos de esta zona es el blanco o tonos pastel claro.

    • Coloca en la zona obras de arte u objetivos creativos, elementos metálicos, rocas o piedras (con formas raras mejor) u objetos con forma circular u ovalada.

    • Coloca también láminas con citas que hagan alusión a la alegría y creatividad.

    • Deshazte de todo aquello que no te guste o no te haga sentir bien.

    • La estancia, mejor ordenada y libre de objetos innecesarios.


    Ya ves que las pautas son muy sencillas y estoy convencida que pueden suponer un cambio total en tu día a día.

    Yo me encuentro inmersa en este proceso de cambio y puesta a punto para todo lo que está por llegar. ¿Te apuntas a este proceso de decir adiós al caos conmigo, de avanzar hacia tus objetivos? ¿Qué te parece esto del feng shui? ¿Lo aplicas desde hace tiempo? ¿Qué cambios has notado desde que empezaste a aplicarlo?

    Cuéntamelo en los comentarios, me encantará conocer tu experiencia.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  17. testing Cómo hacer una revisión anual positiva del año que termina (y mi repaso de 2016)

    Ha llegado el momento de hacer balance de todo el año, repasar todo lo conseguido, los no-logros y meditar sobre cómo me gustaría que fuesen los próximos meses.


    Me parece increíble lo rápido que se me ha pasado este año. No sé quién me dijo hace bastante tiempo, que una vez que tienes peques (y que cumples los 30), es como si tu vida cogiera carrerilla y comienzas a viajar a la velocidad de la luz. Así me he sentido este año, como en un coche de fórmula 1. ¿Te ha pasado lo mismo?


    Como todos los años, el balance que voy a realizar hoy de 2016 va a ser un balance positivo. Es decir, nada de centrarse en los objetivos no cumplidos o en aquellas promesas y sueños que no has podido realizar. En vez de ello, mi consejo es que te centres en todo aquello (grande y super pequeñito) que hayas logrado los últimos meses. ¡Qué seguro hay mucho más de lo que te imaginas!


    Comienza repasando mentalmente cada uno de los meses del año. Concéntrate en todo aquello que te dio una alegría, aquello que te hizo crecer como persona, eso que aprendiste, lo que hiciste (y nunca pensaste que podrías hacer). Cualquier cosa es válida. Desde haber estado tres meses madrugando hasta haber sacado adelante ese proyecto en el que llevabas trabajando tanto tiempo. Lo pequeño y lo grande tiene que estar presente en tu Lista de Logros del año. Da igual si después de madrugar tres meses te has pegado 9 remoloneando. ¡Conseguiste madrugar sin chistar durante 90 días! Así que, este tipo de logros no pueden faltar en tu lista.


    Algo que me he propuesto para el nuevo año es llevar un Diario de Logros. Así cuando llegue el próximo año tan sólo tendré que acudir a él y repasar todo lo escrito. Y no sólo cuándo toque hacer balance del año, si no en cualquier momento en los que me dé la sensación que no estoy avanzando (nada mejor que revisar lo conseguido las últimas semanas para darte cuenta que ese fantasma sólo está en tu cabeza).


    Y ahora sí (no me enrollo más), mi balance de los últimos doce meses:



    LISTA DE LO QUE SÍ HE CONSEGUIDO EN 2016



    • No he dejado de avanzar: He aprendido a aprovechar cada hueco que me han dejado los peques para trabajar en mis planes. He avanzado más despacio de lo que hubiera querido pero no puedo quejarme porque mi sensación es de no haber parado ni un segundo.

    • He aprendido a descansar y disfrutar de la familia: Esto ha sido una gran lección de este 2016 y que he tenido que aprender precisamente a raíz del primer logro. Llegó un momento en que me dí cuenta que tenía que bajar el ritmo. Me considero una adicta total al trabajo (disfruto como una enana) y ello me lleva muchas veces a marcarme unos plazos que me han agotado mental y físicamente. Por ello, uno de mis grandes logros de este año ha sido aprender a desconectar y darme cuenta de que si no puede estar para mañana, pues no puede estar. Que si este mes no he podido publicar más de un post, pues no se ha podido. Y que debo dejar de sentirme culpable por ello.

    • Rutinas, rutinas, rutinas: Creo que es sin duda mi gran reto de 2016 y de los próximos años. Establecer unas rutinas que me permitan trabajar y estar con la familia. Trabajar desde casa tiene su lado bueno y su lado menos bueno y se hace imprescindible marcar unos horarios. Lo que he aprendido desde que tengo a los peques es que esos horarios cambian continuamente (invierno/verano, tener guardería o no, contar con ayuda o no, catarros y mil virus,...). FLEXIBILIDAD y COLCHÓN PARA IMPREVISTOS. Esas son sin dudas las claves del éxito:

      1. Ser flexible y "abrazar" los imprevistos y cambios repentinos en tus planes. Y que "no te importe" tener que rehacer mil millones de veces tu planificación semanal.

      2. Dejar siempre un colchón para imprevistos. O lo que viene a ser lo mismo: no dejar nunca las cosas para el último momento. Porque esta forma de trabajar unido a lo anterior puede ser sinónimo de fracaso absoluto.



    • Si yo soy feliz, todos los de mi alrededor también lo son: Así lo creo y así procuro vivirlo. Nada de abandonar mis planes y mis sueños por tener hijos. Si yo no soy feliz, estoy convencida de que mis peques tampoco lo serán. Así que siendo consciente de que algunas cosas tardarán un poco más en llegar, he mantenido la mirada en mis sueños y no he dejado que nadie me robe la ilusión.

    • Mi trabajo, mi negocio: Éste si que ha sido un cambio de visión ¡importantísimo! Dejar de pensar en que lo que te gusta es un hobby y en que debes regalar tu tiempo (porque te encanta pasar tiempo realizando tus pasiones) y que encima no te valoren por ello, y pasar a ver mi trabajo como un negocio que hay que rentabilizar si quiero seguir manteniendo este estilo de vida, ha sido un gran cambio que me costó muchísimo hacer. Menos mal que a principios de año tomé una de las decisiones más importantes (creo que la que más) de este 2016: Contratar una mentora que me ayudase a rentabilizar mis sueños.

    • Sacar mi primer curso on-line (Activa tu Brújula Interior): Madre mía, ¡no me podía imaginar el trabajo que hay detrás de realizar un curso online! Meses estudiando, probando técnicas y dando forma al contenido del curso. Aprender después las mil opciones y plataformas que existen para montar un curso. Programar y diseñar todo el contenido para que sea práctico, fácil de seguir y efectivo. Grabar los vídeos, redactar y diseñar los ejercicios. Preparar el lanzamiento, publicidad, seguir los resultados, aprender de los errores... Un trabajo titánico. Eso sí, ¡estoy tan feliz de haberlo conseguido! He aprendido muchísimo en este camino (y lo que me queda) y me siento tan feliz de que el feedback del curso sea tan bueno que eso me motiva a seguir trabajando por este camino.

    • Y después llegó mi segundo curso... ¡y la Academia MultiApasionada!: Y tras Activa tu Brújula Interior llegó el mini-curso de la Agenda Charuca que tanto os ha gustado (y que te avanzo voy a transformarlo para que se adapte a cualquier modelo de agenda). Y tras él, ¡la Academia MultiApasionada! Esto no lo he publicitado mucho porque es una idea a la que estoy dando forma poco a poco. ¿En que consiste? En la Academia en la que encontrarás cursos online de profesionales del orden y de las cosas bonitas, que te ayuden a que tu día a día sea más organizado y creativo. (Te invito a descubrir los cursos que hay ahora aquí).

    • He vencido mi miedo a los vídeos: Aunque sea de una manera sencilla, he aprendido muchísimo de vídeo este año. Veo los primeros que grabé, recuerdo lo tensa y avergonzada que me sentía al principio y lo comparo con ahora y me siento genial! Me queda muchíiiiiisimo por aprender, pero ha sido como una auto-terapia para ayudarme a ir perdiendo el miedo a decir lo que pienso. ¡Te lo recomiendo!

    • Abrir mi tienda online: ¡Un sueño cumplido! Tenía tantísimas ganas desde hace años de tener mi tienda online de papelería bonita, que cuando algo en mi interior me dijo hacia abril: "Eva, ha llegado el momento", me puse manos a la obra y en julio, tras muchas horas de trabajo, conseguí abrir las puertas de la SHOP y convertir mi oficina y en el sitio con más cosas bonitas por metro cuadrado (¡lo prometo, es pura tentación!).

    • Dejar de ser la que tira siempre del carro: Este es un aprendizaje de las últimas semanas. ¿Sabes aquellas relaciones en las que tienes la sensación de que siempre eres tú la que está tirando del carro? Tú eres la que llamas, la que te preocupas por esa persona y la que haces lo posible por quedar o mantener esa amistad/relación. Pues he decidido que me he cansado de este tipo de relaciones y me he dado cuenta que ni debo sentirme culpable, ni estoy haciendo nada malo ni tiene nada que ver conmigo. Si alguien decide que no avanzar en la vida es la mejor de las opciones, lo siento mucho pero no puede convertirse en un ancla en mi vida que no me deje avanzar a mí y me impida ser feliz. Lo mismo digo para esas relaciones en las que sientes que estar un minuto con esa persona es como si te robaran toda tu energía, como si te golpearan y te dejaran hecha una mierdecilla. Está decidido. Estas personas, fuera de mi vida.

    • ¡Vivan las colaboraciones y conocer gente! Este año he conocido a muchísima gente (o casi diría a muchísimas emprendedoras) de las que he aprendido, con las que me he reído, que me han hecho sentir viva, que me han llenado de energía, que me han ayudado, con las que he colaborado, con las que tengo planes que van a ser la monda y a las que quiero seguir manteniendo en mi vida y viendo siempre que sea posible. Anna, Tania, GloriaTete, Cristina, BegoñaSami, Mar, Ysabel, Beatriz, ElisabetCharo, Flor, SilviaGemma, Xenia, May, Mina, ¡y muchas más!

    • He hecho deporte, yuhuuu! Dije que no me iba a preocupar de mi cuerpo hasta que los peques cumplieran el primer año, y aunque sólo hayan sido unas diez semanas, ¡me siento super feliz de haber mantenido el hábito durante todo ese tiempo!

    • Me he cortado la coleta y me he pintado los labios. Sí, yo que juraba como Sansón que mi fuente de fuerza era mi melenaza y que nunca me la cortaría, decidí a mitad de año hacer un cambio radical y pasarme al corte midi que tan de moda está ahora. Parece una tontería, pero lo que un cambio de imagen puede hacerte en un momento es espectacular. Si hace mucho tiempo que no te atreves a cambiar y hacer alguna locura, ésta puede ser una opción. No hay nada mejor que sentirte guapa para comenzar a ganar confianza en ti misma.

    • ¡¡No me he dejado llevar por mi curso-adicción!! O lo que viene a ser lo mismo, no me he comprado cada curso o libro que pasaba por delante de mis ojos. Mi lista de deseos en amazon crece cada mes de manera exponencial, no te voy a engañar, pero en vez de dejarme llevar por esos arrebatos que antes me hacían dejarme los cuartos en cada curso que se publicaba o cada libro que recomendaban he aprendido a meditar sobre si realmente me hace falta o no y he aprendido a dejar pasar al menos unos cuantos días antes de tomar la decisión. Sorprendentemente, la mayoría de esas euforias desaparecían pasados esos días y las que se mantenían y decidía comprar las he disfrutado como una enana. Tengo algunos libros y cursos a mitad de este año, pero he terminado otros que tenía pendientes y otros que he comenzado. ¡Así que es un gran paso!


    Creo que estos son mis logros más importantes de este año. Cómo ves hay de todo, grandes y pequeños. Ahora es tu turno.


    Un último consejo: Elige un momento en el que vayas a estar tranquila y sin distracciones para ponerte a cabo con esta reflexión. Y si la apuntas en un cuaderno (para poder recordarla siempre que quieras, mejor!). Si la publicas en tu blog, me encantaría leerla. ¿Te animas a compartirlo aquí conmigo?



    LOS FALLOS NO-LOGROS: PORQUÉ Y CÓMO EVITARLOS


    El segundo paso de este balance en positivo de tus últimos doce meses consiste en analizar tus no-logros, encontrar el motivo de porqué no los conseguiste y meditar sobre cómo podrías haberlos evitado. Es la manera más divertida de darles la vuelta y ver el lado guay de "cometer errores". Y es que, tan sólo ellos, pueden enseñarte la manera de avanzar y convertirte en una versión mejor de ti misma.



    MIS FALLOS NO-LOGROS DE 2016


    • Desorden y vuelta al caos. He pasado de conseguir mantener una casa ordenada en 2015 a tener una auténtica leonera al finalizar el 2016. Sin duda esto va a marcar una de mis palabras para 2017: ORDEN. ¿La causa? Creo que han sido dos: Primero, han entrado muchísimos objetos a mi vida (los peques + la tienda lo han revolucionado todo) y no les he encontrado un sitio. Con lo cuál, se han ido amontonando allí dónde los dejaba y, como me ha pasado toda la vida, conforme la "montaña" va descontrolándose (el desorden llama al desorden) mi pereza va en aumento. Es como una unión de dos factores que no han hecho más que robarme energía los últimos meses. Por fortuna, me voy a poner las pilas y lo he marcado como tarea prioritaria para las próximas semanas.

    • Nueva imagen. No la mía, que fue un subidón tremendo, sino de la web y el blog. Es para matarme, pero tengo un cambio de imagen esperando en la recámara ¡desde el verano! Pero es lo que hemos hablado al principio, a veces unos proyectos tienen que dejar paso a otros más prioritarios y los imprevistos se comen mucho tiempo del que puedes tener planificado. Así que me ha tocado ser muy flexible en este tema (más del que me hubiera gustado). No obstante, ya estoy trabajando en la nueva web y espero poder desvelártela muuuy pronto.

    • Blog paradete. Sí, mea culpa total. La causa: La apertura de la tienda. ¡No me imaginaba la cantidad de trabajo que hay detrás! Preparar pedidos, atender emails, planificar compras, buscar nuevas marcas, publicar en redes sociales, hacer fotos, preparar campañas... brrrrrr. Total, que entre unas cosas y otras se me ha ido por completo el tema de las manos. Así que toca reorganizar y ponerse las pilas este próximo año.

    • Comida rica, rica... pero no sana. Aquí se me ha ido un poco la mano todos estos meses. La falta de actividad unido a que he abandonado mi alimentación sana y la he cambiado por una más práctica y "de último momento", ha supuesto que los kilos de más se hayan ido acumulando en mi tripilla, cadera y (gran) culamen. Aquí no tengo excusas, me dejo llevar por lo rico (que no siempre es lo más sano). Pero claro, que los peques comiencen a comer como nosotros y a imitar todo lo que hacemos los mayores me hace darme cuenta que debo controlar y mejorar mi alimentación.


    A grandes rasgos, creo que esos han sido mis principales no-logros de los que debo aprender y trabajar por no volver a repetirlos.


    Y los tuyos, ¿cuáles son? ¿Te atreves a compartirlos?



    MI PALABRA PARA 2017


    Este año he decidido elegir tan sólo una palabra. Pensar en más se me hacía más bien complicado y eso de elegir por elegir no va mucho conmigo. Cada vez más estoy adquiriendo la filosofía de centrarme en una sóla cosa/objetivo y cuando la consigo, pasar a la siguiente. Así que si llega un momento en que algo por dentro me dice que puedo pasar a otra palabra, la adoptaré por el camino.

    Mientras tanto, mejor de una en una.


    Mi palabra para 2017 es una de las que te he hablado en los no-logros y que para mí es la base fundamental de todo lo demás: ORDEN.


    Sin orden mi vida es un caos, no me centro, me siento dispersa, mi creatividad no se desarrolla y me cuesta muchísimo esfuerzo concentrarme en llevar a cabo mis objetivos. Así que es fundamental que ponga orden en casa para que el desorden deje de impedirme centrar mi atención en otras opciones.


    ¿Ya tienes tu palabra o palabras elegidas para el próximo año?

    MIS OBJETIVOS PARA 2017


    Quiero seguir el hilo de mi palabra para los próximos meses y mi cuerpo y mente me dicen que necesito sencillez. Creo que el año pasado me cargué de demasiados objetivos (teniendo en cuenta que los peques tenían meses). Y este año se suma otro notición: Pasaré a tener familia numerosa en junio.


    Así que me he encontrado con la siguiente tesitura: ¿Planifico mis objetivos hasta junio? ¿Cuántos me marco? Y los que me marque, ¿volverán a ser demasiados? He de confesar que me da un poco de pánico lo que pasará a partir de que nazca el nuevo miembro de la familia. Crear una rutina en mi día a día ya está siendo bastante complicado, así que tener que volver a empezar de cero me da miedo, aunque voy a verlo como un nuevo reto que seguro me ayudará a centrarme (aún más) en lo que de verdad importa y por lo que vale la pena dedicar tiempo y esfuerzo.


    Después de darle muchas, muchísimas vueltas he decidido fijarme estos dos objetivos:




    1. Encontrarle un sitio a cada cosa. Se acabó el caos. Mi mente necesita mesas y estantes sin cosas, juguetes ordenados y en definitiva, orden, orden y orden. Para ello, volveré a leerme el método Kon Marie (lo cuál me encanta. Será ya la tercera vez) y lo aplicaré por completo (hasta ahora sólo había llegado hasta la parte de la ropa, la primera. Y aunque me he empapado de su filosofía todos estos años no termina de ser suficiente). Voy a reorganizar la despensa y trasteros y montar un cuarto de juegos/estudio para los peques. Me encantan las filosofías Montessori y Waldorf. Ambas implican orden, respeto por la naturaleza y creatividad y es primordial que los papis demos ejemplo para que los peques puedan empaparse de un buen ambiente que les permita desarrollarse por completo.

    2. Sacar mi programa de mentoría personalizado. Éste era uno de mis objetivos para 2016 y lo tengo planteado y empezado, pero otros proyectos me obligaron a dejarlos de lado. Así que mi objetivo es desarrollarlo, terminarlo y comenzar con él antes de que nazca el nuevo miembro.


    Ya está. Nada más. Tengo muchíiisimos objetivos en mi lista de ideas y proyectos que están deseando ver la luz, pero con esos dos me voy a dar por satisfecha este año. Primero me centraré en el primero y después en el segundo. Ya no quiero estar con mil temas a la vez.


    A la hora de marcarte objetivos recuerda el consejo que siempre te he dado en el blog. Por muchas ganas que tengas de hacer mil cosas (al final ya sabes que no terminas de hacer nunca ninguna), lo importante es centrarte en un máximo de 3 objetivos simultáneos. Coge una libreta, apunta todos esos objetivos y conforme vayas terminando proyectos, acudes allí y eliges el siguiente. Te centras en hacerlo y cuando lo tengas, vas a por otro.



    LECTURAS RECOMENDADAS PARA ESTOS DÍAS DE REFLEXIÓN


    Te recomiendo estos post antiguos en los que te he hablado de las técnicas que sigo para elegir y planificar mis objetivos:




    Y si tienes ganas de aprender en detalle mi técnica para planificar y desglosar tus objetivos y para trasladar luego de manera adecuada y exitosa todos esos pasos a tu agenda, te recomiendo el mini-curso de la agenda charuca (que sirve para cualquier tipo de agenda).


    Si tu caso es el contrario, no tienes nada claro qué quieres hacer, te sientes super perdida y tienes ganas de enfocarte y centrarte de una vez por todas en un tipo de vida acorde a tus ideales y pasiones, te recomiendo que le eches un vistazo a mi curso Activa tu Brújula Interior y a estos otros post:




    Lo dicho antes, si vas a compartir tu balance en tu blog o quieres compartirlo conmigo y otras multiapasionadas, me encantaría que compartieras tu experiencia en la sección de comentarios.


    Aprovecha este período de reflexión de los últimos y primeros días del año para realizar tu balance positivo del año que se va y comenzar el 2017 con ilusión y ganas de cambiar de vida.



    ¡Con todos mis deseos... FELIZ AÑO 2017!

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  18. testing Plan de Rescate: El año todavía no está perdido

    Diciembre ya está aquí. Mes de reflexión para muchos, mes de echarse las manos a la cabeza para otros y preguntarse: ¿Cómo he podido perder un año entero de mi vida tan tontamente?


    Sí, para muchas la llegada del último mes del año es sinónimo de culpabilidad por no haber sabido aprovechar ni un minuto (quieren hacerse creer) del año que está a puntito de escaparse de las manos.


    Y es que la gran mayoría comienza el año prometiéndose que éste va a ser distinto, que esta vez sí voy a ir al gimnasio, o voy a aprender "x" idioma, o voy a mantener la casa limpia y ordenada o voy a viajar a la luna... ¿Estos objetivos son realistas? Bueno, soy de las que piensa que si alguien quiere algo de verdad luchará lo inimaginable y se levantará las veces que haga falta, cada vez que tropiece con algo en su camino, hasta que lo logre. Quizás tarde un mes, un año o toda una vida. Pero si de verdad quieres algo, ya hallarás la manera de conseguirlo.


    Pero volviendo al mes de diciembre. Tenemos la otra cara de la moneda: Aquellas personas que abandonan sus sueños pensando que esa vida que siempre han querido no está destinada para ellas. Y caen en lo fácil: rendirse y auto-convencerse que deben aceptar la situación y la mierdi-vida que no les hace felices para convertirse (a mi modo de ver), en una oveja más del ganado que deja llevarse sin control alguno por lo que le dicte el pastor o el resto del rebaño.


    ¿Qué triste suena, verdad?


    Si este segundo caso es el tuyo, me gustaría que leyeras este post que escribí hace un tiempo y que te ayudará a reflexionar sobre este tema.


    Como estoy convencida que si eres una asidua a mi blog o has venido a parar a él es porque algo te pica por dentro que te grita: ¡Cambia!, me gustaría ayudarte con el post de hoy a darte cuenta que, aunque puedas tener la sensación de que no has sabido aprovechar este año, todavía estás a tiempo de conseguir o poner en marcha uno solo de los objetivos que te has marcado durante los últimos años. Mi objetivo: Que comiences el nuevo año llena de energía y que aproveches ese subidón por el logro conseguido para realmente cambiar lo que necesites durante los próximos meses.


    Por si no se ha notado entre líneas, todo ese rollo que intentas hacerte creer de que ha sido un año perdido está solamente en tu cabeza. Es algo totalmente subjetivo y tienes que coger a ese pepito grillo malo que intenta machacarte, darle una patada y darte cuenta de todo lo que has logrado estos meses. Lo haremos juntas como los últimos años en el post de reflexión de final de año. Puedes ver los anteriores si quieres aquí y aquí.



    PLAN DE RESCATE DE OBJETIVOS (PARA FINAL DE AÑO)


    Pero volviendo al tema del que quería hablarte hoy: ¿Cómo terminar el año con la alegría de haber conseguido un objetivo?


    Quedan tres semanas para terminar el año. Tiempo más que suficiente para poner en marcha y/o conseguir una de tus metas. ¿Pero cómo? Pues te lo voy a explicar, paso a paso, a continuación.


    El método es muy sencillo y vas a poder comenzar hoy mismo. No te robará más de 20 o 30 minutos y lo que vas a conseguir bien va a merecer la pena. Así que deja a un lado la pereza, levántate de ese sillón mullidito en el que se ha acomodado tu culete y comienza a luchar por aquello que realmente te hace feliz.



    ¿Qué vas a necesitar?


    • Un cuaderno o un folio en blanco. Si puede ser uno bonito y que te motive, mucho mejor (en la tienda tienes un montón de opciones suuper bonitas).

    • Que nada te distraiga. ¡IMPRESCINDIBLE! Si tienes a los peques gritando de fondo, a tu pareja viendo la tele o quieres convertirte en super-woman intentando realizar este ejercicio mientras estás haciendo la comida, escuchando la radio y cotilleando el móvil, no va a funcionar. (Aprende aquí como la multi-tarea es tu peor enemigo).


    Por tanto: Intenta dejar a los peques con alguien durante al menos media horita, vete a una cafetería donde poder desconectar o a ese rincón tan especial de tu casa, al parque, refúgiate en el baño. Lo que sea, pero haz que este ratito sea sólo para ti.


    Y ahora que ya tienes los dos ingredientes principales, comenzamos:



    PASO 1 - VACIAR TU MENTE DE OBJETIVOS


    Vas a comenzar por un paso "muy sencillo" y que consiste en coger tu cuaderno y escribir:




    • Todos los objetivos, promesas, metas etc que te prometiste que ibas a hacer a principios de año.

    • Todos aquellos objetivos que te hayas ido proponiendo a lo largo del año.


    Deja de sentirte culpable. Se acabó el tenerlos en la cabeza revoloteando todo el día y apareciendo en el momento más inoportuno (que suele ser cuando estás de bajón), recordándote: "y yo, ¿para cuándo?", "¿pero no me ibas a poner en marcha para tal fecha?".


    Prométete que todo esto se acabó. A partir de ahora, cada vez que se te ocurra un nuevo objetivo acudirás a tu cuaderno, lo escribirás y lo eliminarás de tu mente. A partir de ahora sabrás que todos tus sueños están ahí guardados y que cuando toque comenzar uno nuevo, no tendrás que traumatizarte intentando pensar y elegir qué hacer. Tan sólo acudirás a tu cuaderno de objetivos y elegirás el siguiente (con el método que te voy a enseñar a continuación).



    PASO 2 - CALMAR LA MENTE


    Puede que te hayas asustado al ver plasmados en papel una cantidad ingente de objetivos. Seguro que de muchos ni te acordabas (por algo será, ¿no crees?).


    Así que el siguiente paso es relajarte un poco y para ello he preparado una pequeña meditación guiada. Es la primera que hago, así que espero que disfrutes con ella (¡me encantaría saber qué te ha parecido!). Mi sugerencia VIP es que aproveches para poner música relajante y te tomes un baño o ducha calentita con velitas (ya que nos ponemos). Si no puedes, simplemente concéntrate en cerrar los ojos y meditar estos 5 minutos.


    [soundcloud url="https://api.soundcloud.com/tracks/296689993?secret_token=s-RftZF" params="color=2ba29c&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false" width="100%" height="166" iframe="true" /]

    PASO 3 - PUNTUAR OBJETIVOS


    El siguiente paso, tras haberte relajado y haber tenido tiempo para calmar la mente, es realizar una criba. Ver lo que realmente sigue significando algo para ti y lo que debes tachar y dejar ir.


    ¿Cómo vas a realizar esta elección? Puntuando cada uno de los objetivos en base a estos dos criterios:




    1. El nivel de miedo que te produce al pensar en realizar (y conseguir) ese objetivo.

    2. El nivel de excitación que te produce al pensar que lo vas a realizar y conseguir.


    Así que vas a dibujar dos columnas al lado de los objetivos (una para miedo, otra para excitación) y vas a puntuar del 1 al 10 cada una de ellas. Siendo 1 algo que te da poco miedo o no te excita demasiado y 10 algo que te da pánico o te hace sentir ese súper hormigueo en el estómago que no te deja dormir por las noches.



    PASO 4 - ELEGIR UN SÓLO OBJETIVO


    Uno de los problemas que tiene la mayoría de la gente a la hora de ponerse a trabajar en sus metas es que se pone a llevar a cabo mil objetivos a la vez. Ya te adelanto que es sinónimo de fracaso absoluto. No sólo tendrás tu mente demasiado dispersa (y como multiapasionada, ¡aún MUCHO MÁS dispersa!) sino que realmente no avanzarás en ningún sentido (échale un vistazo a este post en el que te hablé sobre la solución al problema de elegir muchos objetivos).


    Quiero que comiences tachando de la lista de objetivos todos aquellos en los que tu puntuación miedo/excitación es menor o igual a 5. Estos objetivos son los que ya no te dicen nada. Los que fueron importantes en su momento pero en este actual ya no están alineados con tu estilo de vida o con el que quieres conseguir.


    Sólo aquello que tenga esa mezcla de miedo y de emoción al pensar en llevarlo a cabo y conseguirlo es lo que debe moverte a realizarlo, porque es lo que vale la pena realmente.


    De todos aquellos objetivos que quedan, señala un máximo de tres que tengan las puntuaciones más altas en ambas columnas, de 8, 9 o 10 en las dos.


    Vas a elegir uno sólo de esos tres objetivos para llevar a cabo durante las próximas tres semanas. Por si te es complicado elegir, piensa:




    • ¿Cuál es el que más mezcla de emociones te causa? ¿Aquél que más te hace vibrar y sentirte llena de energía?

    • Si son los tres más o menos igual, ¿cuál es el que piensas que te va a llevar menos tiempo conseguirlo?


    Elige uno y ¡vamos a por el siguiente paso!



    PASO 5 - CÓMO LLEVARLO A CABO


    Llegado a este punto, dale la vuelta a tu cuaderno y escribe en una hoja en blanco y en grande ese objetivo que has elegido. Después, párate a pensar en la siguiente pregunta:


    ¿Cómo puedo lograrlo?


    Escribe todo lo que se te ocurra y, con cada uno de esos pasos que has escrito, vuelve a preguntarte: ¿Cómo puedo lograrlo?


    Repite este paso hasta que logres mini-pasitos que puedas ir llevando a cabo de una manera más sencilla. (Por supuesto, escríbelo todo en tu cuaderno, no lo pienses y dejes simplemente en tu cabeza).


    Nota: Si quieres algo más de ayuda sobre el tema de cómo trazar un buen plan, échale un vistazo a mis post: 10 puntos claves de todo plan y cómo lograr tus objetivos.



    PASO 6 - TRASLADAR TU PLAN A TU AGENDA


    El siguiente paso es trasladar a tu agenda o planificador mensual o semanal ese plan que has trazado en el paso anterior.


    Quiero que elijas un sólo mini-paso para llevar a cabo cada día. Si piensas que alguno puede llevarte más de un día, mira a ver si puedes seguir dividiéndolo en mini-pasos más pequeños haciéndote la pregunta de cómo lograrlo.


    Ten en cuenta también si los fines de semana quieres descansar, si los días señalados como Navidad, Nochebuena etc quieres centrarte en la familia... Lo importante es que no pares ni que tampoco te pongas demasiadas tareas que luego te sea imposible llevar a cabo.


    Recuerda: Lo importante no es llevarlo a cabo antes del 31 de diciembre (que estaría genial, pero no es el objetivo). El verdadero valor de este plan de rescate es que te pongas en marcha, salgas de la rutina y consigas una energía motivadora que te empuje a continuar logrando un objetivo tras otro los próximos meses.



    PASO 7 - COMIENZA HOY


    Párate a pensar, ¿hay alguno de los mini-pasos que puedas realizar hoy? Realizar este ejercicio y planificar el mes es ya un gran avance, pero seguro que sería un plus comenzar a llevar a cabo tu objetivo con una de las tareas más sencillas. Si no puedes hoy porque es muy tarde, ¡comienza mañana sin falta!


    No te dejes el mini-paso a realizar cada día para lo último ni para ese momento en el que sabes que sí o sí vas a estar agotada. Si puedes llevarlo a cabo por la mañana, ¡muchísimo mejor! La energía de haber conseguido tu objetivo diario te acompañará en todo lo que hagas el resto de la jornada.


    Ya no hay excusas. Aquí tienes un Plan de Rescate sencillo y fácil de hacer. Así que deja de atormentarte, sal de ese estado de hibernación en el que estás presa ahora mismo y ¡comienza a luchar hoy mismo por tus sueños!

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  19. testing 3 Técnicas que te ayudarán a eliminar imprevistos

    Eliminar imprevistos puede convertirse en una tarea imposible para muchas personas que suelen dejarlo todo siempre para el último minuto. El estrés termina apoderándose de su día a día y se llega a perder por completo el control sobre la gestión del tiempo. Si es tu caso, no te pierdas las 3 técnicas que aprenderás en este post.


    Según la RAE, imprevisto se define como: "no previsto".

    Yo lo definiría como cualquier hecho que ocurre sin haberlo previsto y que supone un parón (momentáneo o de mayor duración) que rompe y frena por completo tu planificación, proyecto o consecución de cualquier objetivo que te hubieras marcado.


    Según mi experiencia, ¿realmente todos los imprevistos son hechos "no previstos"? Pues sinceramente, pienso que no. Seguro que en alguna que otra ocasión a lo largo de tu vida has ido sembrando "semillitas" para que algo se interpusiese en tu camino a conseguir algún objetivo.


    Por ejemplo, cuándo te propones hacer una cosa para tal día. De ese día además no tiene que pasar porque llevas mucho tiempo ya posponiendo esa tarea. Sin embargo, llegado el día, comienzan a brotar imprevistos como setas a tu alrededor y, por supuesto, "te ves en la obligación" de volver a posponer esa tarea (uff, que tenías "tantas ganas" de hacer...)



    TIPOS DE IMPREVISTOS


    Esta claro que hay imprevistos de los que te alegras y otros que te rompen los esquemas por completo.




    • Imprevistos que te alegran el día: Aquellos que te amplían el plazo de tiempo que tenías para hacer algo o, directamente, anulan ese plan que tan poco te gustaba.

    • Imprevistos que te rompen los esquemas: Aquellos que reducen el plazo de tiempo en el que querías terminar algo, te hacen posponer o anular algo que realmente querías hacer o conseguir con todas tus ganas o te hacen volver a replantearte una situación, proyecto u objetivo que tenías muy claro.


    Sobre algunos de estos hechos no previstos no tienes ningún control (como podría ser ponerte mala de repente o que se te rompa el coche o que tus amigos que se casan te pidan ayuda a última hora). Aunque estoy convencida que en el 75% de los casos esos imprevistos podrías haberlos evitado o minimizado (podría poner una cifra más alta, pero vamos a dejar a que el causante del 25% restante es al azar o el destino).


    ¿Y cómo?


    Pues planificando correctamente.




    • ¿Reconoces esa sensación de estar estresada porque vence el plazo que te habías o te habían marcado para algo?

    • ¿Eres de las que siempre dejas todo para el último momento?

    • ¿Sueles pensar que te va a llevar hacer una tarea mucho menos tiempo del que luego te ocupa realmente?

    • ¿Te marcas un montón de quehaceres cada día y terminas moviéndolos de un día para otro porque te resulta imposible terminarlos todos?

    • Ante todo lo anterior, ¿sueles terminar enfadada, con sentimiento de ansiedad o presa del pánico?


    Es posible eliminar esta sensación. Desde luego va a haber acontecimientos que van a quedar totalmente fuera de tu control (como podría ser un accidente, un desastre de la naturaleza o que quiebre wall street). Pero el 99% de los imprevistos que te alegran el día tienen detrás, sin duda, una mala planificación. También hay que tener en cuenta que no todos los imprevistos pueden deberse a cosas negativas. Muchos son experiencias bonitas, como una pequeña sorpresa que te obliga a romper por completo tu rutina o tus planes para ese día.


    Todas los sentimientos de los que te hablo justo encima se deben precisamente a ello: No haber sabido gestionar tu tiempo correctamente.


    Seguramente te pase como a la mayoría de las personas y te sientes más segura y feliz cuando eres capaz de controlar tu tiempo. Lograrlo no siempre es fácil, pero tan sólo son necesarias dos cosas para lograrlo: un método que te funcione y ganas de querer hacer las cosas bien.


    Sin esta combinación, puedes ir haciendo pequeños apaños que te funcionen momentáneamente, aunque el final ya sabes (por experiencia) que siempre es el mismo: el caos vuelve a tu vida.


    Es muy muy muy importante no abandonar el hábito de planificar tu día a día, aunque sólo puedas hacerlo una vez a la semana. Este pequeño gesto y este tiempo que vas a dedicar cada semana a sentarte a pensar en lo que tienes y quieres hacer, te va a ir ayudando poco a poco además, a tener la mente más clara y organizada y a saber cuáles son tus prioridades reales.


    Cuando trabajas con un método en el que tu día a día está lleno de imprevistos, lo que estás haciendo realmente es dejarte llevar por lo que ocurre a tu alrededor y pasarte las horas apagando fuegos. Fuegos que hubieras podido controlarlos y evitarlos seguramente, si hubieras planificado correctamente todo lo que tienes que hacer.


    Es por ello lo que te comentaba antes: La mayoría de los imprevistos se pueden evitar. Y además, no es sólo eso, sino que además puedes aprender de ellos para obtener el método que te ayude a que no se repita en el futuro.



    ¿CÓMO ELIMINAR IMPREVISTOS Y REDUCIR TU ESTRÉS?


    No hay nada peor que tener unos planes y que surja algo que los rompa por completo. Cómo puede ser un atasco que te haga perder el vuelo para comenzar tus vacaciones o ir a comerte unas galletas de chocolate tan ricas y que tanto te apetecen y darte cuenta que se han acabado.



    1. COLCHÓN PARA IMPREVISTOS


    Para evitar esos acontecimientos que te hacen ir super justa de tiempo a todos lados o que te impiden estudiar o entregar algo a lo que te habías comprometido a tiempo, la mejor solución es programar un COLCHÓN PARA ELIMINAR IMPREVISTOS.



    ¿Qué es un Colchón para Imprevistos?


    Es un margen extra de tiempo que asignas a todos tus proyectos y tareas para que todo aquello no previsto que pueda surgir no te haga retrasarte en el plazo de tiempo que les habías asignado.



    ¿Cómo calcular un colchón para imprevistos?


    Con una fórmula muy sencilla: Lo primero que tienes que hacer es calcular cuánto te va a llevar una determinada tarea (pongamos por ejemplo, una hora). Tu colchón de tiempo para imprevistos siempre será la mitad del tiempo que habías calculado para esa tarea. En nuestro caso, 1/2 hora. Por tanto, a la hora de planificarla, reservarás 1 hora y media y no la hora que habías calculado inicialmente.


    Más ejemplos: Si crees que una tarea te va a costar dos días, tu colchón para imprevistos sería un día y reservarías 3 en total para esa tarea. Si llegar al trabajo te cuesta media hora, lo ideal es salir al menos con 45 minutos de antelación.


    ¿ves qué sencillo?


    Para las que vais siempre con el tiempo super justo, comenzar a aplicar esta regla es un cambio total para todo (doy fé que lo he sufrido toda mi vida).


    La otra solución es la que hablábamos:



    2. PLANIFICAR CON ANTELACIÓN


    Esto lo harías para el caso, por ejemplo, de no querer quedarte sin tus galletas favoritas. O que llegase un día y tuvieras una reunión que has olvidado por completo porque no la habías apuntado.


    ¿Cómo solucionarla? Pues tan simple como teniendo una agenda al menos con vista mensual, en la que poder apuntar con antelación todo este tipo de eventos o plazos máximos a los que te comprometes.


    De nada sirve apuntarlo en una agenda si luego no la revisas, así que comienza a revisar todos los domingos (una vez a la semana al menos), esta planificación básica para no volver a dormirte en los laureles nunca más.


    Yo lo que hago es ponerme también una alarma en el móvil que me lo recuerde unas horas, días o minutos antes (en función de lo que quiera recordar). A mí me gusta mucho la aplicación Swipes para pequeños recordatorios o lista de la compra y CloudCal para recordar eventos, citas y plazos.



    3. APRENDE A ESTABLECER TUS PRIORIDADES


    Tanto a ti como al resto de los mortales hay tareas que nos dan muchísima pereza. La solución más fácil es posponerla y dejarla para el último momento cada día. Así un día tras otro, y claro. De pronto se acerca la fecha límite en la que debías tenerla terminada y... ¡horror! A hacerla deprisa y mal.


    Otras veces no es que una tarea te de cierta pereza, es que no has sabido identificarla como prioritaria y ahí se va quedando olvidada en la lista de tareas pendientes hasta que toca terminarla corriendo o, directamente, prefieres darte por vencida y no la llevas a cabo nunca.


    En este caso hay dos posibles soluciones:




    1. Revisar tu lista de tareas y ordenarlas en función de su prioridad (y después trasladarlas a tu agenda y planificar cuándo las vas a llevar a cabo para que no te pille el toro).

    2. O meditar si realmente es algo que merece estar en tu lista de tareas o compromisos. ¿Y esto cómo se sabe? Pues con una fórmula tan sencilla como aprendiendo a escuchar tu interior: ¿Sientes mariposas en el estómago cuando piensas en llevarla a cabo o a dónde te conducirá? ¿Te hace sudar las manos? ¿Te da miedo y mucha emoción a la vez? ¿O por el contrario no te dice ni fu ni fa? Pues si es esto último no te martirices más y elimínala de tus obligaciones.


    Espero que estos consejos te ayuden a minimizar la mayor parte de tus imprevistos y que te ayuden a reflexionar sobre el tipo de acontecimientos no previstos que suelen surgir en tu día a día. ¿Estás apagando fuegos casi todo el rato? ¿Te alegras cuándo surge algo que te da más tiempo para hacer algo a lo que te habías comprometido? Si te suenan estas dos preguntas, comienza a aplicar estos métodos y comienza a convertirte en la verdadera dueña de tu vida.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  20. testing ¿Eres una Agenda-Adicta? 10 usos alternativos para tus agendas o diarios

    ¿Te ha pasado alguna vez, que te has enamorado de varias agendas y no has podido evitar comprarlas todas?


    Si es tu caso, el post de hoy te encantará (dedicado a todas las agenda-adictas)


    No sé qué tienen las agendas (y la papelería en general) que engancha (y mucho). Todos los años me enamoro de al menos una agenda, planner o diario. Pero el problema viene cuándo alguna casa de papelería o cosas bonitas publica otra agenda, me vuelvo a enamorar, y termino cayendo con unas cuantas más.


    Hasta ahora podía controlar un poco mi "ansía" de agendas (que más bien creo que en el fondo es un deseo de tenerlo todo muy bien planificado y organizado) gracias a que, tras diseñar y fabricar la Agenda MultiApasionada, digamos que me sentía un poco culpable por comprar otras agendas (aún así todos los años caía alguna para usarla como diario).


    Imagínate este año al tener la tienda de papelería y agendas bonitas. Entre las que pasan por mis manos y las que compro para testear y ver su utilidad y calidad, me he encontrado con nada menos que 6 agendas en mi escritorio. ¡Y todavía faltan por salir todas las de 2017!


    Total, que después de darle muchas vueltas, he decidido escribir este post y compartir contigo algunas opciones para que puedas aprovechar al máximo esas agendas y diarios de más, que caen en tus manos todos los años.


    Pero antes de nada, vamos a comenzar por el principio:



    ¿Qué suele sucederle a toda buena agenda-adicta?


    Una buena agenda-adicta que cae rendida ante los cantos (cual sirena) de todas las agendas bonitas que pasan por delante, ha sufrido (o sufre) alguno de estos tres casos:




    • CASO 1: Empiezas a usar un poco de una agenda, otro poco de otra y al final la que usas a diario es la más fea de todas (porque es la que menos pena te da usar).

    • CASO 2: Guardas todas tus agendas en un cajón o en tu estantería, a modo de reliquia sin llegar a usar ninguna, porque no te atreves a “estropear” ninguna.

    • CASO 3 (el menos habitual): Aprendes a ser práctica y usas todas las agendas que te has comprado.


    En el 99% de los casos, seguro que has terminado sufriendo los dos primeros casos. Unido además al GRAN sentimiento de culpabilidad que sientes por:




    1. Tener la sensación de haber tirado el dinero.

    2. Haber perdido otro año sin conseguir gestionar tu tiempo correctamente y sin haber conseguido tus objetivos.

    3. Y (seguramente), pensar que si te hubieras comprado "esa otra agenda" las cosas hubieran sido distintas...


    Total, que todos los años te prometes que esto tiene que cambiar y no lo vas a volver a hacer... (por supuesto, en el fondo sabes que no va a ser así).


    Aprovecha al máximo tus agendas (10 ideas alternativas)


    Así que con este post quiero ayudarte a que aprendas a aprovechar y utilizar todas las agendas que tienes sin empezar por los cajones o estanterías de casa (y todas las que te compres nuevas este año). Échale un vistazo al vídeo o sigue leyendo.




    OPCIÓN 1: Como Agenda


    Pues sí, lo más obvio suele ser la opción para la que ha nacido este maravilloso objeto que tanto nos enamora a las agenda-adictas: para gestionar tu tiempo y planificar tus objetivos.


    Tanto para esta opción como para las demás, hay un truco que motiva mucho a sentarte cada semana a trabajar en tu agenda. Y es decorarla.


    Puede parecer una tontería, pero dedicar unos minutos (al menos una vez a la semana) a "jugar" con tu agenda te ayuda a organizar tus ideas y establecer tus prioridades. Aunque sólo sea para llenar sus páginas y que no se quede tan vacía, te estás obligando a ti misma a decidir qué cosas hacer cada día. Luego ya está la segunda fase de si las haces todas o no, pero decorando tu planner todas las semanas ya verás como poco a poco se irá traduciendo en una mejor planificación.


    agenda-rifle-paper-2017


    Si no sabes ni por dónde empezar con el tema de la planificación, porque nunca ha sido tu fuerte (o eso te haces creer a ti misma para no sentirte culpable por no saber aprovechar mejor tu tiempo), te invito a que le eches un vistazo a todos los post que he publicado sobre gestión del tiempo y a mis cursos online (que además cuentan con un montón de vídeos en los que te enseño mil y un trucos super útiles).



    OPCIÓN 2: Como Blog Planner


    Para planificar tu blog, tu trabajo,... En definitiva, una buena alternativa es utilizar tu agenda de manera temática (en función de tus áreas de trabajo o actividades). Por ejemplo, como Agenda sólo para las cosas relacionadas con tu Blog.


    blog-planner-2017


    Una buena opción para nuestra mente creativa y multiapasionada es utilizar un planner. Es decir, esas carpetitas de polipiel tan bonitas que tienen anillas que pueden abrirse para añadir los recambios (o decoración) que te sean más útiles en cada momento (aquí tienes algunos ejemplos de planners bonitos).


    ¿Qué podrías apuntar en tu blog planner? Pues todas estas opciones:




    • Objetivos para el blog

    • Fechas más importantes del calendario editorial

    • Eventos y ferias para bloggers

    • Ingresos y gastos mensuales

    • Fechas de caducidad/renovación del hosting, dominio, aplicaciones, plugins, etc.

    • Contraseñas de los sitios en los que te registras.

    • Hasthag más importantes.

    • Colaboraciones con otros bloggers.

    • Ideas para post.

    • Calendario editorial.

    • Calendario de ventas.

    • Seguimiento y objetivos de seguidores en redes sociales.

    • Cursos a los que te apuntas (o que te gustaría hacerlo).

    • Lista de tareas para tus post/redes sociales.

    • Listado de afiliados.

    • Descubrimientos en redes sociales.

    • Marketing y publicidad.

    • etc


    ¡Ya ves que hay mil opciones!



    OPCIÓN 3: Diario Personal


    Esta opción es perfecta para recuperar esas viejas agendas que se quedaron sin empezar años anteriores.


    Utiliza tu agenda para dedicarte unos minutos a ti cada día. Ya sea para anotar tus reflexiones diarias, cómo ha ido el día o para realizar tus páginas matutinas.


    Te ayudará a organizar todas tus ideas al sacar fuera todo aquello que te atormenta y todos tus pensamientos (sean del tipo que sean). Además, está demostrado que realizar este ejercicio cada día te ayuda también a aumentar y mejorar tu creatividad de manera exponencial.



    OPCIÓN 4: Diario de Gratitud


    Una opción similar a la anterior (pero no igual), es escribir diariamente en tu diario o agenda aquellas cosas que agradeces cada día y todo lo que te ha hecho feliz ese día concreto.


    diario-de-gratitud


    usa-tu-agenda-como-diario-de-gratitud


    Te ayudará a darte cuenta que siempre hay algo por lo que vale la pena luchar (sobre todo en los momentos más difíciles) y te ayudará a ser consciente de todo lo bonito que hay en tu vida y en tu día a día.



    OPCIÓN 5: Ideas que surgen


    Porque los pajaritos de tu cabeza se merecen un sitio en el que poder quedar registrados y repasados de vez en cuándo.


    ¿No te ha pasado alguna vez que se te ocurre una idea increíble y, al no escribirla, terminas olvidando de qué se trataba? Pues teniendo siempre a mano una agenda chiquitita, podrás ir corriendo a apuntarla siempre que un pajarito haga pío-pío por tu mente.


    diario-de-ideas-diarias-aumentar-creatividad


    Si además utilizas una agenda tipo check-list, podrás ir tachando todas aquellas que termines llevando a cabo con el tiempo.


    Mi recomendación, además, es que repases tu Diario de Ideas de manera periódica (una vez al mes por ejemplo) o siempre que estés baja de inspiración.



    OPCIÓN 6: Cuaderno de Control de Gastos e Ingresos


    Si eres como yo, que parece que tienes un agujero en los bolsillos por donde se te van escapando todos los céntimos, necesitarás (sí o sí), un medio en el que llevar un poco de control de tus ingresos (y sobre todo tus gastos). Puedes utilizar un kakebo o usar una de esas preciosas agendas que has comprado (o compraste).


    control-de-gastos-e-ingresos-kakebo


    ¿Y qué puedes apuntar?




    • Ingresos mensuales y diarios

    • Gastos diarios (y resúmenes mensuales)

    • Presupuestos que pasas (y así tener un control de lo que te van aceptando o no)

    • Horas a facturar (si trabajas por horas, indispensable llevar un registro para no olvidarte nada).

    • Previsión de gastos (para luego no encontrarte con sorpresas)


    OPCIÓN 7: Diario de tus Logros diarios (pequeños y grandes)


    Lo hagas en una agenda, en un cuaderno o en tu móvil. Esta opción es un IMPRESCINDIBLE en tu día a día. Sobre todo:




    • Si llevas tiempo con la sensación de no estar avanzando nada en tus proyectos.

    • Si eres de las que piensas que nunca consigues nada.


    Si te identificas con alguno de estos casos, comienza desde ya a escribir tu Diario de Logros. Y si eres de las que llevas años dándote cuenta de lo que vas consiguiendo cada día, es una manera de felicitarte por el buen trabajo realizado.


    diario-de-logros


    Tal y como te decía en el título de esta opción, aquí van los logros diarios grandes y pequeños. Es decir, no hace falta tener que ganar un Pulitzer para escribir en tu diario. Con algo tan pequeño (y que puede ser muy importante para ti), como haberte conseguido levantar de la cama a la primera, lograr escribir y publicar tu post semanal, resistir a la tentación de comprar esa tableta de chocolate (que tan poco aman tus caderas y tanto tu estómago) o acordarte de regar las plantas, valen muchísimo más la pena que haber conseguido un logro grande (que suelen ser más bien poquitos a lo largo del año).


    Así que fuera esa sensación de que no haces nada bueno ni consigues nada de lo que te propones y comienza a escribir tu Diario de Logros.


    Mi consejo es que lo revises al menos una vez al mes y así consigas ser consciente de todos esos pequeños pasitos y logros que vas dando cada día hacia una vida más feliz y más segura de ti misma.



    OPCIÓN 8: Diario de Reuniones


    Esto es super útil si tienes tantas reuniones a lo largo de la semana que terminas por mezclar y olvidar lo que acordaste en cada una de ellas.


    Ideal para profesionales como fotógrafos, wedding planners, comerciales, y bloggeras con miles de colaboraciones.


    usa-tu-agenda-para-reuniones-diarias


    planificacion-reuniones


    Apunta cada día la reunión (o reuniones) que hayas tenido y ten todo bajo control:




    • La hora y lugar de la reunión.

    • Los puntos a tratar.

    • El material que necesitarás.

    • Descripción de todo lo acordado.

    • Fechas límites de lo que te encargas tú.

    • Todo de lo que se encargan otros (y sus correspondientes fechas límites)

    • Próxima reunión.


    OPCIÓN 9: Seguimiento de Dietas/Alimentación


    ¿Estás realizando una dieta? ¿Necesitas controlar tu alimentación por alguna cuestión médica?


    Utiliza una agenda que puedas llevar siempre contigo para apuntar todos tus alimentos y comidas diarias. Te ayudará a establecer o identificar patrones de tu alimentación (como aquellos que te dan alergia, que te sientan mal, lo que te suele apetecer cuándo picas entre horas, etc).


    agenda-dietas-y-alimentacion-saludable


    Y te servirá también para darte cuenta de si realmente tu dieta es tan sana como crees (y dónde está el culpable de esos kilillos de más que se van acumulando debajo del ombligo...)



    OPCIÓN 10: Registrar aspectos de tu día a día


    Para apuntar lo que realmente has hecho cada día (vs lo que tenías planificado), pero con aspectos más generales de tu vida. Como por ejemplo:


    agenda-diaria-2017-ejercicio-habitos-logros




    • Vasos de agua que has bebido.

    • Ejercicios que has hecho.

    • Los temas que has estudiado.

    • Toma de Medicaciones.

    • Rehabilitación realizada.

    • Frases o momentos de tus hijos que quieras recordar.

    • Sitios nuevos que has visitado.

    • Descubrimientos diarios.

    • etc


    En resumen, como ves opciones hay muchas para utilizar todas las agendas que te compras (o que has ido comprando los últimos años) para eliminar esa sensación de sentirte culpable por no haberlas aprovechado. Y para sentirte orgullosa además, de ser una Agenda-Adicta total.


    Aprovecha al máximo tu agenda


    Espero que te hayan gustado estas ideas. ¿Se te ocurre alguna más? (¡me encantaría que me la contarás en el apartado de comentarios!)


     


    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡HAZTE CON EL BUNDLE YA! ¡¡PINCHA AQUÍ!![/sf_button]


    [sf_icon image="sf-im-arrow-downincircle" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] [Wow-Countdowns id=1]


    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  21. testing Agenda Charuca (2016-2017-2018): La SUPER REVIEW

    Si estás buscando tu agenda perfecta para conseguir tus objetivos el próximo 2018, la agenda Charuca es la herramienta de gestión del tiempo que estabas buscando. En esta Super Review (de los modelos 2018 y 2016-2017), te la muestro al detalle, te cuento los pros y contras y te doy las claves para que puedas ver si esta agenda es perfecta para el seguimiento de tus objetivos y para ti.


     

    La Agenda Charuca, ¿es perfecta para mí?


     


    Las Agendas de Charuca son unas agendas diseñadas especialmente para mujeres que luchan por sus sueños. Una de las cosas que más me gustan de ellas (y por este motivo precisamente la he elegido como mi agenda personal para los próximos meses), es el hecho de que está pensada para ayudarte a realizar un seguimiento de tus objetivos (tanto de manera mensual como semanal).


    Es idónea para ti si eres una persona creativa, si eres emprendedora (sobre todo si trabajas desde casa), si eres una mamá super-ocupada y si eres una mujer con muchísimos planes pendientes por hacer. En definitiva, es una agenda perfecta para todas las mujeres con miles de ideas en la cabeza, que quieren llevar a cabo un montón de proyectos a la vez, que no saben por dónde empezar y que buscan una agenda que les vaya ayudando a centrarse, a mantenerse enfocada y a avanzar en todos sus objetivos.


     

    PLANIFICA TUS OBJETIVOS (Y LOGRA TUS SUEÑOS)


    Como te comentaba antes, todo el seguimiento de objetivos es el plus más valioso que vas a encontrar en las agendas Charuca.


    Es primordial para todas las mujeres que tienen muchos planes en mente, poder centrar ideas y aprender a establecer prioridades para no tener la sensación de que pasan los días y el tiempo se te está escapando de las manos.


    Por ello, con la agenda diseñada por Charuca vas a poder reflexionar sobre el rumbo que tiene tu vida y hacia dónde quieres ir y ello te ayudará a planificar tus objetivos de una manera mucho más sensata, sabiendo que las metas que vayas eligiendo son las que te acercará realmente al sitio al que quieres ir.


     

    Agenda Charuca para mujeres que quieren cumplir sus sueños


     

    Cómo puedes trabajar todo el tema de objetivos con la agenda de Charuca 2016-2017:


    Partiendo de las fichas de trabajo de objetivos anual (para 2017) y las que tienes al inicio de cada mes, vas a poder organizar y desglosar los pasos que te llevarán a conseguir tus objetivos en tu planificación mensual y semanal. En el mini-curso que te regalo al comprar tu Agenda Charuca a través de mi tienda online (tienes los detalles al final del post), encontrarás la metodología que yo utilizo para centrar todas mis ideas y gestionar mi tiempo, para que puedas sacarle el máximo provecho a las agendas de Charuca y puedas conseguir todos los objetivos que te propongas este 2017.



    ¿Cómo son las Fichas de Objetivos?



    Cómo te contaba, hay dos tipos:




    1. Fichas al inicio de cada mes

    2. Ficha para preparar 2017


    FICHAS AL INICIO DE CADA MES

    En las fichas al inicio de cada mes, Charuca te recalca la importancia de dedicar el tiempo necesario a reflexionar sobre lo que quieres hacer y lo que quieres mejorar el mes que entra. Algo que también te recalco mucho en mi curso Activa tu Brújula Interior y que te ayuda a centrar todas tus ideas y ganas de hacer cosas en lo verdaderamente importante y que te va a hacer realmente feliz.


     

    Agenda Objetivos mensuales


     

    ¿Qué apartados tienes aquí?


    Tienes un par de apartados destinados a ayudarte a ir cumpliendo objetivos:



      <li ">Top 3 de objetivos para ese mes
    • Columna con Lista de Tareas (Por si quieres desglosar los objetivos en los pasos a dar para lograrlos, o quieres apuntar cualquier otro tipo de recordatorio importante a realizar durante ese mes).


    Y tienes otros apartados destinados a reflexionar y a recordarte porqué estás trabajando:




    • Mi sueño es

    • Me lo merezco porque

    • Cosas que puedo mejorar

    • Voy a decir SÍ a

    • Voy a decir NO a

    • 10 cosas que me hacen sentir gratitud


    FICHAS PARA PLANIFICAR 2017

    Con respecto a las fichas para preparar el 2017, tienes dos hojas completas de la agenda para reflexionar, marcar objetivos y lanzarte a soñar y trabajar para conseguir todo lo que te propongas en el nuevo año.


     

    Planificar objetivos 2017 agenda


     

    ¿Qué apartados tienes aquí?




    • ¿Cómo te ves en 5 años en lo personal y en lo profesional? (Espacio que invita a reflexionar a medio plazo, formado por un espacio en blanco para que escribas todo lo que quieras sin límites de ningún tipo).

    • Imagina un día perfecto (para reflexionar sobre tu estilo de vida ideal a largo plazo. Aquí encontrarás un horario que te obligará a detallar al máximo posible cómo sería tu día ideal).

    • Prepara una lista de deseos (espacio tipo check-list con muchísimo espacio para soñar y desear).

    • Mis objetivos para este año (con mucho espacio en blanco para completar todo lo que quieres hacer el próximo año. Mi recomendación es que en este espacio te marques los más importantes y dejes los menos para el siguiente apartado).

    • Propósitos 2017 (espacio tipo check-list que te recomiendo usar para apuntar objetivos menores).

    • Dónde estoy ahora.

    • Dónde quiero estar cuando termine 2017.

    • ¿Qué tengo que hacer durante este año para estar más cerca de alcanzar la vida que quiero tener?


    Cómo puedes ver las fichas de trabajo son muy muy completas y tienen todas las piezas clave que te van a ayudar a trabajar para conseguir tus objetivos a lo largo de los próximos meses.



    PLANIFICACIÓN MENSUAL:



    Las hojas con la vista mensual vienen todas juntas, lo que facilita mucho el poder trabajar y planificar a varios meses vista.


    Tiene una columna para notas en su lateral izquierdo en el que puedes apuntar tus objetivos mensuales, detalles o hechos que quieras recordar de ese mes, hacer una lista de tareas, reflexiones, etc.


    La vista mensual está formada por una cuadrícula (una semana por fila) y el único detalle a tener en cuenta es que para los meses que tienen 6 semanas, los días de la última semana vienen separados por una línea diagonal (lo que puede dificultar un poco escribir en ellos si tienes la letra muy grande o si eliges la agenda de tamaño mediano, en la que el espacio quizás quede un poco reducido). No obstante, es un detalle casi sin importancia ya que realmente dónde vas a trabajar es en el apartado semanal de la agenda.


     

    Vista mensual Agendas Charuca


     

    PLANIFICACIÓN SEMANAL:



    APARTADOS:




    • Objetivos de la semana

    • Me siento agradecida por

    • Semana del año (que corresponde)

    • 2 mini calendarios (mes actual y siguiente)

    • Vista semanal


    La vista semanal está compuesta por varios apartados que me encantan. El primero de todos (y es uno de los motivos por los que elegí esta agenda personalmente para trabajar mis objetivos los próximos meses) es el apartado de los 3 objetivos semanales.


    Si seguís el blog desde hace tiempo sabéis que recalco mucho en la importancia de marcarte un máximo de 3 objetivos (mensuales, semanales o diarios) y Charuca sigue esta misma filosofía, así que concuerda perfectamente con mi método de gestión del tiempo del que te voy dando trucos y consejos a lo largo del blog.


    Otro apartado que también me encanta es el de “Me siento agradecida por”, dónde te aconsejo que completes con todo aquello que te ha hecho sonreír esa semana, aunque estés de bajón, porque siempre hay algo (aunque sea un detalle muy pequeño) que te ha hecho feliz cada semana. Te aconsejo también que este apartado lo revises cada cierto tiempo para ir dándote cuenta de todo por lo que vale la pena luchar.


     

    Vista semanal agenda charuca


     

    En lo que respecta a la vista semanal, hay otro plus que no suelen tener otras agendas: Y es que hay el mismo espacio para todos los días de la semana, incluyendo fines de semana. Este aspecto nos viene fenomenal a las que trabajamos desde casa, a las que hacéis muchísimos planes los fines de semana, a las que estáis estudiando de lunes a domingo y a todas las mujeres, en general, que quieren aprovechar todos los días.


    De lunes a viernes el espacio diario está dividido en líneas y los fines de semana tienen puntitos (estilo Bullet Journal, como en el apartado de notas).


    Si te gusta trabajar con una agenda en la que haya horario, el modelo grande de las agendas charuca (Minimal y Happy Ladies grande) es el perfecto para ti. Tiene horario incorporado de Lunes a Viernes, que va desde las 8h hasta las 20h (en el modelo mediano no está este horario).



    Una agenda que te motiva



    Otro de los plus que más me gustan de la agenda diseñada por Charuca es que está repleta de mensajes motivadores por todos lados.


    La agenda tiene mensajes y frases motivadoras en todas las fichas de trabajo y en cada uno de los meses. Todas las frases que encontrarás al inicio de cada mes han sido especialmente elegidas por Charuca y son frases de mujeres que han conseguido sus sueños, para que veas que todo por lo que estás luchando puede hacerse realidad.


    Y para que veas que todos los sueños pueden cumplirse, Charo Vargas (Charuca) ha escrito una carta dirigida personalmente a cada mujer que compre su agenda y que vas a encontrarte nada más abrir su agenda, dónde te da las gracias y la bienvenida, te explica la historia detrás de la agenda y te anima a que luches por cumplir tus sueños. Muy bonita la verdad, además de ser un detalle que marca la diferencia con respecto a otras agendas.


     

    Festivos 2017 agenda Charuca


     

    ¿QUÉ AGENDA CHARUCA ME COMPRO?


    Si ya tienes claro que la agenda de Charuca es la agenda perfecta para ti, voy a contarte las diferencias entre todos los modelos para que sepas cómo elegir el que mejor se ajuste a tu forma de trabajar y tu estilo de vida.



    MODELOS 2018


    Hay 4 modelos de las agendas diseñadas por Charuca para 2018, divididas en dos tipos:



    AGENDA CHARUCA 2018 (SEMANA VISTA)






    AGENDA CHARUCA 2018 (DÍA VISTA)






    PESO, TAMAÑO Y USO


     


     

    MODELO MEDIANO (SEMANA VISTA): Perfecta para llevar en el bolso.




    • Mide 20 cm de alto x 16,5 cm de ancho (casi como un A5).

    • Peso = 540 gr.


    En la mano es una agenda que prácticamente no pesa nada para el volumen de hojas que tiene. Por su tamaño y peso es una agenda perfecta para llevar en el bolso. Al tener además las anillas cubiertas por las tapas no hay peligro de que se enganchen con algo y se estropeen. Para mayor protección, recomiendo llevarla en la bolsita de tela que viene con la agenda pero, por su diseño, tampoco sería necesario.


     

    Vista mensual agenda Charuca erizos pequeña


     

    En el modelo mediano el espacio para escribir es bueno. La vista mensual permite poder escribir varias líneas aun teniendo una letra de tamaño medio-grande, se puede personalizar cada día con pegatinas y queda espacio para escribir. Y en la vista semanal cuentas con un montón de espacio para escribir y decorar todo lo que quieras (si te interesa, el espacio de cada día mide 5,3 x 8,4 cm).


     


     

    MODELO GRANDE (SEMANA VISTA): Perfecta para el escritorio.




    • Mide 25,3 de alto x 22 cm de ancho (casi como un A4).

    • Pesa 810 gr.


    Estos 300 gramos de diferencia, unido al tamaño casi A4, hace que esta agenda sea perfecta para tenerla en la oficina o en el escritorio y no moverla mucho. Podría llevarse en bolsos muy grandes aunque para diario igual pesa mucho.


    En el modelo grande el espacio para escribir es ideal y permite customizarlo al máximo, independientemente del tamaño de letra que tengas. Hay espacio suficiente para escribir y decorar todo lo que quieras, tanto en la vista mensual como en la semanal. En la vista semanal, además, tienes un horario diario que va desde las 8h hasta las 20h (si te interesa, el espacio de cada día mide 7,2 x 10 cm).


     

    Diferencia vista mensual agenda charuca pequeña y grande


     

    MODELO DÍA VISTA: Perfecta para llevar en el bolso.

    • Mide 20,2 cm de alto x 15,2 cm de ancho (un pelín más pequeña que un A5).

    • Peso = 595 gr.


    Al igual que la agenda semanal mediana, la versión diaria de la Agenda Charuca 2018 prácticamente no pesa nada para el volumen de hojas que tiene, y es perfecta para llevar en el bolso. Es la agenda ideal para todos los que necesiten llevar su día a día de manera más controlado y para los que una agenda semanal se les puede quedar corta para poder planificar al máximo detalle cada día a día.

     



     

    ¿En qué se diferencian los dos tamaños de vista semanal?


     


    1. ANILLAS: En el modelo grande y diario las anillas quedan a la vista por completo, mientras que en el modelo mediano las anillas quedan protegidas por las tapas, dando aspecto por fuera de que se trata de una agenda encuadernada. El tamaño de la anilla es el mismo en ambos casos.


    anillas doradas agenda charuca


    Agenda charuca happy ladies (pequeña)


    Agenda Charuca Happy Ladies A5


     

    2. HORARIO EN VISTA SEMANAL: En el modelo grande hay un horario que va desde las 8h hasta las 20h en cada día de la vista semanal. En el modelo mediano no hay horario.


    Vista semanal agenda charuca (diferencia tamaño grande y pequeño)


    Éstos son las dos únicas diferencias entre los dos tamaños. Por lo demás, el contenido interior es exactamente el mismo.



    EXTRAS QUE TRAE LA AGENDA DE CHARUCA




    BOLSITA DE TELA PROTECTORA

    ¿Qué es lo primero que te encuentras cuando recibes tu Agenda diseñada por Charuca? Todas las agendas vienen dentro de una bolsita de tela protectora, de un color amarillito claro, tipo lino finito finito. La edición de 2018 viene serigrafiada con el siguiente mensaje: “Mi nueva vida empieza hoy” y unos topitos en un tono negro.


     


     

    Me gusta de la bolsa que puedes darle otros usos si no la vas a utilizar para guardar la agenda dentro. Tengo otras bolsas de este estilo de Charuca, más pequeñas, y las suelo utilizar para guardar bolis y rotuladores en los cajones del escritorio para que no estén desperdigados por ahí o para guardar cosas dentro del bolso y que todo quede más ordenadito.


     
    PEGATINAS MOTIVADORAS

     


     

    El otro extra que te encuentras al abrir tu bolsita con la agenda es un set de 50 pegatinas, impresas en color rosita claro (a juego con el interior de las portadas), negro, gris y un dorado muy elegante que le dará un toque chic a tu agenda.


    Las pegatinas tienen diversas formas (banderitas, corazones, círculos, nubes, rectángulos…) y contienen frases motivadoras tipo a: “Tengo ganas de nuevos retos”, “Soy una jefaza”, “Hoy voy a hacer un cambio de rumbo”, “Celebra”, “Apaga el wifi y sal a la calle”, “Confía”, “Sigue así, vas muy bien”…


     


     

    El set de pegatinas cabe en el bolsillo interior del modelo de agenda grande pero no en el mediano, por lo que una opción si eliges la agenda de tamaño A5 para poder llevarlas a todas partes podría ser cortar por la mitad la hoja en la que vienen las pegatinas y ya caben sin problema en el bolsillo interior.



    Otras características de las Agendas Charuca


    TAPAS:


    Las tapas son de cartón duro y vienen impresas en mate con el diseño de cada modelo. Su interior es de un tono rosita claro, igual en todos los modelos.


    El año 2017-2018 está marcado como en letterpress (en relieve para dentro) y es de color metalizado oro. Al estar el relieve hacia dentro no hay peligro de que se vaya el metalizado con el uso.


     

    Agenda Charuca 2017 Happy Ladies


    agenda charuca 2016-2017


     

    Las tapas vienen protegidas por una lámina anti-rayado y a prueba de cafés, según describe Charuca. La verdad es que no me he atrevido a manchar de café la agenda pero el anti-rayado funciona muy bien y no se marca nada.


    Los cantos de la agenda son redondeados, lo que viene muy bien para evitar que se estropeen las esquinas con el uso. El encuadernado de las tapas me informó Charuca en su día que lo hacen de manera totalmente artesanal, lo que es un plus muy importante a tener en cuenta a la hora de comprar esta agenda (además de que está fabricada por completo en España).


    Las tapas vienen además con una gomita negra que ayuda a mantener la agenda siempre cerrada y está muy bien ajustada, de tal manera que cierra muy bien pero sin pretar (por lo que no deja ningún tipo de marca en las tapas).



    BOLSILLOS INTERIORES:


    Las agendas de Charuca vienen con 2 bolsillos interiores (¡super grandes!) al final de la agenda (se aprecia fenomenal en el vídeo).


    Se trata de una cartulina en el mismo color rosita del interior de las portadas, con un bolsillo a cada lado. Puedes guardar en ellos pegatinas para agendas, cartas, clips y marcapáginas, elementos para decorar tu agenda, sellos para agendas (tipo clear stamps), post-it bonitos, piezas decorativas, facturas, cartas, etc.


     

    Bolsillo interior agenda charuca


    Tamaño Bolsillo interior agenda Charuca con sellos Lora Bailaora y pegatinas planner Carpe Diem


    Tamaño Bolsillo interior agenda charuca


     
    DISEÑO Y COLORES

    La agenda tiene un diseño muy minimalista y neutro, lo que te va a permitir personalizarla totalmente a tu estilo. (Como con los sellos, pegatinas, clips y demás complementos que encontrarás en la sección de decoración de agendas de la tienda).


    Las hojas de la agenda vienen troqueladas en el lateral formando pestañas, para que sea muy fácil de identificar cada uno de los distintos apartados, las hojas de vista mensual y los distintos meses.


     

    Pestañas interiores agenda 2017


     
    GRAN APARTADO PARA NOTAS

    La agenda contiene un montón de hojas para tomar notas: 8 hojas en total (16 caras), en los que vas a poder apuntar:




    • Reflexiones

    • Los pasos de tus proyectos y objetivos

    • Ideas

    • Sueños

    • Listas de cualquier tipo

    • Fotos de los momentos a recordar cada mes

    • Puedes dibujar

    • Hacer un moodboard

    • etc.


    ¡Las posibilidades son infinitas!


    Tienen un diseño de puntitos, estilo Bullet Journal, lo que las hace muy flexibles para cualquier tipo de contenido que quieras anotar.


     

    Bullet Journal 2017


     
    FICHAS PARA VIAJES


    Vienen fenomenal para preparar y planificar tus viajes y no te olvidarás de nada al poder apuntarte los sitios más importantes a visitar que no quieres perderte. Esta ficha está formada por 6 hojas en los que puedes apuntar 12 viajes (uno al mes, ¡ole!).


    ¿Qué vas a encontrar en estas fichas?




    • Destino

    • Fecha de Ida

    • Fecha de Vuelta

    • Gastos (Billetes, Alojamiento, Comida, Transporte, Compras, Imprevistos y Total).

    • Listado de cosas: “Voy a ver”.

    • Checklist para que apuntes todo lo que no quieras olvidar.


     

    Ficha para planear viajes charuca


     
    DESCUBRIMIENTOS EN REDES SOCIALES


    Éste es un apartado que he echado muchísimo de menos en otras agendas que he tenido, y se trata de un espacio en el que se pueda ir apuntando aquellos hallazgos de internet y redes sociales que no quieras perder. Hay espacio para apuntar el nombre, perfil de facebook, twitter, instagram, pinterest, youtube, la dirección web y una línea para apuntar cualquier tipo de nota con respecto a ese hallazgo.


    Está formado por 6 hojas en los que puedes apuntar 36 descubrimientos en redes sociales.


     

    Descubrimientos redes sociales agenda charuca


     
    CALENDARIO ANUAL

    Es una agenda escolar, empieza en Septiembre de 2016 y termina en diciembre de 2017. Existe un calendario anual de 2017 y 2018, en el que se muestran todos los meses (por si necesitas planificar a futuro) y en hojas aparte, tienes un listado muy práctico (desde septiembre 2016 hasta diciembre 2017) en el que encontrarás todos los días de cada mes, para que puedas apuntar:




    • Fechas importantes

    • Eventos

    • y cualquier otra cosa que no quieras olvidar.


     

    Calendario anual 2017 2018


    Listado fechas importantes 2017 agenda



    TIPO DE PAPEL + PRUEBA DE TRANSPARENCIA



    Las hojas de la vista semanal son de gramaje 120gr, el suficiente para que no se transparente al escribir por la otra cara (y las de la vista diaria 90gr). Tienen un color blanco roto, son mates y su tacto es muy agradable.


    Con respecto a la tinta, he realizado una prueba de transparencia con distintos tipos de bolis, rotuladores y sellos para agendas para comparar el nivel de traspaso de tinta en cada caso. El resultado (que puedes ver en detalle en el vídeo), ha sido éste:


     

    Prueba de Transparencia tinta con Hojas Agenda Charuca


    Bolis y Rotuladores para prueba de transparencia hojas agenda charuca


    Agenda Charuca prueba traspaso tinta hojas


    Prueba transparencia tinta hojas agenda 2017


     

    (Sellos usados en el vídeo: Roller Stamp de Lora Bailaora y Sello de Lora Bailaora)



    SÁCALE EL MÁXIMO PARTIDO A TU AGENDA: ¡MINI-CURSO DE REGALO!



    Como te contaba al principio, con la compra de una Agenda de Charuca en mi tienda voy a regalarte un mini-curso de regalo, formado por una serie de vídeos en los que voy a enseñarte:




    • A sacarle el máximo provecho a tu Agenda Charuca.

    • Y a planificar tus metas para que puedas cumplir todo lo que te propongas este 2018.


    Este mini-curso es exclusivo para todas las que compréis la agenda a través de mi tienda en Eva Gías SHOP. Quedan poquitas unidades (y no va a haber nueva edición hasta el año que viene), así que si no quieres perder esta oportunidad de conseguir tu Agenda Charuca + Mini-Curso de Regalo, ¡date prisa!


    Agenda Charuca - Sácale el máximo provecho a tu agenda con curso gratuito Eva Gías


     

    [sf_button colour="lightgrey" type="sf-icon-reveal" size="standard" link="https://evagias.com/categoria-producto/agendas/agenda-charuca/" target="_self" icon="fa-shopping-cart" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡Quiero mi Agenda Charuca + Mini-Curso de Regalo![/sf_button]


    Hasta aquí, mi revisión sobre las agendas diseñadas por Charuca. Si te ha gustado esta review, ¡comparte este post con tus amigos en redes sociales!


    Si quieres conocer un poco más a Charuca, la diseñadora de la marca de papelería más bonita que puedes encontrar ahora mismo a nivel nacional, te dejo enlace a la entrevista que le hice hace un tiempo.


    Como has visto, las agendas Charuca son perfectas para ayudarte a conseguir tus sueños y planificar todos tus objetivos. ¡La edición 2018 es limitada!, por lo que si no quieres desaprovechar la oportunidad de conseguir mi mini-curso de regalo en exclusiva con la compra de tu agenda en mi tienda online de papelería bonita, ¡date prisa en comprar la tuya porque quedan muy poquitas!


     


    [sf_countdown year="2017" month="10" day="11"]


    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  22. testing ¡Ya está aquí la TIENDA ONLINE!Hoy es un día muuuy especial en el que tengo dos suuuper noticias que contarte!

    La primera, la que más ilusión me hace, y es que ¡es un sueño cumplido! Tras muchos meses de trabajo, hoy tengo el placer de presentarte...

    ¡La TIENDA ONLINE de Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos!



    (ver vídeo)


    Trabajar en un entorno que te motive es fundamental para que sentarte a trabajar en tus proyectos se transforme en un momento muy especial del día a día.


    Por ello, hace ya meses que quería reunir para ti y el resto de multiapasionadas, herramientas de gestión del tiempo prácticas y a la vez bonitas, especialmente diseñadas para mujeres creativas, como tú, a las que les gustan las cosas bien hechas y de calidad, que saben apreciar los detalles y que luchan por hacer realidad sus sueños.


    ¿Qué vas a encontrar en la tienda?

    • Una selección de las Agendas y Planners bonitos.

    • Decoración de Agendas: Un montón de elementos decorativos, para que tengas una agenda hiper-preciosa, que te motive, y te ayude además a dar rienda suelta a tus pasiones.

    • Una selección de Papelería Bonita, para que trabajar en tus proyectos sea lo más guay del mundo!

    • Y los Cursos que vaya publicando sobre Gestión del Tiempo.


     

    ¿Quieres ver todo lo que he preparado para ti?

    ¡IR A LA TIENDA!

     

    Y la segunda noticia... ¡¡SORTEO!!El pasado mes de junio fue el aniversario del blog y, tal y como te prometí, estaba preparando un regalo muy chulo para celebrarlo.Y lo bueno es que, como este año ha sido el segundo aniversario, voy a celebrarlo contigo con dos regalos...


     
    ¡2 Cheques de 50€ para canjear en productos o cursos de la tienda!

     

    ¿Qué tienes que hacer para participar?

    1. Darle a me gusta en la publicación del sorteo en Facebook (aquí) o instagram (@evagias).

    2. Compartir la publicación del sorteo con todos tus amigos, usando el hasthag #sorteopapeleriabonita.

    3. Escribir un comentario contando cuáles son tus 2 productos favoritos de la tienda.


    ¡Así de sencillo!

     

    Un cheque irá para todas las que participéis en Facebook y otro para las que participéis en instagram. Si participas en las dos redes sociales, ¡doble posibilidad de que te toque!

     

    ¿Vives fuera de España? La tienda nace con la filosofía de transformar tu oficina en un lugar bonito, útil, femenino y motivador, ¡estés dónde estés! Así que si vives fuera de España, ¡también puedes participar en el sorteo!


     

    El plazo para participar es hasta el viernes que viene, 5 de agosto a las 23.59h. Las ganadoras, serán publicadas en Facebook, instagram y también te lo contaré en la newsletter del día 9 de agosto.Espero que estés disfrutando un montón del verano y que estés aprovechando para poner en orden tus ideas y disfrutar de todas tus pasiones.¡Mucha suerte si participas en el sorteo!


     

    Te espero en la tienda online de agendas y papeleria más requetebonita de Internet.


     
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  23. testing El camino detrás del éxito. Entrevista Martín y Matilda (Mooi Magazine)

    Conocí Mooi Magazine a través de instagram. Me impactó y me enamoró su maravillosa portada de la edición 0 con las plumas pintadas a acuarela y, tras navegar un poco por su web y su blog, me atrapó por completo su proyecto y su filosofía.


    Martín y Matilda, son las dos fantásticas personas que hay detrás de este proyecto. Igual de cariñosas y cercanas que su revista, son sin duda unos luchadores natos, que han sabido cómo aprender de los errores que han ido cometiendo durante su camino hacia el éxito, hasta conseguir dar forma y hacer realidad su sueño: Crear la revista Mooi Magazine.


    Una revista que te va a encantar como MultiApasionada (si no la conoces, te invito a que visites su web), como amante de las cosas bonitas y como emprendedora que busca conocer la experiencia de otros.


    ¿Quieres saber cómo lo han logrado y aprender de los errores que ellos han cometido?


    Te dejo con Martín y Matilda, de Mooi Magazine:


     

    ENTREVISTA: Martín y Matilda (Mooi Magazine)


    El camino detrás de su éxito


     

    Mooi Magazine 2 - 7 (optimizada web)


     
    1. Muchas personas creen que el éxito puede llegar del día a la mañana... ¿Qué opináis sobre este tema?

    MATILDA: Pienso que todo es posible. Es más, habrá algún caso donde haya sucedido así. Aunque la mayoría de las veces, el éxito no llega de la noche a la mañana. Los proyectos de éxito que conozco lo han logrado tras años de planificación y mucho trabajo. Las marcas crecen de modo orgánico, poco a poco, cuidándolas con mimo y dedicación, vamos haciéndolas crecer sanamente.


    Las personas de éxito que conozco, tienen algo en común, cuentan con un método, una forma de pensar estructurada y sobre todo ponen en práctica sus decisiones. Al final, quién no consigue nada es el que carece de objetivos y de un plan para alcanzarlos. La disciplina es fundamental, ¿verdad?


    MARTÍN: Bueno, no es lo normal pero puede pasar, al igual que también te puede tocar la lotería. También se suele decir que no cuesta llegar, lo que cuesta es mantenerse. Yo creo que cuesta muchísimo llegar y mantenerse, las dos cosas. Tampoco te aseguras llegar con muchísimo esfuerzo, pero en nuestro caso, es la única manera que vemos. Hoy en día hay una competencia muy grande y mucha gente intentando hacerse un hueco en el mundillo y bueno, cada uno es libre de intentarlo como quiera.


    [Tweet "@magazinemooi: "Quién no consigue nada es el que carece de objetivos y de un plan para alcanzarlos.""]


     
    2. ¿Cómo ha sido el camino que habéis recorrido hasta llegar a este punto en el que estáis ahora?

    MATILDA: En una sola palabra: experimental. Sentí la necesidad de emprender mi propio proyecto creativo hacia finales de los 90 (con 20 años). A finales de este año haré los 39, así que echa cuentas. Por aquel entonces ya estábamos juntos y formamos una asociación juvenil de animación sociocultural para desarrollar proyectos con los niños más desfavorecidos. Tras este proyecto, puse en marcha otro relacionado con el mundo handmade. Por el camino ha habido muchas experiencias, con grandes fracasos incluidos ¡claro!. Y sus correspondientes lecciones. Desde luego que hacernos visibles tiene un coste en tiempo y aprendizaje muy muy grande.


    MARTÍN: En mi caso inicialmente colaboraba en Mooi a tiempo parcial, sobre todo por las tardes cuando llegaba de mi ex trabajo y los fines de semana. Me gustaba mucho más trabajar con Matilda que lo que hacía en mi otro trabajo. Cada vez tenía más claro lo que quería hacer y con qué me sentía mucho más realizado. Así que al final, dejé el trabajo malo.


     
    3. Hablarnos de algunos de los errores que habéis cometido en este viaje.

    MATILDA: A día de hoy, los mayores de todos lo cometí en mi anterior proyecto handmade. Y desde luego que son todos de manual, podríamos hasta enumerarlos:




    1. No tener objetivo claro.

    2. No desarrollar mi labor de forma ordenada, enfocada y coherente.

    3. No saber identificar aquello que me hace única o distinta para moverme en esa dirección.

    4. No haber trabajado a fondo mi “quién soy” y “a dónde quiero llegar” Esto proyectaba una imagen de mi misma de los más incoherente.


    MARTÍN: He ido aprendiendo a base de cagarla. A veces pienso la de rodeos que me evitaría hoy en día si empezara este proyecto con todo lo que sé ahora. ¿Un ejemplo? Al salir nuestra primera revista en papel, aún no había contactado con ningún punto de venta. En el mundo de Internet las cosas son muy efímeras y lo que hoy mola, mañana es sólo un vago recuerdo. Al día siguiente de salir nuestra segunda, casi todos los puntos de venta ya la tenían.


    [Tweet "Entrevista @magazinemooi: "En el mundo de Internet las cosas son muy efímeras.""]


     
    4. Viéndolos desde la perspectiva del momento actual, ¿cómo los solucionaríais o pensáis que los hubierais podido evitar?

    MATILDA: Tú misma lo has dicho y ahí está la clave. Viéndolos ahora los puedo reconocer. Aunque el camino hemos de recorrerlo completo, ¡no hay atajos que valgan! Y son necesarios.


    Creo que tenemos a los fracasos totalmente estigmatizados e infravalorados. Los reveses nos descubren quienes somos, nos enseñan. Porque ante todo, un proyecto personal implica un proceso de autoconocimiento más que de creación. Mis errores me han servido para ver con claridad que nuestros proyectos van de dentro a afuera. Resulta vital definir nuestra propia identidad y a la vez, saber comunicarla de manera auténtica.


    MARTÍN: Hay errores que se pueden evitar y otros que no. Los segundos, son a los que hay que darles la vuelta para ver lo positivo, algo que cuesta mucho sobre todo hasta que no se pone algo de tiempo de por medio. Los errores que se pueden evitar, por supuesto que no hay que cometerlos ya que es muy fácil que la gente te etiquete de algo y luego a ver cómo lo cambias.


     

    Mooi Magazine 2 - 12 (optimizada web)


     
    5. ¿Cómo afrontáis el futuro de esta aventura?

    MATILDA: Como un proceso de mejora continua: experimentando, creando, errando, compartiendo y procurando mejorar para ir avanzando en mi aprendizaje. Te diría que ante todo, decidiendo caminar en la dirección que deseo. Algo que me lleva a realizar cambios y a la vez renuncias cada tanto en tanto.


    MARTÍN: Con muchas ganas e ilusión por seguir aprendiendo, avanzando y evolucionando. No obstante, si algo he aprendido en este tiempo es que lo que hoy hago o me gusta, no tiene porqué ser algo que dure toda la vida. Una cosa que no pierdo nunca de vista, es cómo aprovechar lo que hago en cada momento para ayudar a los demás. En este momento, creo que a las lectoras de Mooi les puede venir bien leer las experiencias que publicamos de otras emprendedoras que han pasado por situaciones que todos conocemos y nos inspiren a superar las nuestras.


     
    6. ¿Planificáis o dejáis que las cosas vayan surgiendo sin ningún orden en particular?

    MATILDA: Procuro programar y planear nuestras acciones cada semana. Aunque también por el camino van surgiendo otras cosas que hacen que tengamos que cambiar los planes o cuanto menos, el orden establecido. Así que te diría que “fifty fifty” hay un poco de todo. Como decía Lennon: “La vida es eso que pasa mientras tú haces otros planes”.


    MARTÍN: Me gusta planificar y tener siempre la agenda a mano para apuntar las cosas que tengo que hacer y de paso apuntar también las cosas que van surgiendo. Ahí puedes encontrar desde que necesitamos comprar sobres para enviar revistas, hasta que el martes tengo que ir a ver a mi madre. A mis casi 40 no me fío ya de mi memoria de pez.


     

    Mooi Magazine 2 - 10 (optimizada web)


     
    7. ¿Anotáis vuestras ideas y todo lo que se os ocurre? ¿Las revisáis periodicamente? ¿Seguís algún método?

    MATILDA: Sí, voy anotándolo todo. Aunque para estos temas soy a la vieja usanza. Anoto todo en libretas y con boli. Es un tema que me daría para largo porque lo cierto es que está más que demostrado que escribiendo a mano no utilizamos la misma parte del cerebro que al expresarnos tecleando sobre el ordenador. ¡No es igual! Es más, también sobre papel llevo tiempo redactando para desarrollar mi propio método para despertar sueños y profesionalizarlos. Quizá algún día vea la luz, ¿quién sabe?


    MARTÍN: Anoto todo en mi agenda y la reviso todos los días. Si la perdiera, me daría algo. No sigo ningún método y estoy seguro de que sería más eficiente si lo hiciera. ¡Esto es algo que tengo que apuntar en mi agenda!


    [Tweet "@magazinemooi: "Escribiendo a mano no utilizamos la misma parte del cerebro que tecleando. ""]


     
    8. ¿Cómo creéis que hubiera sido todo si no hubieráis aprendido de los tropiezos que habéis cometido hasta ahora?

    MATILDA: Creo que estaría en otro punto. Probablemente no respondería a tus preguntas en este momento. Tal y como te decía en respuestas anteriores, este proyecto es posible y sigue en marcha propiciado en gran medida por haber cometido muchos errores con anterioridad. Voy aprendiendo de todas las experiencias vividas para procurar ser quien soy.


    MARTÍN: Yo creo que el hombre es el único animal que tropieza tres y cuatro veces con la misma piedra. Y así seguirá hasta que aprenda. Si yo no aprendiera de los errores, estaría pagando un karma muy chungo en esta vida.


     
    9. ¿Hay algo en particular que os haya ayudado en este camino?

    MATILDA: Los libros y de todo tipo. Desde psicología, empresa, herramientas del marketing, hasta pasar por manuales de autoayuda o testamentos espirituales. Creo que todos los libros que he leído y leo, me aportan una visión más amplia del mundo y eso es algo muy enriquecedor que además puedo aportar a mi proyecto.


    MARTÍN: Tengo la suerte de leer muchas entrevistas que hacemos a mucha gente y leer sus experiencias siempre me ha ayudado. Hay momentos en los que lo ves todo oscuro y piensas, ¿qué estoy haciendo? Pero de repente te dejan un comentario en el que te dicen que estás ayudando a una persona con el trabajo que haces y te anima a seguir y eso te da un subidón para todo el mes.


     

    Mooi Magazine 2 - 11 (optimizada web)


     
    10. ¿Algún consejo para alguien que esté soñando con conseguir sus objetivos o acaba de comenzar su aventura?

    MATILDA: Pues resumiéndolo mucho, diría que soñar mola y es muy necesario. Aunque si de verdad deseas lograrlo, lo aconsejable es despertar. Abre tu mente y también tu corazón a tus habilidades y por supuesto no te olvides de tus ineptitudes para saber dónde están tus limites. ¡Ante todo no te auto engañes! Igual es el momento de introducir cambios en tu vida ¡los cambios molan! Y además, enriquecen mucho.


    MARTÍN: Le diría que antes de empezar, se pare y que tenga bien claro quién es y qué es lo que le gusta hacer sobre todas las cosas. Que vale la pena esperar y empezar un poco más tarde, para evitar ser un número más de los que abren un blog y cierra antes de cumplir el año. Por supuesto le diría que nunca deje de formarse. Esa es una inversión que no tiene precio y le va ayudar, entre otras cosas, a distinguirse del resto.


    [Tweet "Entrevista @magazinemooi: "Soñar mola y es muy necesario.""]


     

    Mooi Magazine 2 - 3 (optimizada web)


    Gracias por esta oportunidad, Eva. Y a ti lector/a gracias por haber llegado hasta aquí.
    Mucha suerte y ¡hasta pronto!


     


     

    Errores emprender Martín y Matilda Mooi Magazine


    [Tweet "Entrevista @magazinemooi: El camino detrás de su éxito como emprendedores creativos."]


    ¿Qué piensas de los errores que has cometido en los últimos años?


    ¿Te has parado a pensar alguna vez en la lección que te enseñaron?


     

    ***

    El post de El camino detrás del éxito. Entrevista Martín y Matilda (Mooi Magazine) aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.


     

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  24. testing Cómo conseguir más tiempo para ti

    ¿Cuántas veces a lo largo del día te encuentras diciendo o pensando: "¡Cómo me gustaría conseguir más tiempo para mí!"?



    Hay tres causas principales de que no estés planeando más tiempo para ti:


    1. No tienes suficiente tiempo.

    2. Te sientes culpable.

    3. Piensas que es una actitud egoísta.


    La rutina, tus obligaciones, los compromisos que vas adquiriendo con otras personas... Te han educado para que te vuelques en cuerpo y alma a cumplir con tu trabajo y cuidar de los demás y parece que dedicar unos minutos al día a relajarte y a tus pasiones es algo que debe relegarse a un segundo o tercer plano.


    Para colmo, cada vez que consigues disponer de un poco de tiempo libre terminas sintiéndote culpable por no estar haciendo "todos esos debería" que tienes anotados en tus listas de tareas, por lo que lo pospones para otro momento (que nunca llega) o no terminas de disfrutarlo plenamente.


    Dedicar unos minutos cada día o de manera frecuente a hacer cosas que te gustan tiene más beneficios de los que te parece. Está demostrado científicamente que pone a trabajar zonas del cerebro que liberan serotonina, y ello te ayuda a eliminar estrés, volver a conectar con tu verdadero yo y tomar mejores decisiones alineadas con tus verdaderas necesidades.


    Pero...



    ¿Cómo conseguir ese preciado tiempo para ti?


    Te lo cuento en el siguiente vídeo:



    Otros post que pueden interesarte:




    Ahora que ya sabes cómo conseguir más tiempo para ti, es tu turno de ponerte a ello.




    1. ¿Has intentando en el pasado sacar más tiempo para ti?

    2. ¿No te funcionó? ¿Por qué crees que no lo conseguiste?

    3. ¿Tienes dificultades para ponerte por delante de los demás?

    4. ¿Qué trucos utilizas para encontrar tiempo para ti?


    ***

    El post de Cómo conseguir más tiempo para ti aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar

    Guardar
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  25. testing ¿Por qué abandono mis proyectos y nunca termino lo que empiezo?


    • ¿Nunca terminas lo que empiezas?

    • ¿Cuántas veces has abandonado un proyecto (incluso antes de empezarlo)?

    • ¿Cuántos tienes a mitad ahora mismo?

    • ¿Llevas trabajando un tiempo en algo pero sientes que no termina de llenarte?


    Si hay un tema en particular que sufrimos las personas MultiApasionadas de manera periódica, es el hecho de comenzar proyectos y no terminarlos nunca.


    ¡Qué levante la mano a quién le haya pasado alguna vez!


    Si te pasa como a mí, seguro que lo has sufrido miles de veces. Es algo que puede atormentarte durante años hasta que aceptas que está en nuestra naturaleza. A mí era algo que me hacía sufrir (y mucho) hasta que descubrí que era MultiApasionada, ví que había mucha más gente como yo y que a todas nos pasaba lo mismo.


    Descubrir este hecho me hizo, no sólo aceptarlo y darme cuenta que no es algo que pueda cambiar (está en mi forma de ser y sentir la vida), si no también aprender a disfrutarlo y buscarle el lado positivo. Si te estás preguntando: "¿Lo hay?". Pues sí y te lo voy a contar a lo largo del post.


    Sin embargo, creo que hay que distinguir entre varios tipos de abandonos para saber exactamente cómo afrontarlos y ver si realmente es algo a lo que se debe poner solución o no.



    ¿POR QUÉ ABANDONO TODO LO QUE EMPIEZO?



    1. Te apasionas por algo y de pronto, esa ilusión ha desaparecido.

    2. Estás inmersa en tu proyecto/sueño pero aparecen sin parar cosas nuevas que te hacen más ilusión.

    3. Llega un momento en que sientes que no estás yendo por el camino correcto.

    4. No haces más que tropezarte una y otra vez. Al final te cansas y prefieres hacer algo más sencillo.

    5. No encuentras tiempo para llevarlo a cabo o no sabes por dónde empezar. El tiempo pasa y terminas por abandonarlo casi justo antes de empezar.


    1. LA ILUSIÓN DESAPARECE

    Éste es uno de los casos más típicos y está en nuestra naturaleza MultiApasionada (puedes descubrir cómo funciona el Ciclo de las Pasiones aquí si no lo has leído antes).


    Comienzas una nueva pasión, quieres aprenderlo todo de ella y a veces, incluso te decides a comenzar algún proyecto relacionado con esa pasión. Pero, llegado ese momento en el que algo te dice por dentro: "Ya has aprendido todo lo que necesitabas saber", tu mente te pide centrarte en algo nuevo y la ilusión con la que ese proyecto nació, se esfuma casi de la noche a la mañana.


    ¿Puedes hacer algo?


    Pues tengo mis dudas. Creo que tenemos una forma de ser que nos hace necesitar de ese flujo continuo de aprendizaje para no sentirnos muertas. Realmente, todos estos procesos de apasionarte por algo, aprender y volver a empezar es el combustible que te mantiene viva y feliz.


    Sí, ya sé que es un coñazo tener que estar saltando de un proyecto a otro cada cierto tiempo y que los demás nos miran como diciendo: "A ver con qué me viene ésta ahora...". Pero, párate a pensar por un momento: ¿Preferirías ser como esas personas que se conforman con cualquier cosa y que no tienen ningún tipo de aliciente en sus vidas?


    Por muy mal que nos podamos sentir por toda esta vorágine de sentimientos, creo que por esos momentos de pasión y felicidad ya todo vale la pena.


    Y volviendo a la pregunta: ¿Se podría hacer algo para alargar ese momento de pérdida de ilusión?


    Pues yo creo que sí. Lo primero, es que tienes que ser consciente que tarde o temprano va a llegar ese momento. ¡Está en tu naturaleza MultiApasionada! Mi recomendación es que comiences a cambiar el chip: Ya que es algo que llegará en algún momento, ¿por qué no disfrutar al máximo de todo este tiempo en el que sientas viva dentro de ti esa pasión?


    Una vez comienzas a disfrutar de ese proyecto al máximo, puedes intentar combinar varias de tus pasiones para dar lugar a un proyecto totalmente distinto. Eso hará que vaya evolucionando y transformándose en algo que te puede hacer disfrutar durante un montón de años y alargar así, ese momento en el que la pasión pierda fuelle y el cuerpo te pida cambiar a otro proyecto.



    2. APARECEN SIN PARAR IDEAS NUEVAS QUE HACEN PELIGRAR TU PROYECTO

    Creo que aquí deberías preguntarte:




    • ¿Por qué me pasa esto?

    • ¿Realmente este proyecto me llena lo suficiente?

    • ¿O simplemente tengo tantísimas ideas que me es imposible "centrarme"?


    Ya hemos hablado muchas veces que una MultiApasionada no puede centrarse en un único proyecto. O dicho de otra manera, no tenemos una única pasión a la que vamos a poder dedicarnos para el resto de los días y que será la que nos hará felices para siempre.


    Creo que la búsqueda de "tu talento", "tu pasión", "tu elemento",... nos hace mucho daño. Y es algo que lees en tantos sitios y tanta gente a tu alrededor te lo repite, que llegas a pensar que tienes un problema. Escondido entre líneas está la mentalidad de que sólo puedes tener "un (único) talento" y tienes que mentalizarte que nuestra mente nunca funcionará así.


    Podrás ordenar tus ideas para ir llevando a cabo proyectos que combinen todas tus pasiones, pero no intentes engañarte pensando que eligiendo sólo una de tus pasiones podrás por fin conseguir esa felicidad y calma que anhelas. Podrías serlo durante un tiempo, antes de sufrir el primer tipo de abandono que veíamos antes.


    Muchas veces, el sentirte totalmente hipnotizada ante cada nueva idea o distracción que aparece como una estrella fugaz en el firmamento se debe a que estás sufriendo el "Síndrome del Objeto Brillante". En este post de hace un tiempo te enseñé a aprender controlarlo.


    Y otras veces, la fuente del problema será la misma que la del tercer tipo de abandono.



    3. ALGO TE DICE POR DENTRO QUE NO ESTÁS YENDO POR EL CAMINO CORRECTO

    Este tipo de abandono lo sufrí hace unos tres años y fue el causante de verme sumergida en un pozo sin fondo del que pensaba que tardaría años en salir. Por fortuna, fue precisamente el causante de que comenzará a preguntarme qué había hecho hasta entonces y qué rumbo quería darle a mi vida. Y hoy no estarías leyendo estas líneas si no fuera por ese período de cambio por el que pasé.


    Hace unos cinco años decidí lanzarme a la piscina con un proyecto. Me apasioné por el mundo de las bodas y decidí dejarlo todo para abrir mi propia empresa. Cometí un error muy grande. Bueno, la verdad es que cometí unos cuantos:




    • Comencé mi proyecto sin ningún tipo de objetivos.

    • Nunca planifiqué nada.

    • Me senté en casa esperando "a que todo viniera a mí".

    • Y el más importante, no me paré a pensar si realmente con ese proyecto iba a tener el tipo de vida que quería.


    Aparte de los primeros errores (que son de libro y que están muy relacionados con los siguientes tipos de abandonos), éste último es una de esas cosas que, hasta que no empiezas a vivirlas, no sabes si realmente están alineadas o no con el estilo de vida que quieres conseguir.




    • ¿Te has parado a pensar alguna vez cómo te imaginas tu vida ideal dentro de 10 años?

    • ¿Qué te gustaría conseguir en 3-5 años?

    • Y lo más importante: ¿Para qué quieres conseguir todo eso?


    Cuando no has respondido a estas preguntas, con mucho detalle (y tras meditarlas mucho), surge este tipo de abandono de proyectos.


    También tiene otras causas:




    • Te dejas llevar por las decisiones de otras personas (eres incapaz de decir que no).

    • Te has centrado mucho en algo y de pronto te das cuenta que te has separado de tu camino.

    • No consigues el tipo de vida que pensabas que conseguirías.


    Cuando todo esto sucede, tu cuerpo, tu mente y sobre todo tu corazón no hacen más que lanzarte señales de alerta. Sientes que algo falla, aunque al principio no identificas (o no quieres identificar) la causa, en el fondo sabes que ese proyecto es el problema.


    Has creado una especie de vínculo emocional con él y piensas que, abandonarlo, puede suponer tirar por la borda todo el tiempo y esfuerzo que has dedicado ese proyecto. Te sientes culpable: Crees que te has equivocado, que has perdido el tiempo, que te estás defraudando e incluso que vas a defraudar a los demás si lo abandonas.


    Eso te lleva a sentirte obligada a tener que continuar con él. Te dices a ti misma: "Voy a darle otra oportunidad, seguro que las cosas pueden cambiar, volver a ser como antes...". Y aunque en el fondo sepas que no va a ser así, te obligas a seguir viviendo infelizmente durante un tiempo (¡incluso años!).


    Lo único que estás haciendo es:




    1. Alargar la agonía.

    2. Vivir amargada.

    3. Mentirte a ti misma.

    4. Y perder un tiempo precioso que podrías dedicar a algo que realmente te hiciera feliz.


    En esta vida hay algo muy importante para sentir que has encontrado ese foco que tanto tiempo llevas buscando: Y es que tus objetivos y todo lo que hagas, esté alineado con tus sueños.


    Puede parecer muy fantasioso, pero cuando te dejas llevar por la vorágine del día a día y olvidas pararte a pensar si lo que estás haciendo te está conduciendo realmente al tipo de vida que quieres, pasan estas cosas.



    4. TE ROPIEZAS UNA Y OTRA VEZ (MEJOR DEDICARTE A ALGO MÁS SENCILLO)

    Cuando deseas algo de verdad luchas contra viento y marea para llevarlo a cabo.


    Quizás necesitas dedicar un poco más de esfuerzo a pensar en esos problemas que pueden surgir para prevenirlos y evitar que surjan y se lleven consigo toda tu energía. O quizás tampoco tienes muy claro los objetivos que quieres conseguir con este proyecto y por ello te resistes a planificar.


    Por ello, párate a pensar: ¿Realmente deseas llevar a cabo este proyecto?



    5. NO TIENES TIEMPO PARA PONERTE A ELLO Y TERMINAS ABANDONANDO

    Y por último, algo muy relacionado con lo anterior. Cuando realmente quieres conseguir algo, ¿a qué haces lo que haga falta por encontrar tiempo para ponerte a ello?


    Quizás comenzaste ese proyecto por compromiso con algo o alguien y ya no te llena como antes (o nunca te ha apasionado demasiado).


    Entonces: ¿Para qué seguir atormentándote y sintiéndote culpable por no estar haciendo nada?



    EN RESUMEN

    En definitiva, las principales causas de que abandones proyectos sin parar, se debe a que:




    1. No tienes las ideas claras ni has meditado realmente sobre qué quieres conseguir.

    2. Tu falta de planificación hace que pierdas el rumbo y cualquier problema te parezca insalvable.

    3. Te anclas a decisiones pasadas que ya no están alineadas con lo que quieres hoy.


    Tu vida cambia y quizás la meta por la que empezaste ese proyecto ya no te sirva porque ya no tienes las mismas prioridades que tenías al principio.


    Por eso es tan importante parar, reflexionar y ver si debes cambiar el rumbo hacia otros proyectos y objetivos. Es algo que recalco mucho en mi curso Activa tu Brújula Interior, en el que enseño una metodología de trabajo (la que a mí me ha funcionado) y que te ayudará a centrarte, a aprender a decidir qué proyectos e ideas elegir y cuáles no, cómo prevenir y superar las piedras del camino y en definitiva, cómo dejar de abandonar todos los proyectos que empiezas.


    E igual de importante que aprender a poner solución a las causas de estos abandonos, es aprender a agradecer todo lo que estos proyectos te han aportado en tu vida y las lecciones que te han enseñado. Así que si estás en ese momento de tu vida en el que algo por dentro te grita que necesitas cambiar de rumbo, no esperes que algo o alguien tome la decisión por ti. Sé fuerte, elige hacer aquellas cosas que realmente te hacen feliz y agradece todo lo que esa etapa te ha enseñado.


    No hay nada más maravilloso que echar la vista atrás y sentirte orgullosa de todas esas decisiones que has ido tomando.


    ***

    El post de ¿Por qué abandono mis proyectos y nunca termino lo que empiezo? aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  26. testing El camino detrás del éxito. Entrevista Gemma Fillol

    Tenía muchas ganas de hacerle una entrevista a Gemma Fillol, creadora de la increíble comunidad de mujeres emprendedoras: Extraordinaria.


    Por esas cosas del destino, Gemma se cruzó en mi camino hace unos cuatro o cinco años. Cuando acababa de comenzar en el mundo blogger con mi anterior blog sobre decoración de bodas, realicé un sorteo de una sesión preboda decorada que ganaron ella y su marido. Aún me acuerdo como si fuera ayer de todas las semanas que nos pasamos preparando su sesión y de lo bien que me lo pasé ese día.


    Volví a Zaragoza con la sensación de que no iba a ser la última vez que Gemma se cruzaría en mi destino. Y así fue. Cuando años más tarde Gemma anunció que creaba Extraordinaria no me lo pensé dos veces y me uní a esta comunidad de mujeres tan fantástica y que tanto me está aportando.


    Como en el caso de Maïder Tomasena (cuya entrevista puedes leer aquí), he seguido a Gemma desde sus comienzos al frente de My Event Concept y puedo asegurarte que es una auténtica luchadora y trabajadora, además de una de las mujeres con más energía que he conocido nunca. Ella ha conseguido compaginar todos sus talentos para vivir la vida que siempre ha querido y es un ejemplo fantástico si estás luchando por hacer realidad todos tus sueños.


     

    ENTREVISTA: Gemma Fillol


    El camino detrás de su éxito


     
    1. Muchas personas creen que el éxito puede llegar del día a la mañana... ¿Qué opinas sobre este tema?

    Primero de todo te diré que el éxito para mi no viene de fuera, viene de dentro, de una misma. Tenemos tendencia a juzgar el éxito ajeno, y determinarlo según un baremo “x” (seguidores, clientes, ventas, etc.), cuando no hay nada más subjetivo que determine el significado de esta palabra. Y es que depende de lo que quieras conseguir en la vida, te marcarás unas metas o hitos y conseguirlos -o no- formará parte de tú propio éxito –y de lo que tú entiendas por este-.


    Yo me considero una persona exitosa porque he conseguido alinear mi vida profesional y personal con un propósito en la vida, crear experiencias para impactar de manera positiva en otros. Trabajando muchísimo y también disfrutando, pero cuando sabes lo que quieres hacer y dónde quieres llegar, hay que ponerse manos a la obra.


    [Tweet "Entrevista @MyEventConcept: "El éxito para mi no viene de fuera, viene de dentro, de una misma.""]


     
    2. ¿Cómo ha sido el camino que has recorrido hasta llegar a este punto en el que estás ahora?

    El camino es maravilloso cuando sientes que lo que estás haciendo está alineado con tu talento y estás ayudando, inspirando e impactando. Pero también hay muchas piedras con las que tropezar y muchas trampas en las que caer, y lo más duro es aceptar el error y volver a levantarse. Hacer frente a todos esos miedos, a los que tienes que exponerte cuando eres la cara y el corazón de tu proyecto y a la soledad en la que muchas veces te encuentras sometida cuando emprendes.


     

    Gemma Fillol EXTRAORDINARIA


    [Tweet "@MyEventConcept: "Es maravilloso cuando lo que estás haciendo está alineado con tu talento.""]


     
    3. Háblanos de algunos de los errores que has cometido en este viaje. Viéndolos desde la perspectiva del momento actual, ¿cómo los solucionarías o piensas que los hubieras podido evitar?

    Yo creo que los he cometido todos. Además de diversa índole. He cometido errores de mensaje, de branding, de naming, errores tecnológicos –relacionados con el hosting y con ataques cibernéticos-, y los más graves para mi: de estrategia y de falta de claridad empresarial.


    Pero hay algo en lo que siempre he acertado y es en ser transparente. Siempre digo que mi honestidad es mi mejor marketing, por eso estoy tranquila, porque cada error ha sido un crecimiento profesional, y un aprendizaje. Y no creo que hubiera podido evitarlos, la verdad. Creo que cagarla es de las mejores lecciones que te puedes llevar ya no solo a nivel de conocimiento si no que te da una bofetada de humildad muy necesaria. Y es que ni somos nadie, ni hay que tomarse todo tan en serio.


     
    4. ¿Cómo afrontas el futuro de esta aventura?

    Sinceramente sí tengo una visión de mi vida a muy largo plazo y en ésta hago lo mismo que hoy: perseguir la felicidad, la mía y la de mi entorno. Es este tipo de egoísmo positivo que tenemos que conseguir para dar lo mejor de nosotros en todos los aspectos de la vida. Pero me interesa mucho más el presente que el futuro. Así que no me preocupa demasiado lo que vendrá más de tres meses vista, la vida da tantas vueltas…


     
    5. ¿Planificas o dejas que las cosas vayan surgiendo sin ningún orden en particular?

    Soy una persona con muchas ideas y a la vez muy ejecutora: lo que digo lo hago –y esto tiene su parte buena y su parte regular-, así que necesito planificar, planificar y planificar. Sin embargo soy muy flexible. Seguramente me viene de profesión, cómo event manager, siempre hay que estar preparado para lo inesperado y parte de mi talento es convertir retos en oportunidades, así que planifico pero también dejo fluir.


     

    Gemma Fillol EXTRAORDINARIA3



    6. ¿Anotas tus ideas y todo lo que se te ocurre? ¿Las revisas periodicamente? ¿Sigues algún método?

    Por supuesto, tengo una libreta de ideas aunque normalmente las grabo en audio, con el subidón de ese momento la idea coge otra energía, y cuando la vuelves a escuchar te transportas a ese momento y su contexto. Yo soy una optimista de los pies a la cabeza y considero que todas las ideas son buenas, sin embargo mi metodología es sencilla: separo las ideas a corto plazo de las ideas a largo plazo, para implementarlas a su tiempo. Pero si han venido a la mente es por algo…


     
    7. ¿Cómo crees que hubiera sido todo si no hubieras aprendido de los tropiezos que has cometido hasta ahora?

    Ésta ya la he contestado antes! ;)


     
    8. ¿Hay algo en particular que te haya ayudado en este camino?

    Para mi en este camino hay algo fundamental y es el apoyo. El apoyo es una red que te ayuda a mantenerte en pie cuando ves que pierdes el equilibrio. Es tan invisible como real, y es un catalizador de acción. Extraordinaria nace de esta visión y con esta misión. La emprendedora convive con la soledad y es importante –a parte de un entorno familiar de confianza- rodearse de profesionales que cómo ella quieran vivir de su talento. Porque sola llegarás más rápido pero acompañada llegarás más lejos. Y sí una cosa sé es que este camino no tiene fin, así que mejor disfrutar del paisaje.


    [Tweet "@MyEventConcept: "Sóla llegarás más rápido, pero acompañada llegarás más lejos.""]


     
    9. ¿Algún consejo para alguien que esté soñando con conseguir sus objetivos o acaba de comenzar su aventura?

    Nunca pongas techo a tu sueño. Yo lo puse, yo creía que hacer lo que hago ahora era totalmente imposible, hasta que me puse manos a la obra. Y de lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes. Necesitas conocimiento, preparación y apoyo, pero sobre todo necesitas valentía, creer en ti. Si crees en ti, el resto es cuestión de ejecutar.


    [Tweet "Entrevista @MyEventConcept: El camino detrás del éxito de Gemma Fillol."]


     


    Gemma Fillol Extraordinaria: cagarla es de las mejores lecciones que te puedes llevar


    ¿Estás posponiendo tus sueños?


    ¿Sabes apreciar el presente o sólo vives pensando en el futuro?


    ¿Has conseguido alinear tu talento con tu profesión y lo que haces cada día?


     

    ***

    (Fotografías: Lara López)


    El post de El camino detrás del éxito: Gemma Fillol aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.


     
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  27. testing ¿Sobrepasada por mil tareas pendientes? Soluciónalo en 4 sencillos pasos


    • ¿Tu lista de tareas pendientes no deja de crecer?

    • ¿Tienes demasiados proyectos entre manos y te sientes totalmente sobrepasada por la situación?

    • ¿Has llegado a tal punto que estás bloqueada, sientes que no avanzas realmente en ninguno de tus objetivos?

    • ¿Has tenido que abandonar alguno de tus objetivos por falta de tiempo?


    Uno de los trucos de los que te he hablado muchas veces en el blog es que es de vital importancia mantenerte centrada en un único objetivo antes de ponerte con uno nuevo. Y si tienes diversos proyectos entre manos de distintas áreas, la regla siempre es que el máximo de objetivos sea 3.


    Sin embargo, en el día a día muchas veces es muy difícil llevar a cabo esta regla. La casa, el trabajo, los niños, los compromisos que vas adquiriendo cada día... Un montón de cosas se van acumulando e inevitablemente, cuando te das cuenta de la situación estás rodeada de listas de tareas pendientes monstruosas que han bloqueado cualquier posibilidad de retomar las riendas de tu vida.


    Llegada a este punto, te sientes vulnerable y totalmente saturada. Tienes tantísimas cosas en la cabeza que te es imposible ver más allá del momento actual. Planificar a futuro se vuelve una absoluta pesadilla, ya que con sólo pensar en ello un segundo te vienen a la cabeza las trescientasmil tareas que "tienes que" hacer y todo termina tornándose negro mientras sueñas con volver a convertirte en un ser humano normal.


    Así que para no sentirte mal "por no estar haciendo todas esas tareas pendientes ahora mismo", terminas eligiendo la opción más fácil: Mirar para otro lado e ir haciendo las cosas conforme te vengan (sea o no lo más importante que deberías estar haciendo en ese momento). Es decir, terminas centrándote en las cosas urgentes "que te van golpeando" en vez de en las cosas más importantes que te pueden ayudar a avanzar realmente en tus objetivos y proyectos.


    Y es que, cuando entras en el bucle de hacer sólo las cosas urgentes es muy difícil salir de él porque significa que has perdido el control por completo. Ya no eres la dueña de tu tiempo, es tu lista de tareas la que te controla a ti.



    ¿Cómo evitar llegar a esta situación?


    Seguramente si piensas en todos estos momentos en los que te has encontrado totalmente sobrepasada y fuera de control hay una serie de factores comunes que ocurren justo antes de llegar a esta situación.


    Es imprescindible que medites sobre ello, repases los días y semanas previas a estos momentos y anotes en un cuaderno todas estas señales de advertencia para poder ponerle remedio la próxima vez que la catástrofe anuncie con aparecer en escena.


    Estas señales pueden ser algo físico y mental o algo externo a ti. Por ejemplo, yo me he dado cuenta que en los momentos en los que estoy muy estresada suelo pretar la lengua contra los dientes y las mandíbulas mientras duermo. Hoy en día, cuando detecto estas señales es síntoma de que no estoy yendo por el buen camino y debo parar y recapacitar sobre lo que estoy haciendo.


    Las señales también pueden ser externas. Como dejar que los papeles se vayan acumulando en la mesa, o que el montoncito de ropa sin recoger en tu habitación se haya convertido en una montaña, o que estés continuamente olvidándote de todo lo que tenías que hacer.


    Todos tenemos nuestras propias señales, por lo que antes de continuar te invito a que medites sobre cuáles son las tuyas y las anotes en algún sitio al que puedas acudir siempre que necesites refrescarlas o actualizarlas.


    Si te has dado cuenta que estás apunto de sobrepasar tu límite o actualmente ya lo has hecho y sientes que has perdido por completo el control, hay varias cosas que puedes hacer para reducir la presión y comenzar a corregir poco a poco el rumbo que habías tomado.



    4 SENCILLOS PASOS PARA SALIR DE LA CRISIS CUANDO TIENES MILES DE TAREAS PENDIENTES


     
    1. PARARLO TODO, RESPIRAR Y DESCANSAR

    Como te contaba al principio, cuando todo está fuera de control terminas sintiéndote totalmente vulnerable. Eso puede hacerte perder los nervios con facilidad y estar más sensible a cualquier estímulo externo. Y ya sabes lo que eso puede significar: Explotar y/o echarte a llorar ante la mínima tontería.


    Lo peor de ello es que esa vorágine de emociones casi siempre suele ocurrir en el peor momento y lugar posible y con la persona menos indicada. Todo ello conlleva además una pérdida de respeto por nuestro comportamiento tan poco racional.


    Por eso es de vital importancia que conozcas al 100% todas tus señales de advertencia para poder anticiparte a ello.


    Si detectas que estás a punto de sufrir una crisis, lo mejor es que te "refugies" en un lugar tranquilo durante un tiempo (15 minutos al menos sería lo recomendable). Concéntrate tan solo en lo siguiente: Respira lento y profundamente y mantén el aire durante 2 segundos antes de expulsarlo.


    Repite este ejercicio al menos 10 veces durante los siguientes minutos. Sin prisa. Ésta sería una solución "express" ante momentos de crisis puntuales.


    Algo que te ayudará a controlar esa respiración lenta y calmada será poner una mano en el estómago (cerca del diafragma) y otra en tu pecho y realizar una respiración diafragmática.


    Si nunca has hecho una respiración diafragmática, aquí te dejo un vídeo dónde aparece explicado cómo hacerla. Te aconsejo que la practiques previamente para que, llegado el momento, puedas aplicarla y recuperar el control lo antes posible:



    Gracias a este tipo de respiración irás notando como la tensión sale lentamente del cuerpo y te vas relajando poco a poco.


    Si lo que quieres es conseguir unos resultados más amplios y comenzar a tomar el control completo de tu vida, mi recomendación es que pares al menos durante un par de días.


    Durante este tiempo vas a concentrarte en  actividades que no estén relacionadas con todo eso que te abruma. Tómate unas mini-vacaciones si ves que lo necesitas para desconectar por completo. Esconde el móvil, el ordenador y la tele y de todo aquello que pueda anclarte o recordarte a tus listas de tareas pendientes.


    Este mini-retiro (que puedes ampliar todo lo que estimes oportuno), te ayudará a relajar la mente, a tomar perspectiva de la situación y a recolocar prioridades.



    2. VACIADO MENTAL

    Para mí es la herramienta estrella ante cualquier situación en la que te puedas sentir agobiada. Puedes aplicarla sin necesidad de esperar a llegar a ese momento de crisis.


    El ejercicio consiste en realizar un vaciado mental de todo lo que llevas en la cabeza: tareas pendientes, recordatorios, ideas, etc.


    Busca ese momento en el que puedas sentarte tranquilamente. Asegúrate que nada te distrae o molesta durante este cometido. Coge (mucho) papel y boli y suelta todo lo que tengas en la cabeza. No trates de organizarlo, simplemente déjate llevar y escribe todo lo que te venga a la mente.


    Intenta no asustarte cuando termines el ejercicio y mírale el lado positivo: Ahora tendrás una visión general de todas esas tareas pendientes y será mucho más fácil trabajar en ellas que cuando sólo las tenías en la cabeza o desperdigadas por mil post-it o notas.



    3. CATEGORIZA, DELEGA Y PRIORIZA LAS TAREAS PENDIENTES

    Una vez tienes todas las tareas por escrito, ha llegado el momento de trabajar en ellas. Mi recomendación es que trabajes en el siguiente orden:




    1. Clasifica todas las tareas: Por tipo, por proyecto, las personales, del trabajo,...

    2. Elimina de tus listas todas aquellas tareas que parecían importantes en su día y en tu cabeza, pero ya no representan nada para ti.

    3. Deshazte de todos los compromisos que has ido adquiriendo y que no están alineados con el estilo de vida que quieres conseguir.

    4. ¿Cuántas de las tareas restantes puedes delegar? Deriva todas las que puedas externalizar y libérate de toda carga innecesaria. Si eres una persona perfeccionista, quizás haya llegado el momento de comenzar a trabajar en ese bloqueo (te invito a que le eches un vistazo a este post).

    5. ¿Alguno de los proyectos puede esperar a que termines otro? Párate a pensar sobre ello y no te precipites a la hora de tomar estas decisiones. Es imposible llevarlo a cabo todo a la vez y seguro que algo interiormente te está gritando que esto no es tan importante cómo parece o que aquello tiene un plazo máximo para llevarse a cabo y corre más prisa.


    Por último, prioriza y elige: ¿Cuál es la ÚNICA cosa que puedes hacer inmediatamente para que lo demás sea más fácil?



    4. PLANIFICA

    Y por último paso, comenzar a planificar.

    Coge un calendario semanal o mensual (yo trabajo siempre a tres semanas vista) y márcate de 1 a 3 tareas diarias a realizar durante los próximos días. Intenta planificar al menos lo que te gustaría hacer durante los próximos siete días, siendo siempre consciente del tiempo real del que dispones e intentando ser realista sobre el tiempo que te va a llevar hacer esas tareas.

    Comienza a repetir este ejercicio todos los domingos o los lunes a primera hora de la mañana y verás como poco a poco, el estrés desaparece y vuelves a retomar el control de tu vida.


    ***

    El post de ¿Sobrepasada por mil tareas pendientes? Soluciónalo en 4 sencillos pasos aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  28. testing El camino detrás del éxito. Entrevista Maïder Tomasena

    Me hace mucha ilusión la entrevista que te traigo esta semana. Soy seguidora de Maï (Maïder Tomasena) desde que tenía su anterior blog (Los planes de Sophie) y he visto como ha ido trabajando como una hormiguita hasta llegar a ser la gran experta en Copywriting que es ahora.


    Ella conoce muy bien todo lo que implica trabajar por el éxito y su entrevista trae un montón de consejos que seguro te van a ayudar un montón en la aventura que estás recorriendo hacia tus sueños.


    No me enrrollo más y te dejo con:

     
    El camino detrás del éxito de Maïder Tomasena

     
    1. Muchas personas creen que el éxito puede llegar del día a la mañana... ¿Qué opinas sobre este tema?

    Pienso que están equivocados si creen que el éxito llega de un día para el otro. Somos por lo general bastante impacientes con todo lo que nos rodea. Yo la primera. Y entiendo que muchas veces nos sintamos tentados por bajar los brazos. Porque los resultados no llegan, porque el trabajo es demasiado y porque el sacrificio tiene un precio caro que no siempre estamos dispuestos a pagar. Pienso que cada uno tenemos un concepto distinto del éxito y que no debemos compararnos a los demás. Unos serán mejores que nosotros. Otros peores. De lo único que tenemos que preocuparnos es de dar todo lo que tenemos dentro de nosotros para conseguir los resultados que buscamos y que se acerquen a la visión tan personal que tenemos del éxito.


    [Tweet "@maidertomasena: "El sacrificio tiene un precio caro que no siempre estamos dispuestos a pagar.""]


     
    2. ¿Cómo ha sido el camino que has recorrido hasta llegar a este punto en el que estás ahora?

    El camino ha tenido sus días de lluvia y sus días de buen tiempo. Pero no me puedo quejar. El aprendizaje sigue siendo constante y la actitud me acompaña en cada momento.


     
    3. Háblanos de algunos de los errores que has cometido en este viaje.

    El mayor error lo he cometido al pensar que yo puedo hacerlo todo sola y que tener un único cliente grande y bueno sería la solución a mis problemas. Veo mi evolución en estos dos años y me veo cambiada. Hay veces que no me reconozco. He pasado de ser una autónoma que se sentía afortunada por tener un buen trabajo a una profesional con un negocio que disfruta viendo que por fin tiene la oportunidad de dar trabajo a otros.


     

    Maïder Tomasena_Extraordinaria


    [Tweet "Entrevista @maidertomasena: "El mayor error lo he cometido al pensar que puedo hacerlo todo sola.""]


     
    4. Viéndolos desde la perspectiva del momento actual, ¿cómo los solucionarías o piensas que los hubieras podido evitar?

    Esos errores ahora me doy cuenta de que los podría haber evitado analizando mejor mi situación profesional. Durante un tiempo he ido en piloto automático: sin mirar la velocidad y sin comprobar si aún quedaba gasolina. Cuando tienes un negocio unipersonal es fundamental ponerte a ti como cliente principal de la empresa. Porque en cuanto entramos en la rutina, nos olvidamos de que nosotros también necesitamos de vez en cuando una puesta en marcha.


     
    5. ¿Cómo afrontas el futuro de esta aventura?

    El futuro lo afronto con optimismo, nervios (de los buenos) y sentido del humor. Es importante que esto último no falte.


     
    6. ¿Planificas o dejas que las cosas vayan surgiendo sin ningún orden en particular?

    Hasta ahora he dejado que las cosas vayan surgiendo sin ningún orden en particular. Nunca he pedido nada y siempre me he dejado llevar por las diferentes oportunidades que han surgido. Este año estoy empezando a planificar mejor lo que quiero que ocurra.


     

    maider.tomasena_1375023715_54


     
    7. ¿Anotas tus ideas y todo lo que se te ocurre? ¿Las revisas periodicamente? ¿Sigues algún método?

    Sí, siempre tengo un cuaderno a mano para apuntar cosas que se me van ocurriendo. Generalmente, las mejores ideas las tengo lejos del ordenador. Me he dado cuenta de que viajar me sienta de maravilla y que debería viajar más de lo que hago. Me ayuda a replantear mi negocio, los procesos y las ideas nuevas que quiero que se hagan realidad.


     
    8. ¿Cómo crees que hubiera sido todo si no hubieras aprendido de los tropiezos que has cometido hasta ahora?

    Seguramente estaría ahora mismo dejándome llevar y quejándome por lo que ocurre en mi vida. Me imagino trabajando por cuenta ajena en un puesto que me gusta, pero en el que no termino de sentir que estoy haciendo lo que realmente debería.


     
    9. ¿Hay algo en particular que te haya ayudado en este camino?

    Que las personas que más me quieren hayan creído en mí antes de que yo lo hubiera visto claro. Me ha ayudado mucho tener unos padres emprendedores que me han hecho ser independiente, luchadora y constante en lo personal y profesional. Si no hubiera sido así, no creo que ahora mismo estuviera escribiendo estas líneas.


     
    10. ¿Algún consejo para alguien que esté soñando con conseguir sus objetivos o acaba de comenzar su aventura?

    Mi consejo será el mismo que me dieron en su día: mueve el culo. En mi casa estas tres palabras me las han repetido por activa y por pasiva. Veo a demasiada gente bajar los brazos frente a la primera adversidad y me da pena. Pero por otro lado lo entiendo. Porque nos han programado para no luchar y dejarnos llevar por el rebaño. Y eso no puede ser...


    Si de verdad quieres dejar de quejarte y conseguir que tu aventura (sea la que sea) se haga realidad, da el paso y pelea. Nada te caerá del cielo. Nada será fácil. Y nada habrá merecido tanto la pena.


    [Tweet "Entrevista @maidertomasena: El camino detrás del éxito de Maïder Tomasena."]


     


    ¿Has sentido alguna vez que ibas en piloto automático?


    ¿Cuántas veces te dejas llevar por la rutina y te olvidas de que tú eres lo primero?


    ¿Qué te ha parecido el camino de Maï?


     

    Yo, sin duda, me quedo con esa última frase:



    Ahora te toca a tí.


    Da el paso y pelea.


    ***

    El post de El camino detrás del éxito: Maïder Tomasena aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  29. testing Mis 5 puntos claves que te ayudarán a poner foco a tu vida

    Hace unos años, cuando mi sensación día tras día podía describirse totalmente como "Caos Interior" y mi alrededor estaba gobernado por un "Caos Exterior", sentía que debía poner foco a mi vida y cambiar el rumbo que estaba llevando hasta entonces.


    Hace unos días escribí un post para el blog Partícula Traviesa. Me pidieron que fuera algo relacionado con la creatividad, el tema central del blog, así que me decidí por hablar de la relación entre Caos y Creatividad: ¿Es indispensable que exista caos para que surja la creatividad? Es una de las preguntas que hacía al principio del post (y que puedes leer aquí), justo antes de describir cómo era ese día a día caótico del que te hablaba al principcio.


    Desde que escribí ese post llevo días dándole vueltas a cómo ha cambiado mi vida en tan poco tiempo. Bueno, dos años quizás pudiera parecerte bastante tiempo pero después de 30 años viviendo en un continuo desorden y tras más de diez años navegando sin rumbo, relativamente menos de 24 meses me parece un tiempo record para haber llegado al punto donde hoy me encuentro.


    Por si no has leído mi historia (puedes hacerlo aquí), te contaré que con la llegada de los 30 comencé a plantearme qué había hecho con mi vida. Para nada me encontraba en el punto en el que quería estar ni era el tipo de vida que siempre me había imaginado que tendría. Fue como un momento de inflexión. La verdad, es que estaba tan feliz hasta que un día, como si me echaran un jarro de agua fría por encima, abrí los ojos, baje de las nubes y puse los pies en el suelo.


    La sensación fue horrible y la verdad es que tardé muchos meses en salir de ese pozo oscuro en el que había caído. Me sentía indefensa, insegura. Podía sonreír por fuera pero en mis ojos se había apagado ese brillo que aparece cuando eres feliz. Y es que eso mismo, feliz, no me sentía para nada. Mi alrededor tampoco ayudaba mucho: "Tienes que centrarte". Esa frase (y sus mil variantes, directas e indirectas), me llovía continuamente. Me pasé meses dándole vueltas a qué me pasaba. ¡No lo entendía! Veía a las personas de mi entorno que tenían tan claro "su propósito" en la vida, que estaban tan cómodas en sus rutinas diarias, que (aparentemente) todo iba bien...


    Empecé a acudir a internet en busca de respuestas. Leyese donde leyese, parecía que todo el mundo decía que la única solución era encontrar "Tu Elemento"... ¡Arghh, qué gran error! Hasta me compré el libro de Ken Robison, en el que sólo cuenta historias de personas que tienen muy claro su (único) propósito en la vida. Ahora imagínate qué efecto puede tener eso en alguien que se encuentra totalmente perdido. Si tú también has pasado por esta etapa en algún momento de tu vida seguro que sabes a qué me refiero: Lo que hizo fue hundirme más en la miseria.


    Sí. No sólo hizo que me frustrara y bloqueara más porque no era capaz de "encontrar mi elemento", si no que hizo que perdiera unos valiosos meses de mi vida intentando buscar algo que no existe para las personas multiapasionadas: Estar centrada en una sóla cosa.


    [Tweet "MultiApasionada, no pierdas el tiempo buscando un (único) propósito y disfruta de tus pasiones."]


    Yo que siempre me había sentido un bicho raro por ir saltando de pasión en pasión. Era un culo inquieto con mil pajaricos en la cabeza. ¡Pero es que me era imposible acomodarme como las personas que veía a mi alrededor!




    • "Tengo un curro de mierda, pero es lo que hay. Hay que pagar las facturas"

    • "No sé cómo te da tiempo a hacer tantas cosas. Cuando llego a casa, no tengo ganas más que de sentarme a ver la tele y ya..."

    • "Chica, qué ganas tienes de estar haciendo cosas. No sé para qué pierdes el tiempo con eso, si no te va a llevar a ningún lado"

    • "¿Pero no estabas con "esto" la última vez que nos vimos? Cada vez que hablamos me cuentas nuevos proyectos. Me agoto sólo de oírte"


    Éstos son algunas joyas que solía oír cuando hablaba con los demás. Así que mi solución, fue dejar de expresar mis sueños y mis ideas por miedo a más "joyitas" como las anteriores (ya tenía bastante con lo que estaba lloviendo internamente como para que alguien externo le echara más leña al fuego).


    Por fortuna, llegó el gran día que cambió mi vida:



    Ese día en el que descubrí que era una persona MultiApasionada.

    Recuerdo que estaba desayunando tan tranquila cuando de pronto aterricé en la página de Puttylike y comencé a leer a otras personas que tenían las mismas inquietudes que las mías. Recuerdo que casi me atraganto con el desayuno y recuerdo que me eché a llorar. No podía parar de llorar.


    Recuerdo sobre todo la sensación de paz, tranquilidad y felicidad que me invadió. No estaba sola, había más personas como yo... ¡Si hasta teníamos un nombre! MultiApasionadas


    Ha llovido mucho desde ese día. Y fue justo en ese momento cuando vi la luz al final del túnel y cuando mi vida comenzó a cambiar.


    [Tweet "¿Qué recuerdas del día que descubriste que eras #MultiApasionada?"]


    Después de todos estos meses echo la vista atrás y me doy cuenta que he llegado a un punto en el que me siento centrada. Estoy feliz, tengo claro el rumbo que quiero darle a mi vida, estoy trabajando en conseguir todo lo que me propongo y por fin comienzo a vivir la vida que siempre había querido tener.


    Llegar a este punto no ha sido fácil. Han tenido que pasar muchos meses de ensayo y error (¡y los que quedan!). He tenido que decir "adiós" a proyectos y a personas que no encajaban con mi nueva forma de pensar no-culpable y orgullosa de lo que soy. Y como te he contado mil veces a lo largo de los post que he ido escribiendo hasta ahora en el blog: VALE LA PENA


     

    MIS 5 PUNTOS CLAVES PARA PONER FOCO A TU VIDA


     

    Si tú te encuentras ahora mismo en ese punto de tu vida en el que te sientes totalmente perdida, voy a contarte lo que para mí han sido los cinco puntos claves que me han hecho encontrar el foco que andaba buscando:


     

    Pon foco a tu vida. Los 5 puntos claves que me han ayudado


     

    1. Poner orden en tu vida.


    Tanto interior como exteriormente. Cuando comienzas a aceptarte tal y como eres y a realizar un viaje de autoconocimiento interior, comienzas al mismo tiempo a poner en orden tu caos interior. Y poco a poco (o diría que casi a la vez) el cuerpo y tu mente te piden que comiences a poner en orden en tu espacio exterior.


    Si no sabes muy bien por dónde comenzar, yo empezaría creando "tu rincón" en casa. Un espacio ordenado en el que puedas sentarte a pensar en ti, a realizar ese viaje interior sin distracciones de ningún tipo.


    [Tweet "Pon foco a tu vida #1: Crea TU RINCÓN en casa, sin distracciones de ningún tipo."]


     

    2. Comenzar a realizar pequeños proyectos.


    Empieza eligiendo uno, un pequeño proyecto, sólo uno, y comprométete a llevarlo hasta el final. Puede ser algo como preparar ese rincón propio en casa, apuntarte a esas clases de yoga que llevas tiempo queriendo hacer, comenzar a comer sano, levantarte una hora antes todos los días para disfrutar de un rico desayuno, salir a dar un paseo todas las tardes, probar cada día un camino nuevo para ir o volver del trabajo...


    Pequeños objetivos que te obliguen a realizar un pequeño cambio en tu rutina diaria, que te obliguen a salir poco a poco del círculo vicioso (léase, zona de confort), en el que te habías acomodado. Y sin que te des cuenta, el logro de estos pequeños objetivos te hará empezar a sentirte más segura de ti misma y pondrá en marcha la maquinaria que te hará querer seguir haciendo más y más proyectos, y probar más y más cosas nuevas.


    [Tweet "Pon foco a tu vida #2: Realiza pequeños proyectos que te obliguen a cambiar tu rutina diaria."]


     

    3. Realizar un viaje interior, aprender quién eres realmente.


    Una vez que comiences a abrir las puertas de tu mente que permanecían cerradas (seguramente porque tú misma las habías decidido cerrar: "Ojos que no ven, corazón que no siente"), dará comienzo ese viaje interior que te llevará a comenzar a aceptarte tal y cómo eres y te dará la fuerza necesaria para empezar a enfrentarte a tus miedos y a tus bloqueos. Te ayudará a ver cuáles son tus puntos fuertes, aprenderás a sacarles provecho, a sentirte orgullosa de ellos y empezarás a tener claro qué rumbo quieres darle a tu vida.


    [Tweet "Pon foco a tu vida #3: Abre las puertas que habías cerrado y enfréntate a tus miedos."]


     

    4. Sé tú misma.


    Es de vital importancia que comiences a expresar lo que realmente piensas y sientes sin importarte si defraudas o no a los demás (realmente a quién te estás defraudando es a ti misma).


    Y es de vital importancia que comiences a plantearte qué cosas de las que estás haciendo (o con las que te has comprometido), valen la pena realmente o no.


    Tienes que abandonar el pensamiento de que estás atada de por vida a todos los compromisos que has adquirido. Tienes que dejar de decir que sí a todo lo que te propongan, sin darte tiempo a pensar si realmente es algo que está alineado con el tipo de vida que quieres tener o si te puede robar tiempo para dedicárselo a algo que realmente te valga la pena a ti, y sólo a ti.


    Por ello no hay que tener miedo a decir que no. A decir que no a proyectos y a decir que no a las personas tóxicas de tu vida, las que sólo minan tu energía y tu autoestima. Hay vida más allá, realmente es lo que tu interior lleva tiempo gritándote en silencio.


    [Tweet "Pon foco a tu vida #4: Cuando no expresas lo que piensas y sientes, sólo te defraudas a ti misma."]


     

    5. Rodearse de personas creativas y multiapasionadas.


    Va ligado a lo anterior. Si has acabado rodeándote de personas tóxicas (las que te dañan de alguna manera o las del tipo pesimista y acomodadas) necesitas eliminar las del primer tipo (las dañinas) y necesitas introducir urgentemente aire fresco en tu vida.


    Y para ello no hay nada mejor que rodearte de personas que tienen las mismas inquietudes que tú, que sufren los mismos bloqueos, que te apoyen, con las que poder hablar abiertamente, sin miedo a ser juzgada y que se conviertan en compañeros de aventuras y de probar nuevas experiencias.


    [Tweet "Pon foco a tu vida #5: Elimina las personas tóxicas de tu vida. Rodéade de personas creativas."]


     

    Estos cinco puntos clave son los que me han ayudado los últimos meses a salir del pozo, a dejar de navegar sin rumbo. Los que me han dado la patada en el culo que me hacía falta para ponerme en marcha y comenzar la aventura que estoy disfrutando hoy en día.


    Hacer siempre las mismas cosas no te ayudará a eliminar de tu vida esa sensación de navegar sin rumbo. Al igual que intentar justificar tu miedo a salir de tu zona de confort poniendo mil y una excusas.


    [Tweet "Deja de justificar tu miedo a salir de tu zona de confort con mil excusas."]


    Si realmente quieres poner foco a tu vida, sólo tú vas a poder hacerlo. No esperes que nadie más lo haga por ti.


    Tú decides: ¿Cambias o te quedas dónde estás?


    ***

    Comparte tu experiencia con otras MultiApasionadas en el apartado de comentarios:


    ¿En qué punto de tu vida te encuentras ahora mismo? ¿Estás perdida o has conseguido poner rumbo a la vida que siempre habías querido tener?


    ¿Cómo fue el día que descubriste que eras MultiApasionada? ¿Qué estabas haciendo? ¿Qué te pasó por la cabeza y por el corazón?


    ***

    El post de Mis 5 puntos claves que te ayudarán a poner foco a tu vida aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    [Tweet "Cómo he conseguido poner foco a mi vida siendo MultiApasionada"]

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  30. testing El camino detrás del éxito. Entrevista Charo Vargas (Charuca)

    A principios de este año estuve hablando con Charo Vargas (Charuca) sobre lo importante que es luchar por tus sueños y, sobre todo, el duro trabajo que hay detrás. Mucha gente piensa que la gente que triunfa lo hace de la noche a la mañana, que esa suerte existe. Puede que sí, quizás llegues a ser una de esas personas que por cuestiones del destino ve como un día se despierta habiendo triunfado sin haberlo buscado. Pero si eres como el 99% de los mortales, ese triunfo sólo va a llegar tras llevar un tiempo trabajando.


    Es lo que os cuento en mi curso online: Activa tu Brújula Interior: Mucha gente no suele parase a pensar en todo el tiempo que las personas que triunfan llevan trabajado por sus sueños, de la lucha diaria que hay que hacer. De los pasitos, tropiezos y vuelta a empezar que hay detrás de cada triunfo.


    Este año quiero dedicar las entrevistas del blog a ese duro camino que hay detrás de cada sueño cumplido, ese por el que casi nadie pregunta.


    Y como Charo es la primera con la que hablé del tema, me hace mucha ilusión comenzar con ella. Charo Vargas es la diseñadora que está detrás de la marca de papelería (preciosísima) CHARUCA pensada para mujeres que luchan por sus sueños, como sus preciosas agendas (aquí puedes leer la super review que he escrito de ellas) o su línea de papelería divina (como los cuadernos, bloc de notas y planificadores que encontrarás en la tienda). Así que te invito a que conozcas: El camino detrás del éxito de Charo Vargas (Charuca)



    1. Muchas personas creen que el éxito puede llegar del día a la mañana... ¿Qué opinas sobre este tema?

    Opino que puede pasar, pero solo en un porcentaje muy muy muy pequeño de los casos. Yo desde luego no conozco ningún caso, aunque seguro que, como todo en esta vida, el éxito de la noche a la mañana tiene su lado bueno y su lado malo.


    [Tweet "Entrevista @cha_ru_ca: "El éxito de la noche a la mañana tiene su lado bueno y su lado malo.""]


     
    2. ¿Cómo ha sido el camino que has recorrido hasta llegar a este punto en el que estás ahora?

    Mucha gente se piensa que yo acabo de llegar pero qué va, aunque la tienda online sólo lleva un año y medio abierta, le he dedicado unos 8 años de mi vida a Charuca (y espero dedicarle muchos más). Durante todo este tiempo he aprendido mucho a través de ensayo y error. Estos años han sido una época de probar cosas y descubrir qué es lo que más me gustaba, también de madurar como persona. Ha habido muchos viajes de trabajo. Trabajar con gente de otros países me ha ayudado a crecer y a conocer muy bien el mundo de la papelería. Estos años precedentes a abrir mi tienda y producir mis propios productos, aunque yo no lo sabía, eran años de aprender, de distinguir entre lo que quería hacer y lo que no, de curtirme. A partir de 2015 me siento más madura y he cogido mejor ritmo gracias a todo lo aprendido y trabajado ;) Y ahora sigo aprendiendo, soy consciente de que aún me queda mucho por hacer.


     
    3. Háblanos de algunos de los errores que has cometido en este viaje.

    Yo no creo en los errores. Si no hubiera hecho todas esas pruebas no habría crecido ni habría aprendido, así que no lo etiquetaría como errores cometidos sino como experiencia adquirida. En estos años he aprendido que sólo no llegas a ninguna parte, que hay que abrirse a las personas, trabajar con personas, aprender de las personas, compartir conocimientos. He aprendido que recogemos lo que sembramos. También he aprendido a decir NO porque no podemos contentar a todos, ni podemos colaborar en todo lo que nos ofrecen. He aprendido a cuidarme, a respetar mi tiempo y mi energía, a seleccionar lo que me hace sentir mejor y en lo que puedo dar más de mi. He aprendido a acercarme a las personas que me hacen sentir bien y a alejarme de las que no.


     

    Charuca Tazas Entrevista


     
    4. Viéndolos desde la perspectiva del momento actual, ¿cómo los solucionarías o piensas que los hubieras podido evitar?

    Volvemos a lo que te decía antes. Por un lado los "errores" prefiero no evitarlos ni intentar evitarlos, porque eso nos puede llevar a la parálisis y a la inacción. Hay gente que no se atreve a actuar por si falla. Hay que hacer, hay que moverse, las cosas pueden ir mejorando sobre la marcha. Si te equivocas ¡no pasa nada! los errores son experiencias muy valiosas. El error nos enseña muchísimo más que el éxito, hay que coleccionarlos, hay que tener cuantos más, mejor. La única manera de solucionarlos de verdad es cometerlos y aprender de la experiencia. Así es como crecemos de verdad. En la vida no hay atajos :)


    [Tweet "Entrevista @cha_ru_ca: "Evitar los "errores" nos puede llevar a la parálisis y a la inacción.""]


    Por otro lado, si ahora empezara de nuevo, aprovecharía un montón de recursos para emprendedoras que antes no existían, como tu propio blog, o "El cuaderno del emprendedor" de Cristina Camarena (una joyita), el grupo de Gemma Fillol "Extraordinaria" (puro subidón de energía), "Business Craft" de Elia Fibla o "La Revisión" de Oye Deb (este último también lo recomiendo muchísimo). En el último año han florecido montones y montones de recursos que te harán el camino mucho más fácil, una inversión que merece mucho la pena.


     
    5. ¿Cómo afrontas el futuro de esta aventura?

    Con ilusión, ganas y curiosidad ¿por donde nos llevará la vida? No saberlo da un poco de cosilla en el estómago pero también es emocionante. Me cuido un poquito a nivel físico, para estar lo mejor de energías que me sea posible. También estoy abierta a seguir aprendiendo y mejorando.


    [Tweet "Entrevista @cha_ru_ca: "¿Por dónde nos llevará la vida? No saberlo es emocionante.""]


     
    6. ¿Planificas o dejas que las cosas vayan surgiendo sin ningún orden en particular?

    ¡Por supuesto que planifico! Precisamente por eso tengo mi marca de papelería y también precisamente por eso he creado los planificadores de mesa (diarios, semanales y mensuales) y otros productos que tengo proyectados para este año para ayudarnos a organizar nuestro tiempo. Planificar un ratito cada día nos puede ahorra mucho tiempo y ayudarnos a estar más enfocadas. Creo que manteniendo un equilibrio entre planificar y trabajar (10-90) puedes conseguir tus objetivos más fácilmente y sacar cosas de la cabeza, el espacio mental también es muy valioso.


     
    7. ¿Anotas tus ideas y todo lo que se te ocurre? ¿Las revisas periodicamente? ¿Sigues algún método?

    Sí. Como me encanta escribir y siempre he sido una apasionada de la papelería bonita, tengo muchísimas libretas en las que apunto mis ideas y algunos bocetos. Las tengo siempre a la vista y utilizo mis notas y esquemas para tener una perspectiva del trabajo que voy a hacer a lo largo del año. Para mi es un placer ese momento de anotar ideas, tocar el papel... me encanta.


     

    Charuca Cuadernos


     
    8. ¿Cómo crees que hubiera sido todo si no hubieras aprendido de los tropiezos que has cometido hasta ahora?

    Hubiera sido menos madura porque no habría pasado por el aprendizaje que me ha llevado hasta aquí, no hubiera evolucionado.


     
    9. ¿Hay algo en particular que te haya ayudado en este camino?

    Creo que lo más importante que podemos hacer en este camino es prepararnos bien a nivel emocional. Trabajar nuestros miedos, nuestras "limitaciones". Estar muy atentas a todas las herramientas que hay a nuestro alcance y utilizar todas las que nos hagan sentir bien.


     
    10. ¿Algún consejo para alguien que esté soñando con conseguir sus objetivos o acaba de comenzar su aventura?

    Tengo mucho más que uno, os invito a que visitéis mi blog donde publico un montón de consejos de todo tipo para compartir mis experiencias como emprendedora y ayudar a otras personas que estén haciendo este camino de emprender ;)


     

    Charuca Cojin Erizo


    [Tweet "Entrevista @cha_ru_ca: El camino detrás del éxito: Charo Vargas (Charuca)"]



    ¿Qué te ha parecido el camino de Charo?


    ¿Eres de las que no avanzas por miedo a fallar o te encanta descubrir lo que te espera fuera de tu zona de confort?


    ***

    El post de El camino detrás del éxito: Charo Vargas (Charuca) aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  31. testing ¿Combino todas mis pasiones o me dedico sólo a una?

    Ésta es la Gran Pregunta que nos lleva de cabeza a la gran mayoría de los MultiApasionados:




    • ¿Me dedico sólo a una de mis pasiones?

    • ¿Dónde encontrar un trabajo que me ayude a desarrollar todo lo que me gusta?

    • ¿Y si monto un negocio... terminaré aburriéndome?

    • ¿Es posible combinar todas mis pasiones?

    • ¿Qué carrera o curso estudio si me apasionan un montón de áreas?

    • ¿A qué me voy a dedicar?


    Cuando terminé el colegio y llegó el momento de elegir qué carrera estudiar lo tuve claro: Elegí la que era mi pasión en ese momento (la química). Así de feliz comencé la carrera de Ingeniería Química, disfrutaba de las clases, devoraba libros y libros sobre lo que iba aprendiendo... Hasta que, irremediablemente, llegó el día en el que perdí la pasión. Por aquel entonces no conocía el término MultiApasionada e hizo falta algún que otro pequeño empujón de mi familia y de amigas para no abandonar la carrera a falta de unas pocas asignaturas.


    Terminé, con mucho esfuerzo, la ingeniería y llegó el momento de enfrentarme al mundo: ¿A qué me iba a dedicar yo ahora?


    Veía a compañeros de clase que lo tenían muy claro (desde hacía tiempo además). Por contra, yo me encontraba súper perdida: la investigación, trabajar en una fábrica, en un laboratorio, en consultorías,...


    No terminaba de ver clara ninguna salida. Algo me decía por dentro que no era mi camino. Pero entonces, ¿cuál era?


    Así que comencé a hacer lo que muchos multiapasionados terminan sufriendo haciendo: saltar de un trabajo a otro, todos distintos, intentando encontrar "mi camino", ese trabajo ideal que me llenara, que me hiciera feliz, que me hiciera saltar de la cama cada mañana deseando comenzar el día...


    Muchas veces me he preguntado: ¿Existe ese trabajo ideal?



    Si habéis leído mi presentación y mi historia (puedes leerla aquí si no lo has hecho), tuve una gran crisis cuando cumplí los 30. Fue el año en el que comencé a hacerme preguntas: ¿Qué quería hacer con mi vida? ¿Realmente iba a ser feliz por el camino que había tomado? ¿Por qué no podía dedicarme sólo a una cosa? ¿Por qué iba saltando de una pasión a otra y "no me centraba"?


    Creo que de todas las fases de la vida se saca algo positivo. Y sin duda, de esa oscura etapa aprendí una de las mejores lecciones que podía tener: Era MultiApasionada, no tenía que centrarme, es algo maravilloso, hay muchísima gente como yo y muchas de ellas han logrado dedicarse a algo que les apasiona por completo.


    Eso me abrió un maravilloso mundo de oportunidades y de esperanza.


    Si otros multiapasionados lo han logrado. Yo también. Y algo me decía por dentro que fuera paciente, que esperase. Porque llegado el día, sabría encontrar la manera de dedicarme a algo que me hiciera feliz.


    Leyendo las historias de otros multiapasionados por internet me he dado cuenta de una cosa: La mayoría tiene trabajos que evolucionan con ellos y sus pasiones. Se dedican unos años a una o varias de sus pasiones y, conforme éstas van transformándose en otras nuevas áreas de interés, muchos transforman sus trabajos y su forma de vivir a las nuevas pasiones que van llegando a sus vidas.


    Y sobre todo lo que he visto es una cosa: Aprenden a disfrutar del momento, a disfrutar de cada una de sus pasiones y de las oportunidades que les brindan en cada etapa de su vida. No se sienten culpables por dedicarse hoy a hacer retiros fotográficos en lejanos países y mañana a montar una tienda de animales ecológica. No. Lo que hacen es disfrutar al máximo de cada etapa, sabiendo que es posible que llegue un día en el que ya no sientan esa pasión interior que les hizo comenzar y, sin ninguna culpa, deriven su energía a otra área de interés.


    Un ejemplo conocido en el mundillo de internet es el de Deborah Marín, de OyeDeb. En la entrevista que le realicé el año pasado (puedes leerla aquí), Deb nos contaba esto:


    "Aunque he tenido mil proyectos pululando a la vez en el pasado, ahora me he centrado en uno solo (oyedeb.com), pero lo he hecho de forma que dentro de la propia naturaleza del proyecto está la posibilidad de cambio continuo. Puedo permitirme explorar lo que quiera y como quiera, y atender y comunicar cualquier nuevo interés que surja, pero siempre dentro de una temática común, que es la exploración de la línea que separa la vida del trabajo especialmente cuando trabajas por tu cuenta.


    La verdad, centrarme me ha servido mucho para dejar de sentirme perdida. Aunque no servía cualquier proyecto, tenía que cumplir un montón de requisitos y permitirme ser fiel a mi libertad de persona multi-apasionada."


    Deb comenzó su andadura empresarial con su proyecto handmade Dumbo. Tal y como cuenta en su web: "Poco a poco el blog y la escritura diaria se fueron adueñando de mi ilusión y mi atención hasta absorberlas completamente. Así, recuperé mi amor por la comunicación de la forma más inesperada."


    Tras montar dos empresas handmade más, Deb encontró por fin la manera de combinar sus pasiones en su proyecto actual: Oye Deb.


    Los últimos días Deb ha publicado una serie de vídeos en la que nos habla de La Química Emprendedora y que está muy relacionado con el post de hoy. Ella habla en esos vídeos (puedes verlos aquí) que cuando sientes que la vida va pasando a tu alrededor y no terminas de sentirte del todo feliz, estás en "la zona gris". Es esos momentos de los que os hablaba al principio del post, cuando sientes que no estás yendo por tu camino, que algo falla, que tu vida no te está llevando por dónde tú siempre habías querido ir.


    Creo que los que tenemos ese espíritu emprendedor que nos mueve a hacer las cosas a nuestra manera, nunca seremos felices en un trabajo que nos corta las alas, que nos obliga a hacer la misma tarea repetitiva una y otra vez, que no fomenta tu creatividad. Quizás haya gente que sea feliz así. O, mejor dicho: Que se conforma con eso y piensa que es "lo que debería ser". Pero si tienes ese gusanillo que te pica por dentro, tarde o temprano (si quieres ser verdaderamente feliz en la vida), te moverás a buscar la fórmula en la que emprender (o encontrar un trabajo) que esté hecho a tu medida, que te permita desarrollar tus pasiones, ser como eres y que te haga feliz.


    Deb cuenta es sus vídeos de Tu Química Emprendedora que para encontrar esta fórmula debes tener en cuenta 4 fundamentos (ver vídeo 1):




    1. Que el trabajo no esté en "la zona gris", que sea un proyecto que se sostenga a lo largo del tiempo, que no sea una pasión a corto plazo, si no que encuentres la manera de mantener esa química, esa pasión, durante al menos un tiempo.

    2. No busques resultados rápidos. Date tiempo. (Deb cuenta que a ella le llevó 5 años encontrar un trabajo que cumpliera todos estos requisitos).

    3. Ese trabajo tiene que darte exactamente lo que necesitas de él, que te haga feliz.

    4. Las fórmulas perfectas son como el ADN. No existen dos iguales. Es decir, que no intentes copiar la manera de trabajar de otra persona. Seguramente a esa persona le hará feliz porque le da exactamente lo que le hace feliz, pero eso no quiere decir que a ti te sirva. Necesitas encontrar tu propia fórmula base para luego crear la empresa apropiada o saber encontrar tu trabajo perfecto que te permita desarrollarte continuamente.


    Hay un ejercicio (vídeo 2) en el que te enseña a hacer tu propia fórmula base mezclando 14 elementos que pueden formar esa fórmula que sería única para cada una de nosotras. A mí me ha salido la siguiente fórmula base:


    La Química Emprendedora El Ideatorio Oye Deb


    Y en el último vídeo, explica los siete pasos del método para encontrar la fórmula definitiva para emprender:




    1. Autoconocimiento laboral: Averiguar quién eres y cómo eres.

    2. Visualización aplicada: Cómo es tu trabajo y tu vida ideal.

    3. Receta de la felicidad: La combinación de los puntos anteriores + tu fórmula base.

    4. Ideación: Pensar ideas y opciones de trabajo más concretas.

    5. Decisión: Elegir una idea ganadora.

    6. Modelar: Dar forma a esa idea concreta que has elegida.

    7. Organizar: Ver los recursos que tienes y necesitas para ejecutar esa idea.


    Cómo llevar a cabo cada uno de estos siete pasos lo explica en su curso El Ideatorio, del que te conté mi experiencia el año pasado (puedes ver el post aquí).


    Cuando yo lo hice en su día me encontraba en ese momento tan oscuro del que te hablaba al principio del post, con la llegada de los 30 y en el que me sentía totalmente perdida. El Ideatorio junto con Mi Diario me ayudaron a despejar esas nubes de dudas e incertidumbre que se cernían sobre mí y a darme la patada en el culo que necesitaba para luchar por la vida que realmente quería tener.


    Después de un tiempo dándole vueltas, creo que he encontrado la fórmula emprendedora perfecta para mí y que combina mis pasiones y me ayudará a vivir ese estilo de vida que siempre he querido:




    • Coaching y Gestión del Tiempo, ayudando a otras multiapasionadas y personas creativas a sacar adelante sus proyectos y sus sueños.

    • Diseño gráfico, diseñando nuevos productos de papelería (además del Planner MultiApasionado) que puedan ayudarte a gestionar tu tiempo de una manera divertida.

    • Mi gran sueño desde pequeña de tener mi propia tienda, con mis productos y un montón más muy chulos que estoy deseando enseñarte.

    • Escribir libros. He publicado el primero a finales de 2015, Tu Cuaderno de Viaje y tengo en la cabeza varias ideas para desarrollar los próximos años.


    Seguro que surge alguna cosa más, pero creo que esta combinación va a ayudarme a mantener siempre mi mente motivada y en continuo movimiento creativo.


    Y tú, ¿has encontrado tu fórmula perfecta para emprender?


    Cómo lo has logrado: ¿Has combinado varias de tus pasiones o has decidido centrarte en sólo una?


    ¿Has probado las dos opciones en el pasado? ¿Cómo te fue?


    ¿O por el contrario, necesitas ayuda para saber qué camino escoger y/o una pequeña patada en el culo para ponerte a ello?


     


    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡HAZTE CON EL BUNDLE YA! ¡¡PINCHA AQUÍ!![/sf_button]


    [sf_icon image="sf-im-arrow-downincircle" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] [Wow-Countdowns id=1]


    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  32. testing Aprende a trazar un buen plan (2ª parte): Cómo lograrlo

    En el último post te hablaba de la importancia de hacer un parón cada "x" tiempo para revisar, actualizar y modificar (si es necesario) el plan que te marcaste a principio de año. Con el subidón de energía que todos tenemos al comenzar un año nuevo, solemos exagerar y pensar que nos hemos convertido en super-mujeres de la noche a la mañana. Conforme la realidad nos da un sopapo en toda la cara podemos caer en lo fácil: abandonar, pensar que no vamos a conseguirlo, que esos sueños no eran para ti...


    Por eso es tan importante que vayas haciendo parones para revisar tus objetivos (mensualmente, cada trimestre, semanalmente...). Tú eliges cada cuánto quieres hacerlo. ¿El método a seguir? Revisando los 10 puntos clave (lee cómo aquí).


    Una vez has modificado y actualizado tu plan, llega el segundo paso: ponerte a ello.


    ¿Pero cómo?


     


     

    Esa es la pregunta que siempre tienes que hacerte: ¿CÓMO lo voy a lograr?


    Cuando tienes decidido tu objetivo, tienes que pensar en los pasos (y mini-pasos) que puedes dar para lograrlo. En esta parte es dónde muchas personas se lían porque, al igual que veíamos a la hora de marcar los objetivos de tu plan, deciden dar unos pasos demasiado amplios, abiertos y (por tanto), cumplirlos se hace demasiado difícil porque no sabes ni por dónde empezar.


    Así es cómo lo hago yo:



    1. ELIGE LOS 3 PRIMEROS PASOS

    Una vez tienes escritos tus objetivos, los has redactado correctamente y tienes claro cuándo vas a conseguirlos (no es lo mismo "quiero perder peso" que "voy a adelgazar 10 kg"), tienes que desglosarlos en los pasos que vas a dar para lograrlos.


    Mi recomendación es que siempre comiences marcándote al menos 3 pasos. Siguiendo el ejemplo anterior (adelgazar 10kg), podrían ser:




    1. Correr 2 días/semana.

    2. Comer de manera más sana.

    3. Apuntarme a un gimnasio.


    A la hora de decidir los pasos que vas a dar para realizar tu objetivo, piensa siempre en pasos que te motiven. Pueden ser duros, sabes que algunos pueden costarte mucho trabajo realizarlos pero en el fondo sabes que el esfuerzo valdrá la pena.


    Por ejemplo, si correr es algo que no soportas, elige algo que te motive más: dar una vuelta con la bici (te encantan los parques de tu ciudad y sería una buena oportunidad para verlos más a menudo), hacer excursiones (te encanta la montaña, la aventura), windsurf (te encanta el mar)...


    Hay muchas opciones. No te limites a "lo que todo el mundo o mis amigos suelen hacer". Puedes incluso unirlo a algo relacionado con otro de tus objetivos: ¿Quieres conocer gente nueva? ¿Salir de tu zona de confort? ¡Apúntate a alguna actividad que puedas hacer en grupo! ... ¿Te has marcado un objetivo de leer x libros? Hazlo en el parque, tras dar la vuelta en bici por él...


    Muchas veces nuestros objetivos pueden complementarse. Es cuestión de darle algunas vueltas y ver de qué manera puedes unirlos. También puedes compaginarlos con cosas que te gustan, así, al premiarte tras realizar un paso te auto-motivas para seguir adelante con el plan (por ejemplo: terminar la jornada en el gimnasio con pasar una hora en su spa o dándote un masaje).



    2. DIVIDIR LOS PASOS, EN MINI-PASOS

    Has decidido que vas a adelgazar 10kg haciendo los pasos anteriores. Muchas personas se bloquean llegadas a este punto. ¿Por qué? Porque no dividen sus pasos.


    El truco para que conseguir algo sea más fácil es dividirlo y dividirlo y dividirlo hasta que consigas un mini-paso que no se pueda dividir más.


    Por ejemplo, volvemos a uno de los pasos anteriores: "Comer más sano"


    Tienes que volver a preguntarte: ¿Cómo puedo lograrlo?


    Podría ser algo así:




    • Comiendo verdura 4 días/semana.

    • Sustituyendo las palomitas de la peli del domingo por fruta.

    • Cenando ensalada todas las noches.

    • Hacer un curso de comida sana.

    • Cambiar las hamburgueserías de las cenas con amigos por restaurantes vegetarianos en tu ciudad.

    • etc.


    Los anteriores serían mini-pasos para llevar a cabo el paso de comer más sano. Sin embargo, no tienes que pararte aquí. Tienes que seguir dividiendo esos mini-pasos en pasitos aún más y más pequeños, preguntándote y preguntándote sin parar: ¿Cómo, dónde, cuándo, cuál... puedo lograrlo? ¿Qué necesito?


    Por ejemplo: Hacer un curso de comida sana




    • Buscar cursos online

    • Buscar cursos presenciales en mi ciudad

    • Elegir un curso (online o presencial)

    • Reservar fecha del curso

    • Buscar en google maps cómo llegar al curso (si es presencial) + imprimir mapa

    • Si es online: ¿Necesito algún programa para hacer el curso?

      • Instalarlo

      • Ver vídeo youtube sobre manejo programa



    • ¿Necesito algún material para el curso?

      • Hacer listado materiales necesarios

      • Planificar día para comprar materiales

      • Comprar en amazon los que no se puedan conseguir



    • etc


    3. ¿QUIÉN SE ENCARGA?

    No des por hecho que eres tú la que se va a encargar de hacer todos los pasos y mini-pasos. Seguramente habrá alguno que no dependa de ti o que tengas que encargárselo a otra persona.


    Anota siempre en tu plan quién se encarga de ese mini-paso. Y anota siempre un pequeño recordatorio antes de la fecha límite que hayas marcado para recordarle (a esa persona) cómo va con el tema y si ya lo ha terminado.



    4. ¿CUÁNDO?

    Como vimos la semana pasada, debido a nuestra naturaleza multiapasionada y cambiante y a los imprevistos que pueden surgir por el camino, no conviene obsesionarse con las fechas límite o la fecha "en la que ya deberíamos haber hecho" esto y esto otro.


    Si tu objetivo es por ejemplo preparar un cumpleaños, un examen,... en casos así, sí. Márcate siempre unas fechas en las que cada paso debe estar hecho para que no te pille el toro. Si es que no, puedes poner algo aproximado o un periodo más amplio (mes de febrero, verano,...) o no poner nada.


    Como hemos comentado muchas veces. No tenemos una bola de cristal que nos enseñe cuándo habremos logrado algo. Y la mejor manera de no desilusionarnos con el tiempo es centrarnos en el camino, en los pasos que estamos dando y saber que estamos yendo hacia nuestro objetivo. Sin prisa, pero sin pausa.



    5. DA LOS PASOS ADECUADOS, EN LA MISMA DIRECCIÓN

    Llevo unos días leyendo un libro que comienza con una imagen parecida a esto:


    Dar Pasos hacia un Único Objetivo


    Obsérvala y dime: ¿Qué te sugiere? ¿Qué quiere decir?


    El dibujo no puede ser más claro:


    La imagen de la izquierda eres tú intentando hacerlo todo. Has ideado un Super Plan para 2016 y te has puesto con ello. Estás orgullosa porque cada día vas haciendo cosas, vas dando pequeños pasos para conseguirlo. Sin embargo, tienes una extraña sensación. Algo no va bien, no tienes la sensación de estar avanzando. Al contrario, te encuentras super perdida... ¿qué está fallando?


    Volvemos a la imagen. Ahí estás tú, dando muchos pasitos hacia tus objetivos... hacia todos tus objetivos. Hoy avanzas un poquito en éste, mañana en éste otro,... ¿El resultado? Estás dando tantos pasos en todas direcciones que no avanzas. ¡Es imposible que te muevas!


    La imagen de la derecha sin embargo es justo lo contrario: Ahí estás tú, centrada en dar muchos pasos (o pocos), pero todos en la misma dirección. ¿El resultado? Te has decidido por un objetivo y vas a por ello. Y, casi sin darte cuenta, estás avanzando un montón. Rápido, o lento. Eso da igual, porque cada día sientes que la meta está más cerca. Te sientes segura y feliz porque vas viendo los resultados.



    En resumen:


    1. Elige al menos 3 pasos que te motiven para conseguir tu objetivo.

    2. Divide cada paso en mini-pasos.

    3. Pregúntate: ¿Cómo, dónde, cuándo, cuál... puedo lograrlo? ¿Qué necesito?

    4. Sigue dividiendo y dividiendo cada mini-paso hasta que ya no se pueda hacerlo más pequeño.

    5. Escribe quién se encargará de cada mini-paso.

    6. Si se lo encargas a alguien: anota en tu agenda recordatorios para ver si lo está haciendo.

    7. ¿Necesitas una fecha límite para que esté hecho? Apúntala y planifica el resto de pasos, desde esa fecha hasta el momento actual.

    8. Para avanzar, da pasos siempre en la misma dirección.


    ***

    ¿Con qué dibujo de identificas?


    ¿Estás avanzando en la dirección correcta o estás dando tumbos de un lado para otro como un pato mareado?


    ¿Tienes problemas a la hora de desglosar tus objetivos?


    ¿Te atascas y no sabes cómo avanzar?


    ***

    El post de Aprende a trazar un buen plan (2ª parte) aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  33. testing Aprende a trazar un buen plan (1ª parte): Los 10 puntos claves

    Hay una pregunta que me habéis repetido muchas en los correos que me mandáis. Me la habéis planteado de diversas maneras pero el trasfondo siempre es el mismo:


    ¿Cómo consigues llegar a todo?


    Y últimamente se añade: ¡¡Y con dos bebés!!


    He estado meditando sobre el tema. Creo que la mayor parte de los planes que fracasan se debe a que no están bien planteados. Y como la base no es buena, inevitablemente surgen problemas e inconvenientes que te hacen frustrarte, perder el tiempo e incluso abandonar ese sueño que con tanta ilusión empezaste.


    ¿Sabes a qué me refiero?


    [Tweet "La mayor parte de los planes fracasan porque no están bien planteados. Aprende cómo hacerlo correctamente."]


    Hoy quiero explicarte cómo planteo mis planes y, nada mejor, que mostrártelo a través del ejemplo sobre cómo he planteado mis propósitos para 2016.


    En este post te explico más detalladamente de dónde vienen mis objetivos pero en resumen, mis objetivos para 2016 son:




    1. Trabajar mi creatividad.

    2. Ser más ordenada.

    3. Un aspecto más profesional para Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.


    Puede que mis objetivos se parezcan a los tuyos (e incluso que compartamos alguno), así que hoy voy a darte los puntos claves que tienes que aplicar a la hora de desarrollar tu plan:




    1. ELIGE OBJETIVOS QUE REALMENTE TE MOTIVEN

    Importantísimo y básico, pero que muchas veces se nos olvida. Y es que parece sencillo, pero muchas veces eliges objetivos porque los demás te los imponen (conscientemente o no) y caes en la trampa de creer que debes hacerlos porque será bueno para ti, para tu futuro,...




    • "Deberías estudiar inglés porque es bueno para tu futuro..."

    • "Parece que te has engordado un poco..."

    • "Tu padre no haría eso..."

    • "Más te valdría dedicar el tiempo a otra cosa..."

    • etc.


    Estudiar un idioma, ponerte en forma, estudiar una carrera porque es una costumbre familiar, apuntarte a algún curso o actividad porque tus amigas lo han hecho,..


    Escucha tu interior: ¿Realmente es algo que te motiva, que te mueres por hacer, que no te deja dormir por las noches?


    Elegir objetivos que no te hacen sentir ese miedo y cosquilleo en tu interior no es una buena elección. No significa que no sea bueno para ti, es sólo que corres el riesgo de tropezar con la primera piedra que te encuentres en el camino y que no quieras levantarte. Es decir, que ante el primer obstáculo (aunque sea pequeño), te desmotives y lo abandones.


    Hemos hablado muchas veces de ello. Sabes que por nuestra naturaleza multiapasionada tendemos a abandonar muchos proyectos a mitad (por desmotivación, porque hemos descubierto otro tema que nos apasiona más temporalmente,...), así que elegir objetivos que realmente te motiven te ayudará a que se convierta en el combustible que te hará falta para continuar en los momentos de bajón.



    2. ESE OBJETIVO TE AYUDARÁ A...

    Lo que comentaba en el último párrafo. En los momentos de bajón, de tropiezos, en los que te encuentras con imprevistos que te impiden avanzar todo lo rápido que querías, necesitarás recordar porqué comenzaste ese objetivo.


    En la Agenda MultiApasionada tienes marcadas una serie de preguntas que te ayudarán en estos momentos y que también te ayudarán a prevenir los posibles imprevistos para que incluyas sus soluciones dentro del plan de cada objetivo.


    Así que, en la fase en la que estás eligiendo los objetivos pregúntate y siempre ponlo por escrito: ¿Por qué es importante este objetivo? ¿En qué te va a ayudar?



    3. MÁXIMO: 3 OBJETIVOS

    Otro de los puntos básicos de los que hemos hablado muchas veces, sobre todo en el Reto Zen to Done.


    Tres es el número mágico. Tres es el máximo de objetivos a llevar a cabo simultáneamente.


    Y si realmente quieres conseguirlos, lo mejor siempre es centrarte en ellos de uno en uno.


    Una pregunta que también soléis hacerme mucho es: ¿Y cuándo termine esos objetivos? Pues cuando vayas consiguiendo alguno, lógicamente puedes elegir otro. Terminas uno, puedes elegir uno nuevo. Pero lo dicho: mi consejo es que te centres en uno e ir a por ello (para no caer en la tentación de dejarte llevar por la novedad de la nueva meta y abandonar las anteriores).



    4. AL MENOS UNO DE LOS OBJETIVOS, RELACIONADO CON TU VIDA A LARGO PLAZO

    Qué quiere decir esto. Dime si no te ha pasado alguna vez que llega un día y de pronto te preguntas: "¿Pero qué he hecho con mi vida?"


    Es muy importante que los pasos que des hoy te conduzcan a dónde quieres estar mañana.


    [Tweet "Es muy importante que los pasos que des hoy te conduzcan a dónde quieres estar mañana."]


    Por eso te recomiendo que hagas un ejercicio de visualización y pienses cómo quieres que sea tu vida de aquí a 3, 5, 10 años. Imagina esa vida ideal y en lo que te gustaría haber conseguido. (Si no sabes cómo hacerlo, en Tu Cuaderno de Viaje tienes varios ejercicios que te ayudarán a lograrlo).


    ¿Qué puedes hacer hoy que te ayude a conseguir ese sueño?



    5. REDACTA TUS OBJETIVOS DE MANERA ADECUADA

    Éste es un punto fundamental: Un objetivo mal redactado es sinónimo de fracaso absoluto.


    Te hablé de este punto hace justo un año y te enseñé varios ejemplos de mal redactado-bien redactado (puedes ver el post completo aquí).


    Olvídate de los: "Me encantaría estudiar bellas artes", "Ojalá ganase la lotería", "Me gustaría estar más delgada", "Siempre he soñado con tener una tienda",...


    Todo lo anterior, nada más que meras frases de sueños sin compromiso real. Escribiendo así tus objetivos te limitas a suspirar por ellos como cuando un enamorado piensa en esa persona tan deseada. Si realmente quieres conseguirlos, tienes que estar convencida de ello (recuerda, punto nº 1: estar motivada) y marcarte un objetivo que se pueda palpar, que se pueda medir y saber cuándo lo has conseguido o cuándo tienes que seguir trabajando por ello:


    "Voy a estudiar bellas artes", "Voy a montar una floristería", "Voy a perder 3 kg",...


    Puede parecer una tontería, pero no lo es.



    6. REVISA TUS METAS

    Quiero que hagas una cosa. Llegados a este punto, coge los objetivos que te habías marcado para este 2016 y haz lo siguiente:




    1. Revisa si todos te motivan lo suficiente. El que no, descartado.

    2. ¿Hay alguno relacionado con cómo quieres que sea tu vida de aquí a unos años? Elige uno si es que no.

    3. Haz un listado con todos esos objetivos y escribe al lado: "Es importante para mí porque me ayudará a..."

    4. ¿Quedan más de 3? Elige los tres que consideres más importantes en estos momentos.

    5. Redáctalos de manera adecuada: "Voy a..."


    Una vez que has sentado bien las bases de tu plan, ha llegado el momento de redactar unos buenos pasos que te ayuden a llevarlo a cabo (y que no se conviertan en un impedimento).


    Si te fijas en mis objetivos (ser más creativa, más ordenada y que NINC tenga un aspecto más profesional) incumplen totalmente el punto 5, así que voy a corregirlos y a trabajarlos para que veas cómo tienes que hacerlo si también has planteado alguna de tus metas como yo.



    7. TEN CLARO CUÁNDO HAS LOGRADO TU OBJETIVO

    Trabajar mi creatividad: Como hemos visto antes, como objetivo está mal redactado. Viendo el punto 2, se le puede dar la vuelta y decir que hacer "x cosas, actividades, prácticas, etc" me ayudarán a ser más creativa. Por lo tanto, tengo que definir qué cosas me ayudarían en este fin.


    Quizás puedas pensar que así escrito tampoco está tan mal. Así que te lanzo esta pregunta: ¿Existe un nivel de creatividad máximo al que llegar? Es decir, ¿cómo puedo saber si soy más creativa o no qué antes? ¿Cómo sé que he alcanzado mi objetivo?


    Así planteado, es más bien difícil, ¿verdad?


    Lo mismo pasa con todas las metas que te hayas planteado de una manera tan abierta. Revisa si tienes alguna y si se da el caso, pasamos al segundo paso: volver a redactarlas correctamente.


    Por tanto, si ser más creativa es la finalidad de mi objetivo a corto, medio y/o largo plazo. ¿Cuáles serían realmente unos buenos objetivos que me ayudasen a conseguirlo? O, dicho de otra manera: ¿Cómo podría lograr ser más creativa?


    Así es cómo me lo he planteado:




    1. Hacer curso de Snail Mail de Sami Garra.

    2. Hacer cursos de fotografía: Superstar y L'Atelier de Jackie Rueda.

    3. Practicar fotografía al menos 1 hora cada semana.

    4. Hacer curso Lightroom de Jackie Rueda.

    5. Leer (y hacer los ejercicios) de 3 libros relacionados con la creatividad.

    6. Terminar el curso de Mi Diario de OyeDeb.

    7. Dedicar al menos media hora semanal a escribir.

    8. Hacer curso de técnicas de MoodBoard de Gudy Herder.

    9. Hacer curso de inicio al Scrapbooking de Scrapaddictes.


    De momento me planteo 9 objetivos que pueden ayudarme a ser más creativa. Nueve objetivos que además son medibles. Es decir, que cuando termine de hacer el curso de Snail Mail voy a saber, objetivamente hablando, que esa meta está cumplida.


    Llegado a este punto es dónde mucha gente comete uno de los grandes errores: querer hacer todo (a la vez) y no simplificar.


    Fíjate en los objetivos nº 3 (practicar fotografía 1 vez/semana), 5 (leer), 7 (dedicar 30min/semana a escribir). Éstos requieren la adquisición de un nuevo hábito por mi parte, ya que ahora mismo no hago regularmente ninguna de esas actividades. Por tanto, no puedo pretender que de la noche a la mañana me dé tiempo a hacer lo que nunca he hecho: hacer (y terminar) cursos, poner en práctica los ejercicios correspondientes, fotografiar, retocar, subir a redes sociales, leer, escribir,...


    Lo mismo en tu caso. No puedes pretender cambiar tu vida de la noche a la mañana. Todo lleva un proceso y todo requiere su tiempo.


    [Tweet "No pretendas cambiar tu vida de la noche a la mañana. Todo lleva un proceso y requiere su tiempo."]


    En el caso de los hábitos, ya sabes, necesitas hacerlo al menos durante 21 días seguidos para poder decir que has adquirido el hábito (los últimos estudios dicen que necesitas al menos 66 días). Eso, cuando lo consigas, porque a ese tiempo tienes que sumarle el que tardes en adquirir ese hábito (conseguirlo a la primera no es fácil, suele requerir un tiempo de ensayo y error para ver lo que mejor te funciona).


    * NOTA: Puedes leer más sobre cómo adquirir un hábito en el ebook que te regalo al suscribirte al newsletter (si ya estás suscrita, revisa tu email porque he mandado el enlace para descargarlo en la newsletter de esta semana).


    ¿Con esto a dónde quiero llegar?


    Al siguiente punto clave:



    8. MULTIAPASIONADA, NO TE PONGAS UNA FECHA LÍMITE PARA CONSEGUIRLO

    Sí, los expertos te dicen que los objetivos tienen que tener una fecha límite para llevarlos a cabo.


    Te recomiendo que lo apliques en el 100% de los casos que tengas que hacer algo antes de un evento (un cumpleaños, una presentación, un examen, una fiesta,...). En estos casos sí, sin dudarlo planifica con una fecha límite porque si no te pillará el toro.


    Para el resto de casos, no te pongas una fecha límite. ¿Por qué? Porque va a ser la única manera de que no te agobies y no te sientas culpable por no haberlo conseguido "a tiempo". Un tiempo que normalmente suele ser un poco fantasioso. No me digas que no te has puesto nunca el típico objetivo de: "Quiero ganar 3.000€ al mes (este año, en tres años,...)". ¡Y no te digo que no lo vayas a conseguir! Si te pones convencida a ello lo conseguirás seguro. Es sólo, que no sabes cuándo.


    Lo que quiero decir es que a la hora de marcarte objetivos no tienes una bola de cristal que te diga cuándo vas a conseguirlo. Es algo que te cuento en Tu Cuaderno de Viaje: Lo importante es que te centres en los pasos que vas a ir dando para conseguirlo, que disfrutes del camino, hasta que un día, sin darte cuenta, levantarás la cabeza y te darás cuenta que, poco a poco, lo has conseguido.


    [Tweet "No te pongas fechas límite para cumplir tus objetivos. Aprende a disfrutar del camino."]


    Por eso, siguiendo con mi ejemplo de la creatividad, no me pongo fecha. Este año mi finalidad es trabajar mi creatividad y para ello con haber conseguido alguno de los 9 objetivos anteriores, ya podré decir felizmente que soy un poco más creativa que el año anterior.



    9. DETRAS DE UNO, OTRO

    ¿Cómo voy a hacerlo?


    Pues como marca el punto 3: eligiendo un máximo de 3 objetivos a llevar a la vez. Y con la norma de que hasta que no realice uno, no puedo empezar con otro.


    En mi caso, como los otros dos objetivos que me había marcado también son abstractos y generales (ser más ordenada y que Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos tenga un aspecto más profesional), he realizado la revisión de la misma manera que el fin de ser más creativa y he establecido una serie de metas medibles y objetivas que me ayudarán a ir midiendo mis progresos.


    Objetivos que me ayudarán a ser más ordenada:




    1. Aplicar el método KonMari a los papeles.

    2. Aplicar el método KonMari a todo el material de decoración de bodas y eventos.

    3. Aplicar el método KonMari a toda la ropa de hogar.

    4. Utilizar un programa de contabilidad para las facturas (¡adiós tediosas hojas de excel!)

    5. Mantener ordenado lo que ya tiene asignado su sitio.

    6. Mantener la limpieza de la planta baja de casa.


    Objetivos que me ayudarán a que Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos tenga un aspecto más profesional:




    1. Nuevo aspecto de la web y el blog.

    2. Abrir tienda online.

    3. Definir imagen de marca de NINC y la Agenda MultiApasionada.

    4. Publicar un post, al menos cada 15 días.

    5. Sacar un producto nuevo al mes.

    6. Conseguir 5.000 seguidores en Instagram.

    7. Conseguir 5.000 suscriptores al Newsletter.

    8. Hacer curso de SEO o leer un libro sobre el tema.

    9. Sacar un curso online.

    10. Sacar un programa de coaching de gestión del tiempo.


    ¿Ves la metodología de trabajo? Termina de revisar tus metas abstractas y redacta los objetivos que te ayudarán a conseguir ese sentimiento o característica que quieres lograr algún día.


    El siguiente paso, decidir un máximo de tres objetivos para llevarlos a cabo. En mi caso, he comenzado el año con estos tres:




    1. Hacer curso de Snail Mail de Sami Garra.

    2. Cambiar la plantilla de la web y el blog.

    3. Publicar un post, al menos cada 15 días.


    Elige tus tres primeros objetivos y recuerda la norma: hasta que no consigas uno, no puedes elegir otro.
    10. RINDE CUENTAS PÚBLICAMENTE

    Éste es otro de los puntos claves que también recomienda el método Zen to Done: Comparte tus objetivos públicamente.


    Puedes comentárselos a un amigo, a la familia, a tu pareja, a un grupo de emprendedoras, a todos tus seguidores de twitter,... A quién quieras, pero díselo a alguien.


    Y no termina ahí la cosa. No basta con decirlo: Tienes que contarle a esas mismas personas tus progresos. ¿Por qué? Porque así, en cierta manera, te estarás obligando a pensar en ello, a hablar de ello, a recordarte porqué querías hacerlo, a darte cuenta de todo lo que vas consiguiendo y finalmente, a tener a alguien con quién celebrarlo.


    ***


    Por hoy, termina esta primera parte del tutorial para que aprendas como planificarte correctamente. En el próximo post te enseñaré a elegir y redactar los pasos y mini-pasos para conseguir los objetivos que te has marcado y mensualmente, rendiré cuentas contigo a través del newsletter y te iré contando mis avances con mis objetivos.


    ¿Has tenido que corregir tu plan para los próximos meses?


    ¿Qué te ha parecido el post de hoy?


    ¿También te habías marcado unos objetivos demasiado generales?


    ¿Alguno de los objetivos no te motivaba realmente?


    ***

    El post de Aprende a trazar un buen plan (1ª parte): Los 10 puntos claves aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  34. testing Deja atrás a TU ANTIGUO YO. Construye TU NUEVO YO

    Hace ya dos semanas que comenzó el año. No sé a ti, pero a mí me gusta hacer un parón y recapacitar sobre los buenos propósitos que me marqué a final de año: ver si realmente están bien planteados, si me dejé llevar por la emoción de comenzar un año nuevo (con sus mil posibilidades) y me marqué demasiados o no los suficientes, si son los adecuados, si estoy cumpliendo todo lo que dije que iba a hacer...


    No sé si lo has hecho alguna vez, si lo haces pasados unos meses o sólo te planteas este tipo de revisiones cuando termina el año y te das cuenta que el tiempo se te ha escapado de las manos (otro año más).


    Mi experiencia me dice que cuánto más a menudo hagas estos ejercicios, menos te desviarás de tus objetivos y del camino a la vida que realmente quieres tener.


    En Tu Cuaderno de Viaje he incluido una pauta para realizar las revisiones semanales que aconseja el Reto Zen to Done. Siguiendo el método de la Agenda MultiApasionada, también tienes una serie de preguntas y ejercicios para reflexionar al principio y final de cada uno de los cuatro trayectos. Y la parte más importante, el principio de la aventura con la que comienza Tu Cuaderno de Viaje, en la que tienes un montón de ejercicios que te ayudarán a reflexionar sobre "Tu Antiguo Yo" y cómo puedes convertirte en "Tu Nuevo Yo".


    Me gustaría mostrarte en el post de hoy tres de estos ejercicios, para que reflexiones sobre lo que eres hasta ahora, lo que has conseguido, lo que quieres dejar atrás... Y sobre quién quieres ser realmente. Ese "Nuevo Yo" que lucha por ser como siempre ha querido ser y por conseguir lo que siempre ha soñado.


    Quería mostrarte esta semana las claves para escribir tu plan de acción de tus objetivos, cómo deben ser los pasos a dar y los mini-pasos para lograr todo lo que te propongas, pero me ha parecido más interesante invitarte a hacer primero esta reflexión y enseñarte a lograr lo que saques hoy de aquí en el próximo post.



    Quién te diga que ha conseguido algo de la noche a la mañana, no está siendo del todo sincero contigo.

    Una cosa es que te toque la lotería y otra, muy distinta, que alguien haya conseguido alcanzar sus metas sin esfuerzo. Nadie te habla del proceso previo al éxito, todo el tiempo que ha estado cosechando el fruto de aquella semilla que plantó cuando todo lo que ha conseguido eran tan sólo sueños.


    Tienes por delante de ti casi un año. Tiempo durante el cual puedes dar los pasos necesarios para transformar tu mundo, para transformarte en aquella persona que siempre has querido ser y para transformar tus sueños en realidad. Porque se puede, porque tú puedes.



    [blockquote quote_type="type5" author_name="" width="100%" float="left"]Si estás buscando esa varita mágica que te haga conseguir todo lo que quieres, ya la tienes, siempre la has tenido: Eres tú.[/blockquote]

     



    Di ADIÓS a "TU ANTIGUO YO"


    "Tu Nuevo Yo" puede comenzar a partir de ahora. Es el momento de dejar atrás todas las piedras que estás cargando en tu mochila. No hay nada peor que vivir con la vista en el pasado, sufriendo por las malas decisiones que has tomado, o por las que siempre has querido tomar pero no te has atrevido a hacer.


    El primer paso para el cambio es mirar al frente, dejar atrás todo lo que (y a todo quién) lleva tiempo haciéndote daño, dejando atrás todo lo que no te deja avanzar. Porque una cosa tiene clara todo el que ha conseguido lo que quiere: cuesta trabajo, tiempo y esfuerzo. El camino no es fácil, tu vida va a cambiar seguro, pero si consigues lo que siempre has soñado la recompensa valdrá la pena.


    [Tweet "¿Cuántas piedras estás cargando en tu mochila?"]


    Este es el primer ejercicio que te invito a que hagas:


    Coge papel y boli. Tómate un par de minutos, diez, un par de días. Lo que necesites.... Abre tu mochila, coge una a una todas las piedras que encuentres y di adiós a todo lo que quieras olvidar y cambiar.


    Escríbelo, deja que salga, que fluya de lo más hondo de ti afuera.


    Guarda el papel, cómo recordatorio de lo que quieres dejar atrás o para revisarlo dentro de un año y ver todo lo que ha cambiado. O quémalo y saca todas esas piedras de tu vida para siempre. Elige la opción que más te guste.



    Di HOLA a "TU NUEVO YO"


    Una vez te has deshecho de esa pesada carga, llega el momento de sentar las bases de "Tu Nuevo Yo". Para ello, no hay nada mejor que enfrentarte a tus sueños, a lo que de verdad has querido hacer siempre.


    Por ello te planteo un segundo ejercicio:


    Coge un folio en blanco. Dibuja donde tú quieras un pequeño círculo.


    Ese pequeño círculo representa tu zona de confort, ese mullido sofá en el que te refugias para no enfrentarte a tus miedos, a hacer cosas distintas, a hacer algo "que está mal visto" (aunque por dentro estés muriéndote de ganas por hacerlo).


    Tienes frente a ti todo un mundo de posibilidades, de opciones posibles. El ejercicio es el siguiente: Sitúa en el gráfico siguiente todas las cosas que llevan tiempo pasándote por la cabeza pero tienes miedo a hacer, todo lo que se te ocurra que podrías intentar los próximos meses.


    Lo que esté dentro de lo que conoces, sitúalo dentro del círculo que representa tu zona de confort. Todo lo demás, sitúalo fuera.


    Cuando termines, vuelve a coger la hoja y observa:




    • ¿Cuántos sueños están dentro del pequeño círculo?

    • ¿Cuántas posibilidades existen si te animas a salir de él?


    Antes de seguir, échale un vistazo a este post que escribí hace unas semanas. Haz el ejercicio que te enseñaba en él.


    Ahora, una vez que has descargado de peso la mochila que te impedía avanzar, que has visualizados tus sueños y todas las locuras que llevas tiempo queriendo hacer, que te has dado cuenta de todas las excusas que te has estado repitiendo hasta ahora, hasta que te las has creído.


    Una vez que has realizado los ejercicios anteriores, te invito a que hagas un último ejercicio:




    1. Haz un listado de todos esos sueños que has apuntado en el folio del segundo ejercicio (el del pequeño círculo) y piensa y anota porqué quieres hacer cada uno de ellos o qué quieres conseguir con ello.

    2. Después, dibuja dos columnas a su derecha. Una será la columna del Miedo y la otra la columna de la Emoción. Puntúa del 1 al 10 el nivel de miedo que te produce y del 1 al 10 el nivel de excitación o emoción que sientes al pensar que consigues cada una de las cosas de tu listado. (Siendo 1 muy poco y 10 ¡muchísimo!)

    3. Las cosas que son las más aterradoras y emocionantes a la vez son las que tienes que perseguir. Subraya todas aquellas que tengan una puntuación de más de 5 en ambas columnas (miedo y emoción). ¡Esas son las cosas por las que vale la pena luchar este 2016!


    [Tweet "Las cosas que son las más aterradoras y emocionantes a la vez son las que tienes que perseguir."]


    ¿Te sorprende el resultado?


    Quizás habías marcado como objetivos para este año otros muy distintos, otros que pensabas eran los correctos, los que de verdad pensabas que estaban alineados con lo que siempre habías querido....


    Como MultiApasionada sabes lo que significa abandonar un objetivo a mitad, un curso, una pasión,... Sentir esa emoción es sin duda el motor que te mueve a luchar por tus pasiones, a no pensar en otra cosa todo el tiempo.


    El ingrediente secreto que hará que el motor no pare es sin duda el miedo. La combinación de ambas es sin duda la mezcla perfecta. Si algo no te da miedo, terminará aburriéndote. No te aportará nada, no te hará enfrentarte a esos miedos, no te hará crecer como persona.


    Reflexiona sobre el resultado de todos los ejercicios.


    Replantéate tus objetivos para este año (y para los siguientes).



    [blockquote quote_type="type5" author_name="" width="100%" float="left"]Lucha por quien de verdad eres.[/blockquote]

    [Tweet "Deja atrás a "Tu Antiguo Yo" y sienta las bases de "Tu Nuevo Yo""]


    ***


    Estos ejercicios, y muchos más, en Tu Cuaderno de Viaje.


    El post Deja atrás a TU ANTIGUO YO. Construye TU NUEVO YO aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  35. testing Repasando el 2015: Lo conseguido, los no-logros y mis Objetivos para 2016

    Parece que fue ayer cuando hacía la reflexión de lo que había supuesto el 2014 y el haber descubierto que era una persona MultiApasionada... ¡y resulta que ya ha pasado un año!


    Hace algunas semanas que no me veías por el blog. Si acabas de aterrizar o llevas poco tiempo por aquí, se ha debido a un motivo muy especial: he sido mamá. Prometo ir recuperando el ritmo de publicación poco a poco mientras me adapto a esta nueva forma de vida, quizás tarde un tiempo en volver a publicar cada semana pero al menos voy a intentar hacerlo cada quince días. (Si no quieres perderte ningún post, apúntate al newsletter que allí te iré contando todo todito!)


    Y aprovechando que tengo a los mellizos dormidos, no podía despedir el año sin hacer una reflexión de lo que ha supuesto este 2015 y qué objetivos quiero marcarme para 2016.


    Voy a seguir la misma metodología que el año pasado, la que aprendí de la coach multiapasionada Amparo Millán, y que tanto éxito tuvo: En vez de fijarte en los puntos malos, en lo que no has conseguido este año, ¡haz un listado de todos tus logros!


    Hacer esto el año pasado fue algo muy motivante. Darle la vuelta a la tortilla de esta manera hace que acabes el año con una sonrisa en vez de con la sensación de que otro año se te ha escapado de entre las manos. Todo el mundo, incluida tú, consigue grandes y pequeñas cosas a lo largo del año. El problema está en que si sólo te centras en lo negativo, en los objetivos no logrados, te vas con la sensación de no haber triunfado, de no haber avanzado nada en el camino. Seguramente te hayas encontrado con alguna piedra que te haya frenado pero, ¿te has parado a pensar en todas las piedras que has saltado y superado? ¿O en todos los pequeños pasos que has dado para estar más cerca de tus sueños? La mayoría de las veces no y es por eso que deberías hacer este ejercicio. Y ya no sólo te recomiendo que lo hagas una vez al año, sino cada trimestre (¡o incluso cada mes!).



    LISTA DE LO QUE SÍ HE CONSEGUIDO EN 2015



    • ¡Ser madre! Quizás pueda parecerte una tontería o algo muy normal, pero después de llevar tantos años intentándolo, haberlo conseguido es casi un sueño para mí. ¡Y encima por partida doble! Qué más puedo pedir... Para mí, el gran logro de este año ha sido sin duda éste. Si también conoces lo que es llevar años luchando por ser madre, te diré que no pierdas la esperanza. Nunca, nunca la pierdas.

    • Establecer una rutina durante el embarazo: Pasar de tener un horario marcado debido al trabajo a encontrarte con las 24 horas del día libre puede suponer un fracaso absoluto si no estableces una rutina. Me costó un poco las dos primeras semanas, necesitaba descansar mental y físicamente, pero conseguí marcar un horario de trabajo, hacer cosas y disfrutar de momentos para mí. Y lo conseguí sin casi esfuerzo debido a que ya había llevado una rutina los meses anteriores. Si alguien hace un par de años, cuando mi vida era un auténtico caos, me hubiera hablado de que iba a conseguir esto no le hubiera creído. Si tu vida actualmente es un desorden absoluto, ¡ya ves que se puede conseguir! (y si yo lo he hecho, tú también). ¿Cómo lo he conseguido? Pues gracias a las bases que aprendí en el Reto Zen to Done.

    • He aprendido a deshacerme de las cosas sin dolor (¡¡yuhuuuu!!). Todo gracias al Método KonMari.

    • He conseguido mantener la casa limpia y, más o menos, organizada durante los últimos meses del embarazo (¡¡triple yuhuuuuu!!).

    • He dado forma a la nueva Agenda MultiApasionada y he fabricado fundas de anillas al estilo de las de Kikki, con diseños propios y de manera totalmente artesanal. ¡Mi sueño desde hace dos años!

    • ¡He escrito mi primer libro! = "Tu Cuaderno de Viaje"

    • Estoy aprendiendo a delegar. Cosa que para mí era impensable debido a lo perfeccionista que siempre he sido (y sigo siendo).

    • Ligado a lo anterior, estoy aprendiendo a sobrellevar ese perfeccionismo y a sacar adelante las cosas sin (auto)bloquearme continuamente.

    • He conocido a un montón de MultiApasionadas y he aprendido de sus logros y sus tropiezos.

    • Estoy aprendiendo a pedir ayuda cuando la necesito, sin sentirme culpable por creer que así soy menos independiente.

    • He retomado una amistad perdida.

    • He conseguido establecer un sitio para las cosas que he decidido que se queden en mi vida. Y lo más importante, mantengo ese orden que he establecido.

    • No he dejado de avanzar en mis objetivos a corto, medio y largo plazo.

    • He conseguido decir que no a muchas cosas, meditando si realmente era algo que me iba a hacer feliz o no.

    • He aprendido a dejar pasar al menos una noche (y a reflexionar con la almohada más días si hace falta) antes de tomar alguna decisión.

    • He dicho adiós a la multi-tarea y he aprendido a centrarme en lo que estoy haciendo sin distracciones (¡¡yuhuuu!!. Esto se merece un aplauso, ¿no crees?)

    • He desayunado de manera sana prácticamente todo el año.

    • He andado por la naturaleza al menos una hora diaria, todos los días de 2015 (¡hasta que no pude más por el embarazo!).

    • Madrugar ha dejado de ser un suplicio. ¡Casi diría que me he vuelto adicta a levantarme temprano!


    ¡Te toca!



    LOS FALLOS NO-LOGROS: PORQUÉ Y CÓMO EVITARLOS


    Ahora, al igual que el año pasado, llega el turno de los no-logros, su causa y cómo evitarlos. El objetivo es aprender de los errores, ver qué metas no has conseguido, meditar la causa y, lo más importante, analizar las posibles soluciones a esas pequeñas (o grandes) piedras que te has encontrado por el camino.


    De esta manera aprenderás dos cosas:




    1. Sabrás cómo afrontar esos inconvenientes en el futuro (lo que te ayudará a no volver a cometer el mismo error de nuevo).

    2. Y encontrarás la solución al parón que hiciste con esos objetivos, por lo que puedes volver a retomarlos y llevarlos a cabo en 2016.


    MIS FALLOS NO-LOGROS DE 2015


    • Continúo con el no-logro del año pasado de no comprar todos los libros y cursos que se me pongan por delante (lee este post si también eres una curso-adicta como yo). He conseguido mi objetivo con respecto a los cursos y, siguiendo la base del Método KonMari, sólo me he apuntado a aquellos que sabía que me iban a hacer feliz (y después de haberlo meditado varios días con la almohada). En contra, he seguido picando en lo que respecta a comprar libros. He bajado un poco la compra compulsiva siguiendo el mismo método que para los cursos (que me haga feliz + meditar con la almohada) pero siendo sincera todavía me queda mucho camino por recorrer antes de conseguir mi objetivo. Creo que en momentos de bajón o estrés de algún tipo, comprar libros sobre mis pasiones me relaja. Aunque es una solución temporal, en el fondo sé que no es la vía de solucionar el problema. Tengo que seguir trabajando en ello en 2016.

    • Otro no-logro que se repite es el de no terminar los libros y cursos que he ido comprando a lo largo de los últimos años. He de reconocer que sí que he conseguido terminar un curso este año, el de videostory de Hello!Creatividad (al segundo intento, pero ¡lo conseguí!). El motivo, el que seguro tendréis muchas multiapasionadas: el "aburrimiento" que llega cuando tenemos a mitad el curso. O mejor dicho, cuando desaparece de un día para otro la chispa y la emoción con la que compramos ese curso o libro. Es una sensación como de: "vale, ahora que me siento tranquila porque ya lo he comprado puedo dejarlo para más adelante porque ha surgido otra cosa más emocionante que me llama terriblemente más la atención" (¿te suena el síndrome del objeto brillante?)... pues eso... A seguir trabajando en ello se ha dicho.

    • Un no-logro de este año ha sido no haber trabajado mi lado creativo. El motivo ha sido el gran bloqueo que he tenido durante el primer semestre de 2015. Así que ahora que siento que ya no estoy bloqueada, me he marcado retomar el tema como objetivo para este 2016.

    • No puedo olvidarme del no-logro de ahorrar que había conseguido muy, pero que muy bien durante todo el año hasta que nacieron los peques. El no salir de casa y el no poder escaparme a comprar a ningún lado cuando necesito algo, hace que haya pasado a comprarlo todo por internet. Inevitablemente, pasar más tiempo mirando tiendas y blogs para informarme sobre qué comprar, hace que se me antojen muchas cosas que no habría "necesitado" si hubiera podido ir en persona a comprar. Y pongo "necesitado" entre comillas porque tengo serias dudas de que realmente todo haya venido de una necesidad y no de una compra impulsiva (bueno, no tengo dudas. Sé perfectamente que se debe a esto último).

    • La organización... Éste es un medio-logro. He conseguido aplicar el método KonMari con la ropa (abandoné a mitad del proceso en el primer intento y lo conseguí en un segundo, meses más tarde), pero ahí me quedé. Aunque me falta aplicarlo al 100% de las partes que nombra el libro (papeles, libros, recuerdos, objetos varios,...), sí que he logrado deshacerme de muchísimas cosas en el proceso de poner la casa a punto para la llegada de los bebés. Me hubiera gustado lograr tener todas las habitaciones 100% ordenadas. Lo conseguí en un 70% diría yo, aunque al final muchas cosas fueron a parar a "la habitación de los trastos" o a cajones lejos de miradas indiscretas. Una solución rápida que equivale a barrer el salón y meter el polvo debajo de la alfombra, pero no puedo quejarme. Este 2016 toca conseguir poner orden en el 30% restante y terminar de aplicar el método KonMari. ¿El motivo de no haberlo logrado en 2015? Como no, el aburrimiento que llega a mitad del proceso. Voy a trabajar este año por encontrar alguna vía de motivación para no dejar las cosas a mitad.

    • Y por último, el no-logro de seguir teniendo la sensación de tener que encontrar la aprobación de los demás. He mejorado mucho en este aspecto desde 2014, cuando empecé a ganar confianza en mi misma, pero de vez en cuando asoma un resquicio de inseguridad que me hace pasar malos ratos. Toca seguir trabajando en este aspecto algún tiempo más.


    Como ves, la mayor parte de mis no-logros se deben a los abandonos a mitad (o a comienzos) del camino y de cualquier aventura que he comenzado este año. Está totalmente relacionado con nuestra naturaleza MultiApasionada, seguro que ya sabes de qué hablo. Pero como te comentaba al principio, hay que darle la vuelta a la tortilla, ver el camino realizado (¡aunque sea pequeño, algo es algo!) y, sobre todo, no tirar la toalla. Qué no lo consigues a la primera, no te preocupes. Puedes volver a intentarlo una segunda, tercera o las veces que haga falta. Lo importante es levantarte cuando te caigas y seguir adelante. Sin mirar atrás, con la vista siempre centrada en tus metas.



    LOS OBJETIVOS PARA 2016


    Después de analizar estos puntos y un montón más de este año que se va (y que puedes encontrar en Tu Cuaderno de Viaje), ha llegado del momento de transformarme en "mi nuevo yo", más creativa, más segura y dispuesta a luchar por mis sueños.


    El año pasado te enseñé cómo debías redactar tus objetivos para conseguir mentalizarte de que vas a conseguirlos, cueste lo que cueste. Porque no es lo mismo un "ojalá lograse ser más creativa" a "voy a trabajar mi creatividad haciendo esto, esto y esto otro". Es muy importante fijar los objetivos de la manera correcta:




    1. Primordial, la manera de redactarlos. Lo que te comentaba antes y que te expliqué con varios ejemplos el año pasado (puedes verlos aquí).

    2. Lo segundo más importante, es que sean medibles. Es decir, que sepas cuándo has conseguido alcanzar tu objetivo porque has logrado hacer "x" cosas y/o "x" resultado. Si los redactas de manera relativa y subjetiva, corres el riesgo de creer que no has logrado tu meta al compararte con alguien que va unos cuantos pasos más allá que tú, por ejemplo.

    3. Y lo tercero, y también muy importante, ser concreta a la hora de marcarte objetivos. Olvídate de los mil propósitos que te ponías hasta ahora. Cómo hemos visto muchas veces, TRES es tu número mágico (y máximo). Más de tres equivale a estar centrada (descentrada, diría yo) en demasiadas cosas a la vez. Y si puedes ir haciéndolos de uno en uno, mucho mejor.


    ¿Qué objetivos me he marcado para este 2016?

    En el próximo post te enseño mi plan de acción y todos los pasos que me he marcado para lograr mis objetivos y saber cuándo los he conseguido. Para que te sirva de ayuda en tu plan para 2016.




    1. Trabajar mi creatividad. Para ello voy a centrarme en trabajar la fotografía (hacer cursos pendientes y dedicar un ratito cada semana a practicar) + leer al menos 3 libros relacionados con el tema (y hacer todos los ejercicios que aparezcan en ellos) + dedicar al menos media hora a la semana a escribir.

    2. Ser más organizada. No busco milagros, y menos teniendo a los dos peques que seguro lucharán en mi contra en este aspecto conforme vayan creciendo, así que voy a marcarme un objetivo sin muchas pretensiones. Con organizar todos los papeles, las cosas de papelería, seguir aplicando el método KonMari, encontrarle su sitio a las cosas de los peques y mantener ordenado todo lo que ya tiene su sitio me conformo. También voy a trabajar por encontrar un método que nos ayude a los que nos aburre el tema de la limpieza a estar motivados para no abandonar a mitad.

    3. Lograr un aspecto más profesional. Estoy trabajando en una web para la Agenda MultiApasionada y quiero además terminar de darle forma a su imagen, logo, etc. Trabajaré más las redes sociales. Voy a cambiar el estilo del blog, a sacar más productos de papelería que te ayuden a organizarte en tu día a día multiapasionado. Y voy a preparar un curso relacionado con este tema, para poder trabajar mano a mano contigo el tema del caos, el orden y la creatividad.


    LAS 3 PALABRAS QUE VAN A DEFINIR MI 2016


    Hace unas semanas te conté lo bien que me había ido la creación de moodboards para mi vida personal y el blog. Me ha ayudado muchísimo a centrarme y darme cuenta de la vida que realmente quiero tener. (Si te perdiste el post, puedes leerlo aquí).


    Uno de los primeros pasos es encontrar un tema y unas palabras que definan tu moodboard. Relacionado con el cambio de año, me parece importante elegir las 3 palabras (tres es el número mágico, recuerda) que van a definir tu año. No sólo para que puedas crear tu moodboard del año y futuro a corto-medio-largo plazo. Sino también para no perder el foco en lo verdaderamente importante, el motor que te hará moverte y luchar por tus sueños este 2016.


    Mis 3 palabras para 2016 son éstas:




    1. Creatividad

    2. Orden

    3. Aventura


    ¿Cuáles son las tuyas?


    Te invito a que hagas estos ejercicios durante estos primeros días del año y que guardes todo en un lugar que puedas ver todos los días.


    ¿Has hecho tus listas de lo SÍ conseguido en 2015? ¿Has meditado sobre tus no-logros? ¿Ya has elegido tus objetivos para este nuevo año?


    Compártelo con otros multiapasionados en los comentarios y adquiere así un compromiso público para llevarlos a cabo.


    ¡Te deseo una muy feliz entrada de año!


    Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos 2016


    ***

    El post de Repasando el 2015: Lo conseguido, los no-logros y mis Objetivos para 2016 aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  36. testing MultiApasionadas de Cerca: Isabel, de Mama Quiero Ser Blogger

    Hoy os traigo a una blogger que seguro muchas conoceis: Isabel, de Mama Quiero Ser Blogger (MQSB), también conocida como Is.


    Conocí la aventura bloguera de Is hace un montón de años, cuando todavía no había comenzado MQSB. Es una de las personas que más he visto moverse por redes sociales y, como buena multiapasionada, siempre la veías interesada por un montón de temas. Fuí seguidora de MQSB desde el principio y aún recuerdo lo atenta que estuvo conmigo cuando hice su curso de SEO (imaginaros: fue por videoconferencia y a mí se me fue internet casi toda la clase). Is tuvo el detalle de quedarse conmigo un ratito más explicándome todo lo que me había perdido, así que me terminó de conquistar por completo.


    Cuando la propusisteis para la sección de entrevistas en el primer aniversario del blog, le escribí sin pensarlo ya que estaba convencida de que detrás de Is había una MultiApasionada en toda regla. Y asi ha sido.


    Te invito a que conozcas un poco más de cerca a la Multi-Apasionada: Is, de Mama Quiero Ser Blogger y a que descubras que si te atreves a perseguir tus sueños, se consiguen.




    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    Tal y como describe la palabra, el sentir pasión por más de una cosa a la vez. Es vivir muy intensamente aquello que haces, que te gusta y disfrutar el camino mucho.



    2. Describe tus pasiones y proyectos

    En realidad todo lo que hago es porque siento pasión por ello, sino, no lo hago, así que concretar me es un poco complicado porque seguro me dejo cientos de cosas.


    Me apasiona por ejemplo el arte, viajar, aprender cosas nuevas, conocer a gente nueva, aprender idiomas, Nueva York, el marketing, descubrir, mi trabajo, la Costa Brava, bucear, el chocolate, probar nuevos sabores… me describo como una persona muy apasionada y prácticamente el 90% (el resto son obligaciones insalvables) de lo que hago lo disfruto muchísimo.



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    Nunca me lo había planteado, pero creo que el nexo es hacer aquello que realmente te llena y disfrutarlo. La vida es demasiado corta para perder el tiempo con aquello que no nos aporta nada.


    [Tweet "@5thconbleecker: "La vida es demasiado corta para perder el tiempo con aquello que no nos aporta nada.""]



    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    Como acabo de comentar, la vida es muy corta y es importante aprovechar hasta el último momento. Es importante seguir nuestro instinto, sueños y pasiones.



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    Súper organizada, lo he sido siempre pero ahora por el tipo de vida y trabajo que tengo, mucho más.


    Suelo viajar mucho y cuando no, trabajo de lunes a domingo para luego poderme permitir esas licencias e ir a medio gas durante una buena temporada. Por eso me es imprescindible tener previsto y acabado el trabajo con antelación, sino, sería imposible viajar al ritmo que suelo hacerlo.



    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    Totalmente. Ahora mismo tengo planificado hasta diciembre de 2015, pero este mes de agosto debo planificar hasta junio de 2016 porque ya estoy visualizando mis próximos viajes para el próximo año y debo saber qué fechas marcarme en el calendario.


    A parte de esto, suelo programar por norma mis redes sociales y posts con unos 3-4 meses de antelación, así si surge cualquier imprevisto, no tengo de qué preocuparme.


    Me considero una persona muy profesional y responsable, y para mí no existen excusas posibles para no cumplir con mis obligaciones.



    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    De papel sin duda. Me queda nada para cumplir 39 años lo que quiere decir que nací en una época 0 digital. Me gusta tener mi agenda de papel y poder ver la semana vista, pasar hojas y tachar.


    Para el resto de organización utilizo digitales como Trello, Asana, SetMore, Google Drive, Dropbox… me permiten ahorrar mucho tiempo, gestionar equipos de trabajo y disponer de todos mis archivos esté donde esté, y sin necesidad de tener mi propio ordenador conmigo.



    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    Solo el ser perseverante. Soy muy cabezota y estoy muy concienciada que la vida son 2 días, así que quiero que mi sueño siga y no tengo ninguna intención de dejarlo escapar.


    A parte de esto, me formo constantemente, quiero dar lo mejor de mí a aquellas personas que me dan su confianza y para ello creo imprescindible invertir y no dejar de aprender nunca. El marketing digital es un mundo muy cambiante y para ello es muy importante estar al día de todo lo que ocurre.


     

    isabel MQSB skyline


     
    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    Ciertamente no, la verdad. Hace ya año y medio sí que me bloqueó bastante el tema de la competencia y las copias, pero lo eliminé de mi vida porque no me permitía avanzar. Me pasaba días enteros sin poder trabajar, me sentía impotente, me influenciaba… no me aportaba nada positivo.


    Así que decidí no volver a mirar blogs de mi temática o similar en la blogosfera española.


    Es la segunda vez que hago algo similar, hace también unos tres años dejé de ver telediarios, periódicos… en fin todo aquello que me informaba sobre todo de la actualidad política y financiera, que me hacía enfadar.


    Cuando algo te impide avanzar, debes apartarlo de tu vida, sobre todo si como yo tiendes a preocuparte demasiado por las cosas.


    [Tweet "Entrevista @5thconbleecker: "Cuando algo te impide avanzar, debes apartarlo de tu vida.""]



    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    Viajando sin duda, son de todo menos ratos de descanso porque aún estando lejos estoy pendiente de grabar y hacer fotos para el blog, pero aún así desconecto mucho y aprendo a relativizar sobre todo lo que me rodea.


    Cuando estoy más cerquita de casa, algún día me escapo a la montaña o al mar, el silencio y el que mi vista no tenga fin, me relaja mucho.



    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Suelo ser una persona bastante observadora, aunque sólo en aquello que me interesa, así que me fijo en detalles que para la mayoría pasan desapercibidos.


    A parte de eso leo muchos blogs extranjeros siempre que puedo, escucho podcasts donde otros explican sus vivencias, viajar también me abre mucho la mente… aunque últimamente las mejores ideas las he tenido en medios de transporte: en un trayecto en tren, conduciendo… el no estar delante de mi ordenador y dejarme tiempo para pensar, me está aportando cosas increíbles.



    12. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    No tengo una, imposible. Yo aprendo de todas aquellas personas que no sean yo, o sea, de todo el mundo. De una señora mayor que teje, de la dependienta que me explica cómo es un tejido… de otras bloggers, empresarios, no tengo fin.


    Como he comentado soy una persona muy observadora y muy curiosa, aprender cosas nuevas me apasiona así que no importa prácticamente de quién venga, siempre estoy dispuesta a escuchar.


    Creo que por suerte todos los que estamos aquí somos diferentes y tenemos características peculiares que nos hacen enriquecer mucho a otras personas. Lo que pasa es que en ocasiones nos cuesta creer que esto es así, nos suele faltar confianza.


    Da igual dónde estés o con quién estés, la inspiración la encuentras en todas partes.


    [Tweet "Entrevista @5thconbleecker: "Da igual dónde estés, la inspiración la encuentras en todas partes.""]



    13. ¿Tu última aventura?

    Un roadtrip por los parques nacionales de Estados Unidos con mi hermana, fue increíble y nos lo pasamos en grande, además viajar juntas nos ha unido mucho más.


    Ahora ya esperando que llegue finales de septiembre para coger la maleta de nuevo dirección a San Diego, para seguir con mi formación y aprender de los mejores.



    14. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    Pues espero que lo mismo que ahora pero sobre todo, seguir siendo igual de feliz. Lo soy como nunca, y sé que esto es así porque hace unos años decidí afrontar mis miedos, salir de mi zona de confort y ser perseverante con mis sueños.


    Así que aunque suene un tópico, hay algo que siempre recomiendo a todo el mundo: persigue tus sueños.


    Conseguirlos no está limitado a unos privilegiados, sino a todas aquellas personas que se atreven a intentarlo.


    ***


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a Is?


    ¿Qué es lo que más te ha gustado de su entrevista?


    ¿Te has atrevido a perseguir tus sueños? ¿Cómo está siendo tu experiencia?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a Is (@5thconbleecker) de Mamá, quiero ser Blogger"]


    ***


    (Crédito Fotos: Mamaquieroserblogger)


    El post de MultiApasionadas de Cerca: Isabel, de Mama Quiero Ser Blogger aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  37. testing MultiApasionadas de Cerca: Leticia del Corral

    Hace mucha ilusión ver cómo un MultiApasionado logra encontrar el nexo de unión de sus pasiones. Y sobre todo ilusiona ver cómo es capaz de sacarle provecho y conseguir llevar la vida que quiere. Porque, ¿no me digas que no hay nada mejor que vivir de tus pasiones?


    Leticia sabe mucho de eso. Y, lo mejor de todo, es que te enseña y te ayuda para que tú también lo logres. Si tienes niños, ¡no te pierdas el juego que hace Leticia con su hija mayor!


    Así que hoy tengo el honor de invitarte a que conozcas un poco más de cerca a la Multi-Apasionada: Leticia del Corral.




    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    Para mí, ser multiapasionada es no poner límites a tus gustos, salir de esa idea absurda pre-concebida de que sólo te puede gustar una única cosa en el mundo y nada más que una.


    Y la verdad, una vez que aceptas eso vives mucho mejor, con menos presión.



    2. Describe tus pasiones y proyectos

    A mí me apasiona aprender todo tipo de cosas, en ese sentido soy insaciable y es mi gran pasión. Entre mis temas favoritos están el marketing, la estrategia de negocio, los modelos de negocio en lo laboral y sobre educación, parto natural y crianza con apego, feminismo de la diferencia en lo personal… pero me encanta aprender de casi de todo, por eso he diseñado un modelo de negocio para mí que me permita durante un periodo largo hacer una inmersión en la empresa de otra persona, conocer su mercado a fondo, sus productos y competidores para poder desarrollar una estrategia empresarial de éxito y a la vez empaparme de un montón de temas nuevos y desconocidos para mí.



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    Por supuesto, desde bien pequeña ya era adicta a los cursos y ningún año repetía las mismas extraescolares (menos piano, pero claro después de haberme comprado un piano le digo a mi madre que lo dejo después de un año y me mata) para que te hagas una idea he hecho: karate, tai chi, chi kung, yoga, esgrima, baile moderno, danza del vientre, pintura, cerámica, gimnasia rítmica, patinaje, tenis…. Eso antes de empezar la universidad, luego ya empecé con las cosas “serias” y tengo 2 carreras y una tercera a medias, dos master y estoy terminando mi doctorado. Pero no fue hasta hace poco que descubrí como podría rentabilizar el ser multiapasionada en serie ;-)



    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    ¡Qué lo celebré! Para mí el día que acepte que nunca iba a tener una vocación única y clara y que eso era perfectamente normal fue un gran descanso.


    Después de celebrarlo que intente encontrar un nexo de unión entre todas sus pasiones para poder vivir de ellas y si entiende que es imposible que pruebe a trabajar de cada una de ellas, pronto se dará cuenta de que hay pasiones que es mejor dejar en hobby porque en el momento que se convierten en un trabajo pierden su gracias.


    Yo me pasé un año probando cada idea de negocio que había tenido alguna vez en la vida para ver cómo me sentía con ella y fue tremendamente satisfactorio y divertido.



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    Soy 100% caótica pero hace tiempo leí que en el caos hay los mismos elementos que en el orden pero colocados de diferente manera y desde entonces es como un mantra.


    Vamos, que dentro de mi caos yo me organizo o que no se consuela el que no quiere.


    [Tweet ""En el caos hay los mismos elementos que en el orden pero colocados de diferente manera." @leticiadcorral"]



    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    Intento hacer una planificación anual con los grandes hitos del año pero soy bastante flexible lo que si llevo a rajatabla es la planificación semanal ya que tengo un problema grave de falta de disciplina así que si no me ciño a una lista de tareas jamás haría nada!!



    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    Ambos, por un lado uso el móvil sincronizado con el pc para citas fijas pero diariamente uso una libreta con el método bullet journal un poco customizado para mí y estoy muy contenta!!!



    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    Las listas de tareas, siento un placer inmenso al ir tachando las cosas realizadas. También, el no tener miedo a fallar, yo siento mi negocio como un gran laboratorio, hay experimentos que funcionan y otros que no pero no pasa nada, como dijo Edison “he descubierto 99 formas de cómo no hacer una bombilla”



    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    Si, cada poco tiempo tengo un bajón del tipo pero que haces con este chiringuito porque no vuelves a la empresa privada a dirigir equipos, a tener presupuesto y un buen sueldo todos los meses….Luego me despierto al día siguiente a las 10 am con mis hijas y vuelvo a recordar porqué estoy haciendo todo esto.


    LETICIA DEL CORRAL



    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    Leyendo (yo creo que ya ha quedado claro que soy una yonki del conocimiento) pero aparte de libros técnicos sobre mi trabajo o sobre el de mis clientes de vez en cuando, cuando me saturo también leo algo de ficción y cuando estoy absolutamente saturada leo novela rosa, no hay nada mejor en este mundo para dejar la cabeza en blanco ;-)



    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Yo trabajo con todos mis clientes la estrategia del océano azul que te obliga a desarrollar un pensamiento lateral muy importante. También suelo jugar con mi hija mayor al "mundo y si". El juego consiste en crear una hipótesis que suele elegir mi hija tipo: ¿Cómo sería el mundo si todos fuéramos zanahorias? Y a partir de esa hipótesis vamos contando conclusiones lógicas (y no tan lógicas) de un mundo poblado de personas zanahoria.



    12. Como madre, ¿sospechas que tus hijos han heredado tu manera de ser Multiapasionada? ¿Qué consejo darías a madres cuyos hijos son multiapasionados?

    Seguro!!! Yo es que creo que el 90% de las personas somos multiapasionados.


    Mi consejo es que los animen a explorar todas sus pasiones para descubrir en cual se sienten más cómodos y donde puede estar un posible futuro laboral.


    El mundo está cambiando muy rápido y en los próximos años cada vez se buscarán más perfiles del tipo cuello dorado, es decir, personas con la capacidad de sintetizar toda la información sobre una temática específica y convertirla en un solución a un problema concreto, y ese nivel de especialización sólo se consigue si el tema en cuestión te apasiona.



    13. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    Yo es que voy por rachas, de repente descubro un tema que me gusta o una persona que me encanta y me leo todo lo que hace y publica pero luego me canso... Pero si tuviera que elegir a alguien sólo a uno sería Seth Godin al que llevo siguiendo de forma intermitente los últimos 8 años y del que tengo todos sus libros.


    Confesaré, que en estos ejercicios en los que te piden que sin trabas digas como te quieres ver dentro de 10 años yo me veo escribiendo un libro a medias con él, o al menos el prólogo de uno de mis libros XP



    14. ¿Tu última aventura?

    Mi última aventura ha sido sacar el curso descubre tu elemento al que tengo mucho cariño ya que fue uno de los libros que me ayudo a comprender que no hay una única pasión. En este curso ayudo a emprendedores a encontrar una especialización, un nicho rentable usando sus múltiples pasiones usando la metodología que use para mí misma, ya que el libro es muy chulo pero no da muchas pistas sobre cómo encontrar tus pasiones y qué hacer con ellas (y la segunda parte, encuentra tu elemento a mí no me ayudo en nada)



    15. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    Escribiendo un libro a medias con Seth Godin XD


    ***


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a Leticia?


    ¿Has conseguido encontrar el nexo de unión de tus pasiones?


    ¿Te ves viviendo de ellas?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a Leticia del Corral @leticiadcorral"]


    ***


    (Crédito Fotos: Leticia del Corral)


    El post de MultiApasionadas de Cerca: Leticia del Corral aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  38. testing MultiApasionadas de Cerca: Clara, de Habitación Lavanda

    Descubrí el blog de Clara casi por casualidad a principios de año, cuando pasé por una fase de bloqueo creativo y estaba buscando soluciones y personas que hubieran pasado por lo mismo. Ella, como nos cuenta en la entrevista de hoy, ha pasado por ello muchas veces y comparte su experiencia en el blog (te recomiendo estos post suyos: 1, 2, 3 y 4).


    Sin saberlo, ¡había descubierto a una MultiApasionada!


    Así que, sin más demora, tengo el honor de invitarte a que conozcas un poco más de cerca a la Multi-Apasionada: Clara Cucalón, de Habitación Lavanda (y en su nueva aventura: Mimusa Copywriting)


     
    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    Para mí ser multiapasionada es tener inquietudes. Simplemente. Me encantan las personas que tienen inquietudes porque son personas que saben que la vida da mucho más, que se puede exprimir y enriquecer y llenar de mucho más sentido. Es querer más en tu vida. Explorar, probar, bucear en diferentes temas y formas de vivir que te aportan distintas cosas que necesitas en cada momento de tu vida.



    2. Describe tus pasiones y proyectos

    Me apasiona escribir, bloguear, cantar, leer (libros y blogs), Internet y las redes sociales, el diseño gráfico, enseñar y llevar un estilo de vida consciente y saludable.


    Mi proyecto más personal y que junta muchas de estas cosas es mi blog de lifestyle, inspiración y creatividad, Habitación Lavanda. Allí comparto todo lo que sé y aprendo cada día para llevar una vida bonita, calmada, creativa, consciente y con sentido.


    Recién acabados mis estudios, laboralmente ahora me dedico a enseñar Lengua e Inglés, pero en la recámara voy trabajando en mi proyecto profesional ideal. No puedo contar mucho porque de momento sólo voy atando cabos, juntando piezas y explorando para encontrar algo coherente.


    Mi pasión por la música y por cantar la desarrollo en un grupito de versiones acústicas que tengo con dos amigos. También canto y toco la guitarra mucho con mis hermanas. Es mi terapia, mi rato de olvidarme de todo y dejarme llevar, de expresarme, desahogarme, conectar.


    Lo mismo me pasa cuando escribo. Lleno diarios desde que era pequeña y sin ellos estaría perdida en mi vida. La escritura personal me conecta, me marca el camino, me aclara y vacía la cabeza, me devuelve a mi centro. Para mí es un básico que recomendaré siempre.


    [Tweet ""La escritura personal me devuelve a mi centro." Clara (@lavandablog)"]



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    Podría decir que el nexo es la comunicación, la expresión de lo que tengo por dentro. Darle forma y compartirlo.



    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    Que no se agobie. Que dé a cada pasión su momento, su tiempo y su espacio de forma natural. No me gusta poner horarios para mis pasiones sino hacerlas cuando me las pide el cuerpo porque es cuando van a salir fluidas.


    La meta no es tanto dominar nada, yo creo que más bien el interés está en la propia exploración. Exprimimos todo lo que tengamos que exprimir de esa pasión en este momento de nuestra vida y cuando ya nos deje de servir o de aportar la dejamos que se vuelva a su lugar.


    Blog Habitación Lavanda



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    Últimamente soy muy anárquica en tema de horarios, trabajo en casa y de momento puedo hacerlo.


    Pero me gusta ser muy organizada con mis cosas, agendar las tareas, hacer listas, tener muy ordenado el espacio de trabajo, hacerme esquemas de trabajo cuando tengo que terminar algo, etc.



    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    No demasiado. Soy más de mirar a una semana o como mucho a un mes. Me gusta centrarme en lo que tengo inmediatamente delante. En según qué cosas sé que es bueno tener una estrategia a largo plazo para dirigirte con certeza hacia tu objetivo (por ejemplo, con el blog si vas en serio, y el mío pide una revisión de este tipo desde hace tiempo). Últimamente "peco" de vivir mucho al día.



    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    Prefiero el papel, se me hace más tangible la organización, más real, la tengo más a mano siempre y cumplo más. Uso mi agenda de Mr.Wonderful que tiene medio país , una libreta pequeñita de bolso que es mi "libreta de inspiración" y otra más grande (de mi marca favorita, Imborrable) para mis proyectos. Un cuaderno grande para mis clases.


    Pero también me van muy bien algunas herramientas digitales como Pocket y Feedly para leer, y mi adorado Evernote para complementar a mis libretas de papel.



    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    Últimamente tengo siempre en la cabeza la frase "pensando y leyendo no avanzas nada, lo que marca la diferencia es la ACCIÓN", algo así. Peco de pensar y planificar mucho pero de HACER poco, y mi mejor mantra para sacar las cosas adelante ahora mismo es ese.


    [Tweet ""Pensando y leyendo no avanzas nada, lo que marca la diferencia es la ACCIÓN." Clara (@lavandablog)"]



    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    Los bloqueos mentales y creativos son mi pan de cada día. Los supero siempre levantando el culo de la silla del escritorio, apagando el ordenador y haciendo cosas no intelectuales. Mi trabajo es todo intelectual y es muy peligroso porque acabas cayendo en el sedentarismo total y en bloqueos de cabeza, mi cuerpo se ha quejado de esto varias veces y he aprendido que hay que compensar energías para funcionar bien y no enfermar.



    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    Me recargo viendo series (Pretty Little Liars es mi adicción obsesiva), leyendo ficción (lo último que he leído es Las horas distantes de Kate Morton, lo recomiendo mucho), mirando vídeos de las youtubers que sigo, escribiendo en mi diario, saliendo por ahí con mi chico o con amigas, dándome una buena ducha y montando spa en el baño o participando en la asamblea independiente (mi vena de activismo social-político, que la tengo) que hemos creado en mi pueblo.



    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Soy de tener un bloqueo creativo detrás de otro, siempre estoy con bruma cerebral intelectual y delante del ordenador no se me ocurre nada. Hablar en voz alta conmigo misma delante de mi pizarra y apuntar ahí las ideas es una buena cosa. Y sobre todo no ponerme freno, no censurarme, dejar que fluya lo que estoy haciendo, no interrumpir ese proceso, y luego ya vendrá la corrección y la edición, pero en otro momento posterior.



    12. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    Me inspira Deb, que por aquí ya la conocéis mucho. También es básica Erika Irusta de El camino Rubí, ella me ha enseñado a vivirme en cada una de mis fases menstruales, a reconciliarme con las más "molestas" y a aprovechar el potencial de cada una de ellas. La australiana Leonie Dawson me parece un huracán de creatividad y autenticidad, me aporta muy buenas ideas sobre el proceso creativo. A nivel más personal, Tara Bliss me inspira y me calma.



    13. ¿Tu última aventura?

    Hacerme un reportaje fotográfico para mi proyecto en construcción. Me lo hizo mi amiga María, fotógrafa de Ms.Eclat, que tiene un gusto estético genial, me entiende perfectamente y es una súper profesional apasionada de lo que hace. Nunca me había hecho fotos profesionales y fue súper divertido!!



    14. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    Trabajando por mi cuenta en un proyecto propio que me haga feliz y me dé estabilidad económica y teniendo nuevas inquietudes, buceando en ellas, sin dejar nunca de aprender. Ojalá que con Habitación Lavanda muy consolidado y con lectoras que lo encuentren interesante, inspirador y útil, que les aporte de verdad. Sin haber dejado de escribir ni de cantar y rodeada de gente y cosas bonitas e interesantes, con más serenidad vital-emocional y un estilo de vida saludable y consciente.


    ***


    Clara, Habitación Lavanda


     


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a Clara?


    ¿También eres de las que escribes para encontrarte a ti misma?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a Clara de @lavandablog"]


    ***


    (Crédito Fotos: Ms.ECLAT fotografía)


    El post de MultiApasionadas de Cerca: Clara, de Habitación Lavanda aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  39. testing MultiApasionadas de Cerca: Gala González, de Palabras a Medida

    Gala es una de esas personas que destacan allá donde vayan. En el grupo de MultiApasionados en facebook siempre ha estado ayudando a los demás cuando hemos compartido pasiones, dudas, miedos, alegrías,... Una MultiApasionada activa donde las haya y amante de las palabras. De ahí su proyecto junto a su padre Alberto: PAM (Palabras a Medida), su gran pasión.


    ¡Gala no podía faltar en esta sección!


    Así que hoy tengo el honor de invitarte a que conozcas un poco más de cerca a la Multi-Apasionada: Gala González, de Palabras a Medida.




    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    Para mí, ser Multi-Apasionada es una actitud ante la vida. Es sentir curiosidad por el mundo que me rodea, por los pequeños placeres y momentos. Es amar y sentir el instante. Es un viaje de no retorno dominado por la curiosidad de lo tangible y lo intangible, por el conocimiento, por la naturaleza, por el día a día.


    [Tweet "Entrevista Gala @PAMpalabras: "Ser MultiApasionada es amar y sentir el instante.""]



    2. Describe tus pasiones y proyectos

    ¡Son tantas que puedo escribir la biblia en verso! En realidad, mi gran pasión es la palabra y, dentro de esta, la escritura y la lectura. Son las dos grandes pasiones que han envuelto mi vida desde pequeña. Soy lectora empedernida y escritora por necesidad, no solo como forma de ganarme la vida sino para conocerme.


    Entre los proyectos que me traigo entre manos cabe mencionar la maravillosa aventura en torno a las palabras junto mi padre, que es actor y escritor. Ha sido mi maestro toda la vida. PAM palabras a medida es el resultado lógico y natural de unas vidas dedicadas a las palabras. Y, por otro lado, tengo otro proyecto en mente de aquí a un año, que es continuar con la preparación de las oposiciones de Lengua Castellana y Literatura.



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    ¡Claro! La palabra es el nexo de unión de todas mis pasiones. Leer y escribir son dos actividades indisolubles. Cuando estaba en el instituto me debatía entre estudiar filología hispánica o periodismo. Al final ganó la escritura frente a la lectura. Pero las jornadas maratonianas de la prensa y la escritura sometida a un sistema de lo políticamente correcto no iban con mi personalidad. Entonces, al final terminé optando por la enseñanza.


    En un proceso de idas y venidas, advertí que mi vida adquiría sentido completo enseñando a los demás, cuidando nuestra lengua (que es el tesoro más preciado que tenemos) y ayudándoles a conseguir sus metas con el uso de la palabra.


    Y al final, resulta que mi vida poco a poco se ha ido orientando hacia estas dos facetas: la enseñanza y la palabra. Así que puedo afirmar: “Estoy hecha de palabras”.



    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    A veces ser Multi-Apasionada puede conllevar el peligro de la sobrecarga de tareas por hacer, descubrir, aprender, leer…


    Así que cuando sientas tu pasión como una obligación, deja de pensar y de hacer. Detén el tiempo, disfruta de un café con las amigas, de un atardecer en la playa sin más compañía que una misma o huele y siente la naturaleza. Y no te lleves ninguna pasión contigo. A veces, hay que estar a solas con una misma.


    Una vez me dijeron que el ser humano es el único animal que crece en soledad y, aunque al principio es un poco duro, es necesario. Conocerse para poder ser.


    gala-en-la-playa_800


    [Tweet ""Cuando sientas tu pasión como una obligación, deja de pensar y de hacer." (Gala, de @PAMpalabras)"]



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    Soy una persona organizada dentro de mi propio caos. Antes me molestaba terriblemente no organizarme mejor y que el caos dominara sobre el orden.


    Es como el juego de los contrarios. No puede existir orden sin caos ni desorden sin orden. Es un equilibrio perfecto. Cuando aceptas que no todo puede estar organizado y que hay cosas que escapan a tu control, empiezas a sentir cada vez menos ansiedad y más Libertad (en mayúscula).


    [Tweet ""Cuando aceptas que no todo puede estar organizado, empiezas a sentir más libertad." (@PAMpalabras)"]



    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    No puedo planificar a largo plazo. Constantemente tengo nuevos proyectos o alumnos que me impiden tener una rutina semanal igual a la anterior. Pero me gusta, porque de esta forma cada día es diferente. Esta falta de rutina aparente me ayuda a ser más productiva, porque aprendo a aprovechar los huecos disponibles. De esta forma en las semanas en que estoy más tranquila, tengo tiempo de adelantar trabajo, de parar la máquina, de descansar y de aburrirme. ¡Me encanta disfrutar de pequeños momentos de aburrimiento!



    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    Siempre en papel. Tengo una herramienta muy actual y que nunca pasa de moda. Es la pared de mi escritorio (con la que parloteo constantemente). Mi pareja, conociendo mis necesidades organizativas, tuvo el detalle de investigar cómo pintar una pizarra que fuera de tiza y magnética a la vez. Así que en los dos metros de pizarra azul puedo escribir a mano y colocar pos-its multicolores, lo que facilita mi memoria visual.


    escritura


    Mi otra herramienta es la memoria. Tengo la suerte de tener una memoria de elefante para las cosas importantes y la desgracia de tenerla como un pez para todo lo cotidiano. De hecho, para hacer la compra hago una lista en papel (que siempre termino perdiendo) y otra en el móvil (que seguro se queda sin batería) y al final se me olvidan la mitad de los alimentos y casi que me quedo sin cenar. Poco a poco. Sin prisas, pero sin pausas.



    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    La constancia y la paciencia. Trabajar para conseguir aquello que se quiere y así detener la máquina. Tan importante es trabajar como saber descansar.


    [Tweet ""Tan importante es trabajar como saber descansar." (Gala, de @PAMpalabras)"]



    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    Sí, algunos bloqueos creativos. Poco a poco he aprendido que la mejor forma de superar los bloqueos es trabajando y no otorgándoles la más mínima importancia. Un bloqueo viene de la mente, de un miedo oculto, que crece conforme se le da mayor importancia y al final se termina por imponer el monstruo interior creando un problema, que a priori no existe. Así que dejo de pensar en lo que me bloquea y hago cosas divertidas o trabajo en otros asuntos. Lo importante es no pensar en ello.



    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    Me gusta leer libros que no tengan nada en común con el trabajo o los estudios. Así que leo novelas, ensayos filosóficos o algo de psicología. También me gusta practicar la escritura personal en alguna libreta; pegarme maratones televisivos de series en versión original; tejer alguna bufanda; salir a dar un paseo por la playa o al parque; quedar con los amigos y echarnos unas cañas; ir a algún concierto de rock o simplemente escuchar música sentada en la terraza junto a mi pareja; disfrutar de una larga sobremesa familiar con café y pasteles…


    Gala González (Palabras a Medida)


    [Tweet ""El ser humano es el único animal que crece en soledad" (Gala, de @PAMpalabras)"]



    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Trabajar. La creatividad es un músculo como la memoria y el corazón. Se trata de trabajar en ello para que no suponga un problema. La inspiración como rayo de luz es una idea muy romántica. Picasso decía que la inspiración existe, pero te tiene que encontrar trabajando. Cuanto más activa sea la mente, más receptiva estará a los estímulos de fuera.


    La creatividad también es cíclica como una montaña rusa, llena de altibajos, y cuando está en caída o en plano lo que hago es recurrir a todas las ideas anotadas con anterioridad o tomarme un pequeño descanso para recargar las pilas (o la creatividad).


    [Tweet ""La creatividad es un músculo como la memoria y el corazón" (Gala, de @PAMpalabras)"]



    12. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    Últimamente, lo que más me ha inspirado ha sido un libro, El arte de amar, de Erich Fromm, donde dice que la condición imprescindible de amar surge de amar la vida, si no amas la vida, no puedes amarte ni a ti ni a los demás.


    Y la música. Escuchar canciones o listas elegidas para un momento particular. La música tiene un enorme poder para cambiar y alterar los estados de ánimo. Me encanta dejarme llevar por el ritmo y escribir sobre los sentimientos y las emociones que me despierta la melodía: ira, pasión, nostalgia, recuerdos, alegría, tristeza, amor…


    Y, cómo no, el silencio es una fuente inagotable de bienestar y de inspiración.


    [Tweet ""El silencio es una fuente inagotable de bienestar y de inspiración." (Gala, de @PAMpalabras)"]



    13. ¿Tu última aventura?

    ¿Emprender? ja ja ja. Nunca pensé que iniciaría una aventura en torno a las palabras y que trabajaría para mí. Incluso ha sido una aventura empezar a mostrar lo que escribo (por ejemplo el blog de Galadevil me permitió dar este paso). Ha sido todo un reto personal del que me siento muy orgullosa. El primer peldaño de una gran escalera.


    En realidad, la vida misma es ya de por sí toda una aventura.


    alberto y gala PAM Palabras a Medida



    14. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    La verdad es que no me lo he planteado. No sé dónde estaré dentro de 5 años ni quiero saberlo. ¿Qué aburrimiento saber qué me depara el futuro?


    Lo único que espero (y voy a trabajar por ello) es ser coherente conmigo misma en todo momento. Una vez me dijeron: “Hasta que no creas en ti, los demás no creerán en ti”.


    Así que esto es lo que me veo haciendo dentro de 5 años: No perder el norte (esencia) que es el que guía y dispone el camino.


    [Tweet ""Hasta que no creas en ti, los demás no creerán en ti." (Gala, de @PAMpalabras)"]


    ***


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a Gala?


    ¿Qué es lo que más te ha gustado de su entrevista?


    ¿Eres una adicta de las palabras como ella?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a Gala de @PAMpalabras"]


    ***


    (Crédito Fotos: Gala González & Clara Mateo)


    El post de MultiApasionadas de Cerca: Gala González, de Palabras a Medida aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  40. testing MultiApasionadas de Cerca: María Cañal (Escarabajos, Bichos y Mariposas)

    María Cañal es una MultiApasionada que ha aprendido a apreciar la vida, tal y como es. Tiene el don de encontrar el lado positivo y divertido de lo que le rodea y es algo que transmite muy bien en su blog. Si eres mamá, estoy convencia que ¡ya sabes de quién estoy hablando!


    Sin más dilación, hoy tengo el honor de invitarte a que conozcas un poco más de cerca a la Multi-Apasionada: María Cañal, del blog Escarabajos, Bichos y Mariposas.


     
    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    ¿Qué tu cabeza no pueda parar? ¿Qué en todos los sitios veas algo interesante? Creo que eso podría definir ser multiapasionada. Encontrar pasión por muchas pequeñas cosas.



    2. Describe tus pasiones y proyectos

    Me encanta la decoración. Soy una apasionada de los espacios abiertos y agradables. Viajar es otra de mis grandes pasiones que intento compartir con Nico, mi hijo. Para mí es un chute de energía y de motivación el poder conocer lugares diferentes. Escribir escarabajos bichos y mariposas me APASIONA!! Y me da energía, vitalidad y alegrías miles!


    Entre mis proyectos presentes está el blog ebym, seguir organizando el congreso de bloggers referencia del norte de España, puntoMOM, y entre los futuros una web que presentaré en septiembre con la que estoy muy ilusionada que tiene que ver con la educación (no puedo decir más!), el empezar a tener una vida más slow y disfrutar de cada momento. Descansar y dejar la mente descansar. A veces ser multiapasionada trae consigo la necesidad doble de descanso!



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    Yo creo que sin saberlo todas las pasiones que siempre me han motivado eran muy creativas. La creatividad es algo que nunca ha tenido un lugar definido en mi vida, pero que siempre ha estado ahí. Ahora que soy consciente de ello me encantaría volver atrás!!



    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    Da igual si es una o cuatro las pasiones que tienes, disfrutar de cada una de ellas y perseguir tu sueño.



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    Podría decir que “fifty-fifty”. Soy organizada, eso sin duda. Pero últimamente me estoy dando un poco al caos, a dejar que algunas cosas fluyan. Pero en esencia soy bastante organizada.


     

    María Cañal


     
    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    No realmente. Planifico a largo tiempo lo que viene dado pero si no voy semana a semana en mi agenda.



    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    Sigo siendo adicta al papel. Pero entre mis proyectos futuros está empezar a utilizar evernote o algún programa similar. 2016 es el año!



    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    Intentar no coger demasiado trabajo. Sólo el que consiga dominar, sino se desborda y yo también!



    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    Sí. Cuando hacia fiestas infantiles tenía más de las que podía atender. Acabé no teniendo tiempo para nada, cosiendo en el coche mientras Nico estaba en las extraescolares, etc. Fue una época durísima porque por un lado me gustaba muchísimo organizarlas y por otro se me iba de las manos y no podía con todo. Empezó a afectar a mi día a día, a la relación con mi hijo en la que no podía estar tan presente porque tenía muchísimo que hacer… Aprendí a forzarme a decir que no y coger solo el trabajo que podía manejar. Esto fue definitivo, hasta el punto que un día decidí no hacer más fiestas y dedicar mi energía a los otros proyectos que tenía entre manos y que quizá encajaban más con el tiempo disponible. Me costó y me dio pena pero es una decisión con la que estoy feliz.


     

    Fiestas Escarabajos, Bichos y Mariposas


    [Tweet "Entrevista @escarabajosbm: "Intenta no coger demasiado trabajo. Sólo el que consigas dominar.""]



    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    Me encanta viajar, pero también me encanta estar en casa. Pasar un día tranquilo, leer, ver una peli, jugar a juegos de mesa… Para mi estar en casa tranquilos es un lujo.



    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Mirar. ¡Mirar es algo imprescindible! Pasear. Leer blogs que te interesen, personas que te motivan.



    12. Como madre, ¿sospechas que tu hijo ha heredado tu manera de ser Multiapasionada? ¿Qué consejo darías a madres cuyos hijos son multiapasionados?

    Pues yo creo que sí, que él es multiapasionado, pero los niños son unos disfrutones y es algo que debemos dejarles ser! Que disfruten que se apasionen con todo es un regalo.


    Tenemos que como padres disfrutar de esto, porque de esa multipasión te puedes alimentar! Los mejores multiapasionados son los niños sin duda.


     

    NICO -lago-en-holanda


     
    13. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    En la red hay inspiración por donde mires, The Selby en cuanto a decoración es una fuente de inspiración genial, Hello! Creatividad, es un sitio donde siempre encuentro un curso para impulsar mi creatividad o para mejorar.



    14. ¿Tu última aventura?

    En septiembre lo veremos! Os hablé antes de ella y en breve lo presentaré!!! ;-)



    15. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    Ojalá algo creativo, ojalá. Me encantaría ser mejor persona, crecer como madre y vivir una vida tranquila y disfrutando.


    ***


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a María?


    ¿Has sufrido el mismo bloqueo que ella (coger más trabajo del que pudieras manejar)?


    ¿Qué decisiones tomaste después de aquello?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a María de @escarabajosbm"]


    ***


    (Crédito Fotos: María Cañal)


    El post de MultiApasionadas de Cerca: María Cañal (Escarabajos, Bichos y Mariposas) aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  41. testing MultiApasionadas de cerca: Carmen Tebar, de Milowcost

    Conozco el blog de Carmen desde hace un montón de años. Es uno de esos blogs que a las MultiApasionadas nos atrapa desde el primer momento por la cantidad de temas que trata, las fotos tan bonitas que acompañan siempre a los post y, sobre todo, la energía que Carmen, su autora, transmite en cada texto que escribe.


    Siempre ayudándonos a hacer de nuestra vida algo más bonita y divertida, me apetecía un montón tenerla en esta sección de entrevistas del blog.


    Así que, hoy me siento muy feliz de invitarte a que conozcas un poco más de cerca a la Multi-Apasionada: Carmen Tebar, de milowcostblog.


     
    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    Para mí, ser multi-apasionada es tener un montón de facetas diferentes que nos llenen y nos enamoren. Siempre tener unos cuantos proyectos en mente. Que tu cabeza no pare de tantas ideas que te vienen a ella. No conformarse con un trabajo de oficina de 8 a 3… Sino luchar por tus sueños y dedicar tu tiempo libre a lo que más te gusta. La gente que dice que se aburre en su casa… ¡Yo no la entiendo!


     

    Milowcost blog


     
    2. Describe tus pasiones y proyectos

    Me apasiona el diseño gráfico, las manualidades, la decoración, las cosas bonitas en general, y comunicarlo, transmitir esa misma pasión, a través del texto y la fotografía.



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    Desde muy pequeña me ha encantado dibujar y las manualidades. El arte, en general, siempre me ha atraído mucho. Ya sea en un dibujo que hacía en el cole, en un montaje hecho con Photoshop o decorando una habitación.


     

    DIY_capazo_transfer_milowcostblog9


     
    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    Que se deje llevar… Dedicarle tiempo a lo que te apasiona es una de las mejores cosas que tiene la vida.



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    Soy bastante caótica. Pero de esas personas que se entiende dentro de su caos. Mi taller normalmente está desordenado, pero yo sé de buena mano dónde está todo. Y de cara a mi día a día… No soy capaz de ponerme un horario o una organización, estoy siempre a 1.000 cosas a la vez y también me distraigo con mucha facilidad :P


     

    estudio Milowcost blog 2


     
    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    Lo de planificar a largo tiempo para mí es una utopía. Es algo que me encantaría, pero siempre termino a última hora poniéndome a tope. Me pasaba ya con los estudios… Si no sentía la presión de que se acercaba la fecha del examen, no era capaz de ponerme a empollar. En mi día a día me pasa lo mismo. Tengo todo muy bien organizado en mi agenda, las ideas, los post, el trabajo… Pero casi siempre termino trabajando a corto plazo y con el tiempo encima.



    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    No me termino de hacer a los calendarios digitales. Voy con mi agenda y mi libretita a todas partes. Aunque luego utilizo Evernote para un montón de notas, textos, ideas y aclaraciones.



    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    Parece una tontería, pero algo que me ayuda muchísimo es no madrugar, jejeje. Soy un animal nocturno, y ahora que puedo permitirme el lujo de ponerme mis propios horarios, prefiero trabajar hasta tarde y luego no levantarme a las 7. Cuando haces lo que el cuerpo te pide, luego rindes mucho más.


     

    flechazosgafas Carmen Tebar


    [Tweet "Entrevista @milowcostblog: "Cuando haces lo que el cuerpo te pide, luego rindes mucho más.""]



    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    No he tenido un año demasiado bueno en lo personal, y muchas veces me han dado ganas de tirar la toalla. Pero luego pienso: Carmen, si lo haces, entonces tendrías que buscar empleo, trabajar para otros y seguramente hacer algo que no te gusta. Y se me pasaba. Vivir de tu pasión a veces es difícil, empezar de cero, arrancar, crecer, y todo, o la mayoría, sola, pero merece la pena.


    [Tweet "Entrevista @milowcostblog: "Vivir de tu pasión a veces es difícil, pero merece la pena.""]



    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    La verdad es que a lo largo del día pocos ratos de descanso tengo. Cuando paro de hacer una cosa, me pongo con otra, y así. Pero mis descansos suelen ser para hacer manualidades, fotografías, o, lo mejor, salir a tomar unas tapas, ir al cine o dar un paseo. Eso es lo que más recarga las pilas.


     

    Carmen Milowcost blog


     
    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Creo que en ese sentido Pinterest ha hecho un gran servicio para las apasionadas como yo. Darse una vuelta, pinear algunas ideas y crear moodboards ayuda mucho para inspirarse de cara a los distintos proyectos.



    12. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    La verdad es que no tengo ninguna web o persona de referencia. Como digo, Pinterest es un compendio de muchas de las ideas que suelo necesitar, y acudo a ella, no a alguien en concreto.



    13. ¿Tu última aventura?

    Estoy trabajando en un nuevo curso, paralelo al de Photoshop, y además, después de diseñar la primera revista de Mooi Magazine me he reencontrado con una pasión que tenía dormida, la maquetación, y por suerte ya me han salido unos cuantos proyectos nuevos que me permiten desarrollarla.



    14. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    Ojalá siga haciendo lo que me gusta: diseñar, maquetar, comunicar, transmitir, enseñar y además rodeada de muchas cosas bonitas y muchos DIY y manualidades :)


    ***


     

    estudio Milowcost 1


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a Carmen?


    ¿Qué es lo que más te ha gustado de su entrevista?


    ¿Has despertado alguna pasión dormida últimamente?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a Carmen de @milowcostblog"]


    ***


    (Crédito Fotos: milowcostblog)


    El post de MultiApasionadas de cerca: Carmen Tebar, de milowcostblog aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  42. testing MultiApasionadas de cerca: Nuria Cabrera, de Un Arma Precisa

    "Las mejores fotografías surgen cuando menos se buscan". Así es Nuria, una MultiApasionada creativa amante de la fotografía, la música, internet y el periodismo que sabe disfrutar de la vida, de lo que te llega por sorpresa como buena adicta a aprender cosas nuevas.


    Me encanta su blog por dos razones: su punto de vista, lo que te descubre con cada nuevo post y su fotografía. Sobre todo la urbana. Nuria es un diamante en bruto que te invito a que conozcas un poco más de cerca en el post de hoy: Nuria Cabrera, de Un Arma Precisa.


     
    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    Ser multiapasionada, para mí significa vivir en un estado continuo de emoción. Me gusta ser multiapasionada porque considero que conservamos casi intacta esa ingenuidad que nos da la posibilidad de sorprendernos y fascinarnos por las cosas más sencillas, las hechas a mano, llenas de delicadeza, las auténticas. Ser multiapasionada significa tener una sensibilidad especial a la hora de enfrentar cualquier aspecto de la vida.



    2. Describe tus pasiones y proyectos

    En alguna entrevista de prensa, algún que otro músico decía que era capaz de enamorarse de varias personas durante un trayecto de tren. Algo así es lo que me pasa mí, que me puedo apasionar de varias cosas en poco rato.


    Comencé con la repostería, el scrapbooking y otras manualidades, pero tras un tiempo, o me acababa aburriendo, o desaparecía la creatividad, o aparecen nuevas pasiones que sustituyen a las anteriores. Es por eso que tras la emoción inicial, es necesario poner un poco de orden. Así es como he llegado a la conclusión de que mis pasiones se pueden dividir en cuatro áreas, que además son los cuatro ejes temáticos en los que dividí el blog al comenzar: el periodismo, la fotografía, la música e Internet.


    Soy periodista y me apasiona mi profesión. Me encanta descubrir nuevos medios y ponerme al día, porque cuando yo estudié la carrera, las cámaras aún grababan en cinta y las redes sociales no existían. Y como soy una multi-apasionada a la que le encantan los cursos, me reciclé estudiando un posgrado de Periodismo Digital que me devolvió la pasión por la comunicación y que me abrió a nuevas puertas de hacer periodismo.


    El gusanillo por la fotografía me picó durante la carrera. Teníamos acceso a unas Canon analógicas y nos encargábamos de todo el proceso, desde hacer la fotografía a revelarlas en los cuartos oscuros. Soy una apasionada de Instagram y es allí donde se concentra mi capacidad fotográfica. Entre mis proyectos, tengo ganas de seguir aprendiendo, así que actualmente estoy en ‘modo ahorro’ para dar un paso más mejorando mi equipo fotográfico.


    La música es lo que me hace despertarme por la mañana y salir con una sonrisa a la calle. Me pone las pilas, me anima cuando tengo un mal día. Pienso que las canciones nos salvan de la rutina y de la tristeza cotidiana. Así que siempre estoy leyendo y escuchando sobre nuevos grupos y me encanta ir a conciertos. Con la música también he encontrado un filón para aumentar la creatividad, sobre todo, relacionándola con la fotografía, imaginando escenas reales de versos de canciones. Te sorprenderías de cómo se interrelacionan los pensamientos y cómo se crean nexos de unión entre una escena casi vulgar de cualquier ciudad con alguna canción que forma parte de la banda sonora de nuestra vida.


     

    Love Me


    [Tweet ""Las canciones nos salvan de la rutina y de la tristeza cotidiana." (@nuria_cbr)"]


    Y por último, Internet. Como medio para estar conectado a todo, como herramienta para saciar la curiosidad, descubrir nuevas pasiones y especializarnos en las ya existentes.


    Sobre proyectos, el más inmediato es continuar con el blog hacia delante, con nuevos contenidos, manteniendo la calidad y disfrutando de todo el proceso. Justo ahora se cumple un año desde que empecé a publicar y me ha traído tantas cosas buenas, que pondré todo por mi parte para que continúe en el tiempo.



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    Creo que todas estas pasiones tienen como nexo común la curiosidad. Me encanta saber cosas nuevas, descubrir rincones poco visitados de la ciudad, el porqué de las cosas, los contextos del mundo en que vivimos. Si tuviera que definirme con una cualidad, sin lugar a dudas, elegiría la curiosidad.



    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    Ante todo, calma. Que a veces la pasión se lleva todo por delante sin medir las consecuencias y luego nos agobiamos. Calma para poner en contexto lo que nos gusta, lo que nos motiva, y a partir de ahí, canalizarlo para que lo podamos disfrutar, para que no nos cree obligaciones o angustias. Y también, una actitud positiva para valorar cualquier logro, por pequeño que sea.


    Aunque lo más importante es recordar que ser multiapasionada no es algo negativo. Todo lo contrario, es algo genial, por esa sensibilidad especial que tenemos para sentirnos atraídas por todo y ponerlo en valor.


     

    Nuria Cabrera


    [Tweet ""A veces la pasión se lleva todo por delante sin medir las consecuencias." (@nuria_cbr)"]



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    “Soy ordenada en mi propio caos” es lo que solía decirle a mi madre cuando me sugería que tenía que ordenar mi habitación. Y con el tiempo me he dado cuenta de que es verdad. Es cierto que encuentro todo lo que busco, pero soy consciente de que debo mejorar en el orden, porque las cosas se acumulan en montones y después no sabes qué hay en cada lugar, y lo peor, que al no recordarlo, tampoco lo disfrutas.



    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    Soy muy de improvisar y vivir al día, pero me adapto bastante a todo, sobre todo cuando los planes son en común. No soy de planificar a largo plazo, como mucho, de mes en mes, aunque sí que es cierto que en temas como las vacaciones o planes de ese tipo, soy incapaz de esperarme al último día. No me gusta demasiado la incertidumbre, y prefiero tener todo reservado y confirmado con tiempo.


    Viviendo en una contradicción así, me he sorprendido a mí misma siguiendo, durante este año, el calendario editorial del blog, planeando con tiempo los contenidos, las fotografías… Lo he celebrado como un logro, porque al empezar con Un arma precisa, una de las cosas que más me angustiaba era pensar sobre si iba a ser constante o no.


     

    Nuria (Un Arma Precisa)


     
    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    Pues siempre he sido más de papel, pero últimamente reconozco que lo digital está ganando terreno. Uso mucho una aplicación muy sencilla de Google que se llama Keep, y que me sirve para hacer listas de tareas, apuntarme temas que se me ocurren para el blog… En el trabajo, en cambio, tengo una libreta en la que apunto las tareas del día y las voy tachando a medida que las consigo, o anotando incidencias y trasladándolas de día según las necesidades del momento. Eso sí, la lista de la compra siempre la acabo haciendo en papel. El resto, todo de cabeza.



    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    Un día empecé a apuntar en una libreta todos los gastos del mes. Los imprescindibles y los superfluos, por días y por conceptos. Después de varios meses, me ha servido para evaluar en qué gasto más y de qué puedo prescindir... Si como demasiadas veces fuera de casa, si gasto demasiado en ropa o complementos, si hay meses en los que se dispara alguna factura... Y me está ayudando a esforzarme en controlar los gastos de forma racional, analizar con perspectiva a qué dedico mi sueldo y ahorrar para las vacaciones, para una cámara nueva o para cualquier otro objetivo que me proponga.



    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    Llevo unos meses un poco delicados de salud y eso ha influido en mi estado de ánimo. La apatía me llevó al bloqueo, que en este caso, lo noté en la fotografía. No me apetecía salir a hacer fotos. No encontraba nada especial en la calle, ninguna motivación. Todo me parecía demasiado visto, las típicas fotografías que hace todo el mundo. Me intentaba obligar a hacer la foto semanal del reto que empecé a principios de año en Instagram, un 52weeks, pero ninguna me transmitía nada. Eran apáticas, como yo. Así que lo que hice fue darme un poco de tregua a mí misma, siguiendo un consejo que me dio otra multiapasionada entrevistada anteriormente por aquí, Anna, y alejarme un poco. No pasaba nada si no cumplía el reto, ya lo haría la semana siguiente. O la otra, o en un mes.


    Unas semanas más tarde, me vi volviendo a sacar el teléfono para hacer una fotografía, de forma instintiva, sin planificarlo, sin presionarme. Y me gustó mucho el resultado. Es cierto que desde este bloqueo hago menos fotografías, pero estoy aprendiendo a afinar la mirada y a dejar fluir las cosas. La presión no es buena para la creatividad.


     

    Música y Creatividad


     
    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    Depende de la época del año y de la carga de trabajo, pero reconozco que a veces disfruto de no hacer nada, descansar, levantarme tarde, pasear… Conectar con el lado slow de la vida.


    Lo que me apasiona es viajar. Coger coche y carretera. Me encanta escaparme y visitar lugares nuevos, saciar la curiosidad. A veces no hay que recorrer grandes distancias, sólo encontrar el lugar adecuado con buenas vistas, donde respirar aire puro y mirar al infinito.


     

    52weeks instagram


     
    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Por ahora no tengo ningún hábito adquirido. Hasta hace un tiempo pensaba que era algo innato, que se tenía o no. Pero de un tiempo a esta parte me he dado cuenta de que como todo, se puede aprender practicando, así que reconozco que es algo que tengo pendiente.


    Quizá lo más parecido a un hábito, en este sentido, es el reto de 52weeks, que en este 2015 lo centré temáticamente en la fotografía urbana, y no es nada fácil hacer una fotografía a la semana de una misma temática sin repetirse. Así que de forma inconsciente, la creatividad está ahí trabajando, buscando una nueva forma de mirar cada semana.



    12. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    Me inspira muchísima gente, la mayoría escribe un blog: Anna de Drimvic, Marta de In fashion with you, June Lemon, Anna de Lilu and Me y Sandra de Twist and shoot, entre otras. A través de sus blogs llego a nuevas vivencias, nuevas historias, nuevos artistas, nuevos planes, lugares a los que viajar… Pero también, otras sensibilidades, otras perspectivas y otras inquietudes, que me ayudan a replantearme cosas y analizar aspectos en los que hasta ese momento no había puesto atención.


    También me inspiro mucho con la música, es una de las pasiones que me ayuda a desarrollar el resto. Siempre hay algo de música sonando en casa.



    13. ¿Tu última aventura?

    Mi última aventura fue en septiembre de 2014. Me fui a Londres con mi novio a ver tocar en directo al músico madrileño Quique González. Otra ciudad, otro ambiente, un montón de personas unidas bajo unas mismas canciones, pero a un montón de kilómetros de aquí. El mejor concierto de mi vida.



    14. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    En lo profesional, no sé qué responder, ahí entra en conflicto el ‘qué me veo haciendo’ y el ‘qué me gustaría estar haciendo’.


    En lo personal, en 5 años me veo como madre, ¿de uno? ¿de dos? Eso ya se irá viendo y concretando..., pero sí, me veo formando una familia.


     

    MoodBoard


     

    ***


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a Nuria?


    ¿El nexo de unión de tus pasiones también es la curiosidad?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a Nuria de Un Arma Precisa @nuria_cbr"]


    ***


    (Crédito Fotos: Nuria Cabrera)


    El post de MultiApasionadas de cerca: Nuria Cabrera, de Un Arma Precisa aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  43. testing MÉTODO KONMARI: Los 7 errores que llevas años cometiendo a la hora de ordenar tu casa

    Cómo te contaba la semana pasada, a principios de año compré el libro La Magia del Orden, de Marie Kondo, que está revolucionando el mundo de todas las personas caóticas a través de su método:



    El MÉTODO KONMARI

    Este método cambia por completo el punto de vista que teníamos hasta ahora de cómo debemos ordenar nuestra casa y cómo podemos deshacernos de las cosas. Ya te conté la semana pasada que para mí ha sido toda una revolución, y eso que cometí uno de los errores que voy a contarte en este post y no apliqué el método correctamente. Sin embargo, yo que soy la más desordenada y caótica del mundo, me ha ayudado los últimos meses a mantener una casa (más o menos) organizada. Qué parece una tontería, ¡pero para mí es todo un logro!


    Ahora que vienen los bebés he decidido ponerme en serio con el tema, volver a leer el libro y aplicarlo correctamente para poder olvidarme del tema del desorden PARA SIEMPRE.


    Si tú también estás deseando quitarte ese quebradero de cabeza, lo primero que hay que tener en cuenta es LO QUE NO y LO QUE SÍ debes hacer.


    ¡Te vas a sorprender de la cantidad de errores que estabas cometiendo hasta ahora!


     
    ERROR Nº 1: EMPEZAR A ORDENAR Y DEJARLO A MITAD

    Éste es el error básico que yo cometí en su día: Comencé a aplicar el Método KonMari, sufrí el Síndrome del Objeto Brillante con otra cosa, me distraje y dejé a mitad (y nada más empezar) la tarea de ordenar la casa. Por supuesto, la pereza me inundaba cada vez que me decía a mí misma que tenía que retomarla. Así que, abandoné mi propósito.


    Marie Kondo es muy explícita con este punto:


    Si de verdad quieres olvidarte del desorden para siempre, tienes que aplicar el método en toda tu casa y hacerlo de una vez, en el menor tiempo posible.


    ¿Por qué? Pues porque el shock es tan grande que a partir de entonces te pensarás dos veces dejar algo fuera de su sitio. Marie Kondo cuenta en su libro que ningún cliente suyo ha vuelto al desorden después de aplicar su método. Yo lo traduzco como en un tortazo en toda regla (que en el fondo es lo que necesitamos). ¿No estás siempre a la busca y captura de ese toque de varita mágica que lo cambie todo de un día para otro? Pues por fin lo has encontrado.


    Por tanto, tienes que olvidarte de ordenar poco a poco porque nunca te ayudará a ver los resultados. Tendrás un rincón ordenado, una habitación, ... pero en cuanto te asomes al resto de tu espacio, seguirá siendo una leonera.


    ¿Cuántas veces te ha pasado que te has pegado una paliza ordenando y a los dos días todo vuelve a su ser? Pues se debe en gran medida a este punto.


    Marie recomienda que el acto de poner en orden tu casa, no sólo se haga rápido, si no que se convierta en un momento especial. Un acto de celebración. Esto me recuerda a las 5S, otro método de organización japonés que suele utilizarse en las empresas y que también comienza celebrando el proceso que se va a llevar a cabo.


     
    ERROR Nº 2: ORDENAR POR UBICACIONES, NO POR CATEGORÍAS

    Éste es otro de los pilares básicos del Método KonMari. ¿A qué se refiere?


    A lo mismo que te decía en el error anterior: Cuando te centras en ordenar tu armario, la cocina, tus apuntes, el baño,... tan sólo estás ordenando un pequeño espacio del total de tu hogar. El resto sigue estando en las mismas condiciones caóticas que estaban al principio. En cuanto asomes la cabeza a una de las otras habitaciones, tu energía se consume y terminas desmotivándote.


    ¡Por mucho que hayas trabajado en ordenar esa habitación, el resto de la casa seguirá estando igual!


    Además se une otro problema:


    Imagina que te has esmerado un montón en ordenar tu armario. Has conseguido deshacerte de un montón de cosas, lo has organizado entero y te sientes orgullosa del resultado. Sin embargo, un día revolviendo en el trastero o en otra habitación encuentras algo de ropa o simplemente haces el cambio de temporada. De pronto, ya no sabes dónde guardar todo eso con lo que no habías contado, lo metes en el armario o cajones de cualquier manera y, a lo que te das cuenta, todo ha vuelto a su ser (es decir, a su estado caótico anterior).


    ¿Qué propone el método?


    Ordenar por categorías.


    ¿Por qué?


    Lo que Marie Kondo propone es hacer una labor de investigación por toda tu casa y juntar, en un mismo lugar, TODO lo que tengas de esa categoría (por ejemplo, juntar toda la ropa en un mismo punto).


    ¿Qué te va a permitir? Algo tan básico cómo darte cuenta del volumen de cosas que tienes de esa categoría. Es la única manera de poder ver las cosas que tienes repetidas o que cumplen la misma función. ¿No te ha pasado nunca que vas a buscar pilas, celo o cualquier otra cosa, no encuentras, compras, luego no recuerdas dónde lo has metido o te das cuenta que comienzan a aparecer por un montón de sitios y resulta que no hacía falta comprar?


    ¡Cuánto dinero podrías haberte ahorrado a lo largo de los años!


    La realidad es que no sólo desconoces la cantidad de cosas que tienes en realidad, si no que las tienes repartidas por un montón de sitios. Lo que te crea la sensación de que nunca terminas de ordenar algo realmente.


    ¿Qué categorías propone el Método KonMari?


    Marie Kondo propone ordenar la casa en base a estas categorías y siguiendo SIEMPRE este orden (ya que están ligadas al nivel de dificultad que conlleva cada una, de menor a mayor):




    1. Ropa

    2. Libros

    3. Papeles

    4. Objetos varios

    5. Objetos sentimentales


     
    ERROR Nº 3: ORGANIZAR EN PERÍODO DE CRISIS

    A qué se refiere este punto: a que muchas veces te pones a organizar el día anterior a una fecha importante o cuando estás bajo presión (un examen, tu boda, una visita, una reunión de trabajo, un viaje,...). Cómo dice Marie, en los momentos de crisis a tu cerebro se le va la pinza y en vez de estar en lo que tienes que estar, te pones a ordenar.


    El problema es que, pasada la crisis, se pasa también esa motivación por seguir ordenando y todo vuelve (irremediablemente) a su estado caótico.


    ¿Por qué sucede esto? Pues porque lo que nuestro cerebro está pidiendo a gritos realmente en esos momentos de crisis es ordenar ideas. Y la única manera, es que te encuentres rodeada de un entorno en el que puedas pensar.


    Yo he sufrido muchas veces estos ataques de crisis y orden. ¿No te ha pasado?


    El problema radica cuando en realidad estás utilizando el desorden para evitar encontrarte contigo misma. Da lo mismo que sea a nivel "caos por todas partes en casa", que a nivel "voy a mantenerme todo el tiempo posible ocupada". Medita si es tu caso, quizás sea algo inconsciente.


     
    ERROR Nº 4: DEJAR QUE TE VEA ALGUIEN

    Imagínate que llevas varios días ordenando una categoría. Te sientes orgullosa porque has logrado deshacerte de todo lo que no te hacía feliz. Eso se resume en unas cuantas bolsas de basura.


    De repente, llega tu madre, hermano, mejor amiga,... alguien. Y empieza una retahíla de preguntas y afirmaciones: "¿De verdad vas a tirar esto?", "¡Con lo que costó!", "Pero si fue un regalo...", "Con lo bonito que es...",...


    Tu ánimo decae, comienzas a tener remordimientos, a sentirte culpable y (en muchos casos), incluso terminas recuperando alguno de esos objetos.


    Marie Kondo recalca mucho este punto: No dejes que nadie te vea nunca cuando realizas el proceso de orden, no dejes que nadie vea nunca las cosas de las que te deshaces.


    Ya no sólo por evitar que te hagan sentirte culpable, sino también para evitar que la otra persona termine acumulando alguno de esos objetos al sentirse culpable de que lo estés tirando.


     
    ERROR Nº 5: DAR ALGO A ALGUIEN PARA QUITÁRTELO DE ENCIMA

    Aquí llegamos a otro error que puede estar relacionado con el anterior: darle algo a alguien porque nos sentimos culpables de tirarlo. Digamos que es un poco, como pasarle el muerto a otro.


    Por ejemplo: aprovechar que alguien se muda, se casa, va a tener un hijo,... para regalarle todos esos trastos que ocupan sitio en tu hogar. Otro ejemplo, que bien conocen los hermanos pequeños: heredar la ropa de sus hermanos mayores.


    Y Marie no dice que no se pueda regalar nada, ojo, lo que quiere hacerte comprender es que hay diferencia entre regalar algo que a la otra persona le gusta o necesita (algo por lo que pagaría dinero) y "obligar/manipular/forzar" a otra persona a que acepte ese "regalo", normalmente haciéndole sentirse culpable por no aceptar ese objeto del que te quieres deshacer.


    Ella recomienda preguntar a esas personas si hay algo que necesiten para que, en caso de que aparezca dicho objeto en tu proceso de orden, les regales ese objeto que de verdad les va a resultar útil o les va a hacer feliz.


     
    ERROR Nº 6: COMENZAR A GUARDAR, SIN HABER TERMINADO DE ELIMINAR

    El Método KonMari se basa en dos pasos básicos:




    1. Eliminar lo que no te haga feliz

    2. Guardar las cosas


    Y debe realizarse en ese orden.


    Uno de los errores que muchas veces se comete es paralizar el proceso de eliminación al comenzar a pensar dónde podrías guardar esto o aquello. El resultado es que todo se ralentiza y se corre el riesgo de perder la motivación y abandonar.


    Por ello hay que tener siempre presente esta regla: Primero se eliminan las cosas y después, se procede a guardarlas o buscarles su espacio.


     
    ERROR Nº 7: CENTRARSE EN TIRAR COSAS

    Y por fin llegamos a la base del Método KonMari: qué criterio seguir para deshacernos de las cosas.


    Marie comenta que es un ERROR intentar seguir las reglas tradicionales:




    • Tirar algo que ya no sirve.

    • Que ya no está de moda.

    • Que no hayas usado en un año.

    • Conservar por 6 meses los objetos que no te decidas a tirar (a ver si los usas en ese período).

    • Comprar algo nuevo y deshacerte de algo viejo (entra algo, sale algo)...


    Vamos, lo que hemos hecho toda la vida y muchos de los métodos que os recomendé hace tiempo. Según Marie, siguiendo esa metodología en la que nos centramos en las cosas que hay que tirar, tarde o temprano el caos vuelve a nuestra vida.


    La verdad, no sé si con todos los métodos tradicionales el resultado es ese, pero en mi caso nunca he logrado tener esa sensación de estar a gusto tras ordenar una parte de casa y siempre he terminado acumulando más de lo que eliminaba.


    Excepto cuando he aplicado el Método KonMari.


    ¿Por qué?


    Pues porque cambia por completo el enfoque: No debes concentrarte en eliminar cosas, sino que debes centrarte en elegir aquello con lo que quieres quedarte.


    ¿Y cuál es el criterio a seguir?


    Quedarte SÓLO con aquello que te haga feliz.


    Parecerá una tontería. Pero este enfoque lo cambia todo. No sólo a la hora de organizar tu hogar sino también a la hora de adquirir nuevas cosas.


    Al igual que para deshacerme de cualquier objeto, cuando estoy pensando en si comprar algo o no lo cojo con mi mano y me pregunto: ¿me va a hacer feliz?


    Porque sí, el truco está en coger cada UNA de las cosas con la mano, tocarla, sentir su energía, lo que te transmite. Y preguntarte: ¿Esto me hace feliz?


    Si la respuesta es que "sí", consérvalo. Si la respuesta es que "no", dale las gracias por haber ejercido su labor en tu vida y elimínalo.


    Y si tienes dudas, puedes preguntarte porqué compraste o adquiriste ese objeto. ¿Todavía sigue en vigor ese motivo? ¿Qué significa ahora en tu vida?


    Marie nos enseña que hay objetos cuya función es simplemente enseñarnos a conocer lo que no nos gusta, lo que no nos va bien. En ese caso, ese objeto ya ha cumplido con su función en nuestra vida. Debemos darle las gracias y dejarlo ir.


    Como ella dice: "Cada objeto tiene un papel diferente que desempeñar. [...] Lo mismo ocurre con las personas. No cada persona que conozcas en la vida se convertirá en tu amigo íntimo o tu amante. Con algunos te costará trabajo llevarte bien y otros nunca te agradarán."


    Eso mismo ocurre con los objetos. Cuando tengas dudas, párate a pensar cuál era su verdadero propósito.


     

    ***


    La Magia del Orden (Marie Kondo)


    Cómo te contaba la semana pasada, lo mejor es que leas el libro La Magia del Orden para empaparte de la filosofía del método, trucos y de las explicaciones sobre cómo ir llevado a cabo cada parte del proceso en cada categoría.


    Yo estoy a punto de terminar de leerlo por segunda vez y de comenzar a aplicarlo como dios manda. Te iré enseñando los antes y después de cada categoría, cómo voy llevando a cabo el proceso, las dificultades con las que me vaya encontrando, soluciones, etc.


    ¿Te apuntas?


     

    Si ya tienes el libro, ¿qué te parece?


    ¿Te atreves a recopilar imágenes del antes y el después y me las mandas para publicarlas junto a las mías en los post que vaya haciendo?

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  44. testing Crónicas de una Curso-Adicta: La Magia del Orden (y el MÉTODO KONMARI)

    A principios de año me puse como meta para 2015 conseguir convertir mi casa en un hogar. Parece una tontería, es sólo un pequeño matiz, pero en el fondo lo es todo.


    Siempre que llegaba a casa, en vez de sentirme a gusto me sentía agobiada, con ansiedad. No había manera de descansar ni poder disfrutar de mi espacio.


    Allí por donde miraba había cajas repletas de cosas (algunas todavía pendientes de abrir tras la mudanza el año anterior). Los estantes y mesas estaban repletos de papeles, cajas y sabe dios cuántas cosas más. Era imposible llevar un inventario de todos los trastos que había acumulado a lo largo de los últimos diez años (si no más).


    Esa sensación de que, mirase donde mirase, nada me permitía descansar la mente hacía que mi energía disminuyese hasta cero cuando llegaba del trabajo.


    En vez de descansar cuando llegaba a casa, me sentía más cansada, apática y (lo peor de todo), culpable por permitir que la casa estuviera así.


    Esa apatía y no saber por dónde empezar hacía, además, que tampoco arrancara a ponerle solución. "El desorden llama al desorden", no sé si recuerdas que te hablé de esta frase hace algunos post. Lo malo es que no sólo el desorden: Con la casa así se hacía también complicado el tema de la limpieza. Se hacía lo justo y básico. Pero eso de poder recibir visitas en cualquier momento sin alterarte, no estaba hecho para mí.


    A lo largo de 2014 fui probando varios métodos, de los que te fui hablando en el blog:


    Aunque me sirvieron para ir adquiriendo algunos hábitos (bendito "lo tocas, lo haces") e ir mentalizándome (más aún) que había que ponerle solución al problema, nada terminó funcionando para mí. No sé si le pasará a más gente o es un problema común y propio de muchos multiapasionados, pero al final terminaba acumulando más y más material de mis pasiones.


    Tenía muy claro algo: si quería ponerle fin al problema necesitaba algo nuevo, algo totalmente diferente. Los trucos "tradicionales" no funcionan para mí. Y para ello sentía que no había otra manera de conseguir paz interior que deshacerme del 70% de mis cosas (al menos) y obligarme a mantener mi casa lo más limpia visualmente posible. ¿Pero, cómo?


     

    Y, con estas cosas del destino, llegó a mi vida a principios de año el libro: LA MAGIA DEL ORDEN, de Marie Kondo.



    EL MÉTODO KONMARI

    Marie Kondo, japonesa apasionada de la limpieza desde que era una niña, te habla en su libro de su historia con todas las técnicas conocidas para organizar y ordenar tu vida que ha ido aplicando desde que tiene uso de razón.


    Cuando compré el libro, su técnica estaba comenzando a llegar a Europa y América y estaba comenzando a causar una revolución. Hablaban tan bien de él que no pude evitar comprarlo (rompiendo mi promesa de no comprar más libros hasta que no terminara los que ya tenía). Además, como sólo estaba en formato ebook tan sólo costaba unos 7€. ¿No perdía mucho, verdad?


    Menos mal que lo hice.


     

    El Método KonMari ha cambiado por completo la visión que tenía del orden, la visión que tenía del desorden y, sobre todo, el significado de las cosas, de porqué guardo esto y aquello.


    Detrás del método se esconde un concepto básico: Que todo lo que tengas te haga sentir realmente feliz.




    • Guardamos demasiadas cosas "por si acaso" volvemos a utilizarlas en el futuro.

    • Guardamos demasiadas cosas porque nos traen recuerdos.

    • Guardamos demasiadas cosas porque no vamos a tirar algo que nos costó tanto dinero en su día.

    • Guardamos demasiadas cosas porque pertenecen a nuestras pasiones, aunque no las hayamos ni estrenado.

    • Guardamos demasiadas cosas por diversas e inútiles razones, sin pararnos a pensar si realmente ese objeto sigue significando lo mismo para nosotros que cuando lo compramos o nos lo regalaron.


    Muchos, ni nos acordamos que existen o han desaparecido en agujeros negros misteriosos existentes en el interior de nuestra casa.


    Esos objetos lo único que hacen es ROBARNOS la energía. ¿Recuerdas de lo que te hablaba al principio que sentía al llegar a casa? ¿A ti no te pasa lo mismo?


     

    Ahora, preparando la llegada de los bebés me he encontrado de frente de nuevo con el problema: el cuarto dónde se han ido trasladando todas las cosas que no sabía dónde guardar (y/o que no me atrevía a tirar) es su futuro cuarto. Es ese cuarto o rincón que seguro tienes en casa. El que permanece cerrado el 100% del tiempo (ojos que no ven, corazón que no siente).


    A principios de año comencé a aplicar el Método KonMari con mi ropa. Logré deshacerme de ¡7 bolsas de basura de las grandes! que llené con todo lo que ya no me hacía feliz.


    Fue un logro para mí. Lástima que no siguiera aplicándolo con el resto de cosas de casa y que no hiciese la limpieza total que Marie Kondo recalca como tan necesaria para conseguir el éxito con el método. Como más vale tarde que nunca, he decidido que ha llegado el momento de retomar el método y terminar todo aquello que empecé.


    El Método KonMari tiene una gran ventaja. Aunque dejes la gran limpieza inicial a mitad (¡¡ERROR!!), como mal hice yo, los fundamentos y principios del método se te quedan grabados. ¿Qué quiere decir esto? Que llevo más de 7 meses sin acumular más cosas, sin comprar nada que no me haga feliz realmente. Es decir, el nivel de lo que ha entrado en mi casa los últimos meses ha sido mínimo y, además, he ido deshaciéndome de un montón de cosas, poco a poco, en un goteo continuo sin sentirme culpable por ello.


    La semana que viene te contaré la pauta a seguir y los errores que TODOS hemos cometido alguna vez (y seguimos cometiendo) en nuestro intento de tener una casa organizada (con el consiguiente efecto rebote posterior).


    Eso sí, si de verdad quieres empaparte del Método KonMari, entender por qué se hace esto y aquello, conocer el proceso completo, lo mejor sería que te comprases el libro La Magia del Orden (ya te digo que la inversión es tan pequeña y se obtiene tanto a cambio que vale la pena).


     

    Y tú, ¿también has sufrido o estás sufriendo ese sentimiento de "absorción de energía" al llegar a casa?


    ¿Has leído el libro? ¿Has aplicado el Método? ¿Qué cambios ha supuesto en tu vida?


     

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  45. testing MultiApasionadas, de cerca: Amelia Mirón, de Incondicionalmente

    Cómo bien sabe Ame, nuestra protagonista de hoy: ¿queda espacio para ti en tu vida?


    Hoy os traigo a una MultiApasionada que te va a hacer reflexionar sobre este tema y te va a contar su experiencia y cómo soluciona ella todo ese ruido interior que sentimos muchas veces los MultiApasionados.


    Y es que Ame sabe cómo guiarte a través de sus palabras, como pocas personas más lo consiguen. a esa parte interior que solemos dejar de lado en nuestro día a día.


    Me hace mucha ilusión la entrevista de hoy. En el aniversario del blog muchas pedisteis que entrevistara a MultiApasionadas del grupo de facebook. Y Ame, por todo lo que apoya y aporta en el grupo, era una de las candidatas que llevaba tiempo rondándome por la cabeza.


    Así que, sin más demora, tengo el honor de invitarte a que conozcas un poco más de cerca a la Multi-Apasionada: Ame, de Incondicionalmente.


     
    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    Para mí es lo natural a todos nosotros pero por el camino nos perdemos o nos estancamos. Creo que las pasiones tienen que ver con los estímulos externos, lo que te vas encontrando a lo largo de tu vida, pero, por encima de todo, tienen que ver con lo que esos estímulos provocan dentro de ti y la forma en que lo gestionas.


    Pienso que ser MultiApasionada es darte permiso para explorar tu mundo, externo e interno, y encontrar lo que tiene un significado valioso para ti.



    2. Describe tus pasiones y proyectos

    Creo que ni yo sé cuántas tengo en realidad, pero voy a dejar que salga lo que se me pase por la cabeza ahora mismo:




    • Fotografía: Sacar la belleza de las personas que tengo alrededor a través de las fotos (ha estado conmigo desde hace años, muchos pueden corroborar que si tengo una cámara en las manos no puedo controlarme). Nunca me quedo con una mala foto de alguien, soy incapaz, puedo sacarte 30 fotos fácilmente pero solo voy a "revelar" 2 ó 3. Mi última "obsesión": mi ahijada de 8 meses.



    • Escritura: Una pasión reciente es escribir, hasta que no hice el reto de escribir 500 palabras al día no supe lo que me gustaba simplemente dejarme llevar y expresar cualquier cosa en unos folios. Ahora es una adicción.



    • Dibujo: Donde sea, como sea, ya sean garabatos, líneas y figuras geométricas, objetos o caras y ojos (solía soñar con ser mangaka hace años pero no me atreví a llevarlo a más... )


     

    Dibujos Ame (Incondicionalmente)


     

    • Personas: Descubrir las pasiones de otros, encontrar lo que les hace que les salten chispas de los ojos, es algo que para mí no tiene precio. No todo el mundo está dispuesto, pero cuando alguien se abre a ti de esa manera es un regalo.



    • La Psicología me apasiona, ahora mismo me engancha todo lo relacionado con marketing, persuasión y lenguaje corporal.



    • Historias: Leerlas, verlas en una película, en una serie, sobretodo la parte visual. Incluso cuando me la cuentan o la leo provoca miles de imágenes en mi cabeza, me vuelve loca.



    • Viajar: Romperme los esquemas, encontrar lo inesperado a la vuelta de la esquina, escuchar a alguien de otra realidad hablando de cómo ve el mundo,...


    IncondicionalMente: El proyecto en el que trabajo probablemente desde años antes de ser consciente de que era mi proyecto vital, la mayor revelación que he tenido en mi vida: la autoaceptación incondicional.


    Quiero ayudar a quien se pueda sentir como me he sentido yo, quiero crear un lugar en el que muchas personas descubran que tienen más opciones en su vida de las que ven ahora mismo y que tienen muchos regalos que compartir.


    Aspiro a participar en el cambio de conversación que está produciéndose a nivel mundial donde se está devolviendo la autoridad para vivir tu propia vida a cada uno de nosotros. Es la vuelta a lo que éramos cuando nacimos: seres presentes, exploradores, autorregulados y emocionales.


    ¿Sigo? La lista es interminable...



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    Siempre ha sido lo visual, que es además mi inteligencia primaria. Creo que todo lo que me inquieta o lo que me provoca en ese sentido tiende a convertirse en una pasión personal.


    Además, en este último año he ido descubriendo que la intuición, mi brújula interna (a la que he ignorado buena parte de mi vida) está siendo el verdadero nexo subyacente a todo esto, al menos la clave para separar lo auténtico para mí de lo demás.



    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    No se me da bien dar consejos, pero yo me diría a mí misma hace años:




    1. Sé cuidadosa contigo, trátate con cariño y respeto, no te maltrates aunque otras personas lo hagan o no te entiendan.

    2. Busca a tu gente (ven al grupo de facebook de Eva ;-) )

    3. Empieza tu propio camino. Olvídate de lo que otros hacen si no es para inspirarte y colaborar, haz lo tuyo, sumérgete y procesa cómo te hace sentir.

    4. Y nunca pierdas esto de vista: La única persona a la que tienes que impresionar es a ti misma.


     

    Dibujos Ame (Incondicionalmente)


    [Tweet "Consejo a MultiApasionados: "La única persona a la que tienes que impresionar es a ti misma.""]



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    Creo que ni una cosa ni la otra. He sido muy exigente conmigo hasta el punto de que todo debía ser perfecto y si no lo era no merecía la pena, por lo que podía pasar del orden absoluto al caos en cuestión de unas pocas horas.


    Un día me di cuenta de que tenía mucho ruido en la cabeza, cosas pendientes, cosas que tenía que hacer para poder hacer otras cosas y al final no tenía tiempo para lo importante.


    Así que cuando leí tanto acerca del libro de Marie Kondo "La magia del orden", que Eva también había recomendado, me di cuenta de que era exactamente lo que necesitaba. Así que me lancé en cuanto hice mi pausa del blog. Empecé con mi casa y fue revelador, pero sabía que había mucho más que liquidar así que me fui a casa de mi madre y la limpieza que ya era importante pasó a ser épica. Si te digo que me he hecho amiga del chico del camión del punto limpio...


    Ahora empieza una fase esencialista en mi vida y voy a ver a dónde llego...



    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    Siempre he planificado exageradamente para después pasar olímpicamente de mi agenda e ir arrastrando cosas de semana en semana. Pensaba que el problema era yo, hasta que me deshice de la agenda.


    Ahora estoy empezando a aceptar que necesito cierta flexibilidad o me ahogo, así que planifico algunas cosas y otras las dejo fluir. Todavía estoy ensayando y equivocándome mucho hasta que encuentre lo que funciona para mí. El blog sería algo a planificar a largo tiempo, por ejemplo.



    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    Prefiero ambas. El papel lo necesito para desconectar de la pantalla, para volcar la mente; lo digital lo uso para marcarme fechas, citas, límites.


    Así que utilizo una libreta hecha de folios encuadernados en la que escribo de todo, me gusta tenerlo todo junto y revisarlo de vez en cuando para sacar lo que necesite. Si me voy de viaje me llevo una nueva.


    Por la parte digital uso el calendario de google porque me resulta práctico poder consultarlo en cualquier momento. Lo mismo que Evernote que lo uso sobre todo para el blog.


     

    Ame (Incondicionalmente)


     
    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    Más que un hábito es una frase que robé a mi pareja, PakDock: "Confío en mi suerte". No es un hábito porque tengo que recordármelo constantemente y ser paciente conmigo.


    Lo que quiere decir es que confío en que el universo puede desenvolver para mí lo que necesito justamente ahora, pero solo si confío. Hace no tanto me habría mirado con horror a mí misma por estar diciendo esto, pero a día de hoy tiene un significado completamente distinto.


    Y desconectar de las redes sociales... parece tonto, pero decir "no voy a conectarme X días en ningún medio" te devuelve el tiempo que crees que no tienes.



    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    Tengo un bloqueo recurrente que con mucho esfuerzo va haciéndose cada vez más débil (o quizás yo esté siendo cada vez más hábil). Cuando me veo en una situación en la que tengo que tomar una decisión, las expectativas y las emociones de los demás me invaden, hasta el punto de que no tengo ni idea de qué quiero yo. Me cuesta mucho despegarme de lo que otros puedan pensar, de lo que esperan de mí, de la respuesta correcta,... Esto viene de muy lejos.


    En ese momento estoy en arenas movedizas: cuanto más lucho esa situación, cuanto más intento "pensar" qué quiero yo, más me enredo en esa sensación. Empiezo a sentirme mal, muy mal, se me quitan las ganas de todo y me quedo en una esquina esperando a que alguien me saque de allí.


    [Tweet "Ame, Incondicionalmente.es: "Cuanto más intento "pensar" qué quiero yo, más me enredo""]


    Y la solución es más sencilla de lo que me puede parecer en ese momento. Pasa por dejarlo ir, recuperar mi sitio y entender que soy la única que puede sacarme del atasco. Solo necesito decidir confiar de nuevo en mí, darme tiempo, formularme la pregunta y ser paciente para esperar mi respuesta... y siempre llega una. La sensación es increíble, porque esa respuesta tiene todo el sentido del mundo, siempre.


    Por eso para mí la meditación/yoga es fundamental para mantener el contacto conmigo y lo que me pasa, aunque no siempre lo haga... es una práctica.


     

    Tongariro - N Zelanda


     

    (Quizás esto sea muy personal y aunque no le ocurra a todo el mundo sé que hay personas que lo entienden. Si le puede ayudar a alguien a no sentirse así, a mí me hace verdaderamente feliz).



    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    Lo que más me gusta es dibujar, escribir, leer, ver una serie/película que visualmente me deje boquiabierta, o tener una conversación con substancia.


    Lo que mejor me sienta es pasear por el río, meditar y hacer yoga a mi aire. Nunca sabes que te dolía la espalda hasta que haces yoga y te sorprendes con un cuerpo nuevo.


    Intento equilibrarlos porque mi mente me llama más a lo primero que a lo segundo, pero la combinación es perfecta para mí.



    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Creo que la creatividad no es un algo que poseamos, sino una expresión combinada de lo que somos y de lo que experimentamos. Lo que quiero decir es que considero a las personas como canales a través de los cuales pasan las experiencias. Al otro lado siempre aparece algo diferente y nuevo porque al pasar por ti ha sido transformado en otra cosa. La creatividad para mí no es algo que sacamos de nosotros, es algo que dejamos fluir o no.


    Mi problema, si es que es un problema, es el exceso de ideas que me sacuden constantemente, por eso necesito aligerar la mente, dejarlas ir... escribir algunas, pero no atarme ni enamorarme locamente de ninguna. Si vuelve constantemente es porque es importante para mí. Es como tener una conversación larga en el tiempo con una idea :-)


    Por eso lo fundamental es hacer espacio, meditar. Pero no hablo exclusivamente de sentarte a meditar, sino de la versión extensa y flexible que es meditar en cualquier parte y situación. Me bajo a pasear al río y a conectar con la naturaleza, me fijo en el ritmo que es cómodo para mi cuerpo en ese momento, me centro en respirar... y me llegan miles de pensamientos, unos se quedan más, otros menos, vuelvo a la respiración... escucho el sonido de los árboles, el agua, los pájaros...


     

    Coromandel - N Zelanda


     

    Me libera mucho y me resulta más fácil hacer que todo fluya porque además no estoy intentando forzarme en una práctica concreta, estoy centrándome en lo que es bueno para mí en ese momento. Cada vez veo menos diferencia entre meditar y hacer yoga, son un continuo para mí, aunque necesito de ambas.


    Aquí vuelve lo que dije antes sobre confiar: si tengo miedo a perder la idea genial me tenso y ya no fluye nada, pero si confío y me relajo es más sencillo que surjan más y más ideas.


    Lo mismo ocurre con el miedo a compartir tus ideas, ese también te bloquea. Ahora mismo estoy hablando de cosas que aún no he mencionado en el blog y que tengo escritas, pero creo que se trata más de dejar que el movimiento siga su curso, que de intentar atarlo y controlarlo todo.



    12. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    Me inspira mucha gente diferente, creo que es lo que diferencia el que sin querer emules a alguien o que te provoque/inspire. Mis fuentes más grandes ahora mismo son:




    • Tara Stiles, por el mensaje, por su actitud, por lo acogedora que ha sido para mí, porque en lugar de educarte te demuestra cómo tú misma eres tu propio maestro.

    • Tara Gentile, porque es un ejemplo de que se pueden hacer las cosas que sueñas de forma sólida y de que no todo está dicho o escrito. Es para mí lo mejor que hay en marketing adaptado a ti y con mensaje.

    • Mayi Carles, es lo que ocurre cuando el coraje y la alegría se funden, creo que es un must para la Multi-Apasionada que quiere un mundo mejor.

    • Jeff Goins, por estar viviendo su sueño y por hacer de ayudar a otros a cazar el suyo parte de su vocación.

    • Lena Dunham, simboliza la valentía de ser exactamente lo que eres, su cuenta de instagram me arranca sonrisas y a menudo me hace pensar.

    • Mi compi de vida, PakDock, porque es un genio de la luz y tiene una mente maravillosa. Es mi cheerleader particular, no puedo pedir más.

    • Mi ahijada y sobrina, porque poder observar tan de cerca una vida que se transforma momento a momento y cómo los demás reaccionan e interactúan con ella me inspira especialmente.

    • A quienes me he encontrado viajando por ahí y con los que mantengo un contacto especial, gente maravillosa.


    13. ¿Tu última aventura?

    Viajar a las antípodas de España, ha sido una aventura de fábula, ahora preparamos la siguiente.


    Antes me imponía respeto salir así de casa, pero desde el viaje que hicimos a La India hace 6 años el mundo cambió definitivamente para mí.


     

    PAkDocK


     
    14. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    Dentro de 5 años me veo avanzando por el mundo con seguridad, con voz propia. Y haya sido un éxito o un fracaso mi proyecto, me veo creciendo todos los días y apoyando a otras personas para que hagan lo mismo.


    Mucho antes espero haber conocido a Eva Gías en persona ;-) además de a muchas otras MultiApasionadas inspiradoras y generosas que estoy descubriendo a diario aquí en la blogosfera.


    ***


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a Ame?


    ¿Qué es lo que más te ha gustado de su entrevista?


    ¿También meditas o haces yoga para mantener el contacto contigo misma? ¿Cómo te ayuda?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a Ame de Incondicionalmente.es"]


    ***


    (Crédito Fotos: Ame & PakDock)


    El post de MultiApasionadas, de cerca: Ame, de Incondicionalmente aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  46. testing Mi día a día antes de la llegada de los bebés

    Muchas me preguntáis cómo soy capaz de hacer tantas cosas, de dónde saco el tiempo, que a ellas se les escapa de entre las manos sin darse cuenta...


    Hoy me gustaría contarte cómo tengo organizada mi rutina diaria y cómo es mi día a día antes de la llegada de los bebés por si te pudiera ser de utilidad. No sé cómo va a cambiar mi vida después de ser madre. Imagino que como todas las que ya lo sois decís: te cambia por completo, así que estoy intentando aprovechar al máximo el tiempo que me queda "para mí" antes de que mi tiempo se convierta en "tiempo para ellos".



    ESTABLECER UNA RUTINA DIARIA

    Lo primero que quiero contarte es que establecer una rutina diaria no ha sido nada fácil. Las primeras semanas después de que me concedieran la baja fueron bastantes caóticas: sentía que tenía todo el tiempo del mundo y, a la vez. tantas cosas que me gustaría hacer, que iba picando de una cosa a otra, perdida, como un pollo sin cabeza.


    Seguro que muchas estáis experimentando esa sensación durante vuestras vacaciones: cuando trabajas, te pegas tanto tiempo pensando en toooodas las cosas que harías si no estuvieras trabajando, que cuando llega el momento estás un poco (o bastante) abrumada sin saber por dónde comenzar. Total, que se pasan los días y para cuando empiezas a organizarte mentalmente, se te han pasado las vacaciones.


    El primer paso para evitar esta situación, y conseguir establecer una rutina que te ayude a ir consiguiendo todas esas cosas que quieres hacer, es sentarte, coger papel y boli y ponerte a escribir.


    Yo comencé escribiendo todas las cosas que me gustaría hacer durante el período pre-babies: ordenar la casa, terminar de decorar todas las habitaciones que tenía pendientes, diseñar la agenda 2016, escribir y dejar programados todos los post del blog (de aquí a diciembre), retomar las redes sociales, leer post de mis blogs favoritos atrasados, preparar las cosas de los bebés, su cuarto, leer un montón de libros, hacer los cursos pendientes, tener la casa limpia, ir a la piscina, ...


    No sólo quería preparar todo para la llegada de los bebés sino que además soñaba con terminar todos los objetivos que me había marcado para 2015 (y que llevaba arrastrando desde enero). Todo ello en 3 meses y medio.


    Tenía que ser realista y reducir el listado a lo que realmente me iba a dar tiempo a hacer para luego no frustrarme. Si también te pasa, este paso es fundamental. Cómo hemos ido viendo en el Reto Zen to Done la mejor forma de que un MultiApasionado logre conseguir sus objetivos es focalizar y centrarse en un máximo de 3 simultáneos (aunque yo diría, mejor de 1 en 1).


    Después de darle muchas vueltas al coco, reduje mi lista de OBJETIVOS antes de la llegada de los bebés a éstos:




    1. Preparar la llegada de los bebés (cuarto + ropa + leer sobre el tema + demás cachibaches).

    2. Diseñar la Agenda 2016.

    3. Escribir y programar los post del blog hasta diciembre.

    4. Mantener la casa limpia.


    Con esos cuatro, ya me puedo sentir satisfecha (que no es poco). El tercero estoy haciendo todo lo posible por cumplirlo pero voy a ser flexible ya que mis bebés pueden venir al mundo en cualquier momento a partir del 7º mes (que precisamente cumplo hoy). Así que si me da tiempo bien y si no, pues no pasará nada.


    Con esto qué quiero que aprendas: que tienes que ser muy flexible cuando te marques objetivos. Muchas veces surgen pequeños imprevistos en el camino o hay que dar más pasos de los que tenías planificados en un principio, por lo que no hay que obsesionarse con el objetivo final. Si te centras en los pasos que vas dando y, llegado un momento, no puedes avanzar más, mira hacia atrás y sé consciente de todo lo que has recorrido hasta llegar a ese punto. Esa será tu recompensa y lo que te dará fuerzas para seguir cuando toque retomar el camino.


    Una vez tienes tus objetivos definidos, toca establecer una rutina diaria. Es la única manera de conseguir ser productiva cuando se tiene tanto tiempo por delante (¡y más aún cuando no se tiene nada de tiempo!). Aquí, lo mismo de antes. También hay que ser flexible: hay veces que conseguirás una rutina productiva a la primera y otras te tocará ir moviendo tareas de franja horaria hasta que se ajuste al mejor ritmo para ti.



    MI RUTINA DIARIA

    07:20 - 07:30h Suena el despertador y toca levantarse.


    07:30 - 08:15h Si conseguido dormir por la noche, aprovecho a dar un paseo con Lúa y el resto de la "manada perruna". Diría que es el mejor momento del día, ese paseo por el campo disfrutando de ver a Lúa jugando con otros perros y compartiendo el tiempo con los dueños del resto de la manada. Me ayuda a despertarme y a activarme y llenarme de energía para el resto del día.


     

    Paseo Mañanero


     

    08:15 - 09:00h Mi rato para un desayuno sano (y digamos también que es tiempo para mí). En estos minutos aprovecho para descansar del paseo (con el embarazo me canso un montón) y aprovecho para leer el correo, visitar Unroll.me para ver los newsletter del día y, casi siempre, perderme un poco por facebook e instagram.


    Me marco una hora límite de descanso: las 9h, ya que si no acabaría media mañana perdida por internet y las redes sociales sin hacer nada. Así que lo intento cumplir a rajatabla.


     

    Desayuno


     

    09:00 - 09:15h Es el momento de sentarme con mi Agenda MultiApasionada y marcar mis tareas diarias. Siempre un máximo de tres, como recomienda el Reto Zen to Done: las 3 tareas más importantes (MIT's) que voy a realizar cada día. En una libreta aparte tengo desglosados todos los pasos que necesito para lleva a cabo mis objetivos, así que lo que suelo hacer es coger un paso y trasladarlo a la Agenda cada día. De esa manera me aseguro que todos los días voy haciendo algo para conseguir lo que me he propuesto.


    09:15 - 09:30h Si tengo algún correo, intento responderlo lo primero de todo. Es la mejor manera de no ir retrasando y retrasando esta tarea por estar cansada después de hacer esas 3 tareas del día. No siempre lo consigo, ya que si me siento muy productiva aprovecho esa energía para ponerme a hacer cosas lo antes posible.


    09:30 - 11:00h Si no, normalmente hacia las 9:30 es cuando me siento por fin a trabajar en mis objetivos diarios. Es el momento de esconder el móvil y ponerlo en modo vibración para que ninguna distracción me tiente a dejar lo que tengo que hacer. Suelo aguantar una hora y media antes de que el cuerpo (y la mente) me pidan un descanso.


    11:00 - 11:30h Rato de descanso. Suelo aprovechar para almorzar y echarle un vistazo al móvil. Según el día, aprovecho este rato para hacer alguna tarea del hogar, leer/preparar algún tema para los mellizos o hacer algún recado.


     

    Descansando


     

    11:30 - 13:00h Desconecto el móvil y vuelta a los objetivos diarios hasta la hora de comer.


    13:00 - 13:30h Toca parar para hacer la comida. Si la acabo pronto, aprovecho hasta la hora de comer para seguir haciendo los objetivos marcados para ese día o alguna tarea doméstica.


     

    Comida


     

    13:30 - 14:30h ¡A comer!


    14:30 - 15:30h Otro de los buenos momentos del día: la siesta. Imprescindible por lo poco que duermo últimamente. Si no recargara las pilas este rato, por la tarde no podría hacer nada.


    15:30 - 16:45h Vuelta a los objetivos diarios.


    17:00 - 19:00h Último bloque de trabajo según el día. Si he acabado todos mis objetivos de ese día, me doy un premio y aprovecho este rato para ir a la piscina. Si me queda algo pendiente, sigo trabajando hasta las 19h.


     

    Trabajando


     

    A partir de las 19h me obligo a terminar mi jornada de trabajo (es decir, a apagar el portátil) y comenzar a dedicar tiempo para mí y la familia. Desde que estoy más tiempo en casa, una de las primeras decisiones que tome fue que no quería seguir estando hasta las tantas preparando cosas del blog o navegando por internet. Si lo sufres porque tu horario de trabajo no te permite otro rato para conectarte, de verdad te recomiendo que descanses al menos 2-3 días a la semana para no desconectarte del mundo que te rodea.


    Un último paseo con Lúa antes de preparar la cena y a descansar hasta el día siguiente.


     

    PaseoTarde


     

    Los fines de semana se repite todo el proceso hasta la hora de comer, tanto los sábados como los domingos. Aunque los sábados suelo aprovechar para hacer tareas más creativas o manuales y los domingos para tareas del hogar y avanzar en el tema de preparar las cosas de los mellizos. Las tardes son sagradas: es tiempo para estar con los amigos y disfrutar de la familia.



    CALCULA EL TIEMPO REAL DEL QUE DISPONES CADA SEMANA

    Como ves, tiempo productivo de trabajo suelen ser unas 5 a 7h al día entre semana y 5 horas los fines de semana. Entre 35 y 45 horas semanales. No quiere decir que todas esas horas sean 100% productivas, sino que intento verlo como el tiempo del que dispongo cada semana para sacar adelante mis objetivos.


    Cuando estaba trabajando a jornada completa saque el mismo ratio para ver de cuánto tiempo disponía a la semana. Y el resultado fue 1:30h/día entre semana y 5h los sábados y domingos. Esto fue durante el período en qué saqué la Agenda el año pasado. Cómo se me quedaba corto el tiempo entre semana, opté por sacar tiempo de dónde se pudiese y comencé a levantarme a las 6:30. Eso me ayudó a conseguir al menos 1 hora más cada día.


    Trabajes o no, te recomiendo que hagas este ejercicio, el de calcular el tiempo real del que dispones a la semana para conseguir tus objetivos. Tendrás que tener en cuenta el tiempo que gastas en trabajar, dormir, comer, hacer las tareas del hogar, ir a comprar, tus inamovibles (tiempo para ti, con la familia, amigos, pareja, ...), etc. Sólo así te darás cuenta:




    • Por un lado, lo que puedes ir haciendo cada día realmente.

    • Cómo aprovechar ese rato para ser lo más productiva posible.

    • Por dónde se te está escapando el tiempo.

    • Y de dónde puedes sacar más tiempo para ti y tus proyectos.


    Espero que mi rutina diaria y mi experiencia te ayude a poder establecer la tuya y poder sacar ese tiempo de debajo de las piedras que tanto deseas.


    ***


    Y tú, ¿tienes una rutina daria?


    ¡Me encantaría que me contases cómo te organizas!


    ***


    El post de Mi día a día antes de la llegada de los bebés aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  47. testing Cómo crear tu propio MoodBoard (paso a paso)

    Conozco a GUDY HERDER desde hace años como una de las mayores expertas en moodboard y tendencias del mundo. Siempre he tenido ese concepto de ella y es lo que me transmite su web, su estilo y las experiencias que he ido leyendo sobre ella en bloggers que han asistido a sus cursos.


    En el fondo siempre he creído que crear un moodboard era algo sencillo: coger unas cuantas imágenes, unos cuantos elementos decorativos y mezclarlo todo de una manera que más o menos quedase bonito.


    Sin embargo, a raíz de una masterclass suya que he visto en el grupo de Extraordinaria he visto que no es así. En realidad es un método muy complejo en el que hay que tener en cuenta muchos factores. Lo bueno, es que te puede ayudar a dar formar a cualquier proyecto personal y profesional, a transformar una idea en algo real, tangible, único. Para que os hagáis una idea, en el grupo de Extraordinarias que asistieron a la masterclass, se vio que se podía utilizar para infinidad de ideas: desde la elaboración de un tatuaje, buscar una nueva vivienda, dar forma a un año sabático... hasta crear la nueva imagen de la web, un stand para ferias, la imagen de un nuevo producto...


    Cómo puedes ver, ¡las posibilidades son infinitas!


     
    ¿Qué es un MoodBoard?

    Un moodboard podría definirse como un panel inspiración para procesos creativos que mezcla imágenes, texturas, colores, plantas, flores, texto, materiales,... Su finalidad es poder aclarar y transmitir de una manera real una idea, un concepto creativo o cualquier proyecto que puedas tener en mente.


    La Agenda Multiapasionada de 2015 comenzaba por la creación de un Vision Board, un panel inspiración para visualizar como quieres que sea tu vida cuando consigas tus metas, tus sueños, ese objetivo que tienes en mente...


    Para mí es primordial no perder la imagen de mis moodboard en ningún momento. Es lo que me da fuerza para seguir adelante cuando la energía flaquea. Es lo que me ayuda a inspirarme, a ser más creativa y a recordarme a mí misma en todo momento que el fin está ahí, que puede ser real, que lo puedo tocar, que no es sólo una idea más en mi cabeza.


    Cuando esta web era todavía un sueño, y gracias al curso de Hello! Blogging me animé a crear mi primer moodboard. El objetivo era dar forma a ese sueño para poder transformarlo luego en algo real. Nos animaron a crearlo de dos maneras: un moodboard físico y un moodboard digital.


    La diferencia entre ellos, como su propio nombre indica, es que el moodboard digital había que hacerlo exclusivamente por ordenador (yo lo hice mediante Photoshop) y para el moodboard físico teníamos que trasladar nuestras ideas a algo que pudiéramos tocar, mover y mezclar.


     

    Moodboard Digital NuevasIdeasNuevosComienzos


     

    Mi idea era crear una web que transmitiera paz interior, equilibrio y alegría a la vez. Quería que el mar o los tonos azules estuvieran presentes ya que personalmente ver el mar es mi modo de recargar pilas y, a la vez, es un medio para sentarme a escuchar, ver, oler y sentir sin pensar en nada más. Un medio para reencontrarme conmigo misma. Por otro lado quería una web limpia, minimalista, donde predominara el espacio en blanco que ayudara al lector a centrarse en lo importante: el mensaje que quería transmitir.


     

    Moodboard Físico NuevasIdeasNuevosComienzos


     

    Lo impresionante fue que, hasta entonces, la web había sido tan sólo un sueño en mi cabeza. Una ilusión, enorme sí, pero a la que no sabía cómo darle forma. Y fue justo después de crear el moodboard cuando lo vi todo claro y cuando todos los elementos comenzaron a ordenarse: no sólo pude diseñar la web, sino que también conseguí darle forma al logo y a las ideas que quería transmitir en el nuevo blog.


     
    ¿Cómo crear tu propio Moodboard?

    PRIMER PASO: TÍTULO Y PALABRAS CLAVE

    A través de Gudy he aprendido que el primer paso es elegir las PALABRAS CLAVES del moodboard. Esas que definan lo que quieres transmitir. En el caso del moodboard que te enseñaba antes, mis palabras claves serían: Equilibrio, paz interior, alegría, minimalismo.


    No es un paso del que fuera consciente cuando lo hice y simplemente me puse a crear sin más. Lo ideal es que comiences tu moodboard cogiendo papel y boli y escribiendo tus palabras claves junto al TÍTULO de tu moodboard.


    No es necesario que describas cómo quieres que sea tu moodboard o que desarrolles la idea. Simplemente simplifica y céntrate en las palabras que definan esa emoción o sentimiento.


     
    SEGUNDO PASO: BÚSQUEDA DE IMÁGENES Y MATERIALES

    Una vez tienes el título de tu moodboard y sus palabras clave, llega la hora del segundo paso: comenzar a BUSCAR esas IMÁGENES Y MATERIALES que te recuerden a las palabras clave que has elegido.


    Yo suelo aprovisionarme de todos los materiales que encuentro y que estén relacionados con mi idea, sin descartar ninguno antes de empezar a crearlo ya que, conforme voy dando forma al moodboard es cuando voy eligiendo y descartando las que no encajan.


    Para las imágenes suelo comenzar visitando Pinterest: primero creo una carpeta con el título de mi moodboard y voy buscando las palabras clave que he elegido, sinónimos y combinaciones de ellas a ver que sale. Me pasa lo mismo que con los materiales. De primeras, no discrimino nada. Si me transmite ese sentimiento lo pineo y me lo guardo.


    Una vez siento que he encontrado suficientes imágenes, hago una primera clasificación y me descargo las que más fuerza me transmiten, las que están más relacionadas con las palabras clave y las imprimo.


     
    TERCER PASO: ELECCIÓN DEL SOPORTE

    El tercer paso es determinar el SOPORTE en el que vas a montar el moodboard.


    Tienes que pensar si quieres que sea algo a mantener temporalmente o no. También el tipo de materiales que va a contener (si son muy pesados, si se pueden colgar, etc), si quieres que se pueda trasladar o vas a tener el moodboard fijo en un sitio,...


    Por ejemplo, para el moodboard de la web había elementos como el bote de pintura, las piedras blancas, la letra, las conchas,... estos materiales eran demasiado pesados como para colgarlos en algún soporte vertical, así que lo coloqué todo encima de una mesa decapada que tengo en casa que le daría además un toque especial. Otra opción sería haberlo puesto en el suelo.


    En estos moodboard puedes poner como fondo alguna tela o imprimir alguna textura que te guste para dar la sensación que lo has montado con un fondo que pega más con la idea general del panel de inspiración que quieres crear. Otro punto a tener en cuenta cuando utilizas este tipo de soportes es que no suelen ser moodboard a mantener a largo plazo, con lo que lo mejor es hacer una foto para inmortalizarlo y tenerlo a mano siempre que quieras.


    En el caso que te interese poder llevarte el moodboard allí donde lo necesites, quizás la mejor opción sea utilizar portapapeles (como los de cartón con un clip arriba) que son fácilmente transportables. El punto negativo es que el espacio es reducido y tendrás que tener muy claro lo que quieres transmitir. De todos modos, me parecen perfectos cuando tienes varios proyectos en marcha a la vez y necesitas tener a la vista lo que inspira cada uno. ¿No te parece genial tener en tu oficina una pared así?


     

    Clipboard Wall


    Fuente imagen: kimberlynovosel.com


     

    Otra opción es utilizar simplemente una pared donde ir pegando, por ejemplo con washi-tape, los distintos elementos de tu moodboard como serían estos casos:


     

    Cork wall moodboard


    Fuente imagen: cameralink.se


    Moodboard Pared


    Fuente imagen: apartment34.com


     

    Si quieres que tu moodboard sirva también como elemento decorativo tienes varias opciones: desde un cuadro, a utilizar un panel empapelado, una rejilla, o cualquier otro soporte que se te ocurra:


     

    Moodboard marco


    Fuente imagen: sfgirlbybay.com


    Moodboard Pared1


    Fuente imagen: averystreetdesign.com


    MoodboardReja


    Fuente imagen: stilinspiration.blogspot.se


     

    Ahora mismo, mientras escribo este post, tengo de fondo detrás del portátil el último panel inspiración que he creado como Vision Board, es decir, dónde he reflejado cómo quiero que sea mi vida los próximos meses. En el vídeo que hice para el aniversario del blog te lo enseñé (puedes verlo aquí) y, si te fijas utilicé como soporte un panel de corcho que pinté de blanco para que destacaran más las imágenes que el fondo:


     

    VisionBoard Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos 1


    VisionBoard Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos 2a


    VisionBoard Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos 2b


     

    Mi próximo moodboard voy a hacerlo colgado de un alambre. Allí iré colgando tanto los futuros proyectos que tengo en mente como aquellas imágenes y frases que me inspiran y me dan energía cada día. En cuanto lo tenga, te lo enseñaré. Un ejemplo sería el de la siguiente foto. Si te gusta la idea, puedes comprar el alambre y perchas en el ikea (son éstos):


     

    Moodboard Colgante Alambre


    Fuente imagen: blog.evablackdesign.com


     
    CUARTO PASO: ¡COMIENZA LA DIVERSIÓN!

    Una vez que tienes elegido el soporte y todos los elementos que van a componer tu moodboard, ha llegado el momento de dejar volar tu imaginación y empezar a mezclar todos los componentes.


    Yo suelo extender todos los materiales e imágenes alrededor del soporte para tener a la vista todo de lo que dispongo y siempre comienzo eligiendo aquellos elementos que tienen más significado para mí, los que me transmiten con más fuerza la esencia del moodboard a realizar. Una vez tengo los más importantes situados, comienzo a rellenar los huecos que quedan hasta conseguir el resultado deseado.


    De Gudy he aprendido otros dos conceptos muy importantes:




    1. El primero, es el uso de las TEXTURAS. Es decir, añadir telas, plantas, materiales,... cualquier elemento que invite al observador del moodboard a acercarse, tocarlo y comenzar a crear una interacción contigo.

    2. El segundo, la importancia de los ESPACIOS NEGATIVOS. Es decir de los huecos o zonas en los que no hay nada, ningún elemento. Como ella comentó en la masterclass es más impactante un moodboard en el que existen espacios negativos que permiten que la mirada se vaya centrando en cada uno de los elementos por separado, que un moodboard atiborrado de cosas.


    Por ejemplo, mira la diferencia entre estos moodboard y fíjate cómo actúa la existencia o no de texturas y la existencia o no de espacios negativos:


     

    Moodboard Con & Sin Texturas


    Fuente imágenes:  vosgesparis.blogspot.nl / laceandtea.com


     

    MoodBoard Sin & Con Espacios Negativos


    Fuente imágenes mackenziehoran.com / aviewto.blogspot.com.es


     
    QUINTO PASO: INMORTALIZA TU MOODBOARD

    Este paso es opcional pero para mí es de vital importancia. Inmortalizando tu moodboard podrás, no sólo mantenerlo "vivo" en ti (algún elemento pueda sufrir desperfectos con el tiempo), si no que te permitirá llevarlo encima siempre que quieras (a mí me gusta guardarme alguna foto en el móvil) e incluso transformarlo en algún objeto (por ejemplo, con las fotos del moodboard físico que creé para dar forma al blog me hice un cuaderno o libreta de ideas en el que poder apuntar mis pensamientos).


     

    ¿Te animas a crear tu propio Moodboard?


    ¿Nos enseñas el resultado?


    ***


     


    [sf_button colour="black" type="sf-icon-reveal" size="large" link="http://bit.ly/BundleEmprendedores" target="_blank" icon="fa-child" dropshadow="no" rounded="no" extraclass=""]¡HAZTE CON EL BUNDLE YA! ¡¡PINCHA AQUÍ!![/sf_button]


    [sf_icon image="sf-im-arrow-downincircle" character="" size="small" cont="no" float="none" color="#dfa0aa"] [Wow-Countdowns id=1]


    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  48. testing Ayuda, ¡estoy bloqueada! - Miedo al Éxito (y después llegó el caos)

    Con este post despido la serie especial sobre los bloqueos más comunes de los que te he ido hablando las pasadas semanas. Si te has perdido alguno, hemos hablado:




    He querido dejar este último bloqueo para el final, ya que fue el que dio origen a todos estos post a principios de año. Tras el lanzamiento de la Agenda MultiApasionada algo cambio. Me sentía bloqueada, la creatividad se había esfumado de repente y, del día a la mañana, el caos se había vuelto a instaurar en mi vida.


    No entendía qué estaba pasando. El lanzamiento de la agenda había sido todo un éxito: 3 ediciones, casi 200 aventureros habían elegido cambiar sus vidas y yo, en vez de sentirme alegre y feliz me sentía triste, perdida y con ganas de esconderme de todo. En el fondo sospechaba lo que podía estar pasándome, pero no era capaz de reconocerlo o no podía creérmelo. La historia se estaba repitiendo, ya había pasado por esos sentimientos unos meses atrás con mi anterior proyecto, La Boda de tus Sueños, y me invadía el miedo a que el fin de este proyecto pudiera ser el mismo que fue entonces.


    Ponerle nombre a los sentimientos, problemas y emociones que tenemos y sufrimos en nuestro día a día ayuda mucho, ya que te da pie a plantarle cara y buscar una solución.


    En mi caso, la persona que le puso nombre a toda esa vorágine de sensaciones que estaba sintiendo fue Clara, de Pearl Knitter (a la que pudiste conocer un poco más de cerca la semana pasada). Clara llegó a mi vida como caída del cielo y me escribió un email contándome que sabía exactamente por lo que estaba pasando, que ella también lo había sufrido y que se consigue salir. Y lo mejor de todo, puso un nombre al mal que sentía:



    Miedo al Éxito

    Desde entonces he estado investigando por internet y he descubierto que es un tipo de bloqueo que sufre muchísima gente. Más, incluso, que los que sufren miedo al fracaso.


    También he visto que pueden darse DOS TIPOS de bloqueo relacionados entre sí:




    1. Los que tienen miedo (inconsciente) de tener éxito y se sabotean (inconscientemente) para no conseguirlo.

    2. Y los que logran llegar a tener éxito en algo, pero luego no son capaces de seguir y se sabotean (inconscientemente) para no volver a conseguirlo.


    Los psicólogos dicen que de puertas para afuera puede confundirse con el miedo al fracaso pero en realidad, en la mayoría de los casos lo que se esconde detrás es miedo al éxito.


    Un ejemplo del primer caso sería una persona que se pega toda la vida trabajando duro, es eficiente y la mejor en su campo. Llega un día en el que sus jefes deciden ofrecerle llevar un proyecto muy importante, saben que es la mejor para el puesto. Sin embargo, llegado el momento, nuestro protagonista rechaza la oferta explicando que no es lo suficientemente bueno, que no está preparado y que seguro hay otra persona que puede hacerlo mejor.


    Un ejemplo del segundo caso sería una persona que ha luchado y luchado durante un montón de tiempo para conseguir algo. Y llegado el día, ¡lo logra! Sin embargo, pasada la alegría inicial todo se desvanece. De cara al exterior todo el mundo espera más, seguro que es capaz de algo mejor. Nuestro protagonista no lo ve así: ¿cómo va a superar lo que ya ha conseguido? Inconscientemente no se ve capaz y prefiere "retirarse" del juego.


    He querido recalcar la palabra INCONSCIENTEMENTE porque es la manera en la que las personas que tienen miedo al éxito se sabotean.


    [Tweet "Las personas con miedo al éxito se sabotean inconscientemente."]


     
    CAUSAS

    Las razones por las que se da este tipo de miedos son muy variadas:



    1. Pasarás a ser conocido:

    Esto es un problema para la gente que es tímida o introvertida. Saben que si logran ese objetivo van a pasar a ser personas conocidas, estarán en el punto de mira. Esa sensación o miedo a la violación de su intimidad puede llegar a ser demasiado fuerte y deciden quedarse donde están para seguir permaneciendo en un segundo plano.



    2. Los demás esperarán que lo logres de nuevo:

    Lo que hemos hablado antes. Los demás esperan más de ti tras un éxito, seguro que eres capaz de lograr algo mejor, más grande, más impactante. Al aumentar la presión exterior puede disminuir el deseo a seguir, hasta el punto incluso de llegar a hacer desaparecer esa motivación inicial.



    3. El éxito implica un cambio:

    Es inevitable. Una vez se haya logrado el objetivo puede que tengas que cambiar tus hábitos, tu modo de vida, el lugar donde vives, empezar nuevas relaciones, tener menos tiempo para los tuyos... Salir de tu zona de confort no siempre es fácil y el miedo a perder todo lo que ya has conseguido hasta ahora puede hacer que decidas dar un paso atrás, llegado el momento de saltar hacia delante.



    4. Después del éxito, tienes que cumplir unas expectativas:

    Un poco unido a la segunda razón. La gente da por hecho que a partir de ese momento vas a tener que comportarte de una manera, han creado unas expectativas en torno a ti que, si no cumples, les causará decepción e incluso llegar a pensar que el éxito inicial pudo deberse a la suerte y a que realmente no vales tanto como ellos esperaban.



    5. Miedo a la crítica:

    Otro de los aspectos que, inevitablemente, trae consigo el triunfo de alguien en algo son las envidias. Mucha gente es feliz criticando a los demás. Les da igual tengan razón o no, sea verdad o mentira, lo importante es buscar cualquier pequeño detalle que dé pie a poder juzgar a esa persona. Este tipo de personas no han logrado (ni lo harán) tener éxito en su vida y es su manera de sentirse mejor interiormente.


     

    Pongámonos en un caso que muchas vais a conocer: los blogger. Empiezas a compartir tu experiencia, conocimiento, pasiones, etc en tu blog. Poco a poco la cosa va creciendo, a la gente le gusta lo que haces y terminas siendo muy conocida. Has pasado de una situación en la que si cometías un error tan sólo se enteraba tu círculo más cercano, a una situación en la que te siguen miles de lectores que están pendiente de lo que publicas en el blog, en las redes sociales, en cómo lo estás haciendo, ... ¿a quién no le daría miedo esta nueva situación?


    [Tweet "¿Eres blogger? Averigua si sufres de Miedo al Éxito?"]


    Como ves, tener éxito implica demasiada responsabilidad para algunas personas. Desde niños nos han educado a saber enfrentarnos al fracaso, a aceptarlo, a seguir luchando. Sin embargo, no recibimos mucha formación sobre cómo llevar el éxito. Si estudias y sacas buenas notas, eres una empollona (siempre con tono despectivo). Incluso algunos padres se sienten incómodos porque "estudias demasiado y no sabes disfrutar de la vida". Si tienes dotes de liderazgo, "te lo tienes muy creído". Al que triunfa demasiado, termina siendo diferente y por tanto, rechazado...


    Parece que nos educan más para que aprendamos a aceptar el fracaso y amoldarnos de la mejor manera a él, que a luchar por lo que queremos y aprender a esforzarnos más y más para sacar cada vez lo mejor de nosotros mismos.


     
    SOLUCIONES

    ¿QUÉ PASARÁ SI LO CONSIGO?

    Ésta es una pregunta que deberás hacerte para estar prevenida ante contratiempos que podrían surgir después de haber conseguido tu objetivo. Lo bueno es que, al conocerlos de antemano, podrás ponerle remedio.


    He visto éste ejemplo por internet que podría mostrarte a qué se refiere: Imagínate que quieres adelgazar 10 kg. Una vez consigas tu objetivo, vas a estar más delgada y, quieras o no, vas a necesitar ropa de la talla nueva si no tienes. Eso va a suponer un gasto de dinero y ahora mismo estás fatal de pasta. Teniendo esto en cuenta, puedes marcar un plan para no sufrir por el tema del dinero más tarde: puedes ir ahorrando una cantidad cada mes, puedes buscar tiendas de segunda mano, puedes aprovechar las próximas rebajas, etc etc etc


    El tema no es que busques excusas para no llevarlo a cabo, si no que puedas buscar soluciones con tiempo que te ayuden a disfrutar de pleno de tu éxito.



    ¿LA BASE ES BUENA?

    Algunas veces no logras disfrutar del éxito porque la base sobre la que estaba basada tu motivación no era buena. Por ejemplo, cuando quieres conseguir algo para demostrarle a otra persona "que tú lo vales", "que puedes hacerlo", "que no eres tan "xxx" como ellos decían",...


    Por lo que he leído son las llamadas: motivaciones defectuosas. No implican que lo que vayas a conseguir vaya a estar mal, simplemente que al no constituir una base sólida no te van a hacer disfrutar del éxito al 100% como hubieras querido o, por otro lado, no te van a ayudar a seguir luchando por un nuevo éxito.



    PIENSA EN TODO LO QUE VAS A CONSEGUIR

    Si te preocupan todos los cambios que van a llegar a tu vida tras conseguir tu objetivo, hazle frente y haz una lista de todas las cosas buenas que el éxito traerá consigo. Una buena opción además, para verlo de una manera más visual sería que crearas un Moodboard con todas esas imágenes, frases, etc que evoquen esa nueva vida que quieres conseguir (si no sabes cómo, la semana que viene te cuento cómo crear tu moodboard).


     

    Por último, me encantaría compartir contigo una conferencia que he encontrado en TED sobre el éxito, el fracaso y cómo seguir adelante. Estoy segura que te va a encantar:



    Si no puedes ver el vídeo haz click aquí.


    [Tweet "El éxito, el fracaso y cómo seguir adelante."]


     

    ¿Has sufrido alguna vez de Miedo al Éxito?


    ¿Cómo lograste superarlo?


    ¿Algún consejo para quien pueda estar sufriendo ahora por este tema?


    ***


    El post de Ayuda, ¡estoy bloqueada! - Miedo al Éxito (y después llegó el caos) aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  49. testing MultiApasionadas, de cerca: Clara Mateo, de Pearl Knitter

    No recuerdo si fue Clara la que me mandó el primer email hace unos meses o fui yo. Lo bueno es que no hemos parado de cruzar correos desde entonces. Esta sevillana llegó como caída del cielo durante unos meses duros para mí y no te puedes ni imaginar el regalo en que se ha convertido.


    Recibir un email de Clara es como recibir un chute de energía. Me encanta compartir con ellas reflexiones sobre nuestra vida MultiApasionada, dudas, proyectos, ilusiones. Seguro que sí sigues su blog ya sabes a lo que me refiero. Tiene una forma de ser que la hace muy especial. Y ya no te digo nada de su creatividad. ¡Es increíble como transforma todo lo que está a su alcance en pura diversión!


    ¿No conocías a Clara? Pues no te pierdas la entrevista de hoy. Seguro que su experiencia y forma de afrontar la vida te va a ayudar más de lo que piensas. No me enrollo más y te dejo con ella:


    Hoy tengo el honor de invitarte a que conozcas un poco más de cerca a la Multi-Apasionada: Clara, de Pearl Knitter.


     
    1. En tus propias palabras: ¿Qué significa para ti ser Multi-Apasionada?

    En mi día a día ser Multi-Apasionada se manifiesta en mostrar interés por multitud de cosas diferentes, en principio parece que no tienen conexión entre ellas, pero con el paso del tiempo te das cuenta de que todo está relacionado, y a todo se le puede sacar partido. De todas las cosas que he ido aprendiendo, o que me han entusiasmado, aunque hayan sido por un corto periodo de tiempo, tengo la sensación de que me han aportado algo y me han hecho ampliar horizontes.


    Antes de conocer el término pasaba los días pensando que era un culo inquieto, caótica y que me movía sin rumbo fijo. Ahora vivo mucho más tranquila. ¡Ja!



    2. Describe tus pasiones y proyectos

    Mi pasión más constante y presente en todos los proyectos que he hecho es escribir. No me siento escritora, sin embargo es la herramienta con la que más segura me siento. Ha sido a través de la escritura con lo que he sabido dar forma y relacionar el resto de mis pasiones. Por ejemplo, tejer es una de mis pasiones, no obstante, quien conozca mi blog sabe que soy de “tecla fácil” y que no me limito a escribir sólo sobre técnicas tejeriles.


    La relación entre la imagen y el texto es otra de mis pasiones: me gusta la fotografía y es un firme apoyo en mi trabajo. Supongo que todo viene de mi carrera (Hª del Arte), estoy acostumbrada a relacionar imágenes con textos, y a partir de ahí se ha manifestado en distintos proyectos: desde trabajos museográficos, a trabajos de investigación relacionados con el Arte, a diseñar prendas para tejer a mano o en mi día a día en el blog de Pearl Knitter.


     

    Clara (Pearl Knitter)


     

    Entre mis pasiones se incluyen el Heavy y el Hard Rock, ir a conciertos de grupos que sonaban hace 30 años, con largas melenas al viento, y que ahora ni son tan jóvenes, ni tienen tanto pelo, es una de mis debilidades. La compra compulsiva de libros que hace que mi lista de “pendientes de lectura” aumente sin miramientos. El psicoanálisis como práctica personal y de autoconocimiento (o cómo comerte el tarro constantemente). Bailar ya sea sola por mi casa, cuando creo que nadie me ve, o dándolo todo cuando salgo. Y últimamente he descubierto cómo alimentarme de manera más sana y saludable.


    Mi proyecto más personal y ambicioso, con el que reuniría todo lo que me apasiona, sería llevar a cabo mi Tesis Doctoral, algo que no solo requerirá de tiempo y dedicación, sino también de mucha pasión; en la que sin duda el Arte, la fotografía, el pensamiento y la escritura relacionado con el tejido, se unirían para crear algo concreto.


    Como consecuencia de mi trabajo de Pearl Knitter ha surgido un proyecto paralelo: varias personas se han puesto en contacto conmigo para que las ayude en sus proyectos personales, no sé si llamarlo “asesoría” “auditoría” o “acompañamiento”, lo que sé es que es toda una experiencia, es alucinante cómo tener un blog te puede abrir puertas que ni te planteabas.


    [Tweet "Clara (Pearl Knitter): "Tener un blog te puede abrir puertas que ni te planteabas.""]



    3. ¿Ves algún nexo de unión entre todas tus pasiones a lo largo de toda tu vida?

    Antes de interiorizar el concepto “Multi-Apasionada” sufría bastante, por norma general, cuando te pasas la vida de un trabajo a otro y nunca dejas de estudiar, de cara a la sociedad das una imagen de persona poco constante. Sin embargo, gracias a mi trabajo en Pearl Knitter, mis pasiones se han ido sumando entre ellas, haciendo que todo adquiera sentido, punto a punto, vuelta a vuelta, y tejiendo mi camino.


    El nexo de unión entre todas ellas es la escritura, para mí las agujas de tejer son cómo lápices o viceversa, al igual que para mi madre, con quien trabajo en Pearl Knitter, ahora que no puede trabajar con productos químicos por cuestiones de salud, las agujas de tejer funcionan como los pinceles y cada diseño es un lienzo en blanco para ella.


     

    Clara (Pearl Knitter) 003


     

    Un día me dijeron que mi trabajo en Pearl Knitter era consecuencia de la crisis económica, que había decidido dedicarme a “mis cositas” (como sinónimo de labores) porque no podía encontrar trabajo relacionado con lo mío. ¡¿Cómo qué no?! Para mí todo está relacionado. Es más, baso mi trabajo en la relación de ideas de todo lo que llevo en mi mochila. He trabajado en museos, en producción de eventos, he tenido mi propia tienda (física)… Y por ahora, sólo a través de Pearl Knitter he conseguido tocar todos los palos que me interesan, y cuanto más tiempo pasa, más vías se abren y más quiero aprender.



    4. ¿Algún consejo para alguien que acaba de descubrir que es MultiApasionada?

    Creo que lo mejor es interiorizarlo y ser consciente de que si te apasionan muchas cosas no es sinónimo de ser caótica, desorganizada, inconstante… Una vez que comprendes que no pasa nada por no estar especializada en una sola cosa, se abren infinidad de posibilidades de crecer y divertirte.


    De hecho, tu blog precisamente ha creado una comunidad que a muchas nos ha servido para no sentirnos un bicho raro. ¡Gracias!



    5. Pasemos a hablar de caos y organización. ¿Te consideras una persona organizada o caótica?

    Diría que mantengo el equilibrio –aunque sólo por quedar medio bien-. Si miras mi entorno de trabajo es caótico: siempre hay miles de libretas, de anotaciones, de ovillos, de muestras, de libros… Y para nada están colocados como si fuera un catálogo, es puro desorden; a pesar de ello, cuando tengo que trasladar mis ideas a un proyecto concreto, lo hago todo desde la organización. Sería imposible gestionar los cursos online que hacemos si no hubiera orden, o si los conceptos o ideas no mantuvieran una jerarquía.


    Muchas veces quien ha convivido conmigo lo ha tenido que hacer también con mi desorden, pero finalmente siempre se sorprenden de que bajo esa apariencia caótica haya un proyecto bien gestionado y organizado.


    También he instalado métodos de prevención en mi vida cotidiana: evito tener cajones, cajas, o cualquier otro cubículo en el que acumular cosas. Decidí dejar de guardar entradas de cine, coleccionar “recuerdos” tipo una servilleta de aquel día en el que alguien me dijo algo bonito mientras comíamos, o el bolígrafo con el que escribí algo que me gustó mucho…



    6. ¿Cómo organizas tu tiempo? ¿Planificas a largo tiempo?

    No planifico nada a largo plazo, y creo que eso en parte es un error, cuanto más avanzo en nuestro proyecto pearlknittero, más siento que debo organizar mis contenidos o mi trabajo para varias semanas o meses, pero lo cierto es que creo que parte del encanto de nuestro trabajo y de nuestras ideas proviene de la improvisación, que es donde me siento más cómoda.


    Improviso mucho, escribo semanalmente lo que se me ocurre, hago las fotos o grabo y edito los vídeos conforme los voy necesitando. Me han dicho muchas veces que eso afecta directamente a mi productividad, por lo que ahora mismo me debato entre las ventajas de la improvisación y las de la organización. ¡Tarea pendiente para el verano!


     

    Pearl Knitter


     
    7. Qué prefieres: ¿la organización en papel o a través de medios digitales? ¿Qué herramientas utilizas?

    Siempre papel. Nada como mi libreta y mis rotuladores para poner en claro mis ideas, he tratado de sacar provecho a muchas herramientas digitales, pero finalmente me pierdo en sus posibilidades y termina en desastre.



    8. ¿Tienes algún hábito que te esté ayudando a conseguir lo que quieres?

    La constancia es mi mejor hábito, sumado a la responsabilidad y al compromiso que siento con nuestras seguidoras, son los 3 ingredientes perfectos para llegar a mis objetivos. Cometo siempre el error de creer que puedo hacer “x” tareas en 1 hora, y en muchas ocasiones se convierte en el triple de tiempo. Para mí lo importante es que si me he comprometido a hacer algo, lo hago.


    Pero el mejor hábito, y que jamás falla es divertirme con lo que hago, sea cual sea el trabajo. Cuando trabajaba en producción prefería mil veces organizar un evento que participar en él como invitada, no sé si es que mi manera de trabajar-divertirme es un poco masoquista, pero a mí me funciona.


     

    Clara (Pearl Knitter) Diversión con lo que hago


    [Tweet "Clara (Pearl Knitter): "El mejor hábito, y que jamás falla es divertirme con lo que hago.""]



    9. ¿Has superado algún bloqueo últimamente? ¿Cómo lo lograste y qué aprendiste de ello?

    Sí, de hecho lo he hablado contigo personalmente, cuando empecé con mi blog. Quizás por falta de seguridad, nunca pensé que conseguiría lo que ahora mismo tenemos. Siempre he sido una persona algo tímida, la típica que jamás habla en público, de las que si hay que hacer un trabajo en grupo se lo carga entero para que otro compañero lo exponga… Es decir, siempre he estado mucho más cómoda en un segundo plano. Tener un proyecto online te expone de muchas maneras y de pronto llegas a más personas de las que podías imaginar.


    Una de las cosas que he aprendido a través del Psicoanálisis es que muchas veces lo que nos bloquea es el miedo al éxito, no al fracaso; el miedo al fracaso está mucho más expandido y asimilado por todos. Pero si de pronto tienes éxito ¿qué ocurre?, ¿quién te ayuda a seguir adelante?, ¿cómo lo gestionas?


    Mi manera de resolver mis bloqueos, ya sean amorosos, laborales, familiares, etc., siempre es la misma: trabajar y hacer las cosas que me gustan. Por ahora es la única fórmula que me ha funcionado al 100%



    10. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tus ratos de descanso? ¿Cómo recargas las pilas?

    Tengo un problema y es que mi trabajo y mi ocio forman parte de un todo, por lo tanto muchas veces cuando necesito volver a activarme, mi manera de hacerlo es aprendiendo algo nuevo (me apunto a un curso para aprender un programa que me interese), otras tantas veces tejo, que está 100% relacionado con lo que hago, y en otras ocasiones leer siempre es una buena opción.


    Eso sí, cuando ya he llegado a mi tope de esa manera de descansar, en la que en realidad no desconecto, mis opciones son: irme al pueblo sin móvil, salir en buena compañía a beber cerveza y disfrutar de la música, ya sea en formato concierto o bailar hasta la mañana siguiente. Así que normalmente salir como si no hubiera mañana suele ser una mezcla entre descanso y desfogue máximo, según como lo mires.



    11. Hablemos de creatividad: ¿Tienes algún hábito que te ayude a trabajar tu creatividad?

    Lo que hasta el momento me ha funcionado siempre es leer. Simplemente coger un libro; y lea lo que lea siempre me lleva a alguna parte, que normalmente siempre desemboca en el destino adecuado.


    Es decir, para mí la creatividad funciona como relación de ideas, a veces el texto me lleva a la imagen que quiero crear, a veces la imagen al texto. Un libro, un lápiz y un cuaderno, a partir de ahí apunto todo lo que me va pasando por la cabeza y más tarde o más temprano adquiere forma de sesión de fotos, de curso online o de un nuevo diseño para tejer a mano.


     

    MultiApasionada: Pearl Knitter


     
    12. ¿Quién te inspira más? ¿Tienes algún libro, coach, página web,... que puedas recomendarnos?

    No es ninguna novedad, puesto que fue la primera Multi-Apasionada de cerca que entrevistaste, Deborah Marín, de Oye Deb! Para mí no es sólo inspiración, además sus productos son 100% prácticos. Tengo muy claro que si no la hubiera conocido, no hubiera creado Pearl Knitter. También me han ayudado en este camino una vez emprendido las maravillosas Maïder Tomasena, Meisi, Jana Amores de Superyuppies o María, de Ablogada


    Un libro que recomiendo El Arte de Amar de Erich Fromm. Yo lo leo cada dos por tres. Y este poema que compartí hace poco en mi blog, que no solo inspira, también te devuelve los pies a la tierra cuando hace falta: Ítaca, de Kavafis.



    13. ¿Tu última aventura?

    En lo laboral, llevar a cabo un curso online para 290 tejedoras y guiarles el proceso para que tejieran un jersey en 30 días, ¡para muchas ha sido su primer jersey! Toda una aventura a nivel de organización, de comunicación, de coordinación… Una experiencia inolvidable.


    En lo personal soy mucho más comedida, y muy poco aventurera. Pero este verano voy a liarme la manta a la cabeza, el mes de julio lo pasaré en Alemania y desde allí quizás ir un fin de semana a París a encontrarme con un… ¿posible amor? Está por ver, pero sin duda enamorarse es toda una aventura...



    14. ¿Qué te ves haciendo dentro de 5 años?

    Esta pregunta es complicada. Siempre he tenido claro que no quiero tener hijos y que no quiero comprarme una casa, ni estar atada a ningún lugar en concreto. Con este plan lo único que puedo decir es que me gustaría mantener un trabajo que me permita trabajar desde cualquier parte, y así poder viajar a todos los sitios que están en mi lista.


     

     Pearl Knitter Agujas


    ***


    ¿Qué te ha parecido conocer un poco más de cerca a Clara?


    ¿Qué es lo que más te ha gustado de conocerla un poco más?


    ¿A que te has sentido identificada en muchos aspectos con ella?


    [Tweet "MultiApasionadas, de cerca: Entrevista a Clara de Pearl Knitter"]


    ***


    (Crédito Fotos: Pearl Knitter)


    El post de MultiApasionadas, de cerca: Clara Mateo, de Pearl Knitter aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.


     

     
    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  50. testing Cómo organizo mis Viajes (parte 2) y Cómo crear una GUÍA de tu VIAJE

    Seguro que durante las últimas semanas no has estado haciendo otra cosa que pensar en las próximas vacaciones. Después de años organizando mis viajes y los de algunos amigos, siempre por libre y olvidándome de las agencias y viajes organizados, he conseguido establecer un método para poder conseguir viajar lo más barato (sin menospreciar para nada calidad), perder el menor tiempo posible preparando el viaje y, sobre todo, volver con la sensación de haberlo exprimido al máximo visitando y haciendo todo lo que se podía hacer.


    La semana pasada te conté los pasos previos a preparar el viaje y todo lo relacionado con el transporte. Esta semana te cuento mi parte favorita:




    • La búsqueda de alojamiento

    • y cómo preparar tu GUÍA DE VIAJE para no perderte nada en destino.


     
    BÚSQUEDA DE ALOJAMIENTO

    1º DECIDIR TUS PILARES BÁSICOS:

    Para mí hay unos pilares básicos que debe cumplir un hotel para que pueda considerarlo como posible alojamiento de mi viaje:




    • Habitaciones limpias.

    • Buenos comentarios sobre la comida.

    • Que se pueda dormir bien (no ruidos, lejos de zonas de marcha, A/A según destino, ...)

    • TV en la habitación.

    • Plus: Que tenga encanto


    Al igual que yo tengo muy claros mis pilares básicos, te recomiendo que dediques unos minutos a decidir las características que, sí o sí, deben cumplir los hoteles en los que te vas a alojar para poder disfrutar plenamente de tu estancia. Pueden ser unos puntos básicos para ese viaje en concreto o una serie de características que han de cumplir todos los hoteles a los que vayas en cualquier lugar del mundo. Lo bueno es que vas a ver lo cómodo que te va a resultar a partir de ahora la búsqueda de alojamiento.


    Puedes probar con unas preguntas sencillas e ir definiendo el nivel de detalle que mejor se adapte a ti:




    • Situación: Te da igual, cerca del aeropuerto, en el centro de la ciudad, junto al mar, en la naturaleza, ...

    • Tipo de Alojamiento: Sólo dormir, desayuno, media pensión, pensión completa, todo incluido, ...

    • Tipo de Habitación: compartida, privadas, suite, ...

    • Tipo de Hotel: Moderno, clásico, con encanto, rural, ...

    • Opciones habitación: mini-bar, secador, wifi, televisión, aire acondicionado, jacuzzi, con vistas, con mesa para trabajar, con terraza, ...

    • Opciones hotel: buena atención, con zona deportiva, gimnasio, con animación, con tiendas, con spa, ...

    • etc etc etc


    2º BÚSQUEDA DE HOTEL:

    Personalmente ésta es la parte en la que más tiempo invierto. Me cuesta un montón decidirme por un hotel u otro porque siempre voy buscando el que "más perfecto" sea. Y si eres una perfeccionista como yo, ya sabes todo lo que eso implica: ninguno te parece lo suficientemente bueno, estás convencida que tu hotel ideal está por ahí esperando que lo descubras y te cuesta un montón decidirte. Tanto que muchas veces se ha acercado peligrosamente la fecha del viaje y todavía no has decidido si éste, o aquel o ese otro...


    Para evitar entrar en un bucle de duda constante y obligarme a tomar una decisión lo primero que hago es marcarme una fecha límite. Ya puedo dar las vueltas que quiera, pero sí o sí me obligo a que si en esa fecha no he elegido alojamiento tengo que hacerlo ese día. Y aquí es donde tienes que comprometerte y poner de tu parte: es un compromiso interno contigo misma. Si no lo cumples, tan sólo te estás defraudando a ti, terminarás sintiéndote culpable e incluso pensarás inconscientemente que no vales para esa tarea. Recuerda, esos pensamientos están sólo en tu cabeza.


    Dicho esto, cuando te pones a buscar hotel te puedes llegar a encontrar en internet miles de páginas con mil opciones cada una (si sufres del Síndrome del Objeto Brillante ya sabes el problemón que esto puede llegar a suponer). Así que lo mejor es centrarse.


    Imprescindible para mí: TRIPADVISOR


    Yo suelo tenerlo abierto en una pestaña y en otras las páginas de hoteles que voy visitando.


    Lo que sí te puedo decir, por experiencia personal, es que las páginas de ofertas tipo Trivago, portales de viajes, páginas de ventas privadas,... nunca ofrecen los precios más económicos. No sé porqué, pero pasa lo mismo que con el transporte: te pones a simular la compra (es decir, como si fueras a reservar) y el precio empieza a inflarse de manera exponencial. Los "desde 30€" no se cumplen nunca y las ofertas de hoteles siempre suelen ir relacionadas con lo peorcico que puedes encontrarte en alojamientos.


    Mención especial a Trivago, que a veces los precios son por persona y noche, otras por habitación,... y puede hacerte creer que puedes optar por fin a ese tipo de hotel tan chulo con el que llevas tiempo soñando y luego resultar que casi triplica el presupuesto del viaje.


    Yo suelo mirar los hoteles en Booking y en Central de Reservas. En cuanto a precios y ofertas es lo que mejor me ha funcionado hasta ahora. Mi método es el siguiente:




    1. Busco en booking los hoteles de la zona.

    2. Si un hotel me gusta, miro los comentarios tanto en booking como en tripadvisor.

    3. Miro en Central de Reservas si hay mejor precio. Hago lo mismo en la página del hotel.

    4. Si entra dentro de lo que busco, me guardo en un word el hotel, junto con oferta encontrada, fotos, precio, situación y puntuación en tripadvisor.


    Puede parecer algo tonto, pero creando estas fichas de los hoteles y teniéndolas todas en un mismo word no tengo que estar intentando acordarme dónde había visto ese hotel tan chulo.


    Una vez tengo un pequeño listado de hoteles, lo que hago es ir descartando. Muchas veces puede parecerte interesante un hotel pero encuentras tres más que se ajustan mejor a tus pilares básicos. Así que, ¿para que seguir guardándolo? Si me cuesta decidir o cuando la lista se me hace muy larga, lo que hago es ir emparejando los hoteles e ir decidiendo: ¿cuál me gusta más, éste o éste otro? y así voy descartando hasta que llego a dos o tres finalistas.


    Si lo que quiero es buscar sitios con encanto, intento buscar en blogs de gente de la ciudad o del país. Si optas por un apartamento, hay una web que me gusta mucho, que funciona a nivel mundial y que tiene unos alojamientos de revista a muy buen precio: WIMDU.es


     
    CÓMO CREAR TU GUÍA DEL VIAJE

    Una vez tienes el transporte y alojamiento decididos, toca ver qué visitar, qué hacer, dónde comer, etc.


    Y para ello lo que yo hago es prepararme una Guía del Viaje, que imprimo y me llevo a las vacaciones. Con rutas, información, y todo lo necesario para no perderme nada.


    ¿Cómo puedes hacerlo?



    1º Crea un archivo en Word donde ir metiendo toda la información que encuentres:

    Según el tipo de viaje (más largo, más corto, de descanso, de visitar sitios, etc) creo un sólo archivo para todo o creo varios archivos para que toda la información quede separada y bien organizada desde el principio.


    Por ejemplo, para la luna de miel que fui a Tailandia, iba a visitar varias zonas del país así que preparé word para cada zona (Qué ver en Bangkok, Qué hacer en Bangkok, Qué ver en Krabi, Rutas por Bangkok, Moverse por Bangkok, Comer en Bangkok, Masajes, ...). Luego estaba el problema del idioma y la comida, así que preparé otros archivos de texto para cada tema.


    La idea es que, en vez de mezclar un montón de información variada y sin un orden en un mismo sitio, la separes para poder echar mano de ella cuando te haga falta en destino sin volverte loca buscando dónde estaba esto o aquello.



    2º Crea la estructura de la Guía de Viaje:

    Por ejemplo, mi último viaje fue a Gran Canaria. Allí tenía claro que había varios temas o tipo de visitas a hacer y creé la siguiente estructura dentro de un mismo word que llamé "Qué Visitar": Ciudades / Playas / Naturaleza / Deporte.


    Para Tailandia tenía muchas cosas para hacer y ver, y como has visto antes preparé varios documentos (cada uno con su estructura). Por ejemplo, en el documento de "Qué ver en Bangkok" tenía la siguiente estructura: Templos y Palacios / Parques / El Río / Mercados / Barrios / Centros Comerciales / Otros / etc


    Para París y Estambul por ejemplo, preparé la estructura por zonas...


    La idea es que prepares una estructura básica dónde puedas ir guardando la información que encuentres de manera ordenada desde el principio. Si luego te hace falta aumentarla, ya habrá tiempo. Y si ves que se te acumula demasiada información, lo mejor es separar a otro archivo de texto.



    3º Busca información en las páginas oficiales de Turismo:

    Yo comienzo siempre por aquí. ¿Qué visitar o qué hacer? Lo mejor es recopilar la primera información en las páginas oficiales de turismo. Normalmente suele estar organizada y te puede ayudar a crear la estructura de tu archivo.


    Lo que yo hago es ir guardándome el nombre del sitio a visitar, junto a alguna foto y descripción. Si encuentro información de varias web, suelo separarlas de alguna manera para, cuando haga el repaso final, quitar lo que no me aporte datos de interés y quedarme sólo con lo realmente útil.



    4º Busca información en Blogs:

    Lo siguiente que hago es buscar información de blogueros que hayan estado allí, con sus fotos reales y comentarios.


    Muchas veces encontrarás Rutas. Un consejo: crea un archivo de texto o carpeta en el ordenador aparte que se llame "Rutas" y ve guardando allí toda esa información.



    5º Busca información en el Foro los Viajeros:

    Esto es opcional, pero para mí es un imprescindible debido a la cantidad de información que puedes encontrar ahí: consejos, rutas, actividades para hacer, recomendaciones, ...


    Además está muy bien estructurado. Tienes por un lado el foro, donde está la información resumida y de muy diversos temas y luego es muy interesante la parte de Diarios de Viajes, qué te va a dar muchas ideas para preparar tus rutas, ver lo que vale la pena y lo que no. En definitiva, para conocer la experiencia de personas como tú y como yo que han estado allí antes.



    6º Ordena y Simplifica toda la información:

    Ésta es una etapa fundamental. Por un lado, te va a ayudar a aclarar todas tus ideas y, por otro lado, te va a ayudar a deshacerte de toda la información innecesaria que has ido recopilando.


    Yo suelo utilizar un montón de colorines en mis guías de viaje. Por ejemplo: para separar el qué ver, del qué hacer, utilizo un fondo de un color u otro, los consejos los resalto en otro color, etc.


    Es muy útil y te ayuda a identificar mejor, visualmente, la información que quieres encontrar.



    7º Imprime tu Guía de Viaje:

    Una vez que ya tienes toda la información lista, lo mejor es que te la imprimas y la lleves contigo en el viaje. Te aseguro que no te vas a separar de ella en ningún momento y te va a ser muy útil, sobre todo en esos momentos de bloqueo en los que te preguntas: ¿y ahora qué puedo hacer?


    Yo la imprimo siempre como si fueran libritos (cada documento por separado), en un folio normal que luego doblo y grapo a tamaño A5. Desde el word puedes elegir imprimir en formato libro y así te sale todo listo para llegar y guardar. Si no sabes cómo hacerlo, aquí tienes un tutorial paso a paso.


    Lo mejor para mantener tus guías de viaje a salvo de romperse, mojarse o cualquier imprevisto, es que las lleves protegidas. Yo utilizo carpetitas de plástico tamaño A5 (tipo a éstas), que son muy cómodas porque puedes llevarlas en cualquier bolso. Para Tailandia, que llevaba un montón de guías, lo que hice fue llevarme una carpeta de fundas (tipo a éstas) y así cada día lo único que hacía era coger la guía que me iba a ser útil ese día concreto (y no tenía que cargar con todas todos los días).


     
    MIS GUÍAS DE VIAJE

    Quiero compartir contigo las guías de viaje que he ido haciendo hasta ahora. Tanto para amigos como para mí, para que veas ejemplos gráficos de cómo lo hago yo y por si te puede ser de utilidad para tu próximo viaje.


    Es importante que tengas en cuenta que toda la información que hay en las guías está sacada de internet (páginas web, foros, blogs, etc), no la he escrito yo, y es lo que me ha servido a mí y mis conocidos para no perdernos nada en los viajes que hemos hecho. También tienes que tener en cuenta que muchos datos de precios, horarios y demás puede que sean antiguos, por lo que lo mejor es que actualices esa información antes de tu viaje.


    Si haces alguna y te apetece compartirlas, puedes poner el enlace en los comentarios. ¡Seguro que nos puede ser de utilidad a un montón de personas! Y si te ha resultado de utilidad este post, me encantaría que compartieras en las redes sociales.


    ¡Lo dicho, espero que te sean de utilidad las mías!




     

    Y tú, ¿cómo preparas tus viajes?


    ¿También haces tus propias Guías de Viaje?


    ***


    El post de Cómo organizo mis Viajes (parte 2) y Cómo crear una GUÍA de tu VIAJE aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.

    ¿Te ha sido útil esta reseña? 0 de 0 personas encontraron esta reseña útil

  51. testing Cómo organizo mis Viajes (parte 1)

    Suele haber una serie de temas sobre los que la gente suele preguntarme: de dónde sacas tiempo, cómo puedes hacer tantas cosas al día, cómo se hace tal y tal cosa, dónde encuentro esa información, ...


    Hay una de ellas con la que disfruto un montón (sobre todo cuando lo voy a disfrutar yo) y es el tema de organizar viajes.


    No es que viaje mucho ahora, el money no lo permite pero en el fondo sé que ya llegará el momento de recorrer medio mundo. Sin embargo, tras años organizando mis viajes pasados y viajes para algún amigo que sí tiene la suerte de poder viajar por sitios increíbles, he desarrollado una metodología de trabajo para conseguir tres cosas:




    • Primero, no volverme loca en el intento perdiendo el poco y valioso tiempo del que no solemos disponer.

    • Segundo, que la cosa no se vaya de madre. Hay que conseguir lo mejor al menor precio posible.

    • Tercero, tener todo organizado para no perderte nada en el destino. No hay nada peor que volver con la sensación que te has dejado sin ver y hacer un montón de cosas.


    Cómo se acercan las vacaciones de verano, voy a compartir contigo esta metodología y mi experiencia por si puede serte de utilidad.


    Decirte antes de empezar que soy bastante aventurera y huyo de los viajes organizados como el aceite del agua. Así que, si eres de las que prefieres ir a lo seguro y que te lo den todo hecho en la agencia, este post no te servirá de mucho. Y si eres de las que prefiere viajar por su cuenta, la aventura de ser libre, de ir a un sitio u otro a tu antojo, alejarte de las rutas turísticas y perderte entre las calles y habitantes de los sitios que visitas... Este post puede serte de utilidad.



    PRIMERA PARTE: PRESUPUESTO y ¿DESTINO?

    Este suele ser uno de los primeros quebraderos de cabeza: ¿a dónde ir?


    A no ser que lo tengas decidido de antemano, lo primero que tienes que tener claro es el presupuesto del viaje. ¿Viajarás sola, en pareja o con más gente?


    Viajar sola suele salir por norma general casi igual de precio que viajar dos personas. Así está la cosa. No obstante, existen soluciones de alojamiento que pueden salirte muy bien de precio (como hostales, Bed and Breakfast, hoteles pequeños, ...). No tengo mucha experiencia en el tema y si buscas en google te aparecen un montón de blogs especializados en este tipo de viajes, aunque si puedo decirte que siempre que he viajado sola lo he hecho a Bed and Breakfast (B&B) con mucho encanto que me han salido tirados.


    Cuando viajas con gente el presupuesto lo suele marcar la persona que tenga menor presupuesto. En un grupo de amigos seguro que podéis echar una mano entre todos si queréis mejorar alguna partida del viaje pero por educación, suele ser la norma a seguir.


    A la hora de calcular el presupuesto tienes que tener en cuenta los GASTOS BÁSICOS que, sí o sí, vas a tener en destino:




    • Transporte hasta allí

    • Alojamiento

    • Comidas

    • Transporte en el lugar de destino (coche de alquiler, tranvía, bicicleta, moto, ...)

    • A veces: transporte del aeropuerto al destino


    Normalmente sólo se tiene en cuenta el transporte y el hotel y si no tienes en cuenta el resto de partidas, cuando tengas ya montado tu viaje ideal en la cabeza te darás cuenta que no te lo puedes permitir.


    [Tweet "¿Estás organizando un viaje? No te olvides de estos Gastos Básicos"]


    Personalmente suelo huir de las ofertas de portales de viajes porque el precio que dan nunca es el final (siempre se incrementan con mil tasas u opciones) y los hoteles suelen ser una mi****, pero podrían darte una idea del presupuesto necesario (aunque ya te digo que hay mil opciones con las que poder rebajarlo y que entre en tu presupuesto).


    Si te da igual el destino, ¡hay una opción dentro de la web de KAYAK que me encanta! Es el apartado EXPLORE:


    ¿En qué consiste? Tan sólo tienes que seleccionar el aeropuerto desde el que saldrías y las fechas del viaje y te muestra en un mapa del mundo todos los destinos a los que puedes volar desde ese aeropuerto y los precios en las fechas elegidas.


    Kayak Explore


    ¡No me digas que no es fantástico!



    SEGUNDA PARTE: BÚSQUEDA DE TRANSPORTE

    Lo primero de todo es saber con qué medios de transporte vas a poder llegar a tu destino: coche, autobús, tren, barco, avión, ... Y, a partir de aquí, ya entran tus gustos personales: si prefieres viajar más cómoda, en menos tiempo, si te da igual sacrificar ambas cosas por ir en el medio más barato, ...


    También tendrás que tener en cuenta si puedes llegar al destino a través de varios puntos. Es decir, a Japón por ejemplo, puedes entrar por varios aeropuertos y, según las fechas, te podría salir mejor entrar por uno y terminar tu ruta en otro punto del país o al revés. Hay otros destinos, por ejemplo, a los que sólo puedes acceder a través de un aeropuerto.


    Así que lo primero que toca hacer es averiguar CÓMO LLEGAR:




    • Yo suelo buscar en google: "como llegar Ibiza" (el destino que sea). Suelen salir páginas o algún blog donde te explica a través de qué medios puedes llegar al destino (no te vuelvas loca. Si no aparece en la primera página de google cambia la frase de búsqueda y no vayas buscando la información de página en página).

    • Otra opción es acudir al Portal Oficial de Turismo (Official tourism site) y una vez allí, buscar la información de cómo llegar (how to arrive, how to get here, travel to, ...).


    NOTA: Si tienes problemas con el idioma, lo que te recomiendo siempre: utiliza el navegador Chrome y selecciona la opción de traducción automática. Así, visites la página qué visites, en el idioma que sea, te traducirá siempre al español.



    AVIÓN

    Si has elegido viajar en avión y no quieres pegarte días y días buscando precios de vuelos por mil páginas web, te recomiendo estos dos comparadores. Son los que utilizo yo en mis viajes:




    En los comparadores verás que te da la opción de "comparar" con otros portales de viajes. Mi recomendación: No selecciones estas opciones, te volverás loca con las miles de pantallas y precios que aparecerán.


    Lo primero que hago siempre es mirar el precio a través de un comparador (kayak o jetcost) y después, miro el precio en la fecha elegida a través de la web de la compañía (no vaya a ser que haya una oferta especial y salga más barato). Te recomiendo también que no te quedes en la primera página donde aparecen los precios, tanto para una opción u otra, y avances como si fueras a comprar el billete (sin llegar a hacerlo) para ver cómo se queda realmente con las tasas y opciones finales (facturar maleta, elegir asiento, contratar un seguro, pagar con Paypal, etc).


    Si tus FECHAS son FLEXIBLES, Jetcost tiene una opción muy buena para buscar el día que sale más barato viajar:


    Desde la pantalla principal de "Vuelos", selecciona las fechas aproximadas, origen y destino. Una vez estás en la pantalla de búsqueda, verás que en la parte de arriba aparece un link que pone: "Compara los precios a + o - 3 días". Haz click ahí:


    Jetcost Búsqueda Fechas FlexiblesB


    Cuando le das a ese enlace, aparece una tabla con precios según la fecha de ida y vuelta que hayas elegido. Si le vas dando a las flechas para mover ambas fechas puedes llegar a encontrar un precio muy inferior:


    Jetcost Búsqueda Fechas Flexibles2


    Si prefieres tratar directamente con cada compañía o tan sólo te interesa saber todas las que vuelan a ese destino (no todas salen en los comparadores), lo mejor es acudir a la página web oficial del Aeropuerto y buscar el apartado donde aparezcan las líneas o compañías aéreas que operen allí (Airlines, operating airlines, ...). Suele estar en el apartado de "Flight Information".


    No te olvides de buscar el precio del transporte o cómo llegar del aeropuerto al destino (sobre todo si vuelas con compañías de bajo coste que suelen dejarte en aeropuertos lejanos a la ciudad).


    Otra opción a tener en cuenta es cuando el vuelo hace alguna escala antes de llegar a destino. Vale la pena valorar si te da tiempo a hacer algo de turismo antes de coger el siguiente vuelo (incluso hacer una parada de un par de días y aprovechas viaje para visitar otra ciudad).



    TREN

    La página web de Renfe no es una de mis preferidas. Es bastante caótica y si quieres encontrar alguna información concreta (como los precios) puedes perder bastante tiempo yendo de un enlace a otro de la web. Lo más rápido y sencillo para saber horarios y precios de los días en los que quieres viajar es irte a la página principal y rellenar la columna de la izquierda como si fueras a comprar el billete.


    Si tienes varias estaciones en una ciudad, lo mejor es elegir siempre el nombre de la ciudad que lleva un "(*)" al lado:


    Renfe


    Te aparecerá un listado con los precios de ida y horarios y después, los precios de vuelta y horarios. Hay algunas opciones que puedes tener en cuenta:


    Renfe buscador




    • En la web de Renfe no hay buscador de fechas flexibles como teníamos en el caso de Kayak o Jetcost. Para varias fechas no queda otra que ir moviendo "Día Antes" o "Día Después" en el apartado que aparece en la parte de arriba con los datos del viaje.

    • Si quieres que sólo te aparezcan los precios más baratos, haz click donde pone: "Precios más económicos".

    • La tarifa Mesa puede parecer la más barata a simple vista pero ten en cuenta que es para reservar los 4 sitios de la mesa. Por tanto, si no vais cuatro personas no suele salir a cuenta.

    • La tarifa Promo suele ser la más barata. Muchas veces incluso podrás viajar en clase preferente a un precio inferior que la clase Turista. La diferencia entre una y otra: en la preferente se viaja muuuuy cómoda y además te dan algo de comer (la cena o comida incluso según la hora a la que viajes). Ojo porque lo malo de la tarifa promo es que no admite cambios: Es decir, si llegas a la estación c